压力训练在高校网球教学中的应用研究（节选）

针对部分高校网球教学方式、活动形式及其内容较为单一,负荷量相对偏低等问题,对网球压力训练在高校网球教学中的应用做了初步研究,进一步发展了压力训练在高校网球教学中的运用。本文主要阐述了网球运动中压力训练的具体工作,包括网球压力训练的定义、重要性、压力训练在高校网球教学中的应用和目前比较流行的压力训练方法等。并根据网球运动的特点,重点阐述了身体素质训练、心理素质训练以及网球专项内容中抗压力训练的技战术训练的方法及意义。     

网球墙在5-16岁少年儿童网球训练中的作用研究

网球墙实用且廉价,它可以作为教学工具,也可以作为普及网球运动的一种手段。采用文献资料、实验、数理统计等方法对网球墙在少年儿童网球学习中的作用进行研究,证明科学合理的利用网球墙可以解决少年儿童网球课教学中学生多、场地少、时间短的问题,对提高教学效率有重要作用,为少年儿童网球课的教学提供一些参考依据。     

网球专项学生在网球运动训练中膳食营养补充情况调查

近年来网球运动因其自身独特的竞技性和观赏性广受大众青睐,大学生逐渐成为网球运动爱好者的主要群体之一,网球运动也逐渐走进高校体育课堂,成为体育专业学生专项选择的热门项目之一。想要提升网球运动水平,运动者除了要具有良好的身体素质,合理科学的营养膳食补充也是必不可少的,但这些网球专项学生往往忽视了运动训练中营养补充的重要性,或者不知道应如何合理科学地进行营养膳食搭配。出于此角度,本文通过文献资料法、问卷调查法、数理分析法、逻辑分析法对60名网球专项学生在网球运动训练中营养膳食补充情况进行调查,了解网球专项学生在网球运动训练前中后期膳食营养补充情况以及所存在的问题,就问题做出合理的分析并给出具有针对性的建议,强调科学的营养膳食补充在网球运动训练中的重要性,以期能够帮助网球专项学生在网球运动训练中进一步提升网球运动水平的同时增进身体健康。     

体育教育专业学生网球发球技术动作重难点及训练的教学研究

我国网球专项学生的技术水平一直处于一个较低的水平阶段,因此根据我国网球专项学生的身体素质特点结合网球运动的特点,研究网球专项学生的技术动作和对网球教学方面的研究是相当有必要的。这对提高网球专项学生的技术动作和教学质量以及网球运动在我国的普及都有着十分重要的作用。针对网球专项学生,将平击发球技术动作分为多个部分,让网球专项学生逐个分解学习,提出自己的教学建议,为了让网球专项学生更好更快的学好平击发球技术动作,也有利于网球老师的教学。     

体育游戏在网球教学中运用现状的调查分析

体育游戏在网球专项训练教学中具有重要作用,对高校学生身心的全面发展和确立终身体育观念有着积极意义。本文探讨了体育游戏在网球教学中的特点、作用及运用的基本方法和手段,为网球教学的进一步优化提供了参考依据。     

网球训练中专项体能训练方法探析

近几年,网球逐渐成为了一种受到越来越多青少年喜爱的运动项目。网球兼具时间短和强度高的特点,对运动员的身体素质和运动能力提出了较高的要求。要想参与网球这项运用,体能是基础。这就使得在网球训练活动中,专项体能训练成为了一项重要组成部分。应用科学有效的专项体能训练方法能在很大的程度上提高网球训练的质量,达到较为理想的训练效果。本文就网球训练中专项体能训练方法展开了一系列的探析。     

“多维系统反馈法”对网球专项学生战术创新能力提升的教学实验研究

采用层次分析法、教学实验法研究体育院系网球专项教学中"多维系统反馈法"的应用。发现该方法对网球专项学生战术创新能力提升有实践价值,实验前后学生的创新意识和能力有显著性差异。研究提示网球专项教学中培养学生创造性思维须：调动学生兴趣来提高学生学习的积极性;充分发挥信息反馈在教学过程中的重要作用;重点注意学生间、师生间基于"信息论"的反馈信息的有效处理;传送准确、有效信息,或者在规定信息量的条件下,失真最小。     

“快易”网球教学法在普通高校网球教学中的应用价值

“快易网球”教学提倡在教师的主导下以学生发展为中心,以多元化的教学手段提高学生课堂学习效率,让“乐于运动、享于运动”教学理念贯穿整个体育课堂,为我国实现全民健身作出应有的贡献。就应用价值而言;1)“快易网球”教学法在普通高校网球选修课教学中应用适应网球的教学与训练,丰富网球课的教学内容,提高网球课的教学质量,培养了学生团队合作意识和竞争意识,为网球后备人才的选拔创造条件;2)突出普通高校体育与健康的健身价值,体现学生主体地位,提升网球运动的健身效能;3)培养学生体育学习兴趣,引导学生对体育锻炼价值的认知,培养学生终身体育意识。     

高校网球潜能教学的探讨

教师在网球教学中要研究学生容易出现问题的情景,从平时的教学、训练、比赛中,找到适合学生提高练习的方法,然后在实际练习阶段,通过“比赛情景”、帮助学生提高观察力,并且控制教学中的语言量,这样有助于学生对网球的技战术学习和提高。     

