选材·打法·突尖

大家都有这样的看法,选材是突尖的关键。世界许多著名的学者和教练员,也都赞同这一观点。他们的研究告诉我们,各种运动项目的成绩与运动员的体型有着密切的关系。现在,世界上比较流行的体型分类法,就是美国学者威廉和谢尔登的胚胎学分类法。他们根据胚胎学原则把人类体型分为内胚叶、中胚叶、外胚叶三种型。他们对这些体型的身体素质作了研究(表一)。     

我国优秀跆拳道运动员体型的初步研究

名运动员（共５１名）的体型进行研究。结果表明,优秀跆拳道运动员体型具有一定的规律性特征,即体型分布较为集中;男子运动员体型特征为：体型匀称,肌肉、骨骼发达,皮下脂肪含量低,身材高大,其体型三因子均值为２１２４４１３１８;女子运动员体型特征为：体型较匀称,皮下脂肪较发达,肌肉、骨骼发育一般,身材较高,其三因子均值为３．１９２．１７３．０４;男子运动员随级别的升高,体型由外胚叶性中胚叶型向中胚叶型转变;女子运动员随级别的升高,体型由外胚叶型向内胚叶型向转变;女子运动员日常训练中应注意适当减少体脂,增加瘦体重的比例,加强肌力训练。     

跆拳道运动员身体成份和体型的测量与评价

对西安体院跆拳道集训队３２名运动员身体成分和体型进行测量与评价,旨在了解跆拳道运动员身体成分和体型的特征与现状,以便为科学选材及训练提供客观依据。结果表明,随运动员运动成绩和运动能力的提高,体脂含量呈下降趋势;男子运动员体脂含量较低,体型以外胚叶性—中胚叶型者居多;女子运动员体脂含量较高,体型基本都属内胚叶型。这说明跆拳道运动员体脂含量应较低;男子运动员在身体成分和体型上优于女子运动员,而女子运动员整体训练水平较低,训练量不足,且这样的体型将影响运动水平的继续提高     

中国优秀男子跆拳道运动员体型特征研究

本文对1997全国跆拳道锦标赛男子各级别前4名运动员(共30名)的体型进行测定研究，旨在了解运动员体型的现状、特点和某些规律性特征，为科学选材，合理选择级别，提出客观依据。结果如下：我国优秀男子跆拳道运动员的体型具有一定的规律性特征，即体型分布相对较为集中，其体型特征为：体型匀称，肌肉、骨骼较为发达，体脂％低，身材较高大，其体型3因子均值为2．12～4．41～3．18；随级别升高，体型由外胚叶性一中胚叶型向中胚叶型转变；与国内外其它项目比较，体型有自身特点：3因子均值不大，差值较小，体型匀称。     

我国优秀运动员体型特征的初步探讨

本文用希思——卡特体型测定法测量了我国田径、游泳、举重和体操集训队的103名男运动员及北京体育学院30名男生的体型。发现①我国优秀男子体操运动员的平均体型是1.3—6.2—2.4,而且运动成绩越好,他的中胚叶成分分值越高;②举重运动员中胚叶成分分值很高,而且级别越高,中胚叶成分分值越高,外胚叶成分分值越低;③跳高运动员的外胚叶成分分值很高,而且运动员的运动成绩越好,外胚叶成分分值越高。     

基层少年儿童中长跑选材

一、身体形态 应以中胚叶型与外胚叶型相结合的体型为主,中跑应以中胚叶型为主。同时,应将身高做为重要指标之一。但随着赛距的加长,动作频率的加快,身高值相对减小。个体的去脂体重要大。 从形态指数分析,坐高与腿长比例对半,且下肢不易过长,但小腿一定要长,同时要求肩宽、胸厚、髋窄,膝围与踝围细,跟腱长,脚小,脚趾短而硬,足弓稍高。     

男子儿童游泳体型的研究

一、前言形态的研究历来都是采用体型测定的方法进行。美国学者谢尔顿也就是采用内胚叶性、中胚叶性和外胚叶性三种基本因素对体型进行分类研究的。以后,他又把以前采用的艾特勒斯(Atlas)法完全改为特鲁克·英迪克(Trunk Indek)法进行评价。艾特勒斯(Atlas)法适用于18岁以上的男子,而特鲁克·英迪克(Trunk Indek)法则适用于18岁以上的女子帕内尔(Parnell)是采用最早的谢尔顿影像分析法和身体测量体型评价标准,改制成M_4偏差图法,这种方法适用于年龄为7——11岁、16——24岁的男女。     

我国高校优秀铅球运动员体型特征分析

摘要：高校优秀铅球运动员存在着不同的体型特征,运动成绩越好,男子中胚叶成份分值越高,女子内胚叶成份分值为最高。中胚叶成份与内胚叶成份分值越接近者运动成绩越好。     

我国优秀U型场地单板雪上技巧运动员体型特征的研究

应用Heath—Carter体型分类与评价法,对我国国家队15名U型场地单板雪上技巧运动员进行体型的测量与评价。结果显示:我国优秀U型场地单板雪上技巧男、女运动员体型的三因子相差不大,三联数分别为2.22-5.40-2.79和3.60-5.12-2.11,属于中-外-内和中-内-外胚体型;且男、女运动员之间的体型存在显著性差异;该项目运动员的“理想体型“为骨骼肌肉发达,皮下脂肪含量少,身体的线性度低。     

青少年体型与体能关系的研究

通过用“身高标准体重”对学生的体型进行分类研究,论证了体型的胖瘦对青春期前后学生的身体机能、身体素质的耐久力及男生的上肢肌力有影响,其结果均为瘦体型和匀称体型学生的均值优于胖体型学生;体型对速度和下肢爆发力素质的影响不甚明显;不同体型的女生,其腹肌肌力亦无显著性差异。     

