对体操高级运动员进行训练工作的一些体会

自去年院党委提出:“要迅速提高运动技术水平,在訓练工作中必須貫彻大运动量和身体全面訓练;加速提高运动技术水平,向健将級进軍”的指示后。体操系全体师生在党委这一号召鼓舞下,都是干勁十足,为迅速提高运动成績而在积极努力着。系領导上为了集中力量向提高方面发展,将一些身体素貭好的和技术水平較高的男女运动員組織起来进行了訓练。健将队的訓练工作,已历經近十个月的时間了,在这段时間內,技术水平都有了很大的跃进,以系里男子队来說,目前絕大多     

女子体操启蒙训练初探

女子学龄前的体操训练,是一个新课题。抓的人不多,从事这方面研究的人也很少。我们从一九七三年冬开始组队进行实验性训练。四岁至七岁的女孩共三十人,先后分为三批。体操名星吴文莉和在国家体操队集训的李群就是第一批实验班的学员。一、起点年龄实验中发现,四岁的孩子活动能力、思维能力、协调反应以及对动作的认识仍处于感性阶段,对动作缺乏实质性的理解,特别是对体操动作的理解。而五岁的孩子比四岁的能力要强很多,空间、时间     

体操启蒙训练最佳年龄段

科学技术发展的今天，女子竞技术体操正以它特有的技术和魅力，突飞猛进地向前发展着，作为基层体操教练员，发现和选择好苗子是我们工作的一部分，同时进一步探索启蒙训练的最佳年龄段，抓住这个重要环节，科学而系统地培养苗子，是我们基层教练员面对的主要问题。     

对女子体操训练启蒙年龄的研究

女子体操训练习练启蒙年龄，在不同的年代，有过不同的看法。本文立足于九十年代体操发展的水平、从人体生长发育的规律、体操教学训练大纲的要求、运动员初出成绩的年龄出发，分析探讨女子体操启蒙训练的最佳年龄。     

对女子体操运动员启蒙训练的研究

优秀的体操运动员必须经过启蒙训练,一般年龄都在男子5-6岁,女子4—5岁。启蒙训练必须经过4个阶段：首先是运动员的选材,其次是培养运动员对项目的兴趣和爱好,第三是进行科学的意识培养训练,最后是进行专业技术教学。     

女子体操启蒙训练的探讨

体操的启蒙训练是指5-6岁(女子)参加体操训练刚开始的阶段(约1年左右)。启蒙阶段的主要任务是培养兴趣,训练作风,改造自然形态,培养正确姿势,增强各器官功能适应系统训练的能力,抓好关键基本功,为体操专项技术的训练打好基础。此阶段训练方法要科学性和多义性,对女子启蒙更应使其得到系统、规范、严格的训练,把能力与     

对短跑训练的一些看法

一九八○年第六期我谈过:如何把辽宁短跑成绩搞上去,这是我们每个短跑教练员十分关心的事情。我愿把自己不成熟的意见和看法写出来供同志们参考。一、谈谈选材“巧妇难为无米之炊。”国内外运动实践证明,没有好的苗子即使再好的教练员,再科学的训练方法也难训练出优秀运动员。我们现在的选材还存在着问题,没有从长远利益出发。有的只着眼于市、区运动会拿名次,而对于身体素质好,但目前成绩不够理想的学生重视不够。我认为大、小个运动员都可以创造较好的成绩,如我组的孙友利身高1.58m,     

简论体操规则与启蒙训练的融合

简论体操规则与启蒙训练的融合新泰体操运动学校宣广海曲阜师范大学体育系张锡枝体操竞赛是体操运动发展的杠杆和轴心，体操规则是体操比赛场上评分的章法。当今世界竞技体操的发展日新月异，体操动作向着美、难、新、稳的方位推进，运动技术变幻已跨入了奇妙境界，这在很...     

