网球训练中墙球练习的内容与意义

进入21世纪,我国体育运动事业取得了快速发展,在全民健身的浪潮下,广大人民越来越重视身体健康,在日常生活中更愿意进行体育运动。网球是一项学习起来较为简单的运动,越来越多人参与网球运动,对训练的方法和内容就有了更高要求。墙球练习是网球训练中的一种有效形式,文章结合墙球练习的实际特点,明确了墙球练习的具体内容,深入探讨了墙球练习的作用和意义。     

高校网球教学中多球训练方法综述

大学生们对于网球运动的需求越来越大,而这与网球技术的难掌握是想矛盾的,笔者希望通过对于多球训练的研究,对于网球的教学能够起到一定的推动作用,能让更多的学生更好的掌握网球技术。     

多球练习在网球教学中的应用

在普通高校网球选项课教学中,多球练习方法是有利于学生掌握正确网球基本技术和提高教学质量的重要手段。本文通过对多球练习在网球教学中的运用进行研究,希望学生掌握网球各项技术动作,形成正确的动力定型,从而提高学生运动热情。     

少年儿童启蒙训练阶段网球多球训练必要性的探讨

少儿网球运动员多球训练不仅对少儿阶段网球技战术、步法等学习起到良好教学训练作用,而且对少儿时期运动员身体、心理、意志品质、动作技能形成起到积极作用。本文采用文献资料法和调查法对少儿网球多球训练的必要性进行了深入探讨。     

多球训练在高校网球教学中的实用研究

在体育强国概念不断深入的今天,我国运动员在在世界职业网坛中取得了十分骄人的成绩,这也带动了高校网球运动教学快速发展,而多球训练作为一种球类运动项目常见的教学方式,在高校网球教学中也具有一定的实用意义,对此在本文中笔者将对多球训练在高校网球教学中的实用策略进行以下研究,旨在推动高校网球教学建设发展。     

多球练习在网球教学中的运用

目前在大学中开展网球运动已经非常普及。在普通高校网球选项课教学中,运用多球练习方法是有利于学生掌握正确动作的网球基本技术和提高教学质量的一个重要手段。本文主要通过查阅文献资料法,对多球练习在网球教学中的运用进行研究。首先是前言部分,论述的是关于网球在国内的发展现状和网球教学中存在的人多、场地少、器材少等问题的概况;第二部分阐述的是多球练习在网球教学中所发挥的积极性的作用：如有利于技术提高、增强自信心、提高学生的身体素质和身体体能等内容;第三部分是本文的重点和精华部分,以基础水平差和基础水平较差的学生为研究对象,在教学上区别对待。     

论爆发力训练与网球运动技术

网球运动是一种非周期性耐力性项目,爆发力在专项素质训练中占有重要的地位,它直接影响运动员对高难度技术的掌握和运动水平的发挥。如何通过科学训练来提高网球运动员的上臂肌肉爆发力、腰背、腹肌爆发力及下肢爆发力是每一个网球运动员和教练员首要解决的问题,通过查阅大量的文献资料对爆发力训练理论基础的探讨,分析了身体各个不同部位爆发力在网球运动中的作用,以期能为网球运动员和教练员的科学训练提供参考,从而提高技战术水平,创造优异成绩。     

多球练习在高校羽毛球选项课中运用的重要性

在羽毛球训练中多球训练是必不可少的训练手段之一,它对掌握羽毛球技术、战术都起着非常重要作用。在高校羽毛球选项课技术教学中,运用多球练习的教学方法可以不断改进或巩固技术动作,提高羽毛球运动的技能。     

浅谈体育游戏在业余网球训练中的作用及效果

随着中国网球运动的迅猛发展,越来越多的人投入到网球运动中来。而业余网球又是竞技网球坚实的基础,所以业余网球队伍的壮大会大大促进网球运动整体的发展。本文通过分析体育游戏在业余网球训练中对青少年心理、生理、情绪等方面作用,以充分调动青少年学习网球的积极性,提高网球的教学效果,从而为业余网球教学的优化提供了参考依据。     

多球练习在网球正手教学中的应用

网球正手击球是网球技术中最重要且最基础的的技术之一,拥有良好的网球正手击球技术,可以使之在网球比赛中成为强大的进攻性武器,同时也能够为其它的网球技术的学习打下良好的基础。多球练习作为网球技术练习的主要方法之一,也是运用最为普遍的练习方法。本文主要通过文献综述法从多球练习的作用、网球正手的技术要领等进行阐述,充分说明多球练习在网球正手击球中的作用,为更好的网球教学提供理论依据。     

