青少年皮艇运动员初始阶段技术教学的技巧

运动员的生理能力是有限的,技术能力是无限的,技术对提高运动表现有很大的潜力,对青少年运动员来说技术更为重要。如何让青少年皮艇运动员在训练初期就能得到正确合理技术的指导,为将来创造优异的运动成绩打下坚实的技术基础,是皮艇教练员共同关心的重要课题。运用文献法及教育学的原则,结合青少年运动员重感性、重直观的特点,讨论了循序渐进的技术教学方法与技巧,旨在为皮艇教练员发展青少年运动员技术提供理论依据和方法支持。     

女子皮艇运动员静态平衡能力与核心力量浅析

以辽宁省女子皮艇队运动员和营口市水上运动学校女子青少年运动员各15名为研究对象,采用Best Poise V1.0平衡能力测试系统和八级腹桥测试评分,分别测试运动员的静态平衡能力和核心力量,考察不同水平运动员平衡能力和核心力量的差别,为女子皮艇运动员的核心力量训练提供参考。     

浅谈提高男子皮艇专项力量训练

通过有关皮艇训练文献资料分析,对皮艇专项力量训练系统化提出一个理论框架,在训练工作上的参考。结果表明：各种力量素质训练的主次关系和训练方法的专项化是确定训练内容的依据。而训练方法的专项化是皮艇专项力量训练的有效前提。     

心理训练在女子皮艇训练及比赛中不同阶段的运用

通过对参加2004年雅典奥运会女子皮艇主力队员心理现象进行研究,探讨心理训练在女子皮艇训练及比赛中不同阶段的运用问题,提出了心理训练的阶段划分、各阶段的主要任务及心理训练全程性多年训练结构模式,为女子皮艇训练及比赛提供理论参考.     

对我国女子皮艇力量训练的再认识

探讨皮艇基础力量训练与专项力量训练的区别和联系,并提出女子皮艇循环力量训练的方法及要求。     

皮艇运动员腰部损伤特点及防治

腰部损伤是皮艇运动员常见的职业病.采用文献资料法、问卷调查法、调查访谈法对参加近年来全国皮艇锦标赛的24名福建省皮艇队运动员进行了调查分析,结果发现:皮艇运动员腰部损伤的患病率较高,与运动员性删、年龄段、训练年限、下肢膝踝关节损伤率以及直腿抬高试验弧度等有一定的关系.建议在皮艇运动训练中,要特别注意练习动作的正确性,重视训练后的放松练习,加强运动中的保护与医疗监督,以预防运动中的损伤.     

静水皮艇500 m供能特征

目的:研究静水皮艇500 m能量供应特征.方法:选取8名青少年女子皮艇运动员(年龄15士1岁,身高172±4 cm,体重65±5kg,训练年限15±10年)在Dansprint皮艇测功仪上进行多级测试和120 s的最大测试,结合测功仪和气体代谢数据,运用累积氧亏法(AOD)进行能量供应比例的计算.结果:静水皮艇500 m有氧供能的比例为59.6％±11.4％,最大心率为179±8 bpm,最高血乳酸为11.3±1.5 mM/L.全力运动的前5～10 s以磷酸原供能为主,第10～40 s期间糖酵解供能占据重要地位,40 s之后影响运动能力的主要为有氧供能.结论:静水皮艇500 m是一个以有氧供能为主的运动项目,国内对此项目供能特征的认识低估了有氧供能的作用;静水皮艇500 m能量供应的时序特征可以作为安排训练、发展不同供能系统的重要生物学基础.     

静水皮艇200 m供能特征

为探究静水皮艇200nm能量供应特征,文章选取了29名青少年皮艇运动员在测功仪上进行200 m比赛的模拟（40 s）.通过采集受试者气体代谢和血乳酸数据,并按Beneke等人提出的计算方法进行能量代谢的计算.结果表明,静水皮艇200 m三大供能系统的供能比例分别为39.4％（无氧无乳酸）、28.8％（无氧乳酸）和31.8％（有氧）.静水皮艇200 m前10 s能量供应主要来自无氧无乳酸系统,第10～20 s（或30s）能量供应主要来自无氧乳酸系统,有氧供能对于最后10～20 s的运动能力有重要意义.我国目前对静水皮艇200 m的认识低估了有氧供能的重要性.静水皮艇200 m能量代谢的时序特征可以作为制定训练计划和评价运动能力的重要生物学基础.     

我国女子皮艇奥运集训队员运动素质评价体系的研究

以参加奥运会的中国女子皮艇集训队的24名队员为研究对象,采用文献资料法、专家访问法、素质测试法、统计法和评价法,制定了女子皮艇运动员运动素质训练指标评价体系,旨在为我国女子皮艇运动员运动素质训练提供实用的监控模式。     

男子皮艇运动员周期训练时Hb、CK、BUN的变化特点

目的：探讨皮艇运动训练周期内的训练特点与运动员生化指标变化之间的关系和规律。方法：在皮艇运动训练周,对12名某队男子皮艇运动员的常规生化指标：血红蛋白（Hb）、血清肌酸激酶（CK）、血尿素氮（BUN）进行测试。结果：男子皮艇运动员BUN、Hb周期训练前的值处于正常人的范围,但个体差异较大;CK值高于正常人的范围;在整个训练周期,BUN,CK、Hb等指标随着训练周期训练方法的变化有周期性变化。结论与建议：BUN、CK和Hb各指标存在着不同程度的个体差异,纵向和横向综合比较BUN、CK、Hb指标对皮艇训练监控更有意义,不能以单一指标作为增加运动量或增加运动强度的标准;周期性训练模式既可以提高运动负荷能力又可以避免由于运动负荷对机体刺激过深产生过度疲劳。     

