新疆建设兵团第九师中学生引体向上水平现状与提高方案

运用文献资料法、访谈法和数理统计法等研究方法,对新疆建设兵团第九师中学生引体向上水平现状与提高方案进行分析与研究。结果表明,新疆建设兵团第九师中学生引体向上水平相对较低。其主要原因是场地与器材较少,学生生活不规律,教师对引体向上指导相对较少,学生对引体向上重视程度低,学生体育课程内容中发展上肢力量少。通过增加关于训练引体向上项目的场地与器材,设定相关政策减少学生不良生活习惯,加大对《国家学生体质健康标准》的宣传力度,开展关于引体向上项目及相关项目比赛,针对引体向上项目进行分层训练以及对学生的心理干预,减少学生自暴自弃心理等方式可以提高引体向上水平。     

智能上肢力量训练器对提高引体向上成绩的探究——以大学生力量拓展训练器材研发为例

引体向上是大学生体质测试项目达标率较低的一项,大部分学生对引体向上项目态度消极,生活中力量锻炼越来越少,体育课堂和课外体育活动上,专门化的力量训练项目也较少,由于缺乏科学分训练方法和基本必备的训练设施,学生们力量素质很难有显著提高.该实验项目通过自主研发智能上肢力量训练器,辅助完成递增超负荷训练内容,该项目借助先进力量训练设备和系统的训练计划可以有效提高大学生引体向上成绩,为进一步推研发和推广体育健身器材的应用积累相关的数据分析.     

探究初中体育引体向上项目的有效教学策略

引体向上可以锻炼学生的上肢力量,提升学生的身体素质,促进学生综合能力的发展。初中体育教师要提高对引体向上的重视,从学生实际引体向上水平出发,按照新课改要求开展高效的引体向上教学,促进学生的体质发展。但是在具体的教学过程中,引体向上项目的开展效果却并不理想,有的学生对引体向上不感兴趣,有的学生认为引体向上太难,导致部分学生逃避引体向上。本文就初中体育如何提高引体向上有效性做出了探讨。     

学生体质测量中“引体向上”测试指标的思考

运用测量、文献、问卷调查等方法,实测某学院男生引体向上、俯卧撑并比较国内、外测量上肢肌肉力量耐力的项目、评价标准和成绩.结果显示:男女生体质成绩差异主要由力量耐力成绩差异导致的,而男生引体向上的标准较高和学校适于引体向上锻炼的体育器材或设施太少,是引体向上成绩低的主要原因,这既不利于学生评优评奖的性别公平,也不利于《学生体质健康标准(2014)》贯彻实施.因引体向上成绩差而将其在体测成绩中的权重降至10%,与其在体质中的重要性不符;多数受访专家、学者、体育教师和学生认为,俯卧撑难度适中,锻炼、测试安全,对体育器械、锻炼场地要求低,成绩区分度高,能准确反映上肢肌力和体质,有利于学生评优评奖的公平;在学校引体向上锻炼器械不足的情况下,改测或选测俯卧撑有利于学生针对性地加强锻炼,达到提高学生上肢肌肉力量耐力的目的.     

引体向上教学的常见误区与改进策略

正引体向上是当前中学体育教学中的一个重点内容,许多教师不断致力于提高引体向上的教学质量。然而,在教师自我探索的过程中,仍存在着一些认识上的误区,造成学生练习引体向上事倍功半。笔者对教学中常见的练习误区进行分析,并总结了一套有效指导学生引体向上的教学方法。一、引体向上教学中的常见误区1.支撑性力量练习与悬垂性力量练习的混淆。很多教师在上课的时候喜欢让学生通过做俯卧撑来提高做引体向上的能力。俯卧撑的确可以增加学生的肌肉力量,但是对于     

浅谈对引体向上的认识和练习方法

引体向上是《国家学生体质健康标准》中所规定的内容之一,它是衡量中学生体质是否健康的重要标准之一,同时它也是很多省市规定的体育中考测试项目。引体向上不仅具有非常好的锻炼价值,它在促进学生长高方面具有其他运动项目无法取代的优势。中学生正处于发育期间,肌纤维较细,肌力较弱,上肢力量普遍不足,此时进行引体向上练习可以有效增强背部、肩部和上臂肌肉、胸部肌肉的力量。可以有效地促进骨骼肌肉快速生长发育。     

教育部新标准向学生体质健康薄弱环节“开刀” 初中以上男生必测引体向上

正体育课今后将更关注男生上肢力量的发展,这是专家从近日教育部发布的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中解读出的重要信号。与旧版标准相比,新标准取消了选测项目,设置统一的必测项目,中学生和大学生必须测长跑,初中以上男生必测引体向上。这一新变化被看作是向学生体质健康中的薄弱环节"开刀"。男生引体向上普遍不及格参照新版标准,对于初中、高中、大学各年级男生而言,引体向上由"选测"变为"必测",占     

从解剖学的角度看单杠正反握引体向上的教学特点

从运动解剖学角度分析单杠正握引体向上和反握引体向上时肌肉工作的特点 ,提出在单杠引体向上教学或素质测验中不能将正握和反握等同 ,应根据运动项目的需要来选用握法 .     

