步行的收获

大概是出生于“三年自然灾害”困难时期的缘故,我天生爱吃肉。直到现在,我可以不穿高档服装,不用高级化妆品,只要顿顿吃肉菜。直到去年夏季的一天,我突然发现自己变成了一个肥胖的“小矮人”     

步行减肥法

人过中年,“发福”者逐渐增多。肥胖,实在是生命的累赘。 最近,俄罗斯一位学者提出一种步行减肥法,其见解很有独到之处。 一、步行时间。假如每天持续步行1小时左右,脂肪便开始参与为保持行走时所消耗的能量代谢过程。不过,在这段时间消耗的能量,重点不是脂肪而是糖,对减肥者来说并未达到目的。要是每天行走2小时,     

回归步行

步行益寿,也引起国外医学研究者的注意。据报道,美国研究人员通过对1965年以来居住在夏威夷的8006名日裔男性的调查,证实步行有助长寿。这项长达12年     

步行天下

新奥尔良因为克里斯·保罗决意离开成为NBA交易风暴的中心,而这个城市的二当家也选择挥手告别——大卫·韦斯特离开效力八年的黄蜂,带着两届全明星球员的光环和上赛季场均18.9分和7.6个篮板的成绩单来到印第安纳,这个联盟中最优秀的地板流球员之一开启了自己职业生涯的"步行"篇章。     

回归步行

与跑步相比,我更偏爱步行。我常常想到享寿82岁的哲学家康德。他著名的《纯粹理性批判》,据说就是在步行中构思而成。由于他嗜好悠闲的清晨漫步,那条从家里到菲特列炮台的小路,被称之为"哲学小路"。现代社会的快节奏,使得人们来去匆匆,以车代步成为必然。然而,大自然常常会开"国际玩笑":日本阪神大地震发生     

步行王者

印第安那州一直以来就是一个篮球重镇,当地人对于各个学校篮球队一向都大力支持,而印第安那大学篮球队更是他们最喜欢的球队。但这里的职业球队却并不成功,印第安纳波利斯喷气机队(1948-49,一个赛季)和印第安纳波利斯奥林匹亚人队(1949-1953,四个赛季)都只在NBA存留了极短的时间便解散。正因如此,各职业联盟都十分垂涎这个市场,于是,在1967年,八位商人每人出资几千美元组建了步行者队。     

回归步行

现代社会的快节奏，使得人们来去匆匆，以车代步由此成为必然。然而，大自然常常会开“国际玩笑”：日本阪神大地震发生时，交通中断，汽车成为废物。习惯于以车代步的日本人面临着严峻的考验———他们必须步行走回家去。这次经历，对于早已不习惯步行的日本人是如此刻骨铭心，以至于1996年到1998年两年间，在东京开展了四次大规模“步行演习”。由“回家难民会”举办的“步行”演习，进行了人们沿着“幸存者之路”步行回到自己家中的训练。步行防病大自然的灾难迫使人们回归步行，去安步当车，固然事出无奈。但从健康的角度考虑，失去步行…     

步行健身法

普通步行适用于一般保健。以慢速(60-70步／分)步行，每次30-60分钟。患有冠心病、高血压、中风后遗症或呼吸系统疾病的老年人可减为每次20-30分钟。快速步行以90-120步／分快速步行，每次30-40分钟。适用于普通中年人、身体健康者和慢性关节炎、胃肠病、高血压病恢复期患者。摆臂步行以60-9O步／分步行，两臂用力前后摆动，可以增进肩带、胸廓的活动。适用于肺结核、慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统慢性病及肩周炎、上下肢关节炎患者。摩腹步行以30-60步／分步行，两手旋转按摩腹部，每走一步按摩一周。正转反转交替进行，每次时间为3-5分…     

步行天下

新奥尔良因为克里斯·保罗决意离开成为NBA交易风暴的中心,呖这个城巾的二当家也选择挥手告别—大卫·韦斯特离开效力八年的黄蜂．带希两描全明星球员的光环和上赛季场均18．9分和7．6个篮板的成绩单来到印第安纳．这个联盟中最优秀的地板流球员之一开启了自己职业生涯的“步行”篇章。     

