释放压力 轻松备考

菁灵姐姐:又快要进行期末考试了,我的心开始紧张起来。每次大小考,父母和老师都希望我考好,可我总是不能考好。有时看到试卷,大脑就会一片空白,本来已经掌握的知识也记不起来,因此,常常考不出应有的水平。我该怎么办,我真的很害怕。林萍初中的学生已经是久经考场的老将了,但是在考试之前还是觉得紧张害怕,这是正常的现象,只是你表现得尤其明显。考前适当的紧张有好处,过分的紧张则对考试有害无利了。首先,在考前要释放压力,轻松备战,父母老师对你的期望已经很高了,你就不要再给予自己压力了。而且不妨往坏处想想:假如考砸了也没关系,给他们…     

考试“三部曲”

考前:豪言壮语+吹牛大王期末考试,上午考语文。有几位“21世纪新时代好少年”在那里“豪言壮语”着。说什么“这次考试的年段前十名我一定包一个”、“我自信我能进军班级前三名”之类的话。其实他们这些话只是“吹牛大王”的“豪言壮语”。一旦考试结束,他们就默默无闻了。考时:借我一双慧眼吧6面的语文考卷,120分钟的考试时间,对于大部分的优等生(是指语文成绩在80分以上的同学)来讲,那是游刃有余;可对于刚才考前“豪言壮语”的“吹牛大王”———“忧”等生来讲可能就心有余而力不足了。不信你瞧,那群“忧”等生们现在各个拿笔当香,乞求…     

心雨老师信箱

误解只是小插曲一个好女孩:上次历史考试时,开考前我翻看了几分钟书。发卷以前,我把书放到了后面,没想到却落到了地上。发卷后,我只顾答题,监考老师走过来,拿起地上的书,就问我这是怎么回事,还记下了我的名字。现在老师对我不像以前那么好了,同学们还经常议论我。我真的很痛苦,我该怎么办啊?心雨老师:被人误解真的是一件很头疼的事情,说又说不清,不说又担心被他人视为默认……反正总是很别扭。可是,仔细想想,大家都失去分辨能力了吗?他人猜疑归猜疑,猜疑过后还是能够理解你的委屈;你委屈归委屈,委屈过后不妨也原谅他人的猜疑。那误解不过是…     

那年十月

那年十月祁增泰又一个十月来临了，忙碌一天，夜深人静之时，我捧书细读，伏案执笔，准备参加月底的自学考试，望着考试通知单，两年前的往事又浮现在眼前。那时考场没有在邯郸，县、区的考生都要到市参加考试。考前一天，我乘车到达，在一家旅馆结识了你。虽然到现在还不...     

如何对职高学生做好专业知识考前教育

正我是电子电工专业的一名专业教师,面对一年一度的高考如期而至,学生考前焦灼的心情不言而喻。作为老师的我,有责任在学生的特殊时期,帮助他们化解心中压力,放松心情,增强自信。实践证明,对学生做好考前教育,使学生以积极的情绪投入考试,学生会取得较满意的成绩。以下是我几年来在工作实践中的几点做法。一、专业理论知识考前教育对于理论知识考试,我采取的措施是:首先让学生认真填写卷头上姓名、考号、考场等信息并核对无误。然后整体浏览一遍试卷,     

给别人一个理由

<正>下课了,一个同学悄悄走到我的面前说:“老师,小琪和小阳在背后骂您。”我一听忙问:“什么时候?”“就是期中测试的时候,许多同学都听到了!”“那你知道是因为什么事吗?”我努力压了压心中的怒火。“因为那次,他们考前在考场中捣乱,您批评他们的事。”“噢!”记忆将我又带回到期中测试的那一天。学校为了考试的公平、公正,将同年级各班学生打乱顺序重新安排考场。     

一封医学博士写给高考表妹的信

表妹,你好! 来信收到,随着考期临近,复习一定很辛苦吧?表哥是过来人,知道你现在压力很大。你问我高考有什么诀窍?其实,读了十多年的书,你应该知道考试是实力的较量——知识才是第一位的。但我始终觉得,高考就象一场大赛,不管平时训练,还是临场发挥,考前状态都非常重要,甚至能影响一个人的前途!     

唱好复习进行曲

考前复习,是一个很紧张的时期。可是,总有一部分“超人”不这么想,这是因为他们把考试作为展示自己的绝好机会。其实,所有“正常人”也可以好好地利用考前的这段时间,让自己变得“超”一点。想知道有什么好方法可以帮助你安心有效地复习吗?一是让自己的生活有点规律。复习考试期间你更要吃得饱,睡得好。我知道很多人都会喋喋不休地讲这个,因为这是最基本的。除了学习,你也需要安排一定的时间来休息。睡眠不足,你会记不住东西,无精打采,而且更恐怖的是脾气会变坏哦。正常的成年人需要8小时的睡眠,一般人在晚上10点以后就不会再活蹦乱跳了,11…     

停在有你的角落里

<正>后来的物理课上,我会装作为了醒神站在后面,其实是为了站在你的身旁。“你有什么问题要问我吗?”这大概是我高中时期听过的最有安全感的一句话。在我做物理题愁云密布时,我总期待你用笔戳戳我的后背,然后问出这个问题。我一定点头如捣蒜。高三有数不清的模考,多到每次考试前我还在整理上次考试的错题。很多时候我很想问你问题,但又怕耽误你复习的进度。可是那天,你眨着眼睛告诉我:“你问我的题目就是我考前的复习题啊。”     

