介绍几种发展身体素质的训练方法

从事任何运动项目的运动员,都必须具备有全面的身体素质训练,只有在身体素质全面发展的基础上,才能更快掌握技术和提高运动成绩.为了响应党提出的在"较短时间里要使体育技术赶上和超过世界水平的口号,我们组在北京体育科学研究所运动训练研究室指导下,先后到北京、天津杂技、戏曲、武术等十余个有关单位进行了访问和观察,看到了祖国民族"土法"对身体素质训练有它独特的风格和良好的效果.     

介绍一种英语短语

有一种英语短语是一对由and连接的两个单词组成,这些单词主要是表示时间或地点的介词或副词.下面列举二十对这些的短语;1.above and beyond;in additcon to(what it expected or required)除…外,加于…之上.e.g.Miss Tugwell not only did all that we asked her to;she did alot that was above and deyond the call of duty.Tugwell女士除了作出了许多职责范围之内的事,而且干了许多我们要求她作的事.     

从发展“快速反击”谈女排

参加北京国际邀请赛的各国女队不很强,日本也不是国家队。我们的调研结合上次日本“日立”女排(实际上是日本国家队)来访的比赛,重点围绕反攻中发展快速战术的问题提出我们的看法。分三点阐述:一、“快速反击”(以下简称“快     

一种有效的迭代方法

本文给出一种简单实用的迭代法 ,它可以从任意初始值出发 ,并且不需要对原始线性代数方程组做任何变换     

篮球运动“少防多”的训练方法与效果

“少防多”训练方法是提高全队整体防守能力与意识的有效圳练法之一。实验的结果表明:通过二防二、三防四、四防五的系统、强化训练,在短期内能够较快地提高运动员在比赛中的选位、调位、协防、补防等集体防守的能力与意识;提高全队的作战能力,培养顽强的拼搏作风,从而有效地促进攻守战术的全面发展,使比赛成绩显著提高。     

介绍一种焦耳定律的演示方法

演示焦耳定律的实验方法很多,各有特色和优、缺点。这里再介绍一种装置简单、效果较好的实验方法,供读者们参考使用。 一、实验装置 如图1所示,取一个容积不小于400毫升的广口瓶,配一个合适的橡胶塞,在塞上打五个孔,其中三个孔各装一个接线柱,接线柱下面各接一根粗铜丝,三个铜丝端点装两段2欧姆的电阻丝(其中一端为共用)。塞上另外两孔分别     

向世界介绍“中国梦”——一种公共外交视野的解读

"中国梦"是新一届中央领导集体向世界的宣言。其本质内涵是向世界讲述实现国家富强,民族复兴,人民幸福。国民过幸福而有尊严的生活,是一国公共外交的最好表达,是强有力的传播符号。在向世界讲述"中国梦"时,需要真诚沟通,求大同,存小异,克服困难,取得成功。     

一种有效的Web指纹识别方法

准确获取Web服务器及其承载的应用的类型及版本对Web站点的安全测试有重要意义.针对Web服务器Banner易被修改,提出使用黑盒测试方法对主流Web服务器进行分析,进而选取可有效防止Banner欺骗的Web服务器指纹;针对Web应用关键字易被删除,提出使用源码审计方法对主流开源Web应用进行分析,进而选取与其功能相关的Web应用指纹,并构建Web指纹库.在此基础上,设计并实现Web指纹识别工具--WebEye.实验结果表明,与主流工具相比,WebEye能更快速准确地识别Web服务器及应用,并具有良好的可扩展性.     

介绍一种记录加速度的简单方法

1.制做方法取一段长约45厘米内径均匀的细玻璃管,用酒精喷灯加热弯制成如图1所示的形状,左管上端的弯曲部分是为便于水的溢出而设计的。右管比左管高出5cm,在同高度处标以0刻度。将一条画有毫米刻度且刻度值自上向下递增的纸条贴在右管上,使0刻度与管上的0线对齐。再将此U形管固定在一块平板形底座上,底座可用5cmx25cm的五层板或塑料板制做,参照图1,安装时,应注意使两直管与底板垂直。2.原理将U型管放在物体(例如小车)上并随之做匀加速运动,设加速度为a,方向向右,右管中液面高为H_1,左面管中液面高为H_2(当然水将从弯管中溢出一部分),水平…     

民族传统体育项目“押加”训练方法研究

"押加"也称大象拔河,其实就是"用脖子拔河"。是藏族人民还有满族、维吾尔族在长期的生产和生活中逐渐发展并流传起来的,被全国民运会列为正式比赛项目。本文就如何采用传统+新型的"押加"运动训练方式、手段、措施进行训练及训练中应注意的问题进行了探讨。     

