古传形意拳三十六剑新译

三十六剑是形意、八卦大师，形意拳第二代传人李存义先生传与家师的，并赠剑谱。李存义在旧中国出版的《当代武侠奇人传》中，被誉为“北侠单刀李存义”。在八国联军侵华时，李存义勇猛杀敌，在天津老龙头火车站一役，如虎入羊群，血梁重衣，杀得洋兵弃械而逃。李存义集毕生这经验，总结出用于初战的“三十六剑”，剑法看之古拙，常习练，却可达到身剑合一的效果，可谓是不可多得的剑法。此剑法已濒临失传，故将此剑法公开，献于读者。     

武当松溪小花剑

武当松溪小花剑是一路鲜为人知的内家剑术。其动作刚柔相济，缓急相兼，走化转旋，轻灵活便；步法奔腾如流水，身法灵活若游龙，剑法凌厉似蛇信。步随身移，剑随身变，时而单剑击刺，时而双手撩劈。演练起来身剑合一，神形兼备，缓如行云，疾如闪电，轻灵飘逸如行云流水，极具表演价值。     

七星剑重归青城派

七星剑法是青城派武术中颇为高深的一种剑法,其握剑手形如龙爪、虎舌,握剑手前三指松后三指必紧、前三指紧后三指必须松,脚踩七星步,动作无重复,充分体现出此剑的变化,素有青城派镇派之宝的美誉。     

玄门左手游龙剑

玄门左手游龙剑是道家秘传剑法之一。 左手游龙剑动作简洁,刚柔相济。演练起来,快如闪电,慢若流云。身法纵转似游鱼敏捷,步法移动仿佛狸猫蹦跑。技法讲究剑合于体,既有八卦剑法之灵活善变,又具形意剑法之沉稳雄厚,亦兼太极剑法之柔和顺化。     

昆仑剑（上）

1944年,我在四川江津县武城国立体育师范学校读书。当时的一位武术教师(姓名已记不清楚),授了我这套昆仑剑法,因当时未细问来源,故该剑法的来源传承已无从考证。在解放后的一次武术汇演中,我演练此套昆仑剑法得到了当时两湖书院(今武汉大学)教授温敬铭先生的高度赞誉,让我信心倍增,在后来近大半多个世纪里,我常练不辍,细细体味。该套剑法的技击、养生功能都让我受益非浅,故愿将此技公开与广大武友共享。昆仑剑动作幅度大,气势磅礴,以攻为主,刺杀凶狠凌厉。步法、身法多变,潇洒大     

“拍节教学”在初级剑教学中的应用

拍节教学法应用于初级剑教学，丰富了传统的教学方法，使初级剑教学在原剑法步型有名称、进退方向有标准的基础上，形成了动作节奏有拍节的完整教学法，在多年的教学实践中取得了较好效果。 １．剑法、步法的拍节教学 拍节教学的第一步是使基本技术动作准确。规范、连贯。初级剑具有动作名称形象、准确的特点，每个动作名称均由四字组成，前两字为步法，后两宇为剑法。拍节教学是将动作的名称和动作的节拍结合起来。如初学剑法时，教师可按动作节拍喊“１、２、３、４”。本着方便记忆，区别剑法，快慢结合的原则，将剑法按拍节编成若干个小…     

武当绝命剑第二路简介

中华武术源远流长，门派繁多，各种技法缤彩纷呈。尤其是武当剑法，在理论上技术上形成了独特的风格。它以道家理论精髓为基础，以道门功法为宗旨，道法自然为战略指导思想。溶内家拳的技法与剑法融为一体。讲求以静制动后发先至的战术，步法稳健，游刃自如，虚灵避拙运巧，身法轻灵娇捷，进退闪展，起伏转折，劲力活顺，力达剑梢，刚柔相济，更体现出精神和威势，实为剑中之魂，精华绝技。     

李凡夫和佛汉拳

河南电视台《武林风》节目中，李凡夫的武术表演引得满堂彩，人们没有想到，这位外表看起来斯斯文文的书生却精通铁爪功绝技，而他演练的佛汉拳，如行云似流水，一气呵成，更是引起了武林内外的广泛关注。节目播出的第二天，李凡夫一手创建的龙翔武校便接到了很多热心观众咨询佛汉拳的电话。李凡夫很开心，因为他所演练的佛汉拳得到了观众的认可，他所深爱的佛汉拳终于获得了社会的关注。他也开始意识到宣传对传统武术发展的巨大作用。于是趁我在首届中国传统武术节采访的时候，带队参赛的李凡夫通过组委会找到了我住的酒店和房间。我已经记不清他自我介绍的开场白了，只记得第一次见面，他便反复强调：“我希望媒体能够多宣传传统武术的宝贵拳种，我真的希望有更多人能够像我一样感受到佛汉拳的魅力。”[编者按]     

通背拳“粘衣发劲”浅释

无论在赛场上，还是训练场上，只要是懂得武术的人，一听到“噼噼叭叭”，一连串清脆响亮有节奏的声音；一见到习武人身轻如燕、灵活似猿，两只胳膊如鞭、如丝、柔韧无比，两掌、两脚如铁，两腕如绵的练功法，就都知道这是练通背拳的。     