提升高校网球步法教学水平的策略

不少高校开设了网球选修课程,受到了很多同学的欢迎和好评。网球步法技术可以稳步增强网球训练的实效性。但是部分学生在训练网球步法的过程中,没有清楚地意识到步法训练的重要价值,不能正确地击球、稳定地接球。为此要强化学生对步法训练重要性的认识、并提出针对性强、实用性的步法训练措施,切实提升学生的网球技术,提升训练效果。     

青少年羽毛球训练中多球训练的作用探讨

羽毛球运动是我国传统的优势项目,经常在各项国际大赛中获得优异的成绩。青少年作为后备人才的重要培养对象,要重视对青少年羽毛球的训练,而多球训练在青少年羽毛球训练中起着关键的作用,科学合理的进行多球训练,可以很大程度提升青少年羽毛球技巧和能力的掌握,促进我国羽毛球事业可持续发展。本文着重分析了青少年多球训练存在的问题以及影响青少年多球训练的因素,并对青少年羽毛球训练中多球训练的作用进行充分探讨。     

城市休闲网球运动的发展因素分析及前景展望

竞技网球运动热带动了我国休闲网球运动的发展。特别是城市此项运动的发展尤为突出,就山东省各城市而言。其发展还受：网球运动本身对人体健康的作用、人民生活水平的不断提高促进休闲网球运动的发展、竞技网球运动热带动网球运动的发展、网球场地与场馆设施的不断完善为休闲网球运动发展提供物质基础、网球教练师资的不断提高为休闲网球运动发展提供技术方面保证等诸因素的影响。此项运动的发展前景更是不可估量。     

对网球基本技术和体能训练理论的探讨

论述网球的基本技术和体能的关系,以及两者训练的方法、手段及其重要性,目的是更好地遵循运动训练规律,将网球的基本技术和身体训练与战术训练有机的结合起来,提高运动员掌握与运用技战术能力。     

浅谈网球截击技术教学方法的研究

截击球在网球比赛中,是网前技术中的一种攻击性的方法,它回球速度快、力量重、威胁大、是网球比赛中一项重要的得分手段。为了更好的掌握网球截击技术,有效的提高目前网球截击技术教学水平,特结合训练所积累的经验,及参加各种网球教练员培训班的学习体会。总结出关于截击技术的一系列原则与方法。     

多球发球机用于网球正反手技术考核的研究

通过应用仪器测试和人工测试方法,网球正反手技术考核的结果进行相关分析,对多球发球机应用于网球技术考核进行了探索,证明应用多球发球机进行网球正反手技术考核是可行的,它具有连续性强、长时间持续高强度工作、能保持送球质量的统一和稳定性,减小送球的随意性和主观性。同时提出其应用于技术考核的不足之处,探讨发球机用于技术考核的适宜对象和适宜内容。     

网球训练模拟器在高校网球教学中的使用方法及效果

针对高校网球选修课教学中存在的"痛点",研制了网球训练模拟器,用来辅助高校网球教学。该模拟器能供学生反复练习设定的击球技术和动作,有利专项技术的巩固和提高。此外,还能增加学生实际训练的时数和强度,有效提高教学效率,并能有效降低网球学习难度、提高学生的学习兴趣和信心,解决了高校网球教学中学生多、场地少、教练少、时间短等问题,是一种值得推广的网球训练新装备。     

网球运动员的体能特征分析

随着世界网球竞技水平的不断提高,个人对抗更加激烈,于是对运动员的体能提出了更高的要求。本文从运动训练学、生理学的角度对网球运动的体能特征进行了分析,为网球运动员进行科学的体能训练提供理论参考。     

微格教学法在网球普修课教学中的应用研究

随着中国经济的迅猛发展,网球运动已经受到国人越来越多的青睐。网球运动在高校已经成为体育教学和课外锻炼的重要内容。而网球技术是一项由各种复杂动作组成的。本文对高校网球教学引入微格教学法,为学生的技能学习提供更好的方法,从而提高了高校网球教学效果和质量。     

浅谈乒乓球多球训练对初学儿童技术的形成

乒乓球多球训练是上世纪60年代中国乒乓球教练从日本女排教练排球训练中移植过来的一种训练方法,对提高乒乓球技战术水平及身体专项素质方面起到重要的作用,特别对儿童训练初期,多球训练对基本技术形成有着极大的促进作用。