如何在大庭广众之下自如表达

某次开会,轮到我发言时,我瞥见对面的人拿出了手机。那一刻,我感觉情绪受到了影响,一股焦躁窜了出来——这个人把我发言的时间当成了垃圾时间。平时,我会有这样的体验,选择在没那么重要的人发言时走神或去洗手间,而当自己直面这份惨淡,捕捉到别人的小动作时,自尊多少有些受伤。     

第一次游泳

当我像美人鱼一样潜水时,当我听到别人赞美我时,当我给别人当"小老师"时,我会情不自禁地想起一件难忘的事——第一次游泳。那天,爸爸带着我到游泳馆学游泳。爸爸给我买了游泳票,并给我请了教练,让我进去,说:"你先进去吧,我随后就到。"我半信半疑,在更衣室换好泳装,走进了游泳室。     

把烦恼说出来,烦恼就减半了

<正>不需要每时每刻都做总结9925:何炅老师你好!不知道从什么时候开始,我对自己的人际交往很不自信。我很怕别人忽略我,讨厌我。每当我和别人打打闹闹或者开玩笑时都很开心,但是事后我就会想,我是不是太疯了?他们说过的话我会一次又一次地揣摩,自己说过的话也会一次次地想,有没有说错?是不是令人讨厌了?我感觉自己的性格有问题,我害怕与别人接触,接触过后我又很自卑,怕别人讨厌我,感觉自己永远不如别人。何老师,我该怎么办啊?     

掌声——爱的传递

生活中需要别人给你掌声,也需要你给予别人掌声。掌声是一股力量,也是一种鼓励。 那次的掌声让我刻骨铭心。它发生在学校举办的一次演讲比赛中。比赛开始了,前面的选手一个比一个讲得精彩,每一位选手的演讲都赢得观众的掌声。轮到我了。台上的我,手像着了魔一样不停地抖着,腿直发颤,脑子里背得滚瓜烂熟的演讲内容突然想不起来了。     

自测虚荣心

测试:1.对一个实际上我并不喜欢的人,我会:A.依然表现友好B.情不自禁地表现出厌恶C.不好说2.若别人当着很多人的面批评我,我会:A.觉得十分难堪B.能坦然接受C.不好说3.别人借了我的书一直没还,我会:A.尽量忘掉这件事B.尽量向他做种种暗示C.直截了当地提醒他还书4.联欢会上别人邀请我参加表演,我会:A.欣然前往B.畏缩不前C.不好说5.我会成为一个好的表演者:A.可能B.不一定C.完全不可能6.如果我当着其他人的面出丑,以后一段时间再见到他们,我会:A.十分难堪B.觉得无所谓C.不好说7.客观条件需要我说谎时,我会:A.非常心虚B.有些不自然C.无…     

合唱比赛

比赛开始了,首先上场的是二年级的同学,他们虽然年纪,但是唱得非常认真。体育馆台上歌声嘹亮,台下掌声如。终于轮到我们了。在老师的励下,我们每个人都很自信,希望我们班得第一。当然,想第一首先人心要齐。看到台下千名观众,我的心里真有点紧,心怦怦地跳着……当优美的乐声响起,我们每个人都认真唱着每一首歌,终于唱完了,的心里总算松了一口气。接下来是万分焦急的等待,待着颁奖典礼的到来。当所有班级都唱完了,校长要宣布名的时候,那一刻,我的心跳到嗓子眼。当最后宣布三年级三荣获第一名的时候,同学们都兴地叫着、跳着,我当然也激得不得了…     

狼和驴

<正>有一次,狼在村外的路上碰到了一头驴。"我要把你吃掉。"狼说。"当然喽,"驴一边应答着,一边飞快地转动脑筋,"但是,别在这条路上吃我,别人都能看见,我会觉得很丢人的。带我到森林去吧。别担心我会试图逃跑,     

你并没有那么多观众

你要明白,周围的人都有自己的事要撇,他们没有那么多时间把注意力完全集中到你身上。姐姐:我在学校订的杂志上看到你的邮箱,有好几次写完信了都没敢发送,害怕这是个假的邮箱。但是现在心里都快发霉了,又不敢跟别人诉说,只好冒昧给你写信了。我害怕和别人面对面交流,甚至不敢看别人的眼睛,即使我低着头,也会感觉到别人在注视我。最怕一抬头碰到别人的目光,我会不知所措,表情极不自然,这让别人也很尴尬。所以我总是低着头走路,怕碰到认识的人,即便碰见了,一般情况下我会装看不到。哎,这样     

心中的且末

当有人问我,你的故乡在哪里,我会毫不犹豫地告诉他,我的故乡在且末。再有人问且末怎么样时,我会兴致勃勃地告诉他：且末非常美,我对且末有着无限的爱。说这话时,我底气十足,倍感荣光。     

猜疑之心不可有

我常有这样的体会：当几个同学聚在一块悄悄说话时．我会怀疑他们正在讲我的坏话；我告诉朋友一个秘密后，我会不停地想他是否会讲给别人听；老师在课堂上说了班上发生的不好现象，我会怀疑是不是针对自己说的……（小青）     

