扭绕捶击功——胃病不药而愈

我患胃溃疡20多年,胃常痛,曾几次大出血,下了病危通知.为了战胜这致命痼疾,我跑遍市内有名医院,寻访有名医生,觅用了许多偏方,服了大量中西药,病魔仍像毒蛇紧紧缠着我.幸得亲友指点我做扭腰功治胃病,自编了捶击功.持之以恒,居然出现了十年未发病不药而愈的奇迹.我的腰痛、便秘也随之而愈.现在我近70岁,身虽体健,每天在外工作8小时而不觉累.     

健身“六字诀”

"六字诀"治百病,全身调理,有病治病,无病强身。我过去患冠心病、胃病、失眠、关节炎等,曾多次住医院,中西药不断。近十年来,我坚持以"六字诀"练习为主,身体很好,基本不吃药。76岁的人像60岁一样精神。在这里,将我练"六字诀"功的方法、体会奉献给大家,让更多人受益。     

我与江河湖海的情缘

青少年时代．我曾经体质较弱。当年从香港回祖国内地上学,吃不惯学校食堂的伙食,饭硬菜辣,难以下咽,不久患了胃病。我正准备休学返港休养,病好了再复学,幸好有位老师关怀,劝我不必耽误学业,欢迎去他家吃饭。师母为我煮稀饭、下面条半年,我的胃病逐渐痊愈;同时加强体育锻炼,并迷上了游泳运动。     

养生大家谈

我幼时体弱多病,是个小药罐子,长大成人后步人社会,工作生活环境都很紧张,身体顶不住这些压力,在1952年不幸患上了脑神经官能症,从此可以说是病魔缠身,风湿症、胃病、肺病、心脏窦性传导不良、坐骨神经痛、肾囊肿接二连三地找上了我,而我在工作的同时与这些病魔做坚决的斗争。1974年,59岁的我终于退休了,此时受邀到一所民办中学任教     

五行日月功

五行日月功是自然门秘修健身、养生、防身术,该功流传仅二三百年历史。1997年我在安陆市紫金路小学执教武术队训练工作期间,结识了五行日月功自然门第五代传人何水平先生。经过双方互相切磋,得知何先生的师父自然门五行日月功第四代传人董身云老先生已作     

我们与癌症拔河

我过去身患高血压、冠心病、便秘、下肢麻木,每年春秋都要住院。自1989年10月学习导引养生功以来,学练舒心平血功和胃健脾功,导引保健功,由于坚持练功,血压正常了,便秘治好了,下肢不麻木了。可是就在这时,病魔降临到我的头上,感冒、发高烧不退,经医院检     

爸爸的“新药方”

参加工作七八年了,我一直被饭后闹胃病的老毛病困扰着。爸爸是本县有名的老中医,但对治疗儿子的病却显得力不从心,爱莫能助。“这毛病恐怕要折磨我一辈子     

乒乓给我第二春

我是一名退休教师，今年71岁，曾在农村任教40年。艰苦的生活、繁重的工作把我的身体搞垮了，我患有严重的胃病和神经衰弱。身高168公分的我，体重只有46公斤，别人给我起了个绰号叫“天竹筷”。     

钓鱼治好了我的胃病

我们这一代人,正当身体发育极需营养之时,偏偏遇逢上3年“自然灾害”,国家处于极端困难之中,整天吃什么麸子疙瘩、糠坨坨,吃得人拉不下,还有那红薯,我吃后胃疼得不行。“瓜菜代”的日子刚过不久,又开始了“文化大革命”,我们学生不分昼夜的写大字报,进行大辩论,后来又到全国各地乱跑搞“大串联”,慢慢导致我胃病严重。 70年代初参加工作后,单位供给40％粗粮,我们的工作又是三班倒,无疑对我的胃病是雪上加     

状元功

“状元功”功理功法初探随着各项体育运动的普及,气功这一有着民族特色的古老健身之道,成为人民健身的法宝。在这里我介绍状元功,使这一古老功法为人民的健康事业作出贡献。状元功的远源历史我无法查清,只知道我是第七代传人,师傅叫胡宝贵系我伯父,六三年,我开始练功,七一年伯父去世。“状元功”是单传功法,每代只传一人,所以该功法鲜为人知。状元功原为佛家功法,在我练功的过程中逐渐的把道家的     