志明剑亮 为武而生——追忆武当剑术名师游明生先生

昔有佳人公孙氏,一舞剑器动四方。千年过去,公孙大娘那高深莫测的神奇剑术还有传人吗？不久前,笔者在南充市滨江大道的阳光广场上看到了这样的身影。一位黑衣男子,手持长剑,在苍茫的暮色中迎风起舞,其剑法翻转拧裹如金蛇狂舞,时而柔缓飘逸似行云流水,时而奔放激越如迅雷闪电,令人叹为观止。待其小憩之际,我便近前细看,原来竟是久负盛名的游明生先生。     

太极拳形象类比法——兼谈“道在阴阳之间”

前不久，听一位拳友谈到：“太极拳高手都是想象力丰富、善于形象思维的人。”还说：“翻阅拳经拳论，形象类比之词比比皆是，诸如‘一羽不能加，蝇虫不能落’，‘立如平准，活似车轮’，‘形如搏免之鹄，神如捕鼠之猫’，‘静如山岳，动若江河’，‘蓄劲如开弓，发劲如放箭’，‘如临深渊，如履薄冰’等等，就连术极拳每个式子的名称，像揽雀尾、手挥琵琶、白鹤亮翅、玉女穿梭、弯弓射虎、如封似闭、金鸡独立、也大多是生动具体形象类比的例证。”     

意拳名师姚宗勋

1937年前后,姚宗勋已经是北平城中小有名气的青年武师了。他年方20岁,自幼随名拳师洪绪如习练弹腿、形意拳。拳谚云“形意三年打死人”,他练了十几年的形意拳．本人又天资聪颖,还是中央大学的学生,与一般的一介武夫自是不同。因此,年纪轻轻的他,武术功底颇为深厚．在武风浓厚的四朝古都的武林中早早的有了一点名气。     

谈武当剑的起手式

李景林是武当丹派第十代宗师,精武当剑法,技超群伦,被誉为“剑仙”。据李公大徒弟、先师杨奎山（林甫）说：当年先生（李景林）练剑时,主宰太极,步行八卦,身与剑合,剑与神合,龙飞风舞,于无剑处,处处都是剑。     

七侠道人吕洞宾与纯阳剑法的由来

提起吕洞宾，妇孺皆知。在武当山、泰山、青城山等名胜之地的庙宇里，都供奉有吕洞宾的塑像。塑像栩栩如生，身背的宝剑格外引人注目。人们称吕洞宾为纯阳祖师，称其背负的宝剑为纯阳剑，练的剑法为纯阳剑法。吕洞宾一生以纯阳剑法行侠仗义，因此演绎出许多脍炙人口的神话故事。     

九道李志洲

１９８８年,在杭州上演的国际武术邀请赛上,如行云似流水,李志洲凭借一套暗藏杀机的醉剑使在场观者眼花级乱,令武林同遭暗自叫绝,至今仍威震江湖。 李志洲,１９６１年出生;１９７１年开始习武。１９７４年成为北京第一批武本运动员。自１ ９７５年起,在历届全运会及全国武术比赛上获得全能、剑术、鹰爪拳、棍术及对练等冠军１６次之多…… 当年名噪武坛的李志洲,多年销声匿迹,退隐江湖。听说他去了新加坡,又当演员又当导演,听说他早已不再从事武术了…… 最近,从新加坡返京的李志洲终于被记者找到。 岁月的痕迹并没有抹去李志…     

春雨潇潇忆先贤

采访马雷先生，是在四月的一个春雨潇潇的日子里。北京的四月，桃红柳绿，草色青青，如烟似雾的春雨笼罩着街道、高楼，春雨中是川流不息的滚滚车流……在这样一个惹人伤感的春日里，马雷先生回忆起了自己的父亲——武术名家、螳螂拳传人马汉清先生。     

于海传（十三）

面对尼克松总统这句一语双关、颇有些政治含义的问话．在场的人都担心小小的李连杰回答不好，于海关切地看着小连杰，为他捏了一把汗。可是李连杰似科一点儿也不紧张，刚刚表演完毕的他清秀的脸上淌着汗水．呼吸还没有平稳顺畅。他绽开阳光般灿烂而纯真的笑脸，仰望着尼克松，说：“我们练武术不是为了打人，是为了锻炼身体，我们来美国是为了增进中美两国人民的友谊、增进了解。”     

神技真谛功造极 名震中外誉申城——纪念先师褚桂亭诞辰120周年

光阴荏苒,恩师褚桂亭离开我们已经35年了,恩师的音容笑貌依然在我的脑海中,恩师是一位身怀绝技的大武术家,一代太极、形意、八卦、武当剑法大师。恩师一生兢兢业业,数十年来传武育人,可谓桃李满天下。他终生致力于继承弘扬中华武术,执著地研究武术攻防技艺,从未参加过任何党派和道门,是无党派人士。褚师以其尚武兼德的高尚情操,继承优秀传统文化,他武术技艺精湛,积累了丰富的实战经验,赢得了众多海内外武林同道的钦佩和敬仰。他一生中很多名手败于他的手下,但他从不宣扬,恩师     

龙门这边——朱少钧：美人如玉剑如虹

猪少的剑法 在“杨官璘杯”象棋赛场上,再一次面对劲敌,猪少不得不拔出他的剑。     

动作示范在武术教学中的运用

武术教学中，学生学习武术有三个困难：武术的动作繁杂，每种拳术器械的套路运动形式最少有十几种，动作组合数十个；武术的运动轨迹多变，身体的起伏、转体、跳跃，路线复杂；单个动作包含的因素多，如手眼身法步的协调配合，内在精气神与外部形体动作等紧密结合诸多因素。由此，武术教学中教师正确、合理地运用动作示范便愈加重要。