普通高校女生网球入门教学的探索

以辽宁工程技术大学为案例,调查分析了普通高校女生网球选项课的教学现状和学生的学习状态,结果显示:高校网球选项课女学生的教学效果和学习状态不容乐观,学习兴趣呈下降趋势。本文运用实验法对女生网球入门采用短式网球教学的可行性进行了实验研究。结果表明,采用短式网球教学入门、过渡球教学有利于激发学生学习兴趣和更好地掌握网球技术。     

对辽宁省高校体育专业网球专项课考核方式改革的实验研究

采用实验、问卷调查、文献资料和数理统计等方法,对沈阳体育学院网球专项课考核方式进行实验研究。实验以注意分配特征原理中双重任务技术实验为理论支撑,对沈阳体育学院网球专项课的传统单一考核方式进行改革,其目的为减轻学生考核时的紧张情绪及心理压力,使其尽可能正常地发挥出自身的技术水平,使教师能够对其专项技术能力做出客观、全面地评价;同时,也为辽宁省各个体育学院网球专项学生考核方式的改革及运动训练专业建设与发展提供参考。     

在网球教学中采用“结构-定向”教学模式的调查研究

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等,对＂结构-定向＂教学方法在运动训练专业网球专项理论与实践课中的应用进行探讨,旨在为提高学生教学能力、培养学生的创新能力和认知能力提供参考。     

循环训练法在网球技能训练中的应用

网球作为体育教学中的重要类别之一,不仅能够培养学生的专项体育技能,同时也能为学生的身心健康发展提供有效的助力。就当前而言,在网球教学过程中,技能训练是最为关键的构成,直接影响着学生网球运动的规范性和科学性。结合当前学生网球技能训练的实际情况,采用循环训练法在学生网球技能训练中进行具体的应用,以我校体育网球教学为例,设置控制实验和对比实验,实验组采用循环训练法进行技能训练,对照组采用常规的组合训练法进行技能训练,对比两组学生在发球、挑球、抽球等网球技能,对比两组学生在相关技能方面的差异性,从而总结训练法的优势,进一步证明相关技能训练的科学性,为学生网球技能训练的开展提供有效的参考和借鉴。     

大学网球训练中专项体能训练的方法研究

近几年来,网球运动开始渐渐受到广大青少年群体的欢迎和喜爱。网球运动因为具有时间短、强度大的特点,因此对参与者的体能素质有着较高的要求。如今,我国各大高校也开始将网球运动引入到体育课程体系中,以发展学生的体能素质。因此,在大学生网球运动训练中,专项体能素质的训练成为其中十分重要的部分。科学有效的训练方法能够使得网球专项体能训练取得事半功倍的效果。因此,该文对网球运动训练中大学生专项体能训练的具体方法进行探索,以期能够为大学生网球运动技能水平的提高提供一定的帮助。     

运动表象训练在高校网球教学中的研究与应用

通过教学实验研究表明：在网球教学中运用运动表象训练法比一般的传统教学方法能更有效、更迅速地帮助学生掌握网球技术动作,也反映了把运动表象训练与身体实际操作练习相结合的练习方法比只进行单一的身体练习收效更大,此外运动表象训练在网球选项课教学过程中强调了学生的能力作用,变单一教学信息为多向的教学交流。     

高校网球教学训练技巧及方法

当前体育学科在教育体系中占有非常重要的位置,对于增强学生的体质,促进学生的身心健康发展,释放学生的学习压力,调节学生的精神生活有着积极的作用,因而目前高等院校也愈发重视学生的体育课程学习。在高校的网球教学中,教师的教学理念和方式必须要与新时代背景下大学生的身心发展特点相匹配,注重教学技巧和方法的革新,由此增强大学生对于网球学习和训练的积极性,提升其网球运动水平。本文就对当前高校网球教学训练技巧和方法进行了探讨。     

网球课内外一体化教学的实验研究

本文对江海职业技术学院2011级35名大学生进行一个学期的网球课内外一体化教学实验研究,并在实验前后对学生的身体素质、网球专项能力、心理健康进行测试评价。实验结果:经过了一个学期的网球课内外一体化实验后,学生的身体素质、网球专项能力均有显著性提高,在人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、偏执等因子方面比实验前均有显著性降低,表明网球课内外一体化教学对大学生的身体素质提高和心理健康水平改善具有良好的效果。     

"领会教学法"在普通高校网球选项课中的实验研究

将"领会教学法"运用于高校网球选项课的教学中,进行了54学时的教学实验,实验结果表明:"领会教学法"与传统技能教学法均对学生学习和掌握网球基本技术和技能有良好效果;"领会教学法"可更好地调动学生学习的积极性和主动性,能使学生学到更多的网球知识和基本战术,有利于学生在实战中运用各种网球基本动作和战术,可在网球选项课教学中推广此方法。     

例析小学网球情境教学

本文对在小学网球教学中运用情境教学法进行了研究,以实例的方式就情境教学法在网球教学中的构建途径进行了实验与总结分析,将情境教学法细化为以下五个情境：构建游戏情境、构建问题情境、构建比赛情境、构建生活情境、构建现代化技术教学情境。通过情境教学法的应用,学生在学习兴趣、学习态度、专项身体素质、网球专项技能掌握等各方面都得到了显著提高。     

网球专项教学中调整击球点的探讨

在中国网球运动员不断取得优异成绩的背景下,网球运动热正席卷而来,越来越多的大学生将其选为专项来学习。在网球运动中,击球点是击球质量的决定性因素,良好的击球点是高质量击球的重要保证。通过对目前网球专项学生的击球点调整方法进行分析和归纳,并为今后的网球专项教学提出切实可行的建议。