个人健身模式及其设计

由于人的个体差异很大,健身不可能用统一的模式。健身模式是一个人在健身方面的整体构思和实施方案。有健身模式,健身便有计划性、规律性,使健身更加自觉,健身效果固然好;没有健身模式,健身便带有一定的盲目性,往往不易坚持,健身效果显然不会理想。在设计健身模式时,应遵循如下几条共性:1.健身要日常化、规律化。健身要体现在日常生活的各个方面,象饮食起居,行立坐卧,处处都要有健身的要求和规范。要设计一个科学的时间表,没有特     

普通高校大学生全民健身倾向性结构模型的构建与应用

根据高校全民健身的实际情况,建立了大学全民健身倾向性理论结构模型,经确定５个决定因素和健身倾向性的操作定义,编制了相庆的调查问卷,通过对８２８名大学生全民健身活动测量的结果,建立了大学生全民健身倾向性结构模型。结果表明：健身乐趣、选择和个人投入对大学生全民健身倾向性有正面效应,社会约束因素对大学生健身倾向性有负面效应,人际交流因素对大学生全民健身倾向性有微弱的影响,建立的结构模型能较好地评价大学生     

健身气功与现代瑜伽之比较研究

健身气功与现代瑜伽是当前非常流行并被大众广泛选择的健身项目,二者的养生机理、健身养生价值及操作方法有相似之处亦有许多不同。文章通过对健身气功与现代瑜伽的养生机理、健身价值、操作方法等几个方面进行比较研究,分析其异同,从而为人们科学的进行健身养生提供参考。     

健身气功在英国开展的现状调查及对策研究

采用实地调查法、问卷调查法对英国健身气功受众进行调查.调查显示,健身气功是一项适宜于英国中老年人的体育项目,受众中有91.18%的人非常喜爱健身气功,75.88%的受众认为健身气功有健身、养身的效果,49.41%的受众练习健身气功之后感觉精神和身体轻松多了,54.12%的受众练习健身气功后感觉减轻了生活的压力.分析健身气功在英国开展的现状,揭示健身气功在英国受众中的认识渠道、兴趣来源、功法效果,获得健身气功在英国传播的依据,提出健身气功在英国合理发展的建议.     

《健身教育学》初论

健身是人类的主要社会实践,健身是人的身体自我完善和发展的过程.健身意识的培养.健身知识的传授和健身方法的研习均离不开教育,离不开科学而系统的《健身学》和《健身教育学》的理论支撑.体育的本质就是健身教育.全民健身计划的实施.为每一个有抱负、有志向、有远见的体育工作者提供了一个施展才华的广阔天地,使我们有机会重新审视和反思我们对体育的基本认识.走出历史的阴影和理论的误区.我们应以科学的态度和求实的精神.建立起具有中国特色的《健身教育学》理论体系,并高举起健身教育的旗帜,勇敢地担负起时代赋予我们的社会责任和历史使命.     

基于网络平台的高校健身俱乐部运营管理信息系统的设计与探究

利用基于网络平台的高校健身俱乐部运营管理信息系统开展高校健身俱乐部的运行和管理,不仅能够进一步促进高校健身俱乐部活动的开展与转播,而且会使高校健身俱乐部的管理在效率上有很大的提高。基于网络平台的高校健身俱乐部运营管理信息系统不仅可以更好的服务于广大高校学生,激发高校学生体育健身锻炼的积极性,也使高校健身俱乐部融入到大众体育中变得更便捷;更重要的是基于网络平台的高校健身俱乐部信息传播效率将会有很大的提升,对高校健身俱乐部的可持续发展具有积极作用。     

汕头市健身俱乐部经营现状与发展对策

通过对汕头市中心城区体育健身俱乐部经营者与健身俱乐部消费者的调查,结果表明:汕头中心城区健身俱乐部的供需结构基本平衡,体育健身俱乐部都有不同程度的盈利.健身俱乐部的经营存在诸如健身俱乐部的价格定位偏低.同行竞争剧烈,主营的消费群体定位不够清晰,以及部分市民进行有偿健身消费意识偏弱等主要问题.消费者参与的动机呈现多样性,喜爱的健身项目广泛,对参与健身俱乐部的经历的评价基本满意.消费者对健身俱乐部的信任感与归宿感不高,参与健身运动没有固定的规律.最后有针对性地提出5条健身俱乐部供给与消费者需求实现对接的路径.     

培养学生健身能力的模式研究

1 引言从体育目的是增强体质上看.近十几年来学生的体质并未有显著的提高;从学生健身能力看,他们离开学校后,缺乏健身应有的基本知识。不会独自健身甚至有相当一部分学生认为自己是体育盲。造成如此令人担忧的教学效果的因素很多,缺乏健身应有的基本知识,不具备健身能力则是其中最主要的因素。笔者翻阅了许多资料,对学生健身能力的研究鲜见,有不少人     

健身俱乐部会员个体差异对健身动机的影响——以宝鸡市为例

健身动机是指在健身需要的推动下促进人参加健身活动的内部动力。本研究被试为宝鸡市23家健身俱乐部的会员,采用问卷调查和数理统计等方法探讨健身俱乐部会员个体差异对健身动机的影响。主要结论：（1）宝鸡市健身俱乐部会员健身动机的总体状况是健康动机最高,其次是乐趣动机、外貌动机、能力动机和社交动机。（2）乐趣动机、能力动机、外貌动机和社交动机4个维度在性别上有差异;健身动机各维度在年龄上有差异;健身动机各维度在学历上无差异。     

