心率在山地自行车训练监控中的应用

根据山地自行车运动项目训练特征和客观地理环境的特殊性,详细深入探讨心率在山地自行车训练监控中的应用对于山地自行车运动的科学训练具有十分重要的实际意义.     

我国自行车运动科学训练理论与训练监控研究现状

自行车是典型的体能性运动项目,专项体能水平是决定比赛成绩的重要因素,心理、战术、技术等对于竞技水平的发挥有着重要影响作用,自行车运动员科学训练是取得优异成绩的保障。对我国自行车运动科学训练理论发展及训练监控的研究现状进行综述,对科学训练中的一些热点问题和主要研究成果进行评述,并对以后发展方向提出了展望,以期对我国自行车运动研究与实践提供参考。     

残疾人自行车运动员场地3km追逐赛的高原训练监控

采用测试法,从生化指标监测、心率监控和踏蹬频率传动比优化3个方面入手,对上海市残疾人自行车运动员周菊芳的高原训练进行科学监控,为其高原训练提供全面保障。     

优秀自行车女选手训练过程的几个主要生理指标的评定与监控研究

本文研究目的是优秀自行车女选手训练过程的几个主要生理指标的评定与监控作用。结果表明:选用最大摄氧量、无氧功率、血液激素、血乳酸、血红蛋白、心率等生理指标对女子自行车运动员进行机能综合评定是可行的,运用于训练监控是有效的。     

应用polar表监控自行车运动员训练的研究

芬兰的Polar表在运动训练中是最普遍的仪器之一,它在监控运动员训练强度上起着非常重要的作用。自行车运动是一个以有氧为主的项目,结合这一特点我们应用polar表和心率带对运动员训练的生理负荷进行有效监控,旨在为教练员提供一些指标以便科学的指导进而提高比赛成绩。     

WCBA优秀运动员训练负荷的监控和评价

采用功率自行车或心率遥测仪对WCBA优秀女篮运动员进行测试,通过血乳酸和心率的变化对训练负荷进行监控和评价,为女篮运动员体能训练提供科技支撑。研究结果发现运动员功率自行车或训练中大强度训练血乳酸和脉搏呈现不稳定状态,持续一段时间后,运动员的专项体能明显下降,反应延迟,注意力分散,通过短暂调控,运动员恢复到较为理想的状态。研究结论:在WCBA运动队训练中,建议使用心率和血乳酸指标监控和评价WCBA的训练负荷。通过对WCBA运动员训练负荷(心率和血乳酸)的测定,可以反映训练负荷强度的大小,对运动员承受训练负荷的能力和训练后的状态进行综合评价,提高训练效果。训练中应根据心率和血乳酸指标变更训练计划,调整运动强度,防止疲劳的产生。运用心率和血乳酸指标加强科学化训练,提高WCBA女篮的训练质量和专项负荷能力。     

自行车女子50km团体项目的无氧阈训练与机能监控研究

目的：以广东省5名优秀女子公路自行车运动员为研究对象,探讨5周无氧阈强度的训练手段（10km×3-4组等）对50km团体项目运动能力的影响,并寻找此强度下身体机能的变化规律,同时研究训练监控方法在此训练中的应用。方法：用功率自行车进行递增负荷实验,测试训练前后最大摄氧量及相关指标、分析出无氧阈及其对应心率数值,同时将心率表结合测试的无氧阈心率及最大摄氧量心率综合运用监控训练完成情况。每周一晨测试血红蛋白（Hb）、肌酸激酶（CK）、血尿素（BU）、血清睾酮（T）。结果：经5周冬训后,最大摄氧量没有明显变化,无氧阈心率明显升高（P〈0.05）,运动至力竭时间明显延长（P〈0.05）;第3、4周Hb、T明显低于基础值（P〈0.01）,CK明显高于基础值（P〈0.01）;第3周BU明显高于基础值（P〈0.01）。3周与2周相比,Hb明显下降,CK、BU明显升高（P〈0.01）;4周与3周相比,Hb明显回升,BU明显下降（P〈0.05）;5周与4周相比,Hb明显升高,CK明显下降,T明显回升（P〈0.01）。结论：5周无氧阈强度的训练手段（10km×3-4组等）,可以明显提高50km团体的有氧代谢能力;身体机能变化趋势与运动负荷的变化趋势相同,训练强度较大,但机体能够承受,训练量还有提升空间;心率表和无氧阈心率及最大摄氧量心率综合运用,可以有效监控训练完成情况。     

