试论正手上旋球(续)

3.现代开放式打法 (1)90年代的流行打法,21世纪发展主流 所谓开放式打法,就是用开放式步法的一种拉上旋打法,即不握拍手的一侧的脚不向前上步,两脚与端线平行站立的一种打法。这是90年代比较流行的一种打法。特别在青年选手中流行甚广,有人认为它将是21世纪的主流打法。90年代德国网球联合会,对220名第一流的男女职业运动员的研究,有80％以上是采用开放式姿势的打法。当今世界的顶尖高     

揭秘正手上旋球

网球场上,为了确保击出的球落在界内,旋转是底线对抗中占据优势并得分的有力武器。只要旋转足够强,即使发力击球,也能确保球落在界内,并在落地后远远弹开。高质量的上旋球往往兼备速度、旋转和力量,作为底线对抗中频繁应用的技术之一,不论是进攻还是防守,打好正手上旋球尤为重要。12月31日的球技宝典训练营上,来自B.I.T.A.国际网球学院的李贞锡教练带领学员们一起揭晓了正手上旋球的秘密。     

正手同侧上旋球

当你在打正手上旋挑高球的时候， 其实你击球结束时的随挥动作 可以有两个选择，一个是在左侧结束（假设你是右手持拍），通常这是我们的教练所提倡的；另一个则是在右侧结束，也就是在你的右肩上部或靠近耳朵的地方结束。这第二种打法我们把它叫做正手同侧上旋球。你如果留心一下比赛就能注意到：桑普拉斯、大小维廉姆斯，达文波特等世界高手已经在使用这项技术了，而且它已有了取代传统正手上旋挑高球的趋势。 这项技术经常应用在以下五个环节上：１．在奔跑中大幅度地拉上旋球；２．对手回击打到己方底线的速度快、力量大的球；３．打穿…     

网球正手上旋球技术的要点

分析正手上旋球动作技术教学的重点环节和易犯错误,阐述在练习过程中应按照技术种类进行针对性较强的练习,认真对待技术要领,加强身体素质训练,掌握并提高对上旋球技术动作的理论认识和实际运用。     

正手上旋球的随挥之管见

一、什么是正手上旋球的随挥 所谓正手上旋球的随挥,它是击球后的一个结束动作,也称作跟进。击球后随其惯性,继续转动上身重心前移,肩朝球和球飞去的方向跟进,使握拍的手臂自然地随着击球的惯性,继续向击球的方向伸展,肘关节向前向上跟进,把球拍挥到身体另一侧的前上方,拍头指向上方。手臂充分展开,大臂和下巴相接触,上臂与     

学习正手上旋球三“F”原则

国际知名网球教练奥斯卡·温格,为我们展现了怎样让学员从拿起拍子的那一刻起,就可以学会正手上旋击球——只需要找球、感觉球和完成随挥三个步骤。     

浅谈网球运动中正手上旋球的随挥

正手上旋球的随挥，它是击球后的一个结束动作，也称跟进。在实践中，多有初学者和一般水平的人认为击球时的随挥不重要，从而产生各种错误动作。那么对随挥的错误见解及错误动作究竟有哪些?产生原因如何?随挥在击正手上旋球时的主要作用及注意问题何在呢?本文拟就上述问题发表一点掘见，愿与同行进行讨论。     

网球正手上旋球技术动作的表面肌电特征分析

本文运用实验方法,对网球正手上旋球技术动作进行表面肌电特征分析,研究表明：在击球动作过程中,斜方肌、肱二头肌最先开始放电,并且持续时间较长,胸大肌和臀大肌开始放电比较晚,而且持续时间比较短。腓肠肌中段和三角肌持续时间相对较长,肱二头肌和斜方肌的积分肌电值最大,由此表明在击球过程中斜方肌和肱二头肌是主要用力肌肉。     

改进青少年网球运动员正手上旋球技术教学训练方法的研究

文章运用文献综述法、专家访谈法、分析对比法、实验法对网球运动员进行实际的正手上旋球教学环节的实验检测,并对正手上旋球技术进行观察分析,旨在通过教学实验得出一套科学合理并具有针对性的提高青少年网球运动员正手上旋球的教学训练方法。     

