对手球防守的移动和抢位的探讨

近几年来,从我国和国外一些强队的比賽,特别是同日本队的比賽中,看到我国手球在进攻上发展较快,但防守与进攻相比却相形见绌,大见逊色,主要表现如下: 一、脚步移动慢,防守动作不是合法地使用身体阻拦封堵对方的路线,而大多是不动步动手,用推拉抢等犯规动作来代替防守。     

排球运动员的灵活性训练

现代具有国际水平的优秀排球队,不仅队员的身高在不断地增长,而且比賽速度越打越快,变化越来越多,比賽的复杂程度大大提高了。作为一个能适应现代比賽的高水平的排球运动员,除了具有足够的力量,弹跳力和耐久力之外,高度发展的灵活性也是不可缺少的。尤其是在逐步实现大型化的过程中,更具有现实意义。     

对女子4×200公尺接力和男子4×400公尺接力赛跑让道計算方法的一点建議

自从中华人民共和国成立以来,在党的关怀下,新中国的体育事业得到了飞跃的发展。作为体育运动基础的田径运动,也得到了广泛的开展。每年在各省、市和基层甚至全国都要举办好几次田径运动大会,在运动会上一般都有女子4×200公尺接力和男子4×400公尺接力赛跑。这是一个集体的項目,也是最吸引观众的項目。但是,过去所采用的比賽方法是不够公平合理的。每一个田径裁判员和負責組織编排的同志都清楚地知道,这二个项目的比賽过程中,跑外道的运动队所跑的距离要長一     

亲密战友

从事航空模型活动运动员须与助手配合是成,鲜有一人单打独斗完成项目西5这一点在中国国际行驾设计挑战賽里尤为明显照片中4名运动员正分王协便行的动的说程转,确认问传检查模進备利用具备自驾功能的飞行器对远处有际进行称在从重布意上来说,批刻的默契配合是赢得比賽的关键。     

运动员参加此赛前的心理准备

現在所有运动員和教练員都认为,使机体在比賽前进入高度工作能力状态具有巨大意义。但是这个任务往往只是用准备活动(由身体练习組成的)来解决的。无可爭論,准备活动是使机体进入准备状态的必要条件,但是对其他因素,特別是对所謂心理“調整”估計不足也是錯誤的。比賽临近的时候,将在运动員机体中引起一系列复杂的生理現象。这时心理活动十分剧烈。运动員将考虑即将来临的比賽,想象运动比賽过程的情况,制定战术計划,估計自己的能力,等等。对于此賽的思虑能影响心理状况和身体状况(情緒、分析能力、对即将进行的比賽的态度),能提高或降低兴奋     

10公里竞走比赛前后的生理状态

10公里競走是中等强度运动項目之一,它的基本要求是走的速度要快,但不能有兩足同时离地的騰空时相。我們对参加1958年華东区冬季田径运动会的10公里競走比賽的六位运动員(其中健將三人,一級二人,二級一人),作了比賽前后生理机能狀态的检查。比賽前的生理狀态,是在比賽前一小时左右未做准备活动时检查的。比賽后的生理狀态,是在比賽剛結束和比賽后不同时間进行檢查的。采用的指标有体重、心跳頻率、血压、呼吸頻率、肺活量、握力和尿蛋白定量等,尿蛋白定量是用(?)氏法。     

射门

一、射門的意义一場足球比賽的胜負决定于得失球的多少,此賽的进攻与防守过程,就是双方爭取射門和阻止射門的过程。足球此賽中一切的技术和战术,它的最終目的也是为了完成射門。由此可見射門在足球比賽中的意义,在一場比賽中无論技术发揮多好,战术配合得多么成功,但由于缺乏“射門”,而全功尽弃。近几年来由于足球防守技术的大发展,一般都采用盯人結合区域的混合防守,使前鋒既不能在无阻撓下从容射門,也不容易在禁区內获得射門机会,在这种情况下更显得     

賽艇舵手的空間定向

体育运动中,形成动作技巧离不开运动中的空间定向。在有舵手的賽艇运动中,舵手是一条船的方向,也是一条船的灵魂。在比賽过程中,要求舵手尽想一切办法,使船直綫行驶,通过全程。只有这样船才能不因走弯道而影响了时间,同时节省了桨手的体力。若在比賽中航线掌得不直,还可能会跑出自己的航道而造成犯規。因此对舵手运动員来說,掌握船的方向是他的根本使命。要順利地完成这个使命,需要     

