合气道摔投技（六）

与武器相关部 (1)取刀剑 正面打呼吸摔取刀剑 图1.2.3.4.5对方以刀剑从正面砍打时,右脚向对方的左前侧面踏前一步,以入身避开对方的剑,然后以右拳突击对方的左肋。 接着,用左手刀压制对方砍下剑的手部前端,右手掌侧稍微向前。 图6.7.8.9.10接着,将对方握柄的左     

合气道摔投技（四）

(3)回转摔 前技 在此,从多数的技法中列举出三种进行解说。 单手取回转摔(1) (逆侧身外回转) 图1.2.3.4对方用右手抓住左手腕时,左脚踏进对方的右侧面,以左脚为中心向左大幅度进行背面转身。     

合气道摔投技（三）

(2)四方摔 前技 在前技场合中，对方无论以何种方式攻击，利用与对方之间的有效间隔以及导气的方式，将可以使用四方投的前技来压制对方。以下举一例子进行说明。     

合气道摔投技（一）

概要 华丽的合气道技法由摔投技法表现出来。从稳定的美姿中发挥出凌厉的动作,是合气道摔投技法所孕育出来的独特气氛。 以下将摔投技法分成基础、基本、基本变化、应用等四部分加以解说,但是基础与基本的部分仅简单说明其中心主旨。 (1)基础技法 被认为标准的摔投技法有两种情形。 (2)基本技法 呼应标准摔投技法的基本法共有三种。好好针对基础与基本技法进行练习,其他的动作就能轻易学会。     

空手道初级技术（二）

9.中段内格挡 (1)预备姿势 图1,右平安步。 (2)拳的位置 两拳拳背向上置于两 侧肋腹部。 (3)目标     

合气道摔投技(五)

(3)捻关节摔 后两手腕取捻关节摔 图1.2从后方被抓住两手腕时,采取右侧身姿势,两手腕抵在腰骨,两手掌朝上。 图3.4.5.6.7.8.9.10 接着,左脚踏出自己的右前方之同时,两臂一面朝向内侧螺旋状举高,一面向左转身,右脚稍微拉向后方砍下。     

空手道初级技术（三）

13.后踢放腿 (1)预备姿势 图1左平安步。 (2)拳的位置 拳背向下,两拳置于两侧肋腹部。 (3)目标 攻击对方中段要害部位。(4)踢腿方法图2、3用平安步的后脚(此时是     

刀术（第三段）

30.转身上步扎刀 (1)上体微向左拧转前俯,右腿独立支撑,左腿屈膝向上抬起贴近胸部,小腿内收,脚面绷     

刀术（第二段）

14.退步裹脑刀 (1)上体左转,右腿伸直,左掌下落收至右肩前,指尖向上;目视前方。(图14—1) (2)身体重心右移,左脚向后退     

日本综合格斗技

一、倒地翻上控制 1.当我(下)被对方摔倒在地,双手顺势抓握对方的右手袖口处,两膝抬起(图一①)。 2.对方顺势下拉我的袖口,我抬右脚蹬对方的腹部,向左侧上方蹬出(图一②)。 3.我将对方蹬倒在地后,左臂用腋下夹紧对方的右脚,我左膝跪地,准备站起(图一③)。 4.我翻上用右手拉住对方的右袖口,左手抓握对方的右踝关节,     

当代流行武道——合气道

合气道是当今世界最流行的武术健身项目之一，起源于古代的秘传柔术，而在现代成为一种健身性和实用性都十分显著的现代武术形式，在世界各地的八十多个国家和地区拥有大量爱好者。     

顾式太极拳（6）

第四节，39．单腿悬躯(参照19式图)。     

顾式太极拳（4）

第三节19.单腿悬躯①身体微右移,右足尖内勾45度,复坐实左胯。同时,右拳外旋,从左往右划一小平圆,拳心朝上。左拳心朝下伏于右肘内侧。提右足向右后方铲出,右足跟先着地,腿成大仆步。两拳变掌。右掌顺右膝内侧下插至右足踝骨处变掌心冲地,掌指向右。左掌心朝下含棚劲,略高于肩,挺伸于身体左侧,(图109、110)。②腰胯右旋拧,蹬左足,身体重心右移成右大弓步式。同时,右掌心冲地顺裆腿内侧上抄至右肩前平举,掌心仍朝下。左掌心朝下随动在后与右臂顺直成担山式。以     

拳打绝技十二法（下）

六、鞭拳1、双方交手,对手突发左直拳攻打我胸部,我快动应变,用右掌里拍破化来拳。接着,撤左步,左转身,出左鞭拳,抽打其头部,造成对方重伤,目视拳方(图17、18)。要点:拍拳准确有力,转身鞭拳快捷稳定,转腰甩臂发力,力达拳背。2、双方交手,对手用右手抓握我胸襟,我快变用左手扣握来手的同时,出右鞭拳向外抽打其肘关节,造成对方重伤,目视拳方(图19)。要点:扣手牢固,鞭拳屈肘弹打,力达拳背及小臂。3、双方交手,我突然抢攻发右低踹腿及右鞭拳,同时攻打对手前腿膝胫及面颊要害,造成对方重伤,     

八卦六十四连环掌（八）

八、兑卦第八趟 1、倒掌(倒绳拽枝) (1)掌法上左步,身左转,左手上穿,小臂竖立于身前,掌心向左,拇指向前,右掌护于左肘处,眼向左平视(图1A、图1)。落左步,左手下掳,右手从左手上方倒抓,眼向前平视(图2)。上右步,左手再从右手上方倒抓,卡其脖颈,眼向前平视(图 3)。上左步,左掌     

八卦六十四连环掌（一）

八卦掌主要通过八大掌式围圆走圆的锻炼，以达身捷步灵、培元固本、以转为变、以走为用之效。而八卦六十四式更强化其八卦掌之所用，训练和提高人体各部分的攻防能力，从而使八卦掌的技击效能得以充分的发挥和完善，是八卦套路中的精华和灵魂。     

抢篮板球技术（二）

正如有言所云：“得篮板者得天下。”投篮的成功率和篮板球的获得率决定胜败。因此．投篮后必抢篮板球的基本技术和在防时抢篮板．争夺进攻权的技术要好好地去掌握。抢篮板时把攻方挡在外侧。     

孙氏形意安身炮（二）

(接上期,图中青年人为甲,老年人为乙) 十七、甲进步反劈掌,乙败势钻拳 甲右脚急向前进一大步,同时,两手放掌,左手按于脐,右手从左向右反劈横扫乙右脖,眼看前手。 乙左手抽回迅速拧翻上架甲右手臂,同时,右手拧拳上钻甲下巴,眼看前手(如图19所示)。     

格斗空手道对足技的典型防守反击（下）

(六)对左下段旋踢的防守反击 1.腿迎膝还 从预备势开始(下同)。左腿微内旋,以左胫骨迎住对手的左下段旋踢(图30),随即以右膝顶还击对手左大腿后侧(图31)。 2.连环冲拳 对手下段旋踢击来,你不避不挡,左脚向