把“手放下来!”——提问后培养学生善于倾听习惯的策略

病症描述：课堂上经常看到一些不良现象：有的学生发言很积极,但是他只想着自己发言,别的同学在发言,他还在＂嗯嗯嗯、我我我＂地举手,结果轮到他发言时,他还在重复别人的答案;也有的人,自己发完言,就万事大吉了,再也不去听别人是怎么说的;还有随大流者,举着手心却不知神游到何处了,对于老师的提问、同学的回答一概充耳不闻……     

把“手放下来!”——提问后培养学生善于倾听习惯的策略

病症描述:课堂上经常看到一些不良现象:有的学生发言很积极,但是他只想着自己发言,别的同学在发言,他还在"嗯嗯嗯、我我我"地举手,结果轮到他发言时,他还在重复别人的答案;也有的人,自己发完言,就万事大吉了,再也不去听别人是怎么说的;还有随大流者,举着手心却不知神游到何处了,对于老师的提问、同学的回答一概充耳不闻……     

我是“音乐教师”所以我快乐

我是一名小学音乐教师，曾经在相当长的时间里，当别人问及我教授的科目时，我会底气不足地说：“教不了什么，教音乐罢了”。后来经过几次冷静的思考，加上开展了小学教师继续教育以及随之而来的“三新一德”培训学习后，我渐渐为自己是一名“音乐”教师而感到荣幸。     

快乐的小鸭

“我是谁?”如果以前有人问我这样的问题,那么我会觉得他很傻,但是现在,轮到我自己来问自己了:“我是谁?”我扮演着不同的角色。去商店买东西的时候,我是顾客;去农田里帮爸爸干活的时候,我是农民;走在大街上的时候,我是行人;坐公交车时,我是乘客;看书的时候,我是读者;听广播的时候,我是听众;我向别人诉说事情的时候,我是     

给高三生活涂抹丰富的色彩

老师:您好!我真的快要崩溃了!我觉得我已经够努力了,进入高三以来,我一直在拼命地认真学习,可学习成绩就是起伏不定。我懊恼自己的付出并不与考试成绩成正比。我实在不明白:为什么同样一张试卷,我的分数就是没别人高?为什么同样努力,我就只是一个站在路旁鼓掌的人?我深感迷惘无助。我会为一次考试成绩不理想而唉声叹气,情绪低沉;我会为考试时语文、英语两个优势科目的成绩下滑而伤心流泪,甚至号啕大     

学习流泪

记忆中，幼时的我是一个很爱哭的孩子。那时，只要遇到什么伤心事儿，总会哇哇大哭，毫不顾忌周围人的看法。哭，无疑成了我向这个世界渲泄的一种方式。但是，随着年龄的增长，哭的次数却越来越少。不知从什么时候起，我突然感觉，哭，尤其在别人面前哭，是一种示弱，所以当周围的人在我面前哭时，我会非常鄙视，因为我讨厌他们这样，我真想狠狠地责备他们。由于我对于哭的厌恶，所以在我很想哭的时候，我就会笑，一直笑到眼泪流出来为止。伙伴问：“你怎么哭了？”我就回答：“没看见我在笑吗？”于是人家又会说：“你这人真古怪，连笑都会…     

艺术课随感

这是我第一次演戏。准确地说,是我第一次和别人一起站在台上,紧张得直哆嗦地,真正地演戏。人站在舞台上,和坐在台下的感觉很不一样。好像没有所谓"演戏的感觉",只是徒劳地望向台下,手足无措地走位,念着磕磕巴巴的台词。本来最后一次彩排的时候,还     

拯救生命的给予

大多数的人总是倾向于临渴挖井而非居安思危,总觉得那些不幸之事不会降临到自己身上,但是大家有没有想过,也许有一天躺在病床上苦苦等待别人救助的会变成我们自己或者我们亲友?我是那些幸运儿之一,现在轮到我去帮助别人了。我最近进行了一次奇妙的旅行,刚从南非的德班回来,我在那里参加了第19届世界移植运动会。自1996年起,我就一直有参加这个移植运动会。无论怎么看,我     

俞敏洪的四瓶水

在我们前面有一瓶水,因为它是好东西,每个人都想得到它。为了能够得到这瓶水,我拼命向前跑,结果在我快要抓住这瓶水之前,水被别人拿走了。但是不能因为别人拿走了这瓶水,我就不向前走,我一定还要继续向前走。这个时候,我会发现前面还有一篮子鲜花在等着我。当然,我走到鲜花面前时,可能它又被人拿走了。     

俞敏洪的四瓶水

在我们前面有一瓶水,因为它是好东西,每个人都想得到它。为了能够得到这瓶水,我拼命向前跑,结果在我快要抓住这瓶水之前,水被别人拿走了。但是不能因为别人拿走了这瓶水,我就不向前走,我一定还要继续向前走。这个时候,我会发现前面还有一篮子鲜花在等着我。当然,我走到鲜花面前时,可能它又被人拿走了。