母亲的爱

妈妈,此刻我正坐在考场里,用笔书写着16年来你给予我的无穷无尽的爱。妈妈,你可知道,此时此地的我,心里充满了对您的无限感激,还带有几丝愧疚,几丝惶惑。妈妈,昨天早上,您轻轻地把我摇醒,说:“孩子,起来吧,今天就要去县城考试了,我们去给公公婆婆烧一把纸吧,请他们保佑你考上好学校。”您说得好郑重,妈妈尽管我已被考试吓得像惊弓之鸟,但我还是在心里暗暗笑你“迂”。山路好滑,好滑,头天夜里下的那一场大雨浇透了山路,泥泞的小路被踩出一串单调呆板的声音,这声音让我想起了千百年来农民含辛茹苦的养育了一代又一代人,他们肩上背着沉重、背着悲哀,也背着人类的生生不息和淡淡的     

卖菜(混龄)——教学实录与点评

设计思路孩子爱模仿,爱做一些像"大人"一样的事,他们在这方面拥有一定的社会经验。所以,我设想把这些生活经验迁移到游戏活动里,给孩子一个既来源于生活又别有一番情趣的新     

爸爸的三句话

从小,我就是哥哥的跟屁虫。哥哥每次考试都能拿第一,我也像自己拿了第一一样高兴,见人就炫耀:我哥哥可厉害了,他是常胜将军!有一次,我又向同伴得瑟,爸爸看见了,把我拉到一边,说:又不是你考第一,你高兴什么?你自己的成绩怎     

如何引导学生做好考前复习

考前复习，教师的引导作用非常重要，我认为应做好以下工作。 一、引导学生正确看待考试，减轻他们的压力 面对紧张的复习，有的学生充满信心，有的学生觉得自己无望，懒于奋斗。对此，教师要引导学生正确对待考试，要让学生认识到，考试只是阶段性检验，不能决定人的一生，它不仅考查一个人的所学知识，还是一个人毅力的体现，从而增强学生的自信，让他们能鼓起勇气认真复习，大胆走向考场。     

如何摆脱考试焦虑

考试焦虑是一种常见的心理现象,是考生在考前学习或考试过程中表现出的内心紧张。考前对考试结果的过分担忧,难以应对考试压力,不能集中精力进行复习;考试中的紧张不安,颤抖,心跳加快,脑子里"一片空白",这些都是对考试的焦虑,     

怎样面对考试?

我认为我们应该快乐地面对考试,把考试作为对自己学习效果的检测,不要把考试结果看的太那么重要。即使考差了也没有关系,下次努力就行了。如果考试前很紧张,可以听一下音乐,使自己的心情保持愉快,或者看一下漫画书,放松自己的心情。——四川乐山市新建小学班李一平面对考试,你当然要以平常心对待,不必过分紧张。其实考试重要的是认真面对,无论结果怎样都不重要。如果你在考前非常紧张,可以在考试前去洗手间洗个脸,或者做深呼吸。相信你一定能战胜自己,考出好成绩。——广州市海珠区小读者郑臻贤过去面对考试我也非常紧张,拿到试卷后脑子里一…     

考试那些事儿

每次老师说把与考试无关的东西放上讲台,我就想把自己放上去。1.Test对于学生来说,考试是我们的家常便饭。你愿意或者不愿意,它都在那里等着你。高一时我有一个小伙伴叫李小白。他的成绩中等偏下,每次考试对他来说都犹如奔赴沙场。记得第一学期的期中考,李小白没复习好,开考前他一副大义凛然的样子,还顺口背出一句应景的古诗:“醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回?”我揶揄他:“少壮不努力,老大徒伤悲。”李小白叹了一口气:“壮士一去兮不复返。”说完便转     

给失意者

翻阅一个伟人、艺术家或一个巨商的人生,我景仰他们的成功,但我更关注他们的不幸和失败。因为抚摩他们身上失败的伤疤,就像抚摩的是我们自己的。在这个粗糙、陌生的世界,我们又脆弱又敏感,有时愚蠢有时聪明;我们不是有可能失败,而是必然要失败。你的目标愈高远,你就失败得愈惨重,你失败的痛苦多深,你成功的喜悦也会有多深。我们不会白失败的。失败是罗丹那双有力而充满灵感的大手,他把我们雕塑成“思想者”。失败给予我们的从来都是智慧。通常,我们是一点一点地在岁月里成熟,而失败使我们一下子就成熟了。古希腊神话里的西西弗总是在把一块…     

向学生教点考试经验

去年,县里进行了期末统考,我被分派到一所镇中心小学的五年级某班监考语文。通过这次监考,我有一个很深的感触:必须向学生教点“考试经验”。确实,这是一个常常被忽视却又十分重要的问题。谁都知道,在体育比赛中,有的运动员尽管实力还强,就因为缺乏临场经验,结果败北了。那么,学生对于考试,不也有同样的情形吗?如果没有一定的考试经验,考试成绩是会受到影响的。我这次监考,就发现了不少这方面的例子。我想,如果该班教师能在考前对学生讲一点必备的应考经验,他们考试时该不至于此吧?     

老爸,你怎能这样

选材亮点:爸爸妈妈总是教育我们要"说到做到",但他们会不会以同样的标准来要求自己呢?他们会不会把对孩子的承诺放在心上呢?往下看,本文将会告诉你"答案"。完了!拿到英语月考试卷之后,我用眼睛一瞄,就在心里发出了一声哀叹。我的英语本来就不好,这一次的试题偏偏又这么难!一考完我就知道,这次会被英语彻底害惨的!考前总分全年级保十争五的想法,根本就是一个笑话嘛!     

开乐果

可爱的考试作文与老师评语1.我的爸爸就像亲人一样爱我。(敢情你是你爸爸从垃圾箱里捡来的?)2.人生就像一杯白开水,平平淡淡的;但又像一杯加了糖的白开水,甜甜的;也像一杯加了盐的白开水,咸咸的。(这……还是白开水吗?)