细嚼慢咽好处多

众所周知,食物的分解消化从口腔开始。细嚼慢咽,充分利用口腔内消化这一道工序将为我们的健康带来颇多益处。整个口腔消化的过程即：唾液分泌、咀嚼和吞咽。     

戒烟好处多

吸烟是人类健康的大敌,一害自己,二害他人。据统计资料,世界每年因吸烟引起疾病死亡的有300万人,每10秒钟就有1人因吸烟而丧命。鉴于吸烟的严重危害,现在全国绝大多数城市的公共场所已禁止吸烟。为了个人和他人的健康,戒烟已成为当务之急。戒烟后到底有什么好处?     

纤维食品好处多

直到不久以前,许多营养学专家还认为,纤维不过是从我们消化系统通过的蔬菜残余物质。他们都说,纤维对身体的消化和营养价值等于零,因为它是一种复杂物质,它与人类的消化酶有抵触作用。但是今天科学家们对它的认识有了彻底的转变:吃含有纤维丰富的食品,例如水果、蔬菜、五谷杂粮以及以这些食品为基础生产的其它食品,可以预防从肥胖到心脏病和癌症等一大批疾病的产生。     

花卉入室好处多

人们在追求新潮环境的同时,将居室花卉装饰作为现代家庭装饰的重要组成部分。人们重视花卉装饰,是因为它可以改善和保护环境,有益于人的身心份,花卉色彩可以使人的精神焕发,如红、橙、黄色的鲜花,给人以热烈、温     

反向思维好处多

据《商业周刊》报道，美国道化学公司科学家已摒弃传统的产品研发路线，转而采用近年来十分流行的“反向研发法”(Reverse R＆D)，或者称“反向创新法”。这不仅仅降低了研发成本，研发周期大大缩短，而且加快了新产品进入市场的速度。     

温水浇花好处多

冬季用温水浇花,可促使花木早吐芽、早泛绿、早孕蕾、早开花。这是因为植株的叶、茎平均温度总是高于根部的温度。叶、茎进行光合作用时,细胞活动较快,需要根部供给克足的水分和养分,用40℃以下的温水浇花,就能相对地提高土壤中有机肥的分化过程,促进根细胞的吸收、分裂能力,充分供给叶、茎养分,使花卉植株生长健壮,增强抵抗病     

科学冬泳好处多

冬泳不同于洗冷水澡,专家称其为“血管体操”。冬泳好就好在能健身祛病,增强肌体的免疫力。普通人冬泳应循序渐进,长期坚持,合理膳食。提起冬泳,不少人就会浑身颤抖,总觉得那不是常人的行为,担心会冻坏身体。但医疗专家认为,只要坚持科学锻炼的原则,不超量运动,冬泳其实是一种绝佳的锻炼身体的好方法。     

猪圈垫锯末好处多

德国农民在养猪过程中,摸索出了一种养猪好方法——在猪圈中垫锯末。现已被广泛采用。猪圈中垫锯末的方法是:先在猪圈内铺一层10厘米厚的锯末,并混入发酵剂;待锯末上猪粪尿积多后,再在上面铺一层锯末,并加入发酵剂,使锯末发酵。     

定期适量献血好处多

大量科学研究证明,献血者在为社会奉献爱心的同时,无意中也改变了自己的身体状况,为自我健康进行了"投资".     

常吃杂粮好处多

心血管疾病日益成为威胁人类健康的一大疾病,而各种杂粮所含有的丰富而全面的营养素,能够有效降低心血管疾病的发病率,已越来越受到人们的重视和青睐。     

记人姓名好处多

一种最简单、最明显、最重要的获得别人好感的方法,那就是记住他人的姓名,使他:人感觉自己很重要。记忆姓名不仅在事业和交际上非常重要,同时也是您一生值得积累的财富。     

“宠物疗法”好处多

在美国一所女子大学里,女校长利比无论去哪儿,身边总跟着一只黑色的小羊。小羊也叫利比,是校长的宠物。校长利比很喜欢和学生们讨论养宠物的种种好处,她还做出一个决定:将校内某宿舍楼一层的8间学生宿舍划为"宠物宿舍"。在这些宿舍里,学生们可以自由地与宠物同吃同睡,而不必担心宠物会被学校没收。不仅如此,像著名的麻省理工学院,一些学生宿舍楼内也时常能看到猫的     

喝小分子水理疗好处多

卓康牌小分子水理疗瓶上市8年多来．始终对冠心病、脑动脉粥样硬化、高（低）血压、高血脂、高黏血症等疾病疗效好．并通过“产品信誉卡”承诺使用180天无效退货款。我们确有承诺的把握．已有2．8;5多用户使用该品医治上述病症取得良好效果。许多五六十岁至七八十岁的人来信反映,饮用该品2～4个月或更长时间．已治愈缠身二三十年甚至40多年的高血压,血压长期平稳保持120～130／70～80的正常值,脉压差为35-45的理想值,这表明主动脉、大动脉的粥样硬化已消除．血管恢复了弹性,     

多吃猪油对心血管有好处

正流言:多吃猪油对人体心血管有好处,具有保健功效,猪油简直就是个宝贝。真相:猪油确实具有一定的营养价值,它能提供人体必需的脂肪酸,促进脂溶性维生素吸收,还能够提供热量。从膳食中摄入的脂肪,是供应人体热量的重要来源。但猪油可不是保健品。猪油中的主要成分是脂肪,而且很大一部分是饱和脂肪,对于人体健康并没有特殊的作用,更不能治病。此外,猪油能量过高,多吃不利于健康。     

“袋鼠育儿法”好处多

哥伦比亚科学家称，照顾早产儿的“袋鼠育儿法”值得在全世界推广。这种方法模仿袋鼠妈妈育儿的方式：新生的早产儿全天24小时要与母亲或父亲“心贴心”：只穿一个“尿不湿”，戴一顶小帽子的婴儿紧贴在父母赤裸的前胸、并且用特制的吊带或者旧衣服将孩子固定住。研究表明，     

改变传动锥齿轮作用力的方向好处多

汽车主减速器有单级主减速器、双级主减速器、贯通式驱动桥等多种类型，其中最常用的是单级主减速器。传统的单级主减速器，其主动锥齿轮轴心与半桥轴心在同一水平面上（也有主动锥齿轮轴心略低于半桥轴心的），见图a所示。这种主减速器在锥齿面上的受力方向是垂直向下的，可记为Ft垂直（见图c）。汽车行驶阻力F包括地面滚动阻力Ff，空气阻力Fw，坡度阻力Fi，加速阻力Fj等。坡度越大，汽车的行驶速度就越慢，所需发动机的功率越大，此时F主要是坡度阻力Fi和地面滚动阻力Ff（空气阻力及加速阻力可忽略不计）。以EQ１０９０东风货车为例…     

“小善”的好处有多大

一个在冷藏车间工作的工人,一天在冷库里工作时,由于一时大意,把冷库的大门给关上了,自己被关在了冷库里。尽管他想尽办法寻求救援,但是由于冷库与外界隔离,很长时间没有人发现他。最后当他几乎绝望的时候,一个门卫把他解救了。事后有人问门卫,你当时怎么会想到去冷库解救他呢？门卫说：“因为在这个冷藏车间工作的人中,只有这个人,每天早晨上班时和我说早上好,晚上下班时和我说再见,