生鲜姜祛慢性胃病功效不凡

我患慢性胃炎十多年,消化不良,食欲不振,常出现反酸、反流、嗳气、腹胀、粥样便等症状,日渐消瘦。虽然,经过多种治疗,但疗效欠佳。后来,我在报刊和食疗书上看到了生姜治胃病的小文章,我决定试一试。一晃五六年过去了,收到了明显疗效。如今,我所患的慢性胃炎的许多症状慢慢不见了,粥样大便的历史结束     

金手指点评

哈尔滨市的王占清老先生又一次亲自送来一篇题为《中老年（健身科学）助我身体健康》的稿件：“我接触中老年《健身科学》已有20多年了,20年来,它对我的帮助很多很多,其中最重要的,是折磨我大半生的老胃病被彻底治愈了,这是我终生也忘不了的。     

中国香功造福众生

我是个气功爱好者,今年十月到大连出差学到香功。兴趣正浓时,得知香功大师田瑞生身边弟子欧阳儒泉教授一行二人应约来沈阳讲学,我有幸听到欧阳老师的带功报告。中国佛法芳香型智悟气功,简称香功,属佛家禅密宗之精华上乘修身去病功法。功法简易、持久、益智、功效神奇,深受广大患者和气功爱好者的欢迎。自1988年8月到1992年末,香功大师田瑞生和他身边弟子欧阳儒泉、王玉珍、朱孝德、袁敬衡等老     

偏方治好了我的胃病

在50多年前的抗美援朝战争中,由于战争频繁、条件艰苦,敌机不分昼夜的狂轰乱炸,铁路公路常遭破坏,给养不能及时运到战线前方,战友们的生活受到很大影响,一把炒面一把雪是常事,严重的时候甚至断炊,以树叶、野菜充饥。这种饥一顿饱一顿的生活,使我得了严重的胃病。那时药品也得不到及时供应。胃疼了,喝点水,吃点粥,揉一揉,就过去了。回国以后,我住了一段医院,医生诊断是胃大面积糜烂、十二指肠溃疡,吃药打针也只缓解一下,并没有彻底治好,还是经常丝丝拉拉地痛。一年秋天,气候逐渐冷下来,由于我防护不当,胃病加重了。一天晚上吃饭的时候,我打了…     

名家信箱

我练习十八罗汉硬气功和金刚十八罗汉硬气功已有十几年了，现停练此功，改练养生功法，是否会有不良影响？我练习的是发声排打功，对胸、腹软组织和头等部位进行排打，能把木棒和砖击断。现在有学生想学习此功法，我如何给他们进行指导？     

战友情

我是40多年的老胃病和腰伤患者,承蒙远方老战友赠送的505神功元气袋帮助解除了痛苦。我是做办公室工作的,胃病复发加上腰伤痛.要忌食,吃哪样都不舒服,一天总是捂着肚子弯着腰愁眉不展,工作打不起精神。痛起来经常服西药片和中草药,有时还得找土医生扎针,均不见效。     

练功治好了我七十年的喘病

我今年七十三岁。三岁时,因受风寒引起哮喘,每年春秋季节必犯。犯病时夜不能眠,有时由于呼吸困难还得起来坐着,或伏着枕头跪着。平时走几步路就要停下来喘喘气,整天药不离口。我就是在这样的病痛中度过了几十年。 1981年夏天,我看到北京体院张广德老师编著的《益气养肺功》一书,其中提到此功可治呼吸系统疾病,如肺结核、慢性气     

胃病的克星

我的家地处鄂北丘陵,这里四面环山,一年四季空气潮湿,在这个环境里生活了40多年的我,却有20多年的胃病。小时候到几里路远的山外小学上学,中午只能吃带来的干粮。稍大的时候,又遇到自然灾害,就这样落下个肚子疼的病根。30岁以前,我没把肚子疼当个病来治。可到严重时,不能吃生、冷、硬的东西;饿了疼,饱了也疼,经医院检查,才知道得了胃病。进医院看,吃了不少药,亲朋好友也为我找偏方、验方,然而收效甚微。人也日渐消瘦,有时连农     

丹道武学拾级上 九转还阳枯逢春——随李康先生习武修道小记

二00九年5月,我第一次见到了李康先生,我觉得自己和李先生很投缘,因为他在我没有要求的情况下主动教了我《九转还阳功》的前五转。     

成人铁腿自学大纲

2004年第八期《精武》刊登了《厦门铁腿"踢"破吉尼斯记录》一文后,应读者的要求,本文详细介绍铁腿功的具体练法。铁腿功练法包括桩功、罗汉四式、小腿排打、脚部排打、结束放松。这是笔者从1986年开始练习,经过近二十年的训练、摸索、教学、总结而出的。此