日行万步有科学依据吗？

<正>多走路对健康大有裨益，但从科学角度看，我们应该保持运动适度。1965年，日本一家名为Yamasa Tokei的公司推出了据说是第一款商业步行计的设备，该设备被称为Manpo-kei，意为“万步计”。随着时间的推移，这一数字被当作一个重要的每日最低步数目标，甚至被编入现代健身跟踪应用程序。但是1万步是一个神话般的门槛，没有科学依据。这个数字之所以被选中，     

邬娜与商毅：南北中西恋

一个是江苏的乒乓球世界冠军，一个是北京现代（原国安）足球队的主力。邬娜和商毅的南北恋情四年前即被媒体披露。去年，这对奋斗在不同赛场上的恋人，结下秦晋之好。今年，这小俩口又开始了另一看“中西”恋。     

体育教学过程模式初探

体育教学过程模式初探毛振明黄羡仪教学过程是实现教学目标、实施教学内容、贯穿教学方法的时空载体和必要保证。当一个教学目标和实现这一教学目标的内容载体——教材被确立以后，就要设计一个符合这一目标内容的教学过程，然后再根据这一过程的需要选择适当的教学方法。...     

四大家鱼中为什么没有鲤鱼

这是一个有趣的问题。 有趣的问题通常容易被人忽略，而一旦被重视又容易引人走火入魔。“有趣”往往代表着没有意义。     

食品安全谁来为我们把关

食品安全：事出急功近利最近一个时期，食品质量问题频频见诸于报端。从劣质火腿肠到各种方便食品，无一不有。这不禁使广大消费者心存疑虑：我们身边的食品还能吃吗？其实，谈起食品安全问题，不外乎两个方面。一是食品本身的营养价值和质量问题，二是食品在生产、加工、运输、储存、销售过程中，被人为改变其品质而产生的安全问题。而这两方面的问题往往影响到人们的身体健康。许多农作物在耕种期大量使用农药，消灭病虫的同时，也将农药残留在粮食、水果、蔬菜以内，这部分食品就被污染了。笔者曾在农民的一个菜园里亲眼看到，农民们把剧…     

输给黑斯特的奥运冠军柳承敏：宿命的第二轮

这已经是柳承敏的第五个世乒赛了，但他从来不知道男单第三轮比赛是什么样子．第二轮就像一个黑洞．他总也逃不脱被吞噬的宿命。这一次，他挟奥运冠军之威而来．目光早早锁定在1／4决赛与王皓的再次对决．只是觉得第三轮的郝帅会稍稍有些麻烦，他从来没想过已经年过三十、在大赛中从来没什么作为的荷兰人黑斯特会成为他的绊脚石．但这次他却被绊了一个大跟头。     

了解水下地形 有利提高钓技

1996年．从四五月间日开始、一直到10月底，近大半年的时间，我在一个被认为不宜垂钓、满是乱石的陡峭地带进行定点底钓，获得了，非常可观的收获。这是怎么回事呢?     

散打的革命

如今，武术散打已被越来越多的入认识、了解和喜爱。提起散打，人们会说，那可是真功夫。然而，22年前，没有多少人知道武术散打。22年，对于一个项目，特别是相对于伴随着五千年的中华文明的武术来说，是一个很短的时期。在这22年里，武术散打经历了不断的革命。     

加菲私厨 慢生活栖息地

做为一个爱好中外美食的资深吃货，在经历了20年朝九晚五的工作后，被身边所有熟识的朋友们推到了这个新的领域，创办一个以烘焙为主，小型聚餐为辅的快乐甜蜜小屋。这其中一个最主要的原因是由于外面的蛋糕店大多数为了控制成本，蛋糕的原材料会用各种添加剂替代，这些东西对身体的伤害有目共睹，吃完又很难代谢出去，长期以往，健康会慢慢的被侵蚀。     

选帅露出足协底牌

诗曰：“河水本自清，谁令搅欲浑”。原本一个很简单的选帅问题，却被中国足协捂着盖着，弄得神秘兮兮跟地下党闹革命似的。如此煞费苦心究竟是为了什么？有句颇富哲理的话说：历史往往选择最合适的，而不一定是最优秀的。中国足球的选帅，并不在于被大家炒作的职业水准、脾气秉性乃至要价之类因素，关键在于中国足球的需要，也就是中国足球选来这帅是做什么用的。电影《南征北战》中有一个场景：我军在摩天岭阻截了敌人的增援部队，成功地歼灭了凤凰山敌军。这时摩天岭下敌人突然对着我军阵地一阵乱炮，打得“完全没有目标”。这一手被我军…     

