跨栏教学中克服学生心理恐惧的实践性研究

根据学生在跨栏跑学习与练习过程中对跨栏架普遍存在的恐惧的心理现象 ,笔者针对性地采用“软式跨栏架”的教学方法进行实验性教学 ,结果表明 ,“软式跨栏架”教学能使学生克服跨栏跑教学过程中对跨栏架存在的恐惧心理 ,提高学习兴趣和效率。     

跨栏教学中克服学生心理恐惧的实践性研究

根据在跨栏跑教学中学生对跨栏跑学习普遍存在的恐惧心理现象，作采用具有针对性的“软式跨栏架”的辅助教学法，结果表明，“软式跨栏架”教法能有效地克服跨栏跑教学过程中学生对跨栏跑存在的恐惧心理，提高学习兴趣和效率；有助于学生掌握跨栏跑技术和提高运动成绩。     

技术、理论同步教学在跨栏教学中的应用

以往的跨栏课教学中存在着“重技术”、“轻理论”现象。技术、理论同步教学是在技术教学的同时,根据每次课的教学任务,对应编序设计理论内容。经跨栏教学的应用实验证明,运用这种教学方法,学生的跨栏成绩、技术水平和理论知识均得到不同程度的提高。     

跨栏跑辅助教学练习

跨栏跑教学中,教师必须掌握更多更有利于提高教学质量的方法和手段,科学合理地安排辅助性教学方法,从而更好地完成跨栏跑教学任务。下面介绍一些跨栏跑的辅助练习方法,供大家参考。一、跨栏步的辅助练习步骤1:让学生像跨越水沟一样助跑跨越平放在地而的技巧垫,可先横跨再纵跨。要求:起跨腿充分蹬伸的同时,摆动腿折叠前摆跨出,用前脚掌着地并继续向前跑出,起跨腿离地后自然留于体后,不做膝外展动作,空中两大腿呈充分拉开姿势。步骤2:助跑跨越橡皮筋练习。将系有橡皮筋的二个跳高架分别立于技巧垫两侧前方,要求学生按跨栏步技术经橡皮筋上方跨…     

有感而发之之三十一

<正>跨栏课教学是田径类教学中运动技术较为复杂、对学生身体素质要求较高的运动项目,一般来说高中女生的身体素质与男生的身体素质相比相对较弱。程璐老师创造性地发挥了垫子的多种功能,降低跨栏架的难度,诱导性地让学生由易到难进行跨栏学习,消除了学生的恐惧心理,     

学校体育课跨栏教学初探

一、跨栏跑在体育课组织教学的实际情况跨栏跑是跑的项目中技术最复杂,身体素质要求较全面的一个项目,在现实体育课教学中,由于跨栏跑的技术教学比较复杂,教师实际组织教学困难的原因较多。其一,跨栏技术复杂,按教科书上的教学过程进行组织施教,太过于繁锁,难于组织施教。其二,教师的自     

应重视场地器材的布置

在体育教学中,场地器材设备是确保教师完成教学任务的物质条件,而合理安排和布置场地、器材设备,对提高学生上课的兴趣和参加练习的积极性起着重要的作用。如:摆放整齐的跨栏架和线条清晰的跑道,会引起学生练习跨栏的极大兴趣,尤其在初学跨栏时学生会产生跃跃欲试的心理。又如:学校的篮球架有的挂了篮网,而有     

对初一学生实施跨栏跑教学的实验

一、问题的提出跨栏跑是中学体育教材中初三才开始传授的项目。教材中指出:“跨栏跑是以障碍跑的形式出现,由于跨栏跑技术比较复杂,学生不易掌握,所以,不要按正式跨栏跑的技术进行教学”。多年来,许多学校初三开始上跨栏课,而且不按跨栏跑技术进行教学,所以教学效果很差。为了提高初中学生跨栏跑的技术,我们对本校初一学生进行跨栏跑的教学改革和探讨。     

体育课教学中跨栏架的妙用

在教学过程中，巧妙、合理地运用跨栏架，能有效地丰富教学内容和手段，更好地激发学生参与的积极性，提高教学和练习的效率。     

体育院系跨栏教学若干问题的探讨

针对体育院系体育教育专业跨栏教学过程中存在的一系列问题进行探讨,通过对跨栏教学中学生和教师这两个重要的教学要素进行分析,旨在揭示体育院系跨栏教学过程中存在的不足,并提出针对性的建议,为提高体育院系跨栏教学效果提供理论参考依据。     

中学跨栏跑教学

在田径运动中,跨栏跑是动作复杂、难度较高的一个竞赛项目,教师有计划有系统地进行教学,可以使学生逐渐掌握跨栏的基本知识和合理、正确的技术、技能。跨栏运动能发展速度、灵敏、柔韧性等素质,对短跑、跳远等项教材的教学也能产生促进作用。跨栏跑技术,以跨栏步、栏间跑、从起跑至第一栏架的快速跑为重点。跨栏步是重点中的重点。跨栏步的难点是快速有力的攻栏动作。栏间跑的难点,是快而准确的三步     

