运动心理学

G804.8 9903379高技术战争条件下部队机动训练身心适应的心理能量耗竭水平研究=Researches on the soldiers'psychological exhaustion in the mobile trainingunder high-tech conditions[刊.中,I]/课题组∥解放军体育学院学报.-1997.-16(4).-33-37表1参12(YYW)高科技∥心理∥机动训练∥身体∥适应∥军队     

少年田径运动员力量训练负荷量与强度的搭配

力量素质是田径运动员必要的基本素质，发展力量是田径训练的重要部分。少年运动员正处于生长、发育阶段，身体机能的可塑性强，但其承受运动负荷的能力又不能同成年运动员相比。因此，在少年运动员力量训练中，应当考虑少年运动员自身的心理和生理特点，以及在训练中对运动负荷的特殊要求，安排好负荷量和负荷强度。但是力量训练的量和强度如何搭配才能适应少年运动员的心、生理特点而获得最大效果呢？笔者是县级业余体校田径教练，所训学生大都是11至14岁的少年运动员。我们曾作过为期八周的实验，随机把I6名学生分成A。B、C、D四组，在…     

从我国竞走队训练析耐力项群的负荷特征

运用文献资料法、访谈法、问卷调查法和观察法，对备战雅典奥运会我国竞走队的训练特征进行研究。发现：我国竞走运动员未能在雅典奥运会上取得优异运动成绩，主要原因是训练中负荷强度过小，身体的各种机能不能适应激烈比赛时大强度的要求；各训练阶段在训练负荷尤其是负荷强度安排上相互脱节，造成训练效率低下；随着比赛竞争程度的加剧，在训练手段、方法不断改进的同时，运动负荷不断增加。而增加训练强度，经常采用超过比赛速度（短程高速）的训练，是耐力性项群的主要训练特征。     

浅谈少年110m高栏的训练

高栏是田径项目中较为复杂的项目，对运动员的身体条件、神经类型和全面素质要求相当高。对于从事这个项目的少年儿童运动员来说．它的特殊性在于必须进行专门化的训练，从而去适应该项目对神经系统的强度刺激，适应它的复杂技术．适应它对于身体素质的多方面的要求。     

初中体育教学中田径训练的强度控制措施

在初中体育教学中,田径训练是重要组成部分,其对于提高学生身体素质的重要性不言而喻。但是,初中学生正处于生长发育的重要阶段,体能非常有限,一旦训练过度,极有可能对学生的身体造成伤害,因此必须保证田径训练的科学性。初中体育教师在对学生进行田径训练的过程中,应该对训练的强度进行合理控制。本文从田径训练的优化、训练量与训练强度的协调以及训练计划的制定等多个方面着手,就如何对初中田径训练强度合理控制进行了一系列探讨,希望能进一步推动初中田径训练的科学性。     

体校训练中的运动损伤原因分析及康复策略

体校训练中运动损伤是普遍存在的问题,体育教学需要学生开展持续有效的运动训练,每个学生的身体素质不同,因此强度过大的训练会对学生的身体造成一定的损害。本文旨在对于目前体校训练的强度进行分析,对于学生运动损伤的原因进行研究并进一步提出预防损伤的具体策略。     

美国学校体育的现状与特点

由于社会制度、文化历史背景。经济发展水平及对体育教育的观念等多方面的原因，美国的学校体育有着显著的特征。一、对体＊教育本质的认识在美国，关于体育教育本质的争论由来已久，一部分教育学家认为，体育教育应注重促进学生机体的增长与发展，身体训练水平的提高，个性的自我表现和学生的社会化过程，提高学生控制自己身体和认识身体的能力。另一部分学者则认为，学校体育的主要任务是培养学生适应生活、适应竞争、适应在紧急情况下及时作业身体反应的能力。从这些争议中我们可以看出美国教育界对体育教育本质的认识的不统一性。二、学…     

