CUBA联赛与高校篮球队的防守现状及训练对策

重攻轻守是我国篮球队普遍存在的问题。在实际训练怎样进行防守训练，提高防守技术已成为摆在我们面前的重要任务。本对如何进行防守训练谈了一些粗浅的体会。     

青少年篮球运动员基本技术训练(三)

<正> 五、防守技术训练提高个人防守能力,是当前世界篮球运动发展的趋势,在篮球比赛中,攻防不断交替,攻与防,既相互制约又相互促进。在进行训练时,一定要教育青少年队员重视防守,防止出现重攻轻守的思想。防守技术训练注意事项: (1)训练时,要培养队员吃苦耐劳的精神,勇猛顽强、敢于拼搏的防守作风和树立“积极防御”的     

对“点、线、面”防守训练的看法

当前我国篮球运动的发展是防守落后于进攻,重攻轻守的倾向还相当地普遍,为此努力提高对防守训练的认识,加强这方面的工作,有着很重要的意义,下面谈谈我对防守训练的一点粗浅看法。一、点的防守在高质量的个人防守的基础上,形成积极的攻击性的集体防守是当代篮球运动防守的发展趋势。因此,不断改进和完善个人的防守技术,提高个人防守的质量,是防守训练中必须十分重视的一环。一防一是防守教学训练的基础,而一防一又有防有球与防无球的区别。一对一的防守,可以把它看作是点上的防守,在几何学中,通过一点可以划无数条线。在篮球场     

试论篮球防守在现代篮球运动中的重要性及其策略

由于重攻轻守的思想造成由胜转败的情况时有发生,因此本文就目前普遍存在的“重攻轻守”的现象来讨论一下篮球防守的重要性及防守的策略。     

浅谈青少年篮球个人防守意识的培养

随着现代篮球运动的快速发展,一名优秀的篮球运动员不光要具备犀利多变的进攻手段,还要有出色的防守技术与意识,尤其是青少年运动员由于年龄、知识面、经验等方面的局限性,在比赛中往往重攻轻守,要从根本上改变这种现状,必须在青少年训练有形技术的同时,注意无形意识的培养和熏陶,使其养成良好的防守习惯,从而提高青少年的个人防守能力与意识,使防守更具有实效性和攻击性。     

浅谈混合防守战术的应用

现代篮球运动,发展很快。个人技术全面而熟练;战术运用多种多样,变化多端。尤其防守战术已引起篮球界的极大重视,从而一致过去重攻轻守的陈旧打法。集中反应在人盯人防守与区域联防两大防守系统优点的结合和综合运用上,打破了固定看人和区域防守界限。强调以球为主,人、球、区域兼顾的战术策略.对持球人则是采取大胆紧逼并进行猛烈夹击,造成持球队员投、传、     

篮球防守发展的趋势及其训练

在世界篮球比赛中,防守的作用越来越重要。而从我国联赛的情况看,重攻轻守思想较严重。因此,研究和探讨防守,能促使我们提高认识,增强防守意识,改进训练方法,有利于篮球运动更全面的发展。     

篮球的防守及其训练

目前在世界篮球比赛中，防守的作用越来越重要。而从我国联赛的情况看，重攻轻守思想较严重。因此，研究和探讨防守，能促使我们提高认识，增强防守意识，改进训练方法，有利于篮球运动更全面的发展。     

从无干扰投篮看防守的质量和效果

在上海举行的全国男子篮球甲级联赛中,我们看到,各队在进攻技术、战术上都获得了一些可喜的进步。但防守却是薄弱环节。防守的基本技术、战略战术以及战术变化都比较落后。特别对防守的质量和效果研究得不够深入。这是多年来重攻轻守的实际反映。本文想从防守投篮的角度来看看目前防守中所存在的问题。根据投篮时有无防守的情况,可以把投篮分为两类,一类是有干扰的,一类是无干扰的。所谓有干扰的投篮,就是指在     

中国男篮惧怕紧逼防守原因与对策研究

采用观察分析、文献资料、专家访问等方法，从篮球竞技发展的现实与历史角度进行研究，结论是中国男篮惧怕紧逼防守的根本原因是竞技理念缺失和管理工作滞后。主要表现在中国篮球长期片面追求队员高度并围绕高个队员训练和比赛，形成重攻轻守、攻优于守、对抗强度欠缺等现象，偏离了高水平篮球全面竞技理念。管理者也缺少预见性和强制性措施改变这种现象。转变观念，从管理上采取强制性对策，是男篮摆脱紧逼防守困扰的有效途径。     

论冰球比赛中失球后的防守

一个时期以来,由于重攻轻守和卫线的薄弱,以及防守体系的不完善等因素的影响,使我国冰球运动的防守进展比较缓慢,直接影响了该项运动水平的发展;本文针对这一问题,探讨失球后的防守,其中对攻区失球后的防守、中区及守区的防守进行了论述。     