再论竞走比赛的栽判方法

一、竞走比赛之路程、路线及环境的选择竞建比赛分田径场地有:3、5、10、20公里以上及公路竞走有:20、30、50公里竞走两种。公路竞走比赛的路线,最好是环形路线,每圈不超过2500米。如5D公里竞走比赛往返路线不得超过5000米,起、终点最好设在田径场内。20、30公里公路竞走、起、终点最好也设在田径场内。对于路面的选择尽量要平坦、宽广、     

中学生体育竞赛不宜过多

<正> 中学适当开展体育竞賽,不仅有利于提高运动技术水平,而且有利于推动学校的群众性体育活动。但是,过多的体育竞賽,非但达不到以上的目的,反而会产生弊端。 1、学生缺课多,学习受影响业余运动队与集训运动队组织竞賽的性质、目的、任务均有所不同。如果业余运动队频繁地参加比賽,不仅不能提高运动成     

评述一九五八年上海市秋季运动会确定团体名次的方法

正确确定团体名次的方法对运动竞赛的意义运动竞賽是开展体育运动最好的方法之一,是解决体育运动各个任务的重要手段。为了使运动竞賽达到更大的效果,在运动竞賽中正确地确定个人和团体名次的方法就有着特別重要的意义。正确确定名次的方法能够客观反映各个单位运动員(队)的技术水平;鼓舞各个单位和运动員(队)对运动竞賽的兴趣,从而为提高运动成绩,創造紀录提供更有利的条件;同对,它又有推动指导体育运动的积极作用。确定团体名次的方法与确定个人名次的方法有着密切的联系。只有在全面的研究运动竞賽的成績,科学地制訂确定个人名次的方法,井在这基础上制訂确定团体名次的方法,才能够对各个基础的体育运动水平作出正确的結論。     

篮板球争夺的分析

籃球比賽中籃板球的爭夺,不管对进攻或是防守来說,都具有非常重要的意义。进攻队搶籃板球为的是继續进攻而防守队是为了由防守轉入进攻,籃板球在比賽中又起着信号的作用,比賽队員是进攻或是防守,往往是根据本方或对方抢得籃板球为轉移的。在比賽中,进攻队积极的搶籃板球不仅能够获得立即投籃和再次組織进攻的机会,而且是扰乱对方防守和阻止对方快攻最有效的方法,同时也能增加同伴投籃的信心;相反地說,防守队能够保証籃板球的控制,也是給进攻队員投籃造成一种威胁,并为发动快攻創造了最好的机会。新規則实行以后,罰球区的扩大,进攻有了时間的限制,防守战术更趋向积极主动的方     

高飞球跑垒法

棒球是一項培养人的勇敢机智和灵敏的运动,每一个运动員必須要具备清醒的头脑,迅速的反应和正确的判断,这样才能适应球場上一切的变化。棒球不象其他球类运动那样,攻、守混合进行的。它在攻守之中有着各不相同的技术,因此,說棒球是一項技术复杂的运动項目,現在我根据学习和实踐中的体会談談棒球进攻时跑垒中的高飞球跑垒法。在比賽中,每一个运动員都有机会能上垒的,因此,必須要很好地掌握跑垒的技术。跑垒是的好坏能直接影响到整个一場比賽;     

短跑运动员的专项力量训练

专项力量训练在高水平短跑运动员的训练中占极为重要的位置。力量训练安排得是否合理,在很大程度上决定着整个教学训练的效果。对100和200米高水平賽跑运动员来说,这里列举的专项力量训练的年度计划是在整个速度力量运动项目的训练计划基础上(1980年田     