健美操锻炼习惯对中学生身体自尊的影响研究

采用自行编制的《中学生健美操训练情况调查表》和《中学生身体自尊调查量表》对广东珠三角地区的200多名参加健美操训练学生的身体自尊水平进行调查,并通过数理统计法对调查的数据进行分析,以探寻不同健美操训练习惯与中学生身体自尊水平的内在联系,并得出以下结论:不同健美操训练习惯对中学生身体自尊产生的影响也不同;健美操训练年限较长的学生身体自尊水平也相对较高;每周不同次数的训练频率,对学生身体自尊的影响较大,在合理范围内,高频率训练的学生身体自尊水平也较高;每次的训练时长对学生身体自尊的多个维度产长生积极影响,训练时间长,学生的身体自尊得分高;训练强度与学生身体自尊之间的相关关系不明显,有待进一步的研究考证。     

职教体育促进学生职业素养发展的路径研究

从学生职业素养培养的角度出发，根据现代职业教育理念，探索职教体育对高职学生职业素养培养的意义。通过对旅游管理专业学生进行一年的体育教育实践教学，以学校体育课程和课外体育活动等多方面着手，有针对性的开展多模块的体育游戏、拓展训练及徒步的活动，从生理、心理及社会适应等多方面促进学生的职业素养水平，提高学生的综合竞争力，拓展职业素养教育的途径。     

体育高考生800m跑训练与营养的策略

<正>一、体育高考生800m跑训练现状目前高中生训练现状主要表现为:学生缺乏体育锻炼,体质整体较差;训练专业性不强,方法不科学,训练不系统,训练不能有效地提高成绩;在训练上不能很好地把握训练的量和强度,往往急于求成,造成训练负荷严重超出学生的体能,从而造成身体过度疲劳,严重时导致受伤;忽视对学生训练后的身体恢复和营养补充,学生身体状态较差,影响训练效果。     

足球前场80个成功任意球战术初探

通过对15届世界杯足球赛、'96欧洲足球锦标赛和意大利、英国、德国、西班牙、荷兰、巴西等国国内联赛共100多场高水平比赛中所收集到的80个前场任意球成功战例战术进行分析研究。结果表明:距离球门30米左右的中间区域是任意球得分的最佳区域;任意球进攻的战术方法以简练实用为宜,若情况允许尽可能直接射门;一次配合战术以中路一拨后射门和左、右两区域的传中后头球射门为主要配合方法。     

微学习时代下的大学体育移动学习研究

基于微学习理论,从移动学习在高校体育教学、群众性体育和师资培训三个方面的应用进行阐述,旨在充分发挥移动学习的优势,为高校体育教学改革和发展提供理论依据。     

WCBA优秀运动员训练负荷的监控和评价

采用功率自行车或心率遥测仪对WCBA优秀女篮运动员进行测试,通过血乳酸和心率的变化对训练负荷进行监控和评价,为女篮运动员体能训练提供科技支撑。研究结果发现运动员功率自行车或训练中大强度训练血乳酸和脉搏呈现不稳定状态,持续一段时间后,运动员的专项体能明显下降,反应延迟,注意力分散,通过短暂调控,运动员恢复到较为理想的状态。研究结论:在WCBA运动队训练中,建议使用心率和血乳酸指标监控和评价WCBA的训练负荷。通过对WCBA运动员训练负荷(心率和血乳酸)的测定,可以反映训练负荷强度的大小,对运动员承受训练负荷的能力和训练后的状态进行综合评价,提高训练效果。训练中应根据心率和血乳酸指标变更训练计划,调整运动强度,防止疲劳的产生。运用心率和血乳酸指标加强科学化训练,提高WCBA女篮的训练质量和专项负荷能力。     

优秀赛艇运动员赛前生化指标的分析和评价

为探索浙江省赛艇运动员赛前训练期间身体机能变化的规律,以浙江赛艇队参加2009年第十一届全运会预选赛34名运动员为研究对象,通过赛前连续4周早晨安静时血红蛋白、血尿素2项指标测定及2次三级乳酸测试,达到赛前对运动员的身体机能和训练强度进行有效监控和调整的效果。结果表明：运动员的血尿素和血乳酸均有显著性变化,而血红蛋白未见显著性变化。所以,在赛艇训练中,应根据各项生化指标监控结果对运动员身体机能和训练强度进行调控,从而达到提高比赛成绩的目的。     