我国优秀青年男子网球选手正手大力击上旋球动作的生物力学分析

采用运动生物力学三维摄像解析法对我国2名优秀青年男子网球选手柏衍和陈卅正手大力击上旋球动作进行生物力学分析,研究结果表明：我国优秀青年男子网球选手击球动作成多环节特性,能适应现代网球由于球速变得更快,选手底线击球时间、空间相对有限的要求。     

上旋球三步曲

发上旋球看上去并不容易。发球员身体屈成了一个很 大的“背弓”,手腕恨不得要拧折一样,球则像一颗炸弹爆炸开来。这种发球不适合初中级选手吧？如果你这样认为．那你错了。 和你的认为相反．对于这种发球．一旦你掌握了它,它就是你最保险和最富变化的一种发球。你施加给球的上旋会让球很安全地过网并落在发球区内。在单打比赛中,它通常是作为二发,当然也有不少选手将它作为一发来调动对手。在双打比赛中,它可以使发球员有更充裕的时间上到网前。 如果你按以下三个简单实用的原则去做的话,你会掌握它并运用自如。不过,你最好像“发…     

对《正手上旋球的随挥之管见》一文中一些见解的商榷

《网球天地》1996.no.4刊登的辛鹏章的文章(以下简称为“辛文”),对正手上旋球随挥的几种错误见解、随挥的作用及应注意之点做了全面、细致、深入的分析与探讨,是一篇值得一读的好文章。鉴于当前国内外网球界对随挥的作用仍     

正手搓衔接正手拉

仅仅看标题并不能看出这个计划的特殊性,按一般的习惯,运动员正手位搓球后衔接的应该是侧身正手拉,而我们今天介绍的套路是正手搓后直接正手拉,这对于训练小队员的协调性是大有帮助的,因为一旦掌握不好的话,会出现像走路顺边那样的别扭感,正所谓：小药治大病。     

浅谈网球上旋球技术教学

通过技术分析、徒手挥拍、反弹击球、吊球提拉等方法,加速掌握、运用提高上旋球技术,以使网球运动在普及基础上逐渐提高。     

反手防守正手转攻正手连续

本组图是在相持段中截取的,充分展现了马龙的攻防转换能力。图中,马龙站在近台防直线球到波尔的反手位,波尔强行侧身抢冲,马龙随即通过一板中远台的正手反拉顶住了波尔,最后以一板迎前暴冲解决了战斗,马龙在第一板击球前非常被动,但他通过超强的能力改变了场上的局面,转守为攻,实现得分。     

正手对正手的突破方法

持续从正手位向对手正手位连续对攻的情况下,不要轻易改变自己的球路,而应尽量让对手先产生烦躁不安的情绪,然后再寻求突破,自然水到渠成。     

伯蒂奇正手技术速成法 培养正手侵略性

伯蒂奇的正手极富侵略性,他的击球线路多变,角度能打得很开,落点准,力量、速度趋于完美,常常能给对手致命一击。     

正手绝杀

在世界网坛,有一位教练名满天下,在他创办的网球学校里,曾走出过阿加西、贝克尔、皮尔斯、辛吉斯、库里埃、库尔尼科娃等一批耀眼的网球明星,他就是网坛"教父"尼克·波利泰里尼。从2003年第五期开始,尼克应邀在本刊连续开辟专栏,字里行间,让我们细细解读他对网球独到的见解和认知,站在巨人的肩膀上,我们可以看得更高更远。     

正手升级版

虽然正手是最常见的击球方式,但是想要成为个中高手也并非轻而易举,要注意纠偏提升,才能成就正手高人。     

正手天下

你到网球场看看,很多人都在用正手练习着击球。当你问学网球是从哪种击球开始学起的,几乎所有人的回答都是正手击球。所以说,正手击球是网球技术中最基本、使用率最高的一种击球方法。可是尽管人们练习正手击球的机会最多,但为不能打出线路清晰、有威力的正手击球而苦恼的人却不少。怎样才能使正手击球成为自己的进攻武器呢?本期特别推出“正手套餐”,请慢慢品味。