水果蔬菜不宜互代

孩子大多喜欢吃水果。多吃水果是不是就可以不吃蔬菜了呢？或者说吃了蔬菜就不必吃水果了呢？答案是———水果蔬菜不宜互代。●水果含无机盐少。水果吃多了饱人,但是肌体摄入的无机盐少,而蔬菜则是钙、铁等无机盐的主要食物来源。●水果果肉细腻,利于消化;水果含汁多...     

《水果小超市》习作教学设计

习作目的：1．了解一种水果，能说出它的形状、颜色、味道，并能有条理地写下来。2．通过观察、说话、想象来提高学生的习作能力。3．让学生知道水果中含有丰富的维生素，要养成常吃水果的好习惯。     

维生素与水果的亲密关系

现在,喜欢吃水果的人是越来越多了。水果除了美味以外,更还有丰富的维生素,于是,水果也成了补充维生素的一种方式。而且,吃水果也成了一门不大不小的学问。挑选适合自己的水果水果分为温、热、寒、凉、平性,选择水果的关键是要了解自己的身体适合什     

早餐要吃富含维生素和矿物质的水果

水果富含维生素和矿物质。吃水果并不是什么困难的事情,应该多吃点,而且最好是早晨吃。民间有这么一种说法:"早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水     

有些水果不能多吃

大家都知道水果的营养价值较高,有些水果更有一定的保健功效,而且水果的味道一般都比较好,所以人们都提倡多吃水果。但是你们知道吗,水果和其他食物一样,也有副作用呢。那么吃水果应该注意哪些方面呢?哪些水果应该少吃呢?就让我来告诉你吧!樱桃长得漂亮而且味道甜美,然而由于含     

美与距离

真稀奇!水果，谁不会吃?只要洗干净就行，还有什么讲究呢?其实，吃水果是有很多讲究的，懂吃水果的学问，不仅能使你吃得更有滋味，而且还能治病。下面就给你介绍几种水果的吃法。     

中班“它们都是水果”活动设计

活动目标1．使幼儿在认识多种水果的基础上形成水果的概念,并能了解常见水果的成熟期。2．通过比较、分析,发展幼儿的综合能力,充分发挥幼儿的智力潜能。3．教育幼儿爱吃水果,生吃水果要洗净。活动准备1．实物：苹果、葡萄、桃子、香蕉、菠萝。2．卡片：苹果、葡萄、桃子、香蕉、菠萝、梨＼桔子＼栗子、荔枝、椰子、芒果、山检、柿子、石榴、西瓜、柠檬等。副食品店其它食品若干。分体卡片：苹果、葡萄、桃子、香蕉。3．挂图：①用各种几何图形拼成的副食品店的货架。②带有季节标志的三条彩色长廊（春季：小洪蚌夏季：裙子秋季：红枫叶…     

水果菜:新鲜营养好搭配

水果蔬菜营养众所周知,妈妈也总说要多吃蔬菜多吃水果,让我们来个大混搭,搭配出新鲜美味的水果菜肴,宝宝一定爱吃哟!     

吃水果的学问

因为我很喜欢吃水果,所以妈妈叫我“水果大王”。水果里含有大量的维生素,对身体有许多益处。可是,你知道吗？吃水果也有学问。 炒熟的白果,味道香美,许多人都喜欢吃。但是,吃多了白果,皮肤会出现红疹,还会感到恶心,这是中毒的表现。荔枝吃多了容易上火,头晕。     

爱吃水果的奶牛——小班音乐创编活动

水果是幼儿日常生活中常见的，孩子对水果也有较丰富的感性认识，并且都有自己喜欢吃的水果，为了让孩子了解吃水果对自己的身体有好处，我开始寻找关于爱吃水果的音乐资料，但并没有找到合适的歌曲，最后我想到了创编，自己创编的歌曲能够更贴近班级幼儿，也会更贴近课程的主题，幼儿接受起来也就更加容易。     

饭后最不好的六大习惯

饭后吃水果 在吃水果的时间上,目前中国人存在一个极大的误区。把水果当成饭后甜品,水果的有机酸会与其它食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。     

水果的甜蜜谎言

水果是MM眼里美食的最好代言, 她们的概念是:反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出,以上“反正”皆为谎言,MM们会做何感想?     

饭后九大杀手

饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化12个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常消化。     

吃水果的学问

妈妈叫我“水果大王”,因为我最喜欢吃水果。水果里含有大量的维生素,对身体有许多益处。你知道吗,吃水果也有学问,不是什么好吃就可以猛吃一顿。     

水果大餐

餐桌上摆着好多美味的水果，小动物们正准备吃水果大餐呢。餐桌可以转动哦!     

生活宝典

水果当饭吃,易贫血许多女孩子为了减肥,每天以水果代替正餐,但长期用水果代替正餐,容易引起贫血。在我们的膳食中,水果的确占有重要地位。《中国居民膳食指南》推荐,每人每天最好吃100～200克的水果,这样才有利于健康和预防疾病。吃水果有利于健康,但不等于想健康,光吃水果就可     

水果的7宗甜蜜谎言

水果是很多人眼里美食的最好代言,他们的概念是:反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出,以上“反正”皆为谎言,大家会作何感想?　　谎言1.吃什么水果都有益无害　　专家提醒:水果并不是可以随意食用的,因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质,有些水果还含有活性很强的蛋白酶类,可能对胃产生刺激和伤害,出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。　　实用策略:选择水果因人而异。　　谎言2.水果可以代替蔬菜　　专家提醒:水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜,只靠水果绝…     

果蔬催熟剂会使儿童性早熟吗？

多吃水果对孩子的健康是有益的,可是,很多水果都使用了人工催熟剂,家长们不免产生很多担忧。怎么看待这种情况呢？     

关于水果的十大谣言

<正>盛夏到,水果季,在大快朵颐的同时,你被关于水果的经典谣言迷惑过吗?形状奇怪的水果使用了避孕药?早上是吃水果的最佳时间?糖尿病人要绝对禁止吃水果?让我们一起了解真相,科学地吃!水!果!谣言一无籽水果使用了避孕药;个头大、形状奇怪的水果使用了膨大剂,吃了有害健康。     

吃水果的科学

一般人都喜欢吃水果,因为水果不仅芳香味美,而且含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸和钙、磷、铁以及多种维生素。所以经常吃水果对增进身体健康和生长发育都十分有益。然而,有的人常常是不加选择地随意吃,肓目吃,结果既不利健康,又引起疾病。因此吃水果还应掌握吃水果的科学。首先应了解水果的性质水果同其他食物一样,具有寒、凉、热、温、平5种性质。它的性质不同,对人体的作用也不同。寒凉类水