运动锻炼与护理人员的心理健康

通过采用SCL—90症状自评量表,同时增设运动锻炼量的基本指标,对福建省部分医院护理人员心理健康水平及运动锻炼状况进行调查,对二者的关系进行研究。提出了目前福建省护理人员心理健康方面存在的问题,认为运动锻炼对于心理健康的作用只有在各种影响因素的密切关联中才能够发挥出来。     

浅谈大学生运动锻炼与合理营养的关系

从大学生日常运动锻炼热能消耗出发,分析探讨了合理营养与大学生运动锻炼之间的关系,研究认为营养和运动是大学生提高生活质量,进行健康生活的两个基本要素。     

浅析运动对人体心血管系统的影响

心脏是一个主要由心肌细胞构成并具有瓣膜结构的中空器官,是血液循环的动力装置,在个体的整个生命过程中,心房和心室不间断的收缩与舒张相交替的活动,血管(动脉、毛细血管、静脉)是血液流通的管道,它起着运输血液、分配血液和物质交换(毛细血管处)作用。本文就运动锻炼对心血管的影响及其可能的机制作简单的综述。     

大学生亚健康状况的调查与运动锻炼对策研究

采用文献法、问卷调查法、数理统计法,对浙江科技学院学生的亚健康状况进行了调查,研究表明：女大学生的亚健康状况偏高;体育锻炼是改善亚健康状态的最佳途径;传统养生类等修身养性的项目比较适合亚健康状态的学生。     

浅析休闲潜水运动的锻炼价值及其发展存在的问题

以文献资料法和逻辑归纳法为主要研究方法,分析了休闲潜水运动五个方面的锻炼价值,指出开展休闲潜水运动面临着普及率低、参与相关费用较高等四个方面的问题,为决策部门更好地开展休闲潜水运动提供一些理论依据和实质性的建议。     

科学运动7分钟：多快好省的锻炼方案

高效的锻炼方案 运动科学是一门精细而且有趣的学问。有不少科学家在从事这方面的研究,并且通过罗列一些指导原则,力图把最新的健身研究应用到实践之中。美国运动医学会的《健康与健身杂志》今年5．6月号刊载的一篇文章就做到了这一点。这篇文章的两位作者都在佛罗里达州奥兰多的人类行为表现研究院工作：     

运动锻炼影响HIV/AIDS患者心血管及代谢的研究进展

目前,HIV治疗的药物副作用明显提高了 HIV/AIDS患者血脂异常、血糖调节异常和体脂分布异常(脂代谢障碍)的发病率.因此,在HIV/AIDS患者中,患心血管疾病(CVD)的风险显著增加,并最终成为死亡的主要原因.体育活动和运动训练是有效预防心血管疾病发展的干预措施,在有心血管疾病的情况下,有助于降低发病率和死亡率.在某些情况下,运动已被证明能增强免疫功能.有氧运动、抵抗运动及其结合的干预措施,特别是在更高强度的运动锻炼情况下,在多方面有利于降低HIV/AIDS患者学心血管疾病发生和促进代谢健康.文章就运动类型和强度对HIV/AIDS患者心肺功能、代谢指标的影响,为在临床中应用提供治疗策略.     

运动训练对人体免疫细胞的影响研究进展

运动对免疫机制的影响是多方面的.免疫系统的正常运转不但对运动训练效果形成和维持具有重要作用,而且进一步详细研究运动和免疫的相互关系在指导科学健身、增强体质方面具有广泛意义.     

核心训练对运动能力影响的研究进展

随着国内外学者对核心训练理论与实践的研究,核心力量训练作为一种新兴的体能训练方法,已经被竞技体育训练所采纳。但核心训练对运动能力的相关研究还存在一定争议。本文从核心力量训练对运动能力影响的角度,综述了相关研究动态。     

身体锻炼对中学生心理韧性的影响

本研究通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法对中学生身体锻炼现状与心理健康的状况进行了调查,分析表明:①目前中学生的身体锻炼现状不容乐观,只有少数的中学生经常参加身体锻炼,自觉参与身体锻炼的认知不够,或锻炼的时间和次数的不同也直接影响的中学生参加身体锻炼。②中学生的心理韧性在性别和年级上不存在显著性差异。③不同锻炼次数的中学生在心理韧性的情绪控制和积极认知维度上存在着显著性差异;不同锻炼时间的中学生在心理韧性的目标专注和情绪控制维度上存在着显著性差异。     

运动对白细胞、T淋巴细胞数量影响的研究进展

在剧烈运动或竞技比赛前,运动员的免疫机能下降。本文查阅相关的期刊文献,了解运动对白细胞、T淋巴细胞数量影响的现状,从而研究运动与免疫的关系。     

游泳锻炼对高校学生生理指标、体育意识和行为等影响的研究

本文通过对中国矿业大学学生进行为期2个月的游泳锻炼实验研究,表明游泳锻炼可以改变大学生的身体形态、机能;并能积极改善大学生的体育意识和行为,为大学生课余锻炼、健身、健美提供了简捷有效的方法和依据.     

浅谈象棋运动对提高学生总体素质的作用

在学校开展象棋运动,对学生个性的塑造和美德的培养,对学生独立解决问题的思维能力、操作能力的提高,对学生文化素质的提升,这无疑极其契合以实施素质教育为主要内容的基础教育改革方向。     

神经递质5-HT对中枢性运动疲劳影响的研究进展

中枢因素对疲劳的影响已经成为运动疲劳研究的重点领域。运动时血液色氨酸和支链氨基酸浓度比值改变,色氨酸转变为5-HT,5-HT浓度升高进而引发倦怠、食欲不振、睡眠紊乱等疲劳症状。本文对中枢神经递质5-HT导致运动性中枢疲劳发生这一假说的发生发展进行了综述。     

高职院校男女教师健康状况及参与运动锻炼现状的比较分析——以杭州市为例

以杭州市10所高职院校男女教师健康与运动锻炼现状为研究对象,通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等方法从多个角度进行比较分析,结果表明,杭州市高职院校教师健康状况不容乐观,处于亚健康状况的教师较多,教师们对于运动健身的理念认识一致,但男教师与女教师在饮食和运动健身两项上存在一定差异,对原因进行了较细仔的分析。     

高职院校男女教师健康状况及参与运动锻炼现状的比较分析--以杭州市为例

以杭州市10所高职院校男女教师健康与运动锻炼现状为研究对象,通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等方法从多个角度进行比较分析,结果表明,杭州市高职院校教师健康状况不容乐观,处于亚健康状况的教师较多,教师们对于运动健身的理念认识一致,但男教师与女教师在饮食和运动健身两项上存在一定差异,对原因进行了较细仔的分析。     

运动减肥的研究进展

肥胖已日益成为当今社会严重威胁人类健康的重要因素,肥胖不仅影响人的形体美,还影响人们的正常生活和心理健康,而且还是引发高血压,糖尿病,冠心病等重大疾病的主要因素。因此,减肥已成为人们关注的社会问题。     

运动训练中补充牛磺酸对运动能力的影响

牛磺酸作为人体一种必需氨基酸,对人体有很多作用。本文通过对牛磺酸的作用的介绍以及补充牛磺酸对运动能力的影响分析,为运动训练中提高运动能力提供参考。     

运动对胰岛素抵抗的研究进展

运动(exercise)是治疗胰岛素抵抗(insulin resistance)的一有效方法。本文回顾了国内外学者近年来关于运动训练对其影响的研究,为今后该 领域的研究提供一定的理论指导。