血乳酸在自行车训练监控中的应用

依据项目的供能特点，结合实验数据的分析，提出了血乳酸在山地自行车爬坡间歇训练、自行车50公里团体项目的有氧训练、场地自行车的速度耐力训练中的应用方法。     

运动训练强度的监控

用生物学、心理学、训练学等三种学科的指标对运动训练强度实施监控，进而分析引起过度训练的原因和防治的方法。     

速度滑冰1500m运动员冰路结合期利用血乳酸指标监控自行车训练的研究

利用血乳酸指标对速度滑冰项目冰路结合期自行车训练进行训练负荷监控,为教练员的训练计划制定和执行提供科学依据,提高科学化训练的水平.在冰路结合期为速度滑冰运动员设计三种不同坡路与训练强度,测试三种坡路情况下运动员训练后的血乳酸数值,通过自行车爬坡训练中血乳酸变化情况与速度滑冰项目1 500 m比赛血乳酸指标进行对比,测算出与速度滑冰项目特点相符合的骑行强度.以运动员血乳酸变化与比较情况为依据,在冰路结合期训练中制定骑行强度,达到保持运动员机体对血乳酸水平的适应,同时保持血清乳酸脱氢酶活性并提高运动员机体的缓冲能力和适应能力.     

女子中长跑运动员肌氧含量与个体乳酸阈关系的探讨

为解决运动训练中生物医学参数的在体、无损、实时监测，利用基于光漫射理论的三波长近红外肌氧监测系统，对受试在功率自行车上做等级性递增负荷运动时局部骨骼肌组织中的肌氧含量的相对变化进行了在体、连续、实时监测与分析，并与血乳酸浓度、运动强度和“个体乳酸阈”等进行对比研究。结果表明：肌氧含量的相对变化与血乳酸浓度、“个体乳酸阈”和运动强度具有密切的关系。为用无损监测肌氧含量的相对变化取代有损监测血乳酸提供了实践依据，为运动员的生理机能评定和运动训练效果的生理学评价引入新的生物学测试技术和方法。     

短跑跨栏摆动训练的运动传感器监测和能力评价研究

田径短跨运动是许多竞技运动的基础,是典型的周期性运动.运动员肢体的高速摆动能力是一个重要的专项能力.训练现场的实时定量化的测试评价和监控,对当前高水平运动训练有迫切需求.运动传感器检测技术的发展为运动训练的测试分析提供了有效的工具.本研究探讨了力学传感器对短跨运动员摆动训练的定量检测方法,建立了训练过程的专项能力与力学参数之间的联系,实现了运动能力的定量评价和训练效果的实时反馈,初步创建了“信号回馈”式辅助训练的方法.     

负重力量训练数据实时采集与监控系统的开发

通过在现有的力量训练器材上加装位移传感器,并研发相应的训练数据实时采集与监控系统.重点介绍数据采集的基本原理、系统的硬件结构设计、主要元器件的选型、数据采集卡的接口和系统的软件设计等.该系统克服现有力量素质训练器材无法实时存储训练数据的不足,提高训练的自动化程度,为实时监控和评价运动员的训练效果提供依据.     

Embedded programming and real-time signal processing of swimming strokes

The research outlined in this paper was conducted to allow real-time processing, transmission and presentation of data to swimming coaches and subsequently their swimmers in a training environment, focused on providing information relevant to strokes in free swimming. This was achieved using a wearable wireless sensor and embedded programming techniques, using accelerations involved in the swimming stroke to provide relevant features for coaches. Current methods used do not offer real-time response to coaches, which results in the lack of real-time feedback and significantly increased post-session analysis time. Filtering and signal processing algorithms are described here, which allow real-time data analysis to be embedded within a wireless sensor node. The system significantly reduces the time for processing acquired data and has delivered a novel monitoring device suitable for operation within the harsh environment of the pool.     

