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青少年足球运动员的体能训练可以结合技、战术练习进行,以保证体能训练的时间和效果。教练员和教师应该将不同的技战术练习按照供能特点进行分类,在训练中进行相互组合,达到发展运动员体能的目的。发展不同供能系统的关键是运动强度、持续时间和间歇时间,教练员在训练中必须予以科学的安排和严格的要求。 相似文献
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冰球是由千百个进攻和防守动作组成的冰上球类项目。速度、技术和勇敢精神在比赛中起着很重要的作用。比赛的情况是由运动员所完成的各种动作和动作速度决定的。因此进行分门别类的研究是很必要的。比赛的分析:比赛的分析是由情报部份和准备今后的比赛等形式的很多因素组成。教练员在比赛的分析基础上,不断修改、调整技术战术训练。技术战术训练的修改和调整,应当以各种比赛的长期观察为依据。观察比赛时,应以同等的条件客观地去分析, 相似文献
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第十届世界杯赛前三名的西德、荷兰、波兰以“全面性攻势足球”把现代足球推进到“快速全面”的新阶段。当今,任何一个队要想成为一个优秀队,必须具备:体质良好全面;技术快速熟练;战术灵活多变;斗志勇猛顽强。由此可见,足球运动员的训练应包括身体、技术、战术和意志品质四个方面。对于我们少年体校来说,怎样使少年足球训练适应现代足球的发展趋势,怎样才能尽快地培训出优秀的全面型运动员,是个迫切需要解决的课题。现就我校少年足球队的技、战术训练谈谈我们的体会与看法。我校是一所普通走读式少年业余体校。我校少年足球队是在1973年12月10日 相似文献
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随着田径运动的不断发展,竞技水平高的不断提高,这就要求我们对技术和战术上的合理应用提出了更高的要求。田径运动技术训练的主要目的是学习和掌握具有个人特点的先进运动技术,为创造最佳成绩而有效地发挥个人机能的潜力。 相似文献
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沙滩排球的技、战术特点及训练对策 总被引:4,自引:0,他引:4
姜虹 《沈阳体育学院学报》1995,(4)
沙滩排球与传统的六人排球有许多不同之处,主要表现在运动员的独立性,发球的攻击性与把握性,垫传球技术的串连以及防反等。针对这些特点,应加强对运动员心理素质的训练,加强大范围跑动防守练习和串连技术练习,并加强场上应变能力的训练。 相似文献
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优秀中长跑运动员成绩的取得主要是由良好的身体能力、合理的技术动作和完美的战术意识所决定的。笔通过多年训练实践,认为在身体能力训练方面一般耐力训练、专项耐力训练和速度耐力训练要科学地结合好,在此基础上更要重视力量耐力训练;在技术训练方面要抓住腿与臂、上肢与下肢的合理配合,注重基本技术的培养,为创造优异成绩打下良好的基础;在战术意识培养上,要从训练的多方面入手,形成强烈的战术意识,在最终的比赛中取得理想的名次和成绩。 相似文献
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作者根据篮球运动的发展规律,结合我国的实际情况,认为“快速、灵活、全面、准确”是我国篮球技战术发展的方向,也是我国篮球技战术训练的基本路子。并由此提出了技战术训练中“以速度为中心”的训练指导思想。 相似文献
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柔道训练中技、战术和体能的相互关系 总被引:1,自引:0,他引:1
训练是一个系统工程,它牵涉着技术、战术、体能、技能、心理、智力等等诸方面的互补和制约的复杂关系。这诸方面系统而科学的开发过程就是训练。教练员在这个系统过程中的作用是举足轻重的,所以教练员必须首先开发自己的智力,将训练中诸因素的互补和制约的关系弄清楚,才能有次序和有目的的开发运动员各方面的机能,训 相似文献
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拦网是排球基本技术之一,是防守的第一道防线,也是反攻的重要环节。拦网不仅是单纯的防守技术.而且也是积极的攻击性进攻技术,攻击性的拦网.可以直接拦死、拦回对方的扣球,削弱对方的锐气,动摇对方的信心,给对方造成心理上的压力。成功的拦网可以直接得分和获得发球权,使本队由被动变为主动,削弱对方的进攻力量,减轻本队防守上的压力。 相似文献
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接力比赛,精采、激烈,能把比赛推向高潮,是田径比赛中不可缺少的项目之—,也可算是田径比赛的“压轴戏”。由于精采,激烈,紧张,常常伴随着一些令人遗憾的失误。其中主要包括以下几个方面:有传接棒失误;有掉棒的;有跑出接力区或未进接力区就完成传接棒的;有阻挡他队造成犯规的;也有自己队相撞的。所以很有必要对接力项目的技战术项目进行探讨,本文主要是对4×400米接力项目的技战术进行研究。就这个项目在训练、比赛中的安排及战术的合理运用,谈谈我们的见解,仅供参考。 相似文献
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“循环训练法”多用于运动员的身体训练。一九七六年冬至一九七七年春,我们在新疆某部女子篮球队的技、战术训练中,试用了“循环训练法”,队员们干劲足,进步快,取得了一些效果。现将我们所采用的训练方法以及试用“循环训练法”的好处与问题,汇报于下,以便于共同探讨。 相似文献
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在世界篮球运动的技术发展的过程,水平的提高总是伴随着对抗的过程,通过发展针对性战术来实现的,我国篮球运动员虽然身高上有了很大的提高,但在国际上仍处于“双小打大”的地位,在这种情势下,必须深入分析小个和大个队员各自特点的基础上去探讨对抗的基本原理和方法,利用小个队员高度的灵活机动性,来取得控制空间与时间的主动权,以弥补身高的不足。文章就提高快攻技、战术提出一些看法,仅供参考。 相似文献
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沙滩排球技、战术运用特征探讨 总被引:3,自引:0,他引:3
1 前言沙滩排球自 1993年被正式列为奥运会比赛项目以来 ,已受到世界各国的广泛重视。在普及的基础上 ,各国都致力于提高竞技水平。沙滩排球的发展 ,经历了由室内到室外过渡、由纯粹的娱乐项目到竞技项目的演变过程。同时 ,以技、战术运用的特殊要求和整体攻防的基本特征为标志 ,促进了沙滩排球的竞技水平不断提高。综观沙滩排球运动走过的历史 ,不难发现 ,沙滩排球技战术和形成是在沿袭了室内排球技、战术的特点 ,由分工单一、攻防失衡到位置灵活、攻防平衡 ,并在攻防矛盾互为转换、互为促进的过程中 ,逐渐出现了技、战术运用由简单到复杂… 相似文献
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足球技、战术教学方法改进的实验 总被引:3,自引:0,他引:3
本文对普通高校足球课进行教改实验,通过一年的教学实验,使学生在有限的课时中,学会了足球基本技、战术运用,从中体验了乐趣,增强了学习兴趣,使学生个性能力得到充分发展,并形成良好的思想品德和作用。结果表明,创新教法优于传统教法。 相似文献