学生“引体向上”练习方法

经近一年来的教学实践,笔者总结出完成并提高引体向上动作和成绩的有效方法。首先应使学生了解引体向上时身体哪部分受力及用力方法,然后采用有效的练习方法和步骤,以引体向上为基准,从发展学生的上肢力量入手,先降低动作难度进行练习,再过渡到引体向     

“0”的困惑——对初二年级体质健康测试引体向上的分析

在《国家学生体质健康标准》的测试项目中,引体向上是男生的必测内容之一。而在体育课堂测试中,该项目出现了很多学生不及格的现象,更有甚者,一部分学生成绩竟然为"0",也就是一个都拉不上去,这不得不引起教师、家长的重视。本文着重分析了初中学生在《国家学生体质健康标准》的测试结果,并浅谈了如何加强初二学生引体向上成绩的一些方法。     

中考体育中引体向上的训练技巧

引体向上是初中毕业生升学体育考试中男生的必考项目,不仅如此,也是大部分初中男生在体育学科中的薄弱项目。正因为如此,提升初中体育引体向上教学的效率也就成了广大教师不懈努力的方向。显而易见,为了着力提升初中体育引体向上的教学效益,教师必须要采取一些行之有效的训练技巧。     

浅谈小学体育足球教学趣味性的探讨

小学体育足球教学作为一种特色项目逐渐在小学中兴起,用趣味足球的形式来培养学生对足球的兴趣、学习足球的基本知识,能够有效锻炼学生的身体,提高学生的身体素质。开展小学足球教学要坚持"趣味"的原则,采用行之有效的教学方法,以达到提高学生兴趣的目的。     

项目式学习在小学道德与法治教学中的应用策略

小学道德与法治是落实立德树人根本任务的一门重要课程,在促进学生全面发展方面起着重要作用。项目式学习作为一种新颖、有效的教学方式,将其应用到小学道德与法治教学中,有助于学生明确学习方向和学习目标,并灵活运用所学知识解决生活中的各种问题。基于此,小学道德与法治教学应积极引入项目式学习,并基于学生身心特点,明确项目式学习主题设计;围绕学生心理倾向,创设项目式学习真实情境;组织学生合作学习,实施项目式学习探究展示;引导学生学以致用,开展项目式学习实践活动;关注学生素养提升,进行项目式学习多元评价。以此提高小学道德与法治教学的有效性,培养学生综合素养。     

小学科学项目式作业的设计与实施策略

小学科学作为一门以综合实践为基础的学科,在以往的作业设计中,常采用“一课一练”的形式。相较于传统的作业形式,设计与实施小学科学项目式作业,不仅能够帮助学生提升解决问题的能力,而且能够有效促进学生核心素养的培养。因此,在实践中,小学科学项目式作业在策划时,要以课程标准、教学内容、学生经验等为基础;在设计时,充实作业的内容设置,根据计划推进项目进程;在评价时,采用恰当评价方式,促使学生开展自我反思。     

核心素养背景下的小学信息技术项目学习评价策略

随着核心素养的面世,知识技能教育应向素养教育转型,小学信息技术这门学科亦然。而项目学习致力于通过项目实践活动而达到提高学生素养与能力的一种学习。项目式学习作为小学信息技术学科中的一种普遍模式,其教学效果却缺乏有效的评价体系与工具的支撑。文章聚焦于小学信息技术的项目学习评价的现实意义,并理剖析当前项目学习评价中存在的几个问题,提出了小学信息技术学习评价的有效策略,以期能起到抛砖引玉之作用。     

初中生引体向上的训练方法

引体向上是《国家体育锻炼标准》中所规定的内容之一,是学校课余体育锻炼的基本内容,也是发展人体局部肌肉力量的重要手段。改变自身体重完成引体向上动作是上肢力量素质发展正常的人的能力体现,引体向上是中学各年级每学年“锻炼标准”男生测试的项目,西藏自治区还将引体向上列为体育中考男生考试的必考内容之一。     

浅谈小学英语教学方法与策略

提高课堂教学效率,实施有效教学是完成小学英语教学目标,提高小学英语教学质量的重要途径.作为小学英语教师应通过有效的方法、策略等教学活动完成教学目标,实现促进学生发展的目的.     

项目式学习在小学数学教学中的应用策略探索

项目式学习作为一种创新的教学模式,在小学数学教学中发挥着日益重要的作用．它通过结合复杂、真实的生活问题,设计具有挑战性的学习项目,激发学生主动探索和解决问题的热情．这种模式不仅可以让学生在动手实践的过程中深入理解数学概念,还能有效提高他们的综合数学能力和核心素养．文章着重于项目式学习的核心特征和教学方法,探讨了如何在小学数学教学中具体实施和应用项目式学习模式,通过细致的分析和实践案例的呈现为教育工作者提供了关于更好地融入这种教学模式的有效策略,进而提升小学数学教学效果．     

学习成绩和身体状况相关关系分析

应用数理统计方法对学生的学习成绩与身体状况进行了相关分析,建立了学习成绩与身体状况的回归方程.结果显示,学生的学习成绩与身体状况的相关性微弱,但与身体状况的其他指标相比,视力对学习成绩的影响较大.     

让体育课回归“体质健康”的应有价值

<正>最近,湖北宜昌某中学一个班级做了一项引体向上体能测试,20个学生,有两个学生做了两个以上,一个学生做了一个,其余的学生一个都做不到,甚至握住单杠后几秒都坚持不了。无独有偶,据报道,上海某高中一半的男生引体向上得零分,引体向上测试及格不到三分之一。让监考老师吃惊的是,参加测试的很多学生连努力完成一个引体向上的欲望都没有,表现出的是对体质测试和体育成绩极不在意的态度……更让人忧心的是,有专家称:中国青少年体质连续25年下降,力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑。