短跑运动员的比赛分段时间结构

世界男、女优秀短跑运动员(100米、200米)的水平都比苏联运动员高。比如,1983年前10名世界优秀短跑运动员的成绩,男子是9″93—10″16,女子是10″79—11″09。而前10名苏联短跑运动员的成绩,男子是10″20—10″37,女子是11″24—11″53。200     

实心球在短跑训练中的用法

实心球训练只应视为一项训练计划的补充手段,不可把它看成是可以用来取代正常训练的东西。教练可以对各种实心球训练方法进行修改调整,以针对运动员各自的不同特点做到因材施教。苏联在研究短跑运动员的论文中,越来越重视利用发射性质的训练手段来提高短跑运动员的加速能力。这种训练可使运动员获得爆发力和更好的协调性,从而达到提高跑     

苏联男子短跑训练中的一些问题

苏联短跑运动员在1979年的重大比赛中表现很差,有必要找出失败的原因,以推动这项运动蓬勃稳定的发展。这篇文章只谈男子短跑问题——100和200米跑,但是,其中很多问题也是女子短跑有的。苏联的短跑运动虽然非常普及,但是拔尖的成绩并不多。70年代初鲍尔佐夫的胜利使苏     

评定女子短跑能力的一些测试方法

根据苏联研究分析,日前,世界优秀女子短跑运动员100米最好成绩为10.8秒—11.1秒。而她们初次参加比赛时,100米成绩均已达到12.63秒。这说明,要培养出高水平的女子短跑运动员,必须选拨具有相应的专项能力的运动员。为了能及早发现优秀苗子,我们对12—13岁青少年女子运动员作如下一些测试:     

少年短跑运动员的选材和成绩预测

为了研究少年短跑运动员的选材方法和预测他们未来的成绩,苏联费林等人对13～16岁男、女少年短跑运动员进行了两年教学实验。实验开始前及实验中每隔6个月对运动员都进行若干指标的测定,每人共测5次,取得了大量原始数据,然后运用数理统计的方法进行分析研究。他们的实验方法和某些结果对于我国少年短跑运动员选才问题具有一定的参考价值。费林等人研究的对象是青少年业余体校的学生,按性别和年龄分为13～14岁男、女,15～16岁男、女共4个实验     

怎样发现女子短跑新秀

<正> [据联邦德国《田径》周刊1984年第34期报道]在苏联进行的一项对比研究中表明,目前世界上最优秀的女子短跑运动员(成绩在10″8～11″1之间),她们初次参加比赛的平均成绩已经达到12″63。这一点充分说明了天赋对短跑高级竞技运动员发展的作用。为了能够尽     

短跑机器——瓦勒里·鲍尔佐夫

表情冷酷的苏联短跑运动员鲍尔佐夫在经过科学的训练和充足的准备之后,成为首位在奥运会中夺得男子100米和200米两项冠军的欧洲人。 在高水平的国际比赛中获得100米和200米的双料冠军是一件非常困难的事,在奥运会的历史上,只有8个人做到过这一点,而其中只有一个是欧洲人。这发生在1972年的慕尼黑奥运会中,当时来自苏联的23岁的短跑运动员鲍尔佐夫,以非常强劲的实力在两个项目中战胜了所有的对手,取得了双料冠军。当时的鲍尔佐夫似乎没有任何弱点,或者说简直就是一个完美的短跑运动员:他的起跑速度非常快,跑的技术动作优美连贯,可以作为短跑运动员的典范,从起跑到冲刺,就像是一架上好油的机器,准确无误,完美无缺。     

提高短跑速度的有效途径

苏联教育学副博士尤什凯维奇在苏联《体育理论与实践问题》一书上撰文说,他们通过对国内外文献、体育工作实践的研究证明,短跑运动员对提高相对弱小肌肉群(下肢屈肌)能力是不够重视的,这是他们训练中的严重缺点。     

苏联等国抵制之后……

苏联以及民主德国等国决定不参加洛杉矶奥运会,将使本届奥运会的比赛出现很大变化。苏联是被世界公认的体育强国,自第十五届奥运会始,苏联在历届奥运会的成绩不是第一,就是第二,最近三届奥运会,苏联连获三次总分第一名,金牌拿得最多。不参加本届运动会,苏联撑杆跳运动员布勃卡、链球运动员利特维诺夫和谢迪赫、跳高运动员贝科娃,民主德国短跑运动员格尔、科赫?捷克斯洛伐克中长跑运动员克拉托赫维洛娃等田径运动员都将失去获取金牌的良机。另外,苏联著名体操选手比洛泽尔采夫、苏联游泳运动员萨尔尼科夫、民主德国选手沃尔特。也不再会获得洛杉矶奥运会的金牌     

苏联的爆发力训练

在苏联,发展爆发力的概念与任何一个科学家的观点都是一致的。苏联没有介绍什么新东西,但提出了一个最重要的问题:应该如何正确地发展爆发力。在这方面,苏联的训练方法是先躯。根据苏联科学家的观点,有六条原则必须贯彻到发展爆发力的训练中:1.大量的爆发力练习必须和技术一致。例如:短跑运动员应该用实际位移的运动幅度练习腿部力量。2.练习的动作方向必须和技术的动作方向一致。例如:短跑运动员练习腿部动作应该从前向后。     

核心力量训练对青少年短跑运动员短跑成绩影响的实验研究

通过对我校田径队12名男子短跑运动员的核心力量训练,提高运动员的核心力量,有效提高了短跑运动员的短跑成绩,从而为提高短跑运动员的技术水平和运动成绩的进一步研究打下基础,以及为我国青少年短跑运动的可持续发展进行有益的探索。短跑;核心力量;训练     

DV摄像反馈在短跑训练中的应用研究

采用文献资料、实验和数理统计等研究方法,对DV摄像反馈在短跑训练过程中的应用进行研究。结果表明：在短跑训练过程中应用DV摄像反馈进行训练,有利于激发运动员的训练兴趣,调动运动员训练的积极性,有利于运动员短跑技术水平和成绩的提高。     

训练模式与运动量安排问题——略谈国外田径训练中的新趋势

本文准备就苏联对短跑及中长跑运动员训练的问题进行研究,其中有些问题反映了当前世界上的新趋势、新课题。当然,对外国的东西绝不能生搬硬套,必须有分析、有批判地吸取。在体育方面,由于我们的身体条件、生活饮食习惯等都与外国不同,外国运动员适用的     

短跑运动员的心理品质特征和训练方法探析

通过对短跑运动员的心理品质特征和比赛中常见的心理障碍进行分析研究,认为短跑运动员的心理状态对比赛成绩有很大影响,教练员应根据短跑运动员心理品质特征,把系统的心理训练贯穿整个训练过程,培养意志力,提高短跑运动员比赛的适应能力。     

我国优秀百米运动员途中跑技术存在的几个问题

我们曾对美国优秀百米运动员的技术进行系统的生物力学分析,又对我国集训队男子短跑运动员进行多次技术诊断。在此基础上,研究我国优秀男子百米运动员途中跑技术存在的主要问题,为我国广大教练员及运动员进一步明确短跑技术概念及改进技术提供依据。研究方法本研究所采用的方法是生物力学指标对比法。即用世界水平的短跑运动员的途中跑技术与我国优秀短跑运动员的途中跑技术进行对比,所选择的参数都是早已证明与短跑成绩直接有关的。     

苏联田径近况

最近在东德科特布斯的国际田径比赛和在美国印第安纳波利斯的比赛,突出地暴露了苏联缺乏第一流的天才赛跑运动员,尤其是短跑项目和超过中长距离的项目。 苏联体育报的一篇评论,回顾苏联在这两次比赛中的成绩时说,在印第安纳波利斯与美国的对抗赛看出了苏联队的优缺点。苏联出现了青黄不接的     

苏联跳远教练谈素质训练

世界著名的苏联男子跳远选手、现任国家队教练捷·阿瓦涅西亚认为,要提高跳远运动成绩必须具备以下三条:短跑运动员的速度;举重运动员的力量;技巧运动员的灵活性。阿瓦涅西亚对速度、力量、灵活性训练提     

青少年短跑运动员专项力量训练特征分析

专项力量素质是青少年短跑运动员身体素质发展的重要内容.运用文献资料等研究方法,对青少年短跑运动员的专项力量训练进行探讨,旨在通过研究更好揭示青少年短跑运动员专项力量训练的特征及规律.     

试论高校100m运动员训练重点：速度耐力——以广西师范大学体育学院男子100m跑为例

本文采用文献资料法、逻辑分析法、调查法,从生理、生化的角度研究了广西师范大学体育学院男子100m跑运动员各个阶段跑的成绩,运用V彼得洛夫斯基提出的短跑运动员技术训练的评价标准,分析短跑运动员短跑技术训练的特点,指出运动员技术训练上的不足,旨在为短跑教练员指导的训练更具有针对性,从而提高短跑运动员的运动成绩。     

短跑运动员速度耐力训练的探讨

短跑是田径运动竞赛项目中距离最短,速度最快,人体运动器官在大量缺氧的情况下完成极限强度的周期性运动项目。它最大的特点就是无氧运动,要求运动员具备较高无氧耐力,无氧耐力的运动表现为速度耐力。速度耐力水平的高低直接影响着短跑成绩,比赛最终的名次。采用文献资料法,就短跑运动员运动过程的能量供应特点进行研究,分析速度耐力的能量供应系统,探求短跑运动员速度耐力训练的有效方法和手段。研究表明：短跑的速度耐力是以糖酵解供能为基础,影响短跑运动员速度耐力强弱的是运动员机体的糖酵解供能的优劣,而速度耐力取决于短跑运动员肌肉的糖酵解能力、抗乳酸能力以及脑细胞耐酸性的能力,通过不同的训练方法和手段,合理的控制训练负荷和间歇时间,能有效提高短跑运动员的速度耐力水平。