中国游泳队奥运攻关研究报告——游泳运动训练有效强度关键性研究

游泳运动的能力主要表现在速度和力量。不同项目的比赛强度对应着不同血乳酸的水平。通过调查近年的主要游泳比赛中优秀运动员的赛后即刻血乳酸水平,对照其训练中采用主要手段后的血乳酸水平,试图对比分析训练强度与比赛强度的差距,以强调有效训练强度的意义。     

对广东省中学生体育锻炼现状的调查及其对策研究

采用问卷调查、数理统计、文献资料调研和逻辑分析等方法，对广东省12个地级市的24所学校2234名中学生参加体育锻炼的现状进行了有效的分层整群抽样调研。结果表明：中学生体育锻炼目的明确，态度积极肯定，大多数学生参加锻炼，项目广泛；但是，学生体育锻炼的主动性不高，频率不够、时间短、运动强度不合理，养成锻炼习惯的学生只是少数，“知行冲突”现象严重。针对上述存在问题，提出了加强中学生参加体育锻炼的若干对策。     

国家帆船队男子激光级运动员体能训练及康复训练案例分析

对国家帆船队男子激光级两名重点运动员的研究发现,施某主要存在核心力量及高强度运动下腿部肌肉耐力不足,而乔某主要是由于腰肌劳损导致在进行高强度运动时出现腰部酸痛、僵硬、腰椎活动度减弱等问题。根据两者的不同状况,针对性的制定各自的训练方案,通过3~4周的训练后,运动员的运动能力及损伤恢复情况均有所改善。通过高水平运动员体能训练计划制定、实施,改善运动员的运动能力,完善有效提高帆船运动员专项体能训练的手段与方法。同时,通过对重点运动员损伤后的康复训练,汲取康复体能训练有效手段,探索运动损伤机制并在训练中积极预防损伤。     

青少年篮球运动员体能训练存在的问题研究

我国的篮球储备资源需要加强,而青少年的篮球运动员是主要的储备力量,运动员需要提高自身的体能和身体素质,这就需要教练对运动员进行针对性的体能训练,科学的体能训练可以帮助篮球运动员获得更充沛的体力,在比赛的最后关头仍然可以发挥出良好的竞技水平从而取得更理想的成绩。青少年篮球运动员处于发育时期,体能往往存在着不足,因此体能训练是运动员练习篮球的基础课程,众所周知,一场篮球赛的身体对抗强度大,对运动员速度、力量、耐力都有很高的要求,身体素质过硬才能掌管一场比赛。在日常的体能训练中,教练应结合每一个篮球运动员自身的特点,制定适合运动员的体能训练计划,要全面考虑多方面因素。     

女子青年赛艇运动员备战世青赛期间运动机能监控研究

通过对国家女子青年赛艇队运动员在备战世界青年赛艇锦标赛集训期间血清睾酮、血肌酸激酶、血红蛋白、血尿素氮指标的系统监测和分析,结果发现:1)血睾酮指标及血清肌酸激酶指标可以有效反映女子青年赛艇运动员身体机能状态及其对运动强度的适应性,两个指标之间呈现相关性。2)血红蛋白和血尿素氮指标可以反映女子青年赛艇运动员对运动训练的适应程度,同时可以反映运动训练计划安排的科学性及合理性。3)结合各测试指标对运动员进行具体分析,可以了解运动员身体机能状态变化程度及疲劳恢复时间,有利于对运动员赛前状态的调整和训练的安排。     

广东散打队竞赛期实战训练负荷强度与体能水平的初步研究

采用文献资料、专家访谈、测试和数理统计等方法,对广东散打队赛前实战训练的负荷强度进行了某些生理生化指标的测试。测试结果表明,散打运动员实战前后心率值、血乳酸值的变化能够比较准确的反映该训练过程的负荷强度,可用于评价运动员的体能状况,同时提示,广东散打队大级别运动员的体能状况有待加强,速耐素质的训练不容忽视。