假设,一种有效的语言学习策略

乔姆斯基所提出的语言习得装置（LAD）;试图反应语言习得的心理过程,因而广受重视。但因在我国外语教学中传统语言学和现代结构主义语言学的影响,学生在心理上大多被统得很死,不敢放开手脚地学习。乔式语言习得装置系统置假设、验证假设、修正和再置假设的语言范畴化和内化过程。在专业和业务上下过一番苦功的外语教师～般都有一套别具成效的教法。从语言的性质看,语言教学在能够培养较好的可发挥良好交际功能的语言心理的前提下,完全允许“八仙过海,各显神通”。各种语言教学方法分别利用不同的心理过程实现教学目的,应能令语言…     

一种仿真瑞利信道的有效方法

改进了一种基于正弦和的仿真瑞利信道的方法,消除了它生成的复随机过程的同相和正交分量的概率密度函数及该复随机过程的包络平方的自相关函数是广义非平稳的缺点. 运用改进后的方法生成的复随机过程的自相关函数,及其同相和正交分量的自相关函数、互相关函数也与理论参考值相等. 仿真结果表明,改进后的方法生成的复随机过程的幅度、相位的概率密度函数及平均电平通过率、平均衰落持续时间能更好地逼近理论参考值.     

介绍3000米障碍跑道的一种设计方案

根据水池障碍的设计位置,3000米障碍赛跑的跑道设计方案有两种:一种是把水池设在第二个弯道内侧,另一种是把水池设在第二个弯道的外侧.这两种设计方案的跑道都是半园式的园弧跑道,都是在弯道上越过水池障碍.由于过水池障碍要求运动员具有较快的速度和很好的技术,     

足球“英文字母”型训练方法探索*

运用文献资料法、足球比赛统计法、专家访谈法,以英文字母形状为基础设计出足球运动员移动、运球训练方法。移动轨迹有直斜线、曲线和折线,其中直线分为纵向和横向直线,曲线分为“C”字型、“S”字型和两次以上曲向变化的形式,折线分为“V”字型、“Z”字型和两次以上折向变化的形式。字母型移动线路基本涵盖了足球运动员在比赛中跑动的轨迹,培养运动员移动速度跑位的多样性、占据空间位置的合理性和身体素质的专项性。字母型训练法结合比赛场景训练运动员跑动、变向、跳跃、后退、侧跨、专项力量、专项耐力、运球技术等能力,为教师和教练员设计训练方法提供丰富的素材。     

“徽骆驼”张恨水:一种人生、一种人格、一种品位

张恨水是徽文化氛围中成长起来的作家。他对徽文化的坚守多于开拓。张恨水所接受的文化和他的人生经历造就了他自有的人生、人格和品位,造就了他的文学贡献。     

通向成功的漫长道路——长跑名将韦茨的训练方法介绍

苏联国外体育编者按奥斯陆的一家杂志首次发表分析挪威优秀女子长跑运动员韦茨的训练文章。作者卡伊·缪勒尔是新闻记者。当他发现,在他之前没有人对这位女运动员取得优异成绩的秘密感兴趣时,他感到惊奇。缪勒尔的确认为,训练出类拨萃的运动员的方法可以、而且也应该研究,所以,他多次和韦茨面谈。交谈后韦茨把自己的训练日记寄给他,本文的材料主要来源于此。选择的重点放在1971/72和1973/74年,因为从1973年起韦茨基本上改变了训练方法和内容。     

一种有效的超分辨率重建计算方法

本文对于获取模型进行理论分析,导出一种有效的可以直接计算的方法,计算过程中主要采用快速傅立叶变换及小矩阵求逆,计算效率高,并将该结果扩展应用到GCV法求相应的规整化参数,并在文中给出仿真结果。     

一种快速有效的相似视频检索方法

提出了一种新的相似视频快速检索方法.根据视频的时空分布统计得到图像特征码和视频单元,通过统计视频单元数量度量视频相似性.为了适应可扩展计算的需要,提出了基于聚类索引表的检索方法.通过对大规模数据库的查询测试证明该相似性检索算法快速有效.     

有效扩增小片段DNA的一种方法

利用单链DNA连接酶可以连接单链DNA的性质将小片段DNA自连成环,随后利用phi29 DNA聚合酶进行恒温滚环复制,将扩增产物进行酶切,得到扩增后的小片段DNA.实验结果表明,单链DNA连接酶能有效地将30bp的小片段DNA自连成环,以phi29 DNA聚合酶扩增出大于10kb的DNA片段,产物经酶切后可进行第二轮扩增,并证明其成环方式为自成环.该方法能有效扩增小片段DNA.     

竞技健美操“托马斯”技术特点及训练方法探析

采用文献资料、专家访谈等研究方法,根据文献资料及训练实践经验,指出＂托马斯＂的技术特点以及运动员在训练、比赛中常出现的错误,并根据健美操及体操训练领域专家的建议,对高水平健美操运动员训练实践提出有针对性的训练方法。