国外皮艇运动的科研进展和热点(一)——皮艇运动员形态、机能及健康特征

皮划艇运动包括皮艇和划艇项目,近十几年来,我国皮划艇运动在某些项目上得到较快发展,竞技水平迅速提高,并在2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会上蝉联男子双人划艇500米金牌,相比较而言,皮艇较为落后。目前国内对皮艇运动的科研工作还缺乏系统性和全面性,存在很多空白领域,满足不了我国皮艇运动发展的需要,尤其是赶超世界先进水平的需要。国外皮艇运动的开展有着悠久的历史,并进行了广泛的研究,了解和认识国外皮艇运动的科研前沿和热点领域,有助于提升国内皮艇运动科研工作的质量和水平,把握皮艇运动的特征和规律,为我国皮艇运动员的科学选材和育材提供指导。从这期开始,我们将连续刊出前中国皮划艇队科研组成员、曾获中国皮划艇协会颁发的备战2004年雅典奥运会科技贡献个人荣誉称号的裘艺博士的专题文章,对国外皮艇运动科研工作的开展情况作系列介绍。皮艇运动员的形态、机能和健康特征一方面是训练导致的专项适应性改造的结果,另一方面也为运动员的选材提供了依据。形态特征是皮艇运动员机能的重要载体,同时皮艇运动员长期的专项训练会导致运动员身体机能特征的变化,对机能指标的监测和评定已成为训练监控及科学训练的重要内容,另外健康特征对耐力项目运动员的竞...     

青少年皮划艇运动员各年龄阶段的训练任务分析

自雅典奥运会男子双人皮艇项目夺冠之后,皮划艇运动在我国的发展越来越好,人们对其的关注度也越来越高,尤其是在青少年群体中,皮划艇运动员的训练更是被越来越多的人所关注。在这种背景下,本文即对青少年皮划艇运动员各个年龄阶段的训练任务进行了分析,希望可以为相关人员提供一定的帮助。     

心率、血乳酸联合监控在女子500 m四人皮艇赛前集训中的应用

研究心率和血乳酸与女子500m四人皮艇运动成绩的相关性,探讨心率和血乳酸的联合检测对女子四人皮艇训练监控的应用价值。研究得出,在大强度比赛或者赛前集训中,心率与血乳酸的联合检测能更好地反映运动强度,具有切实的意义;心率、血乳酸值与女子500m四人皮艇运动成绩存在显著相关;心率与血乳酸的联合检测对女子四人皮艇运动训练监控具有切实的应用价值。     

皮艇测功仪训练和实验初探

1 前言皮艇测功仪是测验和训练皮艇运动员专项能力的陆上专门仪器。近年来,在皮划艇运动水平较高的国家,如俄罗斯、德国、丹麦、澳大利亚等已经广泛使用了皮艇测功仪,并做了大量科学研究工作。其中,丹麦体育科研人员对40名优秀皮艇运动员进行了测功仪测试,设计出了皮艇运动员测功仪功率水平与专项成绩的相关模式。1989年6月,我国首次引进皮艇测功仪。为了填补我国在此方面研究的空白,在熟悉和掌握该测功仪使用规律的前提下,结合我国运动员的特点,我们对国家集训队男子皮艇运动员进行了2年的系统测试和训练,获得了理想的效果,探索出了一套适合我国国情的实验和训练方法。     

皮艇、帆船

G861.42 9701636皮艇蹬腿技术的研究[刊,中]/罗娜//上海体育学院学报.—1996,20(增刊).—67—68,74表2(MYL)皮艇//蹬腿//技术//训练//力量训练//功率//测定     

静水皮艇专项力量训练探析

通过文献资料分析,对皮艇运动所涉及的主要工作肌肉进行了梳理;对专项力量实施过程中应遵循的两个规律进行了总结和分析。希望通过对皮艇专项力量训练相关内容的研究,为训练提供借鉴和参考。     

对女子皮艇选材工作的探讨

本文对女子皮艇选材的目的意义、标准、方法、要求进行了分析研究，对我国女子皮艇的选材和训练具有一定的指导意义。     

国家静水皮划艇队女子皮艇组冬训体能训练研究

皮艇是一项以体能为主导并对技术有高度要求的水上竞速项目,因此关于皮艇项目的体能训练研究将是关系到皮艇项目发展的重难点.通过对国家队女子皮艇组体能训练的观察研究,有助于将女子皮艇组成熟而又卓越的训练经验向省级以及市级运动队相互传播,并通过分析冬训体能训练过程中的各种相关体能指标的具体情况,以及体能训练的具体实施办法,了解体能训练中存在的优点和不足,将优点加以发扬传播,将不足加以分析,引以为戒.最后,在不断优化、创新女子皮艇体能训练思路和办法下为将来女子皮艇取得优异运动成绩打下坚实而又牢靠的基础.     

测功仪训练对皮艇运动员耐酸能力的影响研究

以湖北队8名男子皮艇运动员为研究对象,运用皮艇测功仪进行测试,观察运动员在定量负荷下血乳酸值的变化,以评价测功仪训练对运动员耐酸能力的影响。结果：在周期训练过程中,男子皮艇运动员的平均乳酸阈功率显著提高（P〈0.05）;250m测试成绩显著提高（P〈0.05）,个别队员极显著（P〈0.01）。结论：乳酸阈功率显著提高,说明周期训练有效提高了运动员的耐酸能力。     

小肌肉群训练对女子皮艇队员力量的影响

对4名女子皮艇运动员增加3个月的小肌肉力量训练,比较和分析实验组与对照组200m水上测试结果,发现实验组队员的速度与桨频的提高幅度均显著高于对照组,结论：小肌肉群训练对提高女子皮艇运动员的速度力量有显著效果。