构建评价方式,完善个性化教育

学生的禀赋、才能、爱好、和特长是各不相同的，要让他们有充分施展的余地，为他们的“表现”提供良好的重要条件，只有每个学生的个性得到充分的发展，他才能给集体带来自己独特的新的东西。个性化体育教育就是针对学生的个体差异，通过“合格 特色”的学习和培养方式，使其个性得到充分发展，培养体育创新意识。     

上海市18岁学生体型与体能间关系的研究

“豆芽”体型是上海学生的体型特点,也是大城市学生的体型特点。这种体型与体能之间究竟存在着什么关系?本课题拟对此作一些探索和研究。     

根据学生成长期特点选择游戏

素质教育要求我们教会学生要学会做人。学会做人 ,首先要学会处理好人际关系。体育教学中通过游戏教会学生处理好人际关系是个好途径。以往在组织体育游戏中 ,教师求稳怕乱 ,提出许多“不许”或“不准”的要求 ,并以教师的主观意志对学生指派组合进行游戏。为了有利于学生个性的发展 ,多给他们一些自主权 ,允许学生主动选择 ,自由结合成“好朋友组”参与游戏 ,还允许他们在游戏中欢快地喊叫 ,让他们自由发泄自己的情感。这样做能使学生从无选择的人际关系中解脱出来 ,尊重了学生的人格 ,培养了学生团结协作 ,主动参与竞争的意识 ,教学效果截…     

体质类型学与选材

以前,教练员和体育教师在选材时常以传统观念为依据,如篮球运动员应身材高大、举重运动员应肌肉发达等等.现在,随着体质类型学的问世和应用,很多专家、教练和教师便纷纷采用新的科学方法来进行运动员选材.体质类型学是研究人从事适合其体型的运动项目的科学.从广义上说,人体有三种基本体型,即瘦长型(“ 长颈鹿型”)、肥胖型(“ 河马型”)和强壮型(“ 狮子型”).具有遗传特性的体型在很大程度上决定了一个人的运动能力.“河马型”的人肌肉结实,但易发胖,适合练铅球或举重,不增长跑步.“长颈鹿型”的人往往能以前,教练员和体育教师在选材时常以传统观念为依据,如篮球运动员应身材高大、举重运动员应肌肉发达等等.现在,随着体质类型学的问世和应用,很多专家、教练和教师便纷纷采用新的科学方法来进行运动员选材.     

健美训练对改变“绿豆芽”体型有明显的效果

一:问题的提出上海地区青少年的体质在全国十六省市中为倒数第一位。特征是身高、体重、胸围的比例失调。有人描绘上海青少年是高而不壮,体型象“绿豆芽”。我认为造成这种身体发育不够匀称,存在身高高、体重轻、胸围窄、肺活量小,体力差等瘦弱型状况的原因有可能是学校体育教学中缺乏“健美”、“举重”等教材的关系。因此健美训练是解决青少年瘦弱型状况的有效途径。为此我于84年3月——12月,在我院一、二年级学生中,成立了“健美训练队”,对改变“绿豆芽”体型进行了实践性的研究,(健美训练的基本器械是杠铃     

大学新生身体素质堪忧

大学新生身体素质到底咋样？为此，湖北大学公体部对武汉部分高校千余名新生身体素质进行了抽样调查（见表1-表4）。此次调查分为形态、机能和素质三项测试。从形态测试看，新生身体发育、营养及健康状况同八十年代末的一次调查相比有较大改善。营养不良中度以下，包括不良重度和极重度仅占4．6％，“豆芽”形态体型至少减少了4－5个百分点；但“胖墩”体型，即体重超过同龄人标准体重10％的超重者上升了6个百分点，占总人数的29％。这表明“瘦长型”、“肥胖型”等不理想体型仍较多，均称体型相对较少，呈现出中间细、两头钮的瓶颈状。这还…     

九年来太原工业大学学生体质的动态分析

通过对连续九年来太原工业大学学生体质的动态分析,发现考入本校学生身的体发育越来越趋于“细长型”体型。研究结果从一个侧面揭示了目前我国大学生身体发育和体质水平存在的问题。     

魅力网坛之10大绝世型男秀

当今男子网坛．活跃着一群青年才俊．要长相有长相．要球技有球技,要个性有个性,他们被粉丝们亲眤地称为“绝世型男”。正所谓我型我秀,不要最帅,只要有型!下面让我们来一一盘点。     

浅谈陶行知教育思想在初中体育课堂中的实践

陶行知教育思想的精髓,是“生活即教育”和“社会即学校”的教育思想。陶行知认为：“我们要解放学生的头脑,使他们能自由地去运用他们的头脑;解放学生的眼睛,使他们能看见世界;解放学生的嘴,使他们能问问题;解放学生的空间,使他们能在与外界交往中锻炼自己。要想解放,必先改革我们学校中一切与教育有关的事物……”“社会即学校”是指要解放社会,同时也要解放学生。学生是学校中最大的资源,学校是学生成长过程中必不可少的场所。因此我们需要用发展眼光看待学生,把学生看成一个有思想、有个性的完整体。     

上海市学生“豆芽”体型的分析

对历年来上海市中小学生体质与健康调研资料进行回顾性比较与分析,发现上海市区与郊县青少年学生“豆芽”体型仍呈高发生率状态,这些体型的学生往往有不同程序的营养不良,其身体素质与机能水平也不如一般体型的学生。建议今后对青少年学生评价体质与健康状况时,要采用身体形态与机能、素质、运动能力作综合评价。