太极擒拿指腕法

一、青龙出水拿指腕法 当乙方(着黑衣者,下同)上左步用右手推甲方(穿白衣者,下同)时,甲方划圆引化,双手拇指前顶按乙方手背,小指下采里勾,两劲合住(图1),前推至乙方右胯旁。     

和式太极推手用法示例

起势 甲方用双手握拿乙方手腕,乙方两手由外向内滚缠刘方手臂化解其拿时,顺势向前发放甲方(图l、图2、图3)。脚带…三、懒扎次四、白鹤亮翅{罄锄澎甲方右手看乙右手,左手看乙右肘进厚{哪势撇默一(全)乙右瀚乙两手合劲向左前例按甲左臂,并用左脚勾甲右脚,上下合力使其侧倒(图33)o抖毕华_一 甲采将乙右臂,乙旋肘走化,并顺袱搏琴巍和式太极推手用法示例@和有禄     

谁说太极无摔法

太极拳是目前在我国影响最大的拳种,有诸多打法与拿法。本文,笔者想以三个太极拳势为例,谈一下太极拳的摔法。一、击地捶势实战技法一:白衣为甲,黑方为乙。当乙方用双手从身后搂抱住甲方腰部时,甲方立即内气下沉,两脚扎根, 身体前俯,后背与臀部向后紧靠乙裆,同时双手抓住乙方两手腕(图1)。甲方趁乙方后撤腿时,立即出右步,向后蹬击乙方的右脚,上身前倾,与后腿成直线,右手抓住乙方右腕,猛向前捋采,同时向左转身,用左肘横击乙方左侧头部耳门,令乙方从右侧向前栽倒(图2)。实战技法二:当乙方出右步,冲右拳击打甲方面部时,甲方用右手缠绕乙方右手腕,左手待机击发(图3)。     

螳螂拳防身自卫6招

甲(女子，下同)乙均以右势格斗势站立，乙右拳击甲胸部，甲右手手心向下，虎口朝前，乘势前撑乙来手．乙抓住甲右腕(图1)。甲身体略右转(或右腿后撤)，以身体转动之力带动被抓的右腕，并反手抓住乙手腕，以左掌拍击乙抓握之手(图2)。拍击后用左手按握住乙抓腕手手背，右腕用暗劲上顶，两手将乙右手拿住：     

秘传通背一百零八击技法之奇绝三十六法(选登)

一、托天掌动作①乙(白衣者)右脚在前,双拳分别从外向内猛击甲头部;同时甲上体微下蹲,右腿在后,双掌突向上平托,掌心向上,在乙双肘下发劲,将乙双臂崩起。(图1)动作②乙双掌由上向下、向内击甲双胁部位;甲双掌由上前臂内旋,使掌心向下,突向前推乙腹部。(图2)     

搏击摔法范例

范例1 抱腿扛摔 开始情况: 甲、乙双方搏击,甲左直拳击打乙面部(图1)。 甲进攻动作顺序: 1、向前上步,屈膝下蹲,双手抱握住乙两腿(图2)。 2.同时向前用肩顶乙小腹,乙上体前倾(图3)。 3.上步将乙扛起(图4);向前弯     

近战中的摔法

1.双封截摔图中系黑腰带者为甲方,以下均同。乙左脚在前出右拳向甲胸部打来(图1),甲上左步出左拳用小臂向外格截乙右小臂,同时出右掌背击乙两眼(图2),甲急上步跨右腿至乙右腿后同时右手卡乙脖子猛力向乙右斜45度角推出(图3),乙失去重心,被摔倒地(图4)。技击指要:甲同时出左拳封截乙拳,右掌封乙眼,属后发先至,攻守同时。别住乙右腿应靠身贴紧,推摔时旋腰坐胯,可用左手抓住乙右小臂,这样可把乙摔的更远些。要求甲动作连续快捷,在二三秒内完成。     

神拳宋老迈秘传十二炮

五、脑后炮(反背捶) 1．功架:正身直立,右腿屈膝提起,两手握拳向身体两侧展开,两臂伸直与肩平,两拳拳眼朝上,力点在右拳拳背,左拳打出沉劲,重点在右拳,目视右拳方向(图12)。 2．转身顶肋(顶肋肘):甲右乙左。乙方向前上右步于甲方右大腿里侧,同时用右拳冲打甲方头部,臂伸直,拳心朝下,力点在拳顶,目视甲方,左手在身体左侧。乙方迅速向左闪头,闪开乙方击头拳,同时用右手推住乙方右肘     

高式后天八卦掌技击术（三）

(接上期 图中黑发者为甲,白发者为乙) 14、虎(虎扑掌) 起式如图 1。 ①乙出右拳击甲面部,甲左掌上立,坠肘里掩,手心向内,拦住乙拳;略右转体,左膝略弓成左弓步,目视乙方(图53)。 ②甲左脚向左前方斜上半步,右脚随即向左脚前上步,屈膝成右虚步,重心移至左腿。同时,右掌外旋沿左臂下上穿,然后内旋翻掌向右向下掳带乙右臂;左掌随即向下滚压,腰向右拧转,目视乙方(图54)。     