全民健身公平:内涵、评价与对策

分析了全民健身公平的内涵,从全民健身过程公平的资源配置(投入)和服务供给(产出)两个方面,构建了全民健身公平的评价指标体系,通过灰色关联评价模型对我国区域全民健身公平进行实证分析,进而有针对性地提出促进我国全民健身公平发展对策,即明确全民健身公平的法律地位;突出政府全民健身服务供给的主导职能;建立全民健身服务公平运行机制;建立全民健身服务公平评价机制。     

论城市全民健身氛围的营造

我国城市健身人群不仅是全民健身的重要组成部分,同时也是全民健身工作开展的关键环节。我国城市健身氛围的营造有利于提高健身者的积极性和主动性,它对全民健身工作的开展具有积极的推动作用,是深入贯彻《体育事业发展"十二五"规划》的重要举措,是新时期全面推进全民健身工作开展的时代需要。通过对我国城市全民健身氛围营造现状的具体分析,研究认为,影响我国城市全民健身氛围营造的主要因素有健身意识、健身设施、健身的相关服务以及健身的宣传和引导,而必须从这4个方面入手,采取相应的策略,以进一步营造我国城市全民健身的有利氛围。     

浅谈呼市地区全民健身计划的实施

全民健身计划是一个国家领导、社会支持、全民参与,有目标、有任务、有措施的体育健身计划, 是与实现社会主义现代化目标相配套的社会系统工程和面向21世纪的发展战略规划。为此,呼市积极贯彻实施全民健身计划,努力扩大体育人口,提高呼市国民体质, 建立具有呼市特色的全民健身工作体系。     

我国城市农民工体育健身社会保障制度的缺失及补救

当前我国城市农民工体育健身社会保障制度缺失主要表现在农民工体育健身合法权益侵害严重以及农民工体育健身组织管理制度不完善等方面。造成我国当前城市农民工体育健身社会保障制度缺失的主要原因是传统城乡二元结构使城乡之间体育健身发展水平不协调,体育资源分配不均衡,缺乏针对于农民工群体的体育健身社会保障制度。因此,有必要探讨和建立适合我国城市农民工体育健身发展需要的社会保障制度,切实有效地促进城市农民工体育健身水平的提高。     

太极健身引入健身气功的可行性探讨

文章运用文献资料法、实验教学法和数理统计的研究方法,研究健身俱乐部太极拳教学引入健身气功功法的可行性。通过有无引入健身气功的对比教学实验,结果表明：将健身气功功法引入太极拳教学对学员掌握动作和体会动作内涵有很大的启发性,既能提高太极拳的教学效果与质量,又能让学员达到更好的健身效果,并且能增加太极健身课程的吸引力,可以吸引更多的健身者参加到太极健身行列中来。     

太极健身引入健身气功的可行性探讨

文章运用文献资料法、实验教学法和数理统计的研究方法,研究健身俱乐部太极拳教学引入健身气功功法的可行性.通过有无引入健身气功的对比教学实验,结果表明：将健身气功功法引入太极拳教学对学员掌握动作和体会动作内涵有很大的启发性,既能提高太极拳的教学效果与质量,又能让学员达到更好的健身效果,并且能增加太极健身课程的吸引力,可以吸引更多的健身者参加到太极健身行列中来.     

成年人健身锻炼现状分析及相应对策

本文对目前成年人参加健身锻炼的动向进行调查分析。发现有健身愿望的人很多,但正在实施健身的人却不多,形成反差。分析调查认为,知识贫乏和缺乏简单科学实用的健身方法是两个主要因素。许多人在健身中无目标、无计划,运动量不够,不重视一定力量锻炼,以娱乐代替健身。文章对上述问题,对照欧美健身方法,逐一剖析。     

我国部分大型健身俱乐部健身私人教练现状调查与分析

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法,对我国部分城市大型健身俱乐部健身私人教练的现状进行调查研究,目的在于探索适合我国健身私人教练的发展模式,为进一步提高我国大型健身俱乐部健身私人教练的整体水平提供参考.结果表明:我国部分大型健身俱乐部健身私人教练的学历层次有了较大提高,大部分健身私人教练已经具备较丰富的从教经验,但也意识到对外语、营销学等知识的欠缺,以及说服、音乐欣赏等技能的掌握,我国部分大型健身俱乐部还缺乏对健身私人教练的职业生涯规划.     

社会体育指导员基层组织工作模式探索

武进的全民健身工作紧紧围绕群众身边的组织、身边的活动、身边的场地“三边”工程的建设,抓住全民健身工作的重点,突破全民健身工作的难点,在健全基层体育组织功能、有效组织与发挥社会体育指导员作用等方面作了积极探索,仝区全民健身呈现出“社会体育活动开展有组织,指导员践行指导有方向,群众科学健身有保障”的良好局面,初步形成了“组...     

铁岭市新生代农民工体育健身现状的调查

对铁岭市新生代农民工参与体育健身的动机与行为、健身内容与影响因素进行调查分析,认为他们有较强的体育健身意识,重视身体健康,但在意识与行为上存在较大差异,影响其参加体育健身的主要因素是场地器材的匮乏及缺少正规科学的健身指导,提出合理化建议,为顺利推进全民健身工程提供参考依据。     

对哈尔滨市健身俱乐部经营状况的调查与研究

对哈尔滨市18家健身俱乐部进行实地调查,结果表明:哈尔滨市健身俱乐部的发展呈多元化的趋势,健身市场对于中小型俱乐部仍有一定的发展空间。