乒乓球运动员训练数据实时采集系统研制与应用

通过在乒乓球球拍的拍把上加装加速度传感器,并开发相应的击球力量训练数据实时采集系统,实时采集乒乓球运动员训练时挥拍的加速度数据,通过运动学和动力学分析,得出乒乓球运动员挥拍的速度、位移和力量等实时动态参数,并以曲线的形式实时、直观地显示给教练员和运动员,为教练员了解乒乓球运动员挥拍的力量等数据提供科学手段,为制订有针对性的技战术和体能训练计划提供科学依据。此外,采集的训练数据实时存储在后台数据库中,便于对运动员的击球力量等数据进行长期、科学的跟踪,以提高运动训练监控的针对性和科学化水平,提高乒乓球运动员的运动水平和比赛成绩     

数据化监控对击剑运动员冬训体能的影响——基于蹲跳动作速度

利用击剑运动员连续蹲跳的动作速度监控结果来调整体能训练负荷,阐述监控结果与基础体能、专项体能之间的关系。方法：对13名男子击剑运动员（佩剑7名,重剑6名）进行为期3个月连续10次蹲跳的数据化监控,根据监控的即时结果对运动员进行训练负荷的调整。在实验前后进行1RM深蹲、深蹲相对力量、原地纵跳、30 m冲刺跑、30 s双摇跳绳、T型测试、5-10-5变向灵敏测试以及3 000 m耐力跑测试。结果：击剑运动员在1RM深蹲、深蹲相对力量、30 s双摇跳绳,以及3 000 m耐力跑上的提高有显著性差异。结论：基于蹲跳动作速度的科学化数据监控来调整的体能训练,对于击剑运动员的基础体能以及专项体能提升均有效果,确保力量水平与有氧能力获得同步增长,可作为训练的常规监控手段以提高训练效益。     

拳击运动员心率变异性、心电图变异及Ω电位各指标对板块训练的指导作用

通过Omega wave系统(运动员实时机能评定)的心率变异性、心电图变异及Ω电位等指标在拳击小周期训练监控中的应用,探讨拳击运动的项目特征、人群特征和对板块训练构建的指导意义。结果表明拳击运动员迷走神经功能偏低,承受极限量负荷能力弱,板块训练模式是理想选择;拳击能量代谢具有以氧代谢为支撑,无氧代谢为主,磷酸源代谢为制胜关键的混氧运动代谢特征,拳击板块训练应突出强度要素;拳击运动员疲劳较多体现在中枢功能变化,且对心肺机能影响明显,不易开展持续的大运动量训练。综合评价各指标变化特点,拳击训练应采用板块训练模式为宜。     

国家皮划艇队备战伦敦奥运会血乳酸监控训练应用研究

通过文献资料法、实验法、数理统计和比较法对国家皮划艇队备战伦敦奥运会时运用血乳酸监控训练进行了研究,分析了血乳酸在多种训练中的运用结果,研究认为不同距离水上训练后的成绩和血乳酸的变化结合分析可准确评价运动员机能水平,可找到相关性较高的训练距离等。     

足球运动科学化训练监控体系构建与实证研究评述

采用文献资料等方法,对当前足球运动训练监控体系的构建与其应用指标的相关问题进行全面梳理。研究表明：现阶段足球运动训练监控体系的分类与构成主要包括身体机能监控、训练负荷监控、身体素质监控、膳食与营养监控以及心理监控。每类监控内容体系之下都有相应的监控指标与理论方法作指导,并通过实证案例研究对训练监控的具体应用于实践进行阐述,并以此为基础对未来足球运动训练的科学监控做出展望。     

我国自由式滑雪空中技巧体能训练监控的应用研究

以2010年温哥华冬奥会备战阶段的中国自由式滑雪空中技巧运动员为研究对象,运用文献、专家访谈、测试、实验、逻辑分析、数理统计等研究方法,对我国高水平自由式滑雪空中技巧运动员的体能训练监控进行了研究.分别从训练学、身体机能、形态学及生物力学等方面确立体能训练监控结构、方法和指标体系,并通过训练监控体系对体能训练过程进行了科学、系统的测量与评价,实现了对专项体能训练过程的最佳化控制,达到了提高专项体能训练科学化水平的目的.