八卦掌腿法——燕雀腿（下）

(接上期,图示左侧穿白鞋者为甲,右侧穿黑鞋者为乙)6、金鸡上架乙右拳向前按压甲左手,同时疾出左拳冲打甲面部,右腿则屈膝以膝关节向前冲撞甲肋部;甲见招,身体疾向右向后转身180度,同时,左脚经右脚尖前向右侧扣一步,两腿变成左横裆步;两手则从左向右下经右侧向左侧划一圆圈,分别按压乙左拳和右膝盖。(如图25、26)乙见甲以左右手按压其左拳和右膝,右脚立即落地,右手屈臂以肘盖切甲头部而来,甲见招,左脚立即往右脚内侧震脚,当左脚落地时,甲右膝盖迅速向乙小腹顶击,同时,左手以小臂迅速向头上架住乙右肘,右手则变钩拳勾打乙下巴底,目光注视乙脸…     

秘传通背一百零八击技法之奇绝三十六法——之奇绝三十六法（选登）

一、托天掌 动作①乙（白衣者）右脚在前，双拳分别从外向内猛击甲头部；同时甲上体微下蹲，右腿在后，双掌突向上平托，掌心向上，在乙双肘下发劲，将乙双臂崩起。（图1）[第一段]     

秘传通背一百零八击技法之奇绝三十六法（选登）

一、窝弓射虎动作①(白衣者)乙右弓步站定;左拳向前猛击甲头部。甲右歇步身体下蹲躲过乙击来之拳;右拳向右上拦架乙击来的左拳前臂,左掌屈肘向右至右胁外侧,目视乙。(图1)     

三皇炮捶攻防实战精选

一、回身放打 1、劈掌拦手 甲（白衣者）右乙（黑衣者）左。甲方向前上右步，抡右掌劈砍乙方头部，力点在掌沿，目视劈头掌，左手下垂于体左侧方。乙方向前上右步于甲方右脚前。同时右手掌自下向上拦截甲方劈头掌，力点在右手腕部外侧，目视拦截手，左手下垂于体左侧方（图1）。     

心意炮技法应用

襄县心意六合拳的炮,意为用拳击打。其拳势刚猛,简练实用。具体有:冲天炮、窝底炮、火身炮、裹身炮、裹边炮。一、冲天炮用法:1、乙方(穿黑衣者)用右拳进攻,甲方(穿白衣者)上左步以左臂向外格挡敌拳(图1)。2、甲方上右步以右拳从下向上击打乙方下颌(图2)。要领分析:1、当乙方用     

金丝箍颈——民间散手精粹

一、金丝缠颈 对方对峙,我(穿迷彩者,下同)突然上步,随即双手搂抢并缠紧其颈部向前、向下拉压,迫使对方身体前倾,随即左腿屈膝顶击其胸部(图1)。 要点:双手搂缠对方颈部要快速有力,膝顶力量要大。     

三皇炮捶实战技法（下）

(四)金鸡上架 1、进步冲拳 甲右乙左，乙方向前进右步，同时用左拳冲打甲方胸部，拳心朝下，力在拳顶。右拳附于右腰间，拳心朝里，目视左冲拳。甲方向前上左步于乙方右脚里侧，两手下垂于身体两侧，目视对方。做好还击准备(图1)。     

鞭杆对打(六)

45、甲下扫提膝下击、乙跳步回身提膝下截甲方左手松开鞭杆,右手持鞭下扫乙方腿部,目视前方。乙方轻轻跳起越过鞭杆,右脚先落地,回头目视甲方(图69)。甲方动作不停,右脚上前一步随即左脚并与右脚旁,右脚提起,回身甩鞭击打乙方腿部,目视鞭杆。     

“金刚捣碓”的实战妙用

用法一： 甲乙相对站立,目视对方。乙两手握拳,用右拳向甲胸部击出,拳心向下。甲身体稍右转,右手屈臂抬起,用右腕内侧接乙右腕内侧,左手边缠向前抬起,前臂贴在乙右肘外侧;两手同时向内合劲,左手加大顺缠向内收肘,右手也顺缠（图１、２）。用法二： 甲乙相对站立。乙进右步用右拳向甲胸部击出,拳心向下。甲身体稍右转,右手顺缠屈臂抬起,掌背贴于乙右拳外侧,左手道缠向前抬起至乙右肘外侧;随之提起左脚向前上步,落在乙右脚外侧;接着右手逆缠,屈指握住乙右腕,顺乙向前的力向右采,左手顺缠与右手的采劲同时向右将乙捋出（图…     

秘传通背一百零八击技法之暗三十六法(三)

二十五、凤凰旋巢动作①甲(着白裤者)乙(着白上衣者)对搏,互作引手式。(图1)动作②甲左脚向前趟半步,右脚向前、向左里合腿猛踢乙左耳外侧;同时右拳由右前向左击乙头部。(图2)     

太极拳推手对练套路

第十一组 托肘挤靠 1.甲挤靠,乙托肘 (1)乙重心移至左脚,身体右转,右脚提起,同时左手向右托推甲右上臂;甲随势身体向左转,左脚提起(图259)。 (2)乙右脚向前上步,左手向前托推甲右上臂;甲顺势左脚向前上步;同时双方向前连续行走7步,第7步甲左脚在前,乙右脚在前,双方脚尖均向内扣。乙左