训练少年运动员打区域紧逼的体会

我们在初中少年篮球运动员的训练中,根据少年运动员的年龄特点,试用了一种少年运动员较易掌握的区域紧逼方法。这种方法是:当对方在前场端线发界外球时,我们以1—2—1—1站位进行紧逼防守,球入后场时,我们则以2—1一2联防相对,伺机展开夹击。我们用这样的方法训练少年运动员打区域紧逼已初见成效。任何防守战术都是以个人防守做基础的,对训练少年运动员尤其应重视这点。在进行区域紧逼训练前,我们采取了二点措施:一是做好思想工作,扭转少年运动员重攻轻守的思想,二是采取多种方法进     

浅谈我国男篮防守战术的种类与变化

为了深入了解近年来我国男篮防守战术的现状,在防守战术种类与变化上找出不足,为今后防守的训练提供参考和依据。通过对1986年全国男篮联赛(第二阶段);第六届全运会(西安赛区)、决赛(广州);1988年“渭城杯”全国男篮邀请赛分别采用查阅资料、临场统计、函调六运会男篮前八名部分队年训练计划的方法,制表分析,得出结论:我国省级男篮在比赛中防守战术种类少、变化少。年训练计划防守比例少于进攻。训练与比赛中问题一致,重攻轻守。     

要把防守训练摆到重要位置上来!

多年来,在工作和学习中,特别是在参加国际比赛中,深感我国篮球队在防守上还是薄弱环节。下面拟就篮球防守的技、战术问题和其它一些问题,谈点自己的看法。对防守应予足够重视篮球运动同任何一种事物一样,都有它的普遍规律,摸到或熟悉运用这个规律就有主动权。攻与守这一对矛盾,就是篮球运动的普遍规律,在比赛中,攻与守在制约与反制约的过程中,相互促进,使其技、战术不断发展和提高。一个队只注重进攻,不重视防守,不是一个高水平的队伍。一个队只重进攻,表面上看起来进攻成功率高,把握性大,然而一旦在比赛中遇到强有力的防守,结果却是进攻成功率下降,导致比赛的失败。相反,训练中对     

少儿篮球运动员脚步灵活性训练七法

<正>在基层少儿篮球训练中,一些教练员往往重"手"轻"脚"、重攻轻守。对此,笔者针对少儿的身心特点,参照国内外先进的脚步训练法,结合多年指导训练的实践经验,遴选出了七种针对少儿运动员步法训练的练习方法。     

足球教室

练习方法5:将足球场宽度为两个罚球区之间的场地分为三个不同的区域。中间为隔离区,宽度约在25米左右。在两端区域的端线上和隔离区线上共设置8个小球门。两支蓝衣队分别防守4个粗线的球门,两支红衣队分别防守另外4个细线球门。要求:所有队员在进攻与防守中都要有随时转变角色的思想准备。攻守双方都要有守中有攻、攻中又有守的准备。在进攻中要积极寻找最有威胁的区域,在防守时则要防守最有危险的区域。射门只能从一个方向射门得分。在两个端区内的队员不得越区活动,可以将球传到不同的场区进攻。     

试论提高我国篮球防守水平的几个问题

目前,我国篮球运动的防守水平与世界强队相比,尚有很大的差距。下面就如何迅速提高我国篮球防守水平的问题谈几点意见。一、我国篮球防守发展的几个阶段及其经验教训从现有的资料分析整理可以看出,我国篮球防守的发展大体经历了重攻轻守、攻守趋于平衡、攻守失调三个不同的阶段(见下表)。     

轮滑球运动的进攻技术与战术

轮滑球的进攻技术是指控制球一方为了突破对方的防守,个人或集体将球向对方球门方向推进、进行攻门和得分所采取的技术方法和手段的总称。 我们把轮滑球场地分成两个大区:即攻区、拉布区。攻区即对方的守区,拉布区即守区(对方的攻区)。     

防守技战术概论

一、防守的重要性足球比赛由进攻和防守两方面组成。进攻代替不了防守,防守也代替不了进攻,二者相辅相成,缺一不可。12届世界杯赛夺标呼声最高的巴西队重攻轻守,结果遭到不应有的失败,未能进入前四名。意大利队以其稳固的防守和锐利的反击力挫群雄,勇夺桂冠。北京足球队夺得1982年全国甲级联赛冠军,其进球数仅占第六位,但失球数最     

谈篮球防守技术

防守和进攻是组成篮球运动的两大部分。防守的加强,促进防守的提高,强有力的进攻又促进防守的更加完善,从而保持了篮球运动进攻与防守平衡发展。任何偏废,必然影响整个水平的提高,五十年代我国篮球攻、防发展有进重攻轻防的教训,五十年代末至六十年代初,我们的攻、防趋于平衡,使我国篮球运动达到了较高水平。战胜过一些国际水平的强队,接近了国际水平,文革期间,体育竞赛几乎处于停滞状态,拉大了我国篮球同国际强队的差距。恢复体育竞赛和训练之后,我国篮球水平提高很快,有了进步,重视了进攻速度、节奏和投篮训练,但对防守未给予相应的重视,因而防守不强这个老问题仍然存存。