对抓好体操基本技术训练的看法

体操训练中的基本技术训练是一个十分重要的问题。体操基本技术的好坏,不仅关系到少年运动员的成长速度,影响到他们的发展前途,而且还将对一个国家的体操后备力量产生直接影响。正因为如此,所以苏联早就采取了措施,制订了全国统一的训练大纲,建立不同层次的训练网,来保证少年儿童在基础训练阶段能按     

对花样滑冰启蒙训练的几点看法

通过多年从事儿童启蒙训练所积累的经验,对启蒙阶段训练的几个问题进行具体分析,提出为发现和培养更多、更好的优秀后备人才的几点看法。     

对少年短跑训练的一些看法

肇庆市业余体校多年来培养了大批少年田径运动员,特别是对短跑运动员的训练,成绩较好。在第三届全运会乙组比赛中,取得男子100米、200米、400米三项第一名,200米第二名,女子400米第一名和200米第二名。有些运动员已输送到各省市队,经过训练,都能接得上,并有所提高。此文总结了他们多年训练中的体会,介绍给教练员同志们研究参考。     

对少年女子体操训练的几点看法

竞技体校体操班女子队第一次代表我院参加了一九八四年六月在长春举行的全国少年体操比赛,经过全队的努力,取得了较好成绩。通过比赛,学到不少东西,得到不少的启示,现结合比赛情况谈谈我对少年女子体操训练的几点看法:     

对儿童体操运动员山羊全旋启蒙训练的研究

前言儿童体操运动员的山羊全旋启蒙训练,是体操多年系统训练的重要环节之一。它是决定鞍马项目技术发展的基础。在山羊全旋启蒙训练中,必须根据儿童的年龄和身体素质条件来确定训练时机和训练方法。从现有的资料查明,儿童山羊全旋启蒙训练的年龄为八——九岁;训练方法普遍是采用在低山羊启蒙训练,也有采用转盘山羊练习器入门的。我们通过对7名七岁儿童,3名八岁儿童的山羊全旋启蒙训练的研究,谈谈我们的体会。     

心理学在体操训练比寨中运用的一些体会

任何竞技体育项目的运动员都要面临比赛的考验,並希望在大赛中比出水平。因此,一切训练工作都要围绕着比赛进行。但竞技状态的佳与否取决于:一是技术和素质训练水平的高低;二是心理的因素起作用。心理因素包括:感知觉、思维、记忆、注意、情感、意志、个性等等。经过多年的训     

对当前体操女子平衡木训练的几点看法

对当前体操女子平衡木训练的几点看法武汉体育学院侯福盛，赵慧玲１９９５年全国体操锦标赛５月１５日～２０日在武汉举行，此次比赛参赛队多、新手多、选手水平高、规模大，共有２５个省市自治区的代表队、２２３名男女运动员参加了这次锦标赛，国家集训队５９名优秀选手...     

对男子体操运动员进行训练的几点看法

按照传统的认识,运动员的多年训练大致分为三个阶段:基础训练阶段;发展提高阶段;最高水平阶段(包括水平的进一步提高、保持及逐渐下降至退出赛坛)。下面,我仅就处于发展提高阶段的男运动     

掌握男儿童心理特点进行体操启蒙训练

体育运动竞赛是强者的争夺,身上没有虎气的人,当不好运动员。在当今的世界体操大赛中,一个优秀运动员除必须熟练地掌握高难尖绝的动作技术外,在强手如林的激烈争夺中,还必须具备高度的自我控制能力,才能夺取胜利。因此,从启蒙训练开始,抓好儿童运动员的心理素质的培养和锻炼,是一项非常重要的课题,有着极其重要     

训练辛小莉的体会与看法

辛小莉并不是个理想的苗子,但她有自己的特长。她个子虽矮(身高只有1.62米),但长得结实有力,她性格腼腆温顺,但动作的爆发力好,对投掷标枪有着浓厚的兴趣。她的接受能力强,能承受艰苦的训练,能自觉的严格要求自己。1978年她12岁开始跟我训练,13岁标枪成绩就达到35.48米,14岁达到37.12米,我在这头两年对她进行多项的广泛训练和全面身体素质训练,适当学习投掷垒球、手榴弹及标枪基本功。由于前两年奠定了一般身体素质和专项基本功的基础,从     

谈体操启蒙训练中的“严”

古人曰:“教不严,师之惰”。意思是说,在教学中教师要起主导作用,积极地引导学生,严格地要求学生,否则就是教师之过。在我们业余训练工作中,同样必须贯彻“严格要求,严格训练”的原则。这种“严”,我认为,主要体现在对学生技术规格和训练作风上的严格要求。对学生