第三届世界女篮标赛总结

距离必須縮短任何重大的比賽,不仅可以发現胜利者而且可以发現失敗者。它还闡明一个真相問題:运动項目本身在自己的发展过程中是否有一定进步呢?如果从这个观点出发来分析在莫斯科举行的第三届世界女子籃球錦标賽的結果,那么会得出这样的結論:男籃与女籃之間的距离仍旧很大,特別令人忧郁的是,沒有显示有縮短的趋向。当然,这里所談的不是女子籃球运动員应該发展如男子那样的高速度,完成很难的跳跃或各种各样的技术。但是,掌握現代最有效的进攻与防守技术,勇敢地、深思熟虑地在比賽过程中綜合运用所有最合理的技术方法、战术配合和方案,乃是必須完成的任务。女籃与男籃之間的距离应該縮短。     

后排防守的基础

在对抗性的排球比賽中,进攻和防守是矛盾对立的双方。沒有进攻就沒有防守。反过来說,沒有防守作为基础也就沒有进攻的条件。由于进攻是突破防守,而防守又是积极地阻止进攻。两者互相促进、提高、不断地向前发展。从比賽来說,又是胜負的条件。排球比賽中的进攻主要体現在发球和扣球,尤其是扣球。而防守同样体現在接发球和接扣球。接扣球的防守是最复杂的防守。 現阶段扣球技未有了高度的发展,拦网虽是防守中的重要手段,但拦网不能代替后排的防守,拦网仅能减輕后排防守的負担,而后排防守就要积极     

对我国排球反攻技术和战术若干问题的商讨

一、绪论: 解放十一年来,在党的正确领导下,排球运动也和其他运动項目一样,同样得到了迅速的普及与提高,尤其是在广东省号称为排球之乡的台山县,海南岛的文昌县,东北的延边自治区,排球运动开展更为广泛。大跃进以来,城市排球队的数量几十倍几百倍的增加,广大农村也普遍地开展。近年来在参加国际比賽中,也获得了优异的成績,如在1956年,在巴黎举行的世界排球錦标賽中,我国年輕的排球队,男子获得第九名,女子获得第六名。五七年在莫斯科举行的联欢节,排球比賽中。五七     

在马拉松路上

10月15日，2006北京国际马拉松赛在天安门广场第25次鸣枪起跑，比赛疑点依然是国家奥林匹克体育中心。 纵观体育世界的精彩纷呈，还没有哪个项目能将一个城市如此淋漓尽致地展现在世人面前。伦敦马拉松赛上，我们看到了奔跑着的新婚夫妻，戴着假发的小丑、甚至光着屁股裸奔的勇士；在火奴鲁鲁我们看到公路两旁都风光旖旎得让人心碎；在巴黎、在纽约、在柏林，我们看到那么多的残疾人奋力以轮椅撞线的镜头。马拉松已不单纯是那些耐力超人的竞赛者的游戏，它更是一扇窗口，一个Party。 在马拉松奔腾不息的百年路线上，我们还看到不同国家不同城市的变迁，以及在这条四十多公里长的路线上发生的一些故事。     

对全国乙级队排球联赛技术、战术的分析

全国排球乙級联賽在杭州从十一月一日开始經过十七天的激烈战斗(男队比賽一百○四場,女队比賽六十四場)于十八日胜利的閉幕了,台山一队、广东青年队分获男子組冠亞軍,上海籃队,北京紅队分获女子組冠亞軍。这次大会开的非常成功。具体的表現在下面三方面: 1.参加这次联賽的队出現了不少的新生力量如广东青年队、台山一队、山东男女队等,这些队員的身体訓練及技术訓練水平都很好,只比賽經驗稍差一些。有几个队用老运动員带新运动員比賽,如广东青年队經常出場的有我国著名排球运动員黄亨;北京女队的队長徐萍也是具有多次参加国际比賽經驗的运动員。他們的出場給队員以莫大的鼓舞力量,他們在場     

对男子四人项目第二套动作的几点看法

一九八○年五月在杭州举行的全国技巧冠军赛已经胜利结束了,由于是首次在国内执行国际技巧规则,而且进行七个项目的单项及单套比赛,所以争夺十分激烈。参加各项比賽的运动员不仅很好地发挥了水平,而且出现了许多具有世界先进水平的难新动作,这表明我国技巧运动在迅速接近世界水平,形势十分可喜。在这次比赛中我担任男子四人项目的裁判工作,现就参加这项比赛的甲组第二套自选动作谈一点看法。一、难度情况参加男子四人项目的有广东、湖南、