表象训练法对普通高校跨栏教学的影响

根据目前普通高校体育教学课程设置教学项目多、学习时数相对较短的特点和现代跨栏技术发展的特征，运用表象训练教学法和传统训练教学法对普通高校跨栏课进行对比实验，结果表明表象训练教学法的教学效果优于传统训练教学法。     

自制简易跨栏架

在中学田径跨栏教学和训练中,教师和教练员老是为笨重的栏架搬进搬出而花费不少时间和精力,也会对初学跨栏技术的学生和运动员产生害怕.为此,笔者根据多年的教学和训练心得,利用质量好的PVC自来水管进行自制简易跨栏架,分别制作栏高1米、0.914米和0.84米三种规格的栏架.这种栏架重量轻、弹性好,降低学生的恐惧心理,成本低,制作简单,使用方便,深受师生的喜欢.     

跨栏跑教学中注意规律的应用

注意是指人们的心理活动对一定对象的指向和集中。在体育教学中学生们对教学过程的注意程度往往决定着教师教学的效果。跨栏跑是一项较为复杂的运动项目,在跨栏跑的教学中,不同的教学阶段充分利用注意规律常常会起到事半功倍的效果。一、教学开始阶段注意规律的运用跨栏跑教学的初期,学生们在心理上对于新教材的学习会产生一种跃跃欲     

利用标志物校正投篮出手角度

跨栏跑是一项技术复杂、锻炼价值较高的运动项目。由于要在快速奔跑中 ,连续跨过一系列有一定高度的栏架 ,所以练习跨栏不仅可培养人的勇敢、顽强、机智、果断等意志品质 ,而且还能使速度、力量、柔韧、耐力等身体素质全面提高。但在跨栏跑教学中 ,发现一个较普遍和突出的问题 ,就是学生在跨栏时 ,不是“跨栏” ,而是“跳栏”。为此 ,本文针对如何使学生在跨栏时 ,由“跳栏”变“跨栏” ,正确地掌握跨栏跑技术 ,谈些自己的体会。教师在教学过程中首先要督促学生在课后加强身体素质训练 ,同时在课中将发展学生必要的身体素质和掌握提高技术相…     

例析小垫子在障碍跑教学中的运用——以学习跨栏跑中的过栏技术为例

<正>一、课的设计理念跨栏跑是田径比赛项目之一,但在高中体育教学中,常把栏架当作障碍物要求学生采用跨栏跑的方式通过,作为学习正规跨栏技术的诱导性练习,为学会规范的跨栏动作打下基础。显然,大胆跨越,加上一定的奔跑和跨跳能力,才能学好跨栏技术。因此,笔者摒弃了传统的教法     

充气棒(啦啦棒)在跨栏跑教学中的应用

<正>跨栏跑是一项技术性强,且对身体素质要求较高的运动项目。在跨栏教学中,由于初期学生动作不熟练,往往容易碰伤或摔伤,由此,对大部分学生来讲,刚接触跨栏课进行跨栏时都有一种恐惧心理,怕被栏架绊倒受伤。对此,笔者在实践中使用了充气棒制成的栏板,收到了良好的效果。这里的     

简易跨栏架

跨栏跑是中学田径教材的一项内容.但由于跨栏架价格高,一些学校体育经费较紧张,因而有跨栏架的学校为数很少,很多学校都不能开展这个项目的教学,训练和竞赛。为了解决教学与训练中无栏架的困难,下面介绍一种简易栏架的制作。一、材料:木条、铁钉。二、制作方法:以制作少年组栏架高度为例。     

高一跨栏跑的两课时教学

跨栏跑是田径运动中比较复杂、节奏感强的项目。它可以培养高中生勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质,并能有效地使速度、力量、柔韧、灵敏、耐力等身体素质得到全面发展。《体育与健康》教材中高一年级的跨栏跑教学,在技术上虽有一定难度,但已不同于田径竞赛中跨栏项目,因为在栏高、栏距、栏架数量、技术细节要求上均对原跨栏项目加以改造,以适应中学生在体育生活中的实际需要。即使是这样,要想使高一年级同学在短短的两课时中,合理地将跨栏跑各部分的技术连接起来,以正确的节奏和较快的速度跨越6-7个栏架,并从中发现人才,也不是件容易事。本人就高一年级两课时跨栏跑教学的一些方法和体会与同行们共同研讨。     

简析女生跨栏教学中恐惧心理的消除

因心理恐惧而影响了掌握技术的进度和教学质量常常是跨栏教学中教师遇到的较棘手的问题,本文针对这一普遍现象,总结教学实践经验,对女生跨栏教学中产生恐惧心理的原因以及如何消除恐惧心理作了理论上的分析阐述.