转战澳洲

劳尔来了,皮耶罗还会远吗?这个夏天的亚洲足坛网络的球星足以令欧洲侧目。也许在下个赛季,你就可以试着梦想一下德罗巴和劳尔、皮耶罗在亚冠赛程上同场竞技的场面。北京时间9月5日晚,澳大利亚球队悉尼FC官方宣布签下意大利传奇球星德尔-皮耶罗,37岁的他同新东家签订了一份为期2年的合同。悉尼FC主席斯科特-巴罗表示将皮耶罗带到澳大利亚是这个国家足球历史性的     

澳洲庙会

最热闹的是澳网开打的第一周,选手多。观众也多,到处都是比赛,所有的商品和游艺项目都跟网球有关,跟看庙会一样,看人来了。     

澳洲吉姆

“从今天开始,你们可以名正言顺地叫我为‘澳洲吉姆’,因为我在这里赢得了冠军。”克里斯特尔斯站在球场的中央,深情地向全场观众致意。     

残废人世界新纪录

最近在南非举行的一次残废人运动会上,身体残废了的英雄们大显神通,又创多项残废人世界纪录。失去双臂的多尔弗·约克以47.63秒的成绩打破48.07秒的男子蛙泳世界纪录,同时他还以45.94秒的成绩创男子50米自由泳世界纪录。独臂的露易丝·本杰明以49.40秒的成绩刷新了女子50米自由泳世界纪录。独腿的奎斯托·斯帕什把男子跳远的世界纪录从2.49米提高到3.83米。(我国李成钢为3.19。)独臂的雷尼尔·波夏以10.90秒的成绩创男子100米残废人世界新纪录。(原纪录为11.90秒)。     

二百胜 新纪录

2013年,坐拥“中国职业棋坛第一赛事”美名的围甲联赛迎来了第15个赛季,当年叱咤棋坛的老将有的离开,有的复归,更多的新面孔则如雨后春笋般绽放在众人眼前。正是由于老将的锲而不舍以及新人的层出不穷,才使得如今的围甲越来越精彩,越来越充满活力。     

世界游泳新纪录

7月31日,中国选手孙杨在上海游泳世锦赛上打破了2001年7月29日美国选手哈克特在日本福冈世锦赛上创造的14∶34.56的男子1500米自由泳世界纪录。孙杨创造的这项新纪录是14∶34.14。孙杨这次比赛的分段成绩如下。(括弧内的数字为各分段的名次)。     

新纪录带来新希望

5月18日,郑洁的单打世界排名上升到第15位,刷新了李娜在2007年1月创造的第16位的纪录,紧接着由于法网的出色表现,李娜的世界排名在6月8日重新回到第20位,并在6月15日提升1位．来到第19位。说今年的6月是中国网球史上一个重要的时刻一点都不为过,即便在世界上．能同时拥有两名前20位球员的国家也寥寥无几。     

空中飞车新纪录

法国一名叫埃迪·萨里班的人,前不久在法国南部尼斯市的一个湖面上做驾驶汽车腾空飞行,结果创造了前所未有的好纪录他驾驶的汽车在空中共飞行了85米32,汽车落到湖中后人和车都很安全。     

澳洲中国流——追踪中国女队澳洲行

2006年初,中国女网举队南征澳洲赛事,从悉尼的资格赛到澳网首轮结束,6位国家队成员加1位个体户,被寄予厚望的选手令人失望,被舆论忽视的选手却带来惊喜,但想在大满贯赛场上结出硕果仍需时日。在澳网的第一轮,中国选手悉数上场,记者跟随全程,见证了中国金花们的欢笑和泪水,也感受到了她们不为人知的另一面。     

中华小姐的澳洲之路

姓名翟贇英文名Claire星座白羊座血型A型血就读学校RMIT大学(澳大利亚皇家理工学院)硕士专业MASTER OF COMMERCE(商科)所获奖项2011中华小姐环球大赛澳洲赛区亚军以及最佳才艺奖第一次见到翟贇,是在2011年中华小姐澳洲赛区才艺展示的现场,她高高的身材,头发挽成像书童一样的发髻,穿着一袭清幽飘渺的蓝色汉服,袖子的长度恰到好处地露出纤细的手臂,她手握一只大毛笔正翩然起舞。比赛结束后她朝着我走来,热情地打招呼:嗨!你好,我是翟贇。