无胜负列传——历史上的无胜负奇局掠影

长久以来，没有和棋一直被认为是围棋区别于中国象棋、国际象棋的一个重要特征，再高的高手也会从一局棋中决出胜负、见个高低。这也决定了，围棋的竞技比起其他棋类更激烈、更刺激。     

双打项目无缘北京奥运

国际乒联试图让乒乓球混双项目进入奥运会的梦想，至少在2008年北京奥运会是无法实现了。不仅如此，男双和女双项目在这届奥运会也将被男团和女团取代。对于整个实力强大并且已经着手培养2008年奥运入选的中国队来说，这也许是一个好消息。     

Xiaoy专栏:魔兽杂谈

先杂谈一会,2012魔兽之我见2012年的魔兽如同2012这个年份一样神奇,截止到4月份都没有一个大型的比赛,这真的是一个非常诡异的事情。魔兽在经历了之前的粗放式投放以后,并没有形成一个良好的、被大家记住的魔兽联赛,这其中,唯一被大家记住的是每周的Zcup,其他比赛都已经成了浮云。这里面很值得大家思考,为什么Zcup被大家记住了——至少被我们很多的解说记住了,因为很多Zcup的比赛都被我们解说传播了,0成本的一个传播。     

精品是这样炼成的——探访国家体育总局体育彩票管理中心成都区域数据中心

在成都一个普通建筑物的二楼，有一处神秘之所。其第一道门的门禁是指纹式的，访问者的指纹和身份被确认后，才能走到第二道门前；这道门，由IC卡控制，欲入内，必须持卡让电子门禁辨认，一切正常后，方能进入机房，而来访者所有门外动作，均被设在机房内的LED监视器一览无余……这就是国家体彩中心成都区域数据中心。     

第60个赛季的拍案惊奇

前一个赛季的总冠军和总亚军，在季后赛首轮同时被淘汰出局，阵容没有多大变化的总冠军还被剃了光头，这在NBA历史上堪称奇事。     

梅泽由香里:别开生面别样红

曾经听过这样一个故事：一个金矿被发现了，人们蜂拥而至，每一个淘金者都渴望着暴富。这时有一个人发现，在这个金矿附近，饮水非常困难，于是，他运来淡水出售。结果，最终成为富翁的是此人，而不是那些淘金者。 这是一个“淘金”的时代可以说每一个棋手都有着自己心中的“淘金梦”。这又是一个悲剧的时代，悲剧的制造者就是百年难遇的奇才李昌镐，他粉碎了太多人心中的“淘金梦”，让许多本可能风光无限的天才痛感生不逢时。 棋盘的一边已布满了棋子，犬牙交错，纠缠不清，而另一边还空空如也。这时，一个人不再纠缠下去，而是脱先在另一…     

拯救危城 马克·加索尔Marc Gasol

危城 孟菲斯从来都是一个埋葬英雄的地方。南北战争中它是第一座被北军攻陷的军事重镇，作为南方的海军基地，它的失守意味着整个南方的棉花、木材再也无法被运到欧洲大陆换来英国人源源不断的军火、药品．北方胜利从这一刻开始只是时间问题；猫王普莱斯利在这里凭借那首满腔怨气的《没关系》一夜成名横扫世界，但是猫王也是在这里42岁英年早逝。     

在同一块土地上——杨佴旻和田庄的谈话纪要

杨：不要总是让自己纠缠在那些传统与西方的问题上。一个国家、一个民族、一个人的传统就在发展的过程之中，就在你的身体里。用自已的眼睛去看，用自己的心去体会体会现在世界的丰富和层次。当初，我也曾被涌入中国的新的文艺思潮所刺激：哦!原来画还可以这样画啊!多年以后，有些人又回到传统寻找归属，认为这才是我们的东西。其实创作自由无疆界，而不是说这是人家的，不是我们的。艺术生活住同一块土地上。     

围棋：“和”之道

2006年的围棋甲级联赛，被冠名为“中国和”，这是古老的围棋与现代企业的一次成功的联姻，而连结它们的纽带，是一个大大的“和”字。和成天下，“和”是围棋的境界，也是中国文化的境界。     

刘国正VS金择洙 功夫小子闯七关

男子团体半决赛，马林与柳承敏的对垒以一个中台多回合的发力对拉结束，马林以2比0拿下这关键一分。第4盘，孔令辉在形势占优的情况下，被顽强的吴尚垠以24比26、18比21击败，场上大比分是2比2。