提高跳远助跑的准确性

本对我院67名体育系学生的随堂测试的数据进行分析和研究，找出影响跳远助跑准确性的主要因素以及改进方法，从而提高教学质量。     

如何提高跳远快速助跑的能力

跳远是田径运动中最为普及的项目之一,在中小学的体育学习与训练中占有很重要的位置。但在具体训练过程中大家往往只重视起跳和空中动作,而忽视快速助跑能力的训练。助跑是跳远项目最重要的技术环节之一,运动员必须通过助     

助跑节奏对提高跳远踏板准确性的影响

通过相关实验,采用固定的助跑节奏,运用信号反馈的方式,能有效的改进跳远运动员的助跑节奏,提高运动员的助跑准确性,使其更加积极、快速,促进了跳远成绩的提高.     

浅谈跳远助跑的影响因素及训练方法

助跑是跳远运动中的第一环节,助跑的好坏会影响踏跳准确性,甚至影响运动员的腾空。由此可见助跑的好坏直接影响到后续技术环节的衔接。而助跑又与运动员的助跑速度、助跑节奏及稳定等因素有关.本文通过分析影响跳远助跑准确性的主要因素,针对相关因素选择有效的训练方法,提高助跑的准确性,从而提高跳远成绩。     

提高中职学生跳远助跑速度的教学方法探

提高中职学生跳远助跑,应增强学生学习的积极性,在教学中通过培养学生良好的助跑节奏,使步频和步长比例协调、配合自然等教学方法,以提高学生的跳远成绩,继而提高学生身体素质.     

提高中职学生跳远助跑速度的教学方法探索

提高中职学生跳远助跑,应增强学生学习的积极性,在教学中通过培养学生良好的助跑节奏,使步频和步长比例协调、配合自然等教学方法,以提高学生的跳远成绩,继而提高学生身体素质。     

浅析跳远运动员的助跑

在影响跳远的主要因素中,对跳远成绩起决定性作用的应该是最高速度下积极合理的起跳技术。而在基层体育比赛中,准确的助跑距离和踏板将对运动员的成绩产生严重的影响。本文通过训练实践,试就基层跳远运动员在运动训练中存在的问题及采取的对策进行初步的探讨。     

跳远助跑模式训练初探

跳远助跑模式训练方法有多种,本文着重对照国内外优秀跳远运动员最后助跑技术,找出最适合我国大中专院校的学生的跳远助跑模式训练方法,提高大中专院校的跳远水平。     

中外男子跳远运动员助跑速度与助跑速度利用率研究

本文收集了中外优秀跳远运动员在助跑速度方面的相关数据 ,通过对比综合分析 ,认为我国跳远运动员在今后训练中应提高助跑速度并且应合理地提高速度利用率 ,不断完善技术 ,以缩小与国外运动员之间的差距     

浅议跳远助跑踏跳的准确性

助跑是跳远技术的重要组成部分，而助跑踏跳的准确性直接影响到运动员的成绩和水平发挥，本通过对影响跳远助跑踏跳准确性的几个因素进行分析论述，提出了几种训练助跑踏跳准确性的方法，旨在提高运动员的跳远成绩。     

浅淡少儿跳远助跑的训练

跳远训练,特别是少儿的启蒙训练,助跑是一个关键性的问题,助跑节奏稳定、助跑步点准确,自然踏跳就准确,就能充分发挥运动员的潜能,达到训练的最佳效果．从影响跳远助跑准确性的因素到培养跳远助跑的训练方法及跳远助跑训练注意事项,提出了多方面的想法．     

初探青少年跳远运动员助跑准确性训练

跳远助跑准确性直接影响跳远技术的正常发挥和比赛成绩，对运动员进行助跑准确性方面的训练越来越受到重视．通过助跑技术专门训练和心理专门训练相结合的方法，对10名青少年跳远运动员进行了提高助跑准确性的训练，结果表明，这些训练方法能够明显提高运动员的助跑准确性，从而导致跳远成绩的提高．     

跳远助跑训练要讲究方法

跳远是中学体育教学和《国家体育锻炼标准》规定的项目之一.在中学此项目考核和比赛中,很多学生不能准确地助跑.影响了跳远水平的发挥,这反映出学生平时助跑技术掌握不好.     

对跳远助跑任务的分析

采用献资料法、对比分析法、理论分析法、实验测试法,以世界优秀跳远运动员在跳远比赛中技术数据为参照,通过对运动员跳远助跑速度及为快速助跑、准确踏板和充分起跳所做的技术、身体和心理上的准备等方面与跳远成绩关系的分析,提出跳远助跑的任务是：为了获得能完成充分的起跳动作为前提的最高助跑速度,并为准确踏板和快速有力的起跳做好技术、身体和心理上的准备。     

影响跳远运动员助跑速度因素的分析

采用文献资料法,观察法,针对在运动员跳远过程中,影响助跑速度的因素进行了一系列的实验和调查。发现在跳远训练中,运动员跑速的快慢对跳远成绩影响极大。从调查中可以得出影响跳远助跑速度的因素,包括助跑加速的方式,助跑的距离,绝对速度。并针对如何改进助跑技术,以及提高运动员的运动竞技水平提供科学的方法,     

研究助跑对跳远成绩的影响

要获得好的成绩,必须提高学生的绝对速度和绝对速度的利用率,控制好助跑的节奏。做到助跑与起跳相结合,使之相衔接,自然连贯。再尽可能地减少水平速度的损失,获得最大的腾起初速度和适宜的腾起角度,处理好水平速度与垂直速度的变化。     

浅谈助跑跳远的心理训练与教学

跳远助跑中出现的问题,除部分技术性问题外,心理因素占主导地位.因此在教学和训练中,应从心理的角度出发,清除学生的各种思维疑虑,采用各种心理训练方法,诱导学生自然、大胆、放心地完成助跑.     

影响跳远成绩的助跑技术分析

笔者通过查阅文献资料研究发现跳远助跑的质量对跳远成绩水平有着直接的影响.影响跳远助跑技术的关键因素有:前程助跑技术、助跑距离、最后几步的助跑技术、助跑速度四个方面.     

跳远助跑训练问题的探讨

速度、技术、力量和爆发力是决定跳远成绩的主要因素.从速度指标与步数的对应关系,助跳技术与助跑速度等方面进行阐述,并提出具体有效的训练方法.     

初中生跳远助跑技术与训练实践

跳远是一项技术性很强的运动项目,在助跑结束后．还要完成起跳、腾空和落地等一系列动作。起跳技术虽然重要．但必须以正确的助跑技术为先决条件,没有正确的助跑技术．是不可能进行正确的起跳的。作者结合近几年的教学和训练实践．对助跑技术与影响因素及练习方法进行了研究。供一线初中体育教师参考。