谈青少年运动员的心理训练

一、心理训练的概念和作用心理训练是指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响,使运动员学会调节自己的心理状态的各种方法,为更好地参加训练和比赛,争取优异成绩作好各种心理准备的训练过程。心理训练是现代运动训练的重要组成部分。心理训练的主要作用在于促进运动员心理过程的完善、良好个性心理特征的形成以及训练和比赛的适宜心理状态的形成。     

青少年排球运动员心理训练的几种方法

心理训练亦称心理技能训练,是有目的、有计划地对运动员的心理过程和个性心理特征施加影响的过程,也是采用特殊的方法和手段使运动员学会调节和控制自己的心理状态,并进而调节和控制自己的运动行为的过程,是现代竞技运动训练系统不可缺少的一部分。心理训练在实施中,必须作为整个训练的一个有机的组成部分长期进行,还要考虑到青少年运动员的不同情况,区别对待。排球运动员心理训练的方法有以下几种:     

青少年羽毛球运动员心理训练初探

1．心理训练的概念和作用“心理训练”是指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和本性特征施加影响,使运动员学会调节自己心理状态的各种方法,并为更好地参加训练和比赛,争取优异成绩做好各种心理准备的过程。心理训练是运动训练的组成部分。在双方身体、技术、战术等训练水平相当的情况下,运动员心理因素往往对比赛胜负起着决定性的作用。     

浅谈青少年排球运动员的心理训练

排球比赛对运动员的心理素一质要求很高。心理训练抓得好坏是一个运动员能否能功的重要一环,特别是青少年训练时期的心理素质训练尤为重要。     

青少年排球运动员发球的心理训练

心理训练就是有意识、有目的地对运动员心理施加影响的过程。下面就对青少年排球运动员进行发球的心理训练,谈谈个人的看法。     

浅淡射击运动员比赛时的心理训练

1前言 运动员在参加比赛前要做好各方面的准备，包括身体、技战术和心理准备等。重视身体和技战术的准备，而忽视或没有注重心理方面的准备，这是目前影响青少年射击运动员训练和比赛成绩提高的主要原因之一。而运动员在比赛前心理活动往往表现得异常活跃，有的是适度的，也有一些是不利的。教练员要善于了解运动员的心理状态，才能有针对性地做好深入细致的心理工作，帮助运动员做好赛前心理准备。     

青少年举重运动员心理训练初探

运动员的心理训练是科学训练的有机组成部分,是运动训练的四大要素之一。心理训练是通过各种手段,有意识地对运动员的心理过程和本性特征施加影响,使运动员学会调节自己心理状态的各种方法,是为更好地进行训练和参加比赛,争取优异成绩作好各种心理准备的过程。一、少年举重运动员心理素质的特征举重运动是消耗体力、     

青少年举重运动员心理训练初探

运动员的心理训练是科学训练的有机组成部分,是运动训练的四大要素之一。心理训练是通过各种手段,有意识地对运动员的心理过程和本性特征施加影响,使运动员学会调节自己心理状态的各种方法,是为更好地进行训练和参加比赛,争取优异成绩作好各种心理准备的过程。一、少年举重运动员心理素质的特征举重运动是消耗体力、克服内     

青少年排球运动员心理技能发展现状及训练策略

心理技能训练是对青少年运动员进行科学训练过程中的重要一环,在一定程度上影响着运动员技战术水平的发挥,对于提升运动员的自我调节能力、最大限度发挥竞技水平具有十分重要的意义。如何加强青少年排球运动员的心理技能训练,成为各级教练员必须重视的现实问题。文章提出了转变训练主体观念、因材施教、拓展训练方法、优化训练效果评价方式等策略。     

试论排球运动员的心理训练

本文根据运动心理学的发展总趁势,紧密联系排球运动训练与竞赛的实际,提出了排球运动员的心理训练方向、任务和方法。旨在探索一条可行的排球运动心理训练途径,创造有利于提高训练成效的心理基础和发挥运动水平的竞技心态,以形成训练与竞赛的最佳心理条件。     

试论青少年排球运动员的步法训练

步法训练是排球运动各项技术不可缺少的一种基础训练，运动员基本功是否扎实，很大程度取决于步法训练的好坏，针对排球运动本身的特点，笔者对各项技术的步法要求进行分析，并提供一些提高各项技术步法的训练方法。     

重视青少年排球运动员的身体训练

排球运动是我国广大群众非常喜爱的一项球类运动,在大学、中学、各级业余体校都有众多的青少年运动员和排球队,为我国排球运动的发展奠定了坚实的基础。但是我国的排球运动,特别是代表世界最高水平的男子排球与世界强队还有较大的差距。究其原因,身体素质和运动能力上的差距是影响我国排球运动赶超世界先进水平的重要因素之一。     

浅析高校运动员赛前心理训练

运动员赛前的心理准备状态如何,直接影响运动员的潜力发挥和比赛成绩。为了使运动员适应瞬息万变的比赛形势,本文根据大学生的体育运动比赛规律,从运动心理学的角度出发,把赛前心理训练分为赛前期的心理训练,临赛前的心理训练和比赛前的心理训练。并从这几个阶段的目的与任务分别加以阐述。     

谈青少年运动员赛前心理训练

1．青少年运动员赛前心理训练的重要性在竞技体育比赛中,决定运动员取得成绩的主要因素是:运动员的身体训练水平、运动员的技、战术水平、运动员的心理素质。而在高水平的竞争中,运动员的心理素质所起得作用越加显     

青少年田径运动员的心理训练

在青少年田径运动员的训练中,抓好心理训练,是比赛时克服心理障碍,取得良好成绩的重要因素。心理训练可采取的措施有以下几点。     

浅谈青少年足球运动员心理训练的方法

分析青少年足球队员在比赛时产生不良心理变化的表现,以及出现的原因,针对大多数队员自身的实际情况,总结出几种心理调整和心理训练的方法。     

消除青少年排球运动员接发球紧张心理的训练研究

通过1996年全国中学生排球锦标赛接发球技术统计训查,分析接发球时少年排球运动员紧张心理的产生、表象及心理障得等因素,介绍了针对具体情况进行消除紧张心理的训练。     

刍议青少年羽毛球运动员心理训练

运用文献资料和训练比赛小结等研究方法,对青少年羽毛球运动员的心理训练的概念和原理、内容、心理特点及其表现、影响比赛心理的主要因素、训练途径等问题进行探讨。     

浅析排球运动员的心理训练

在排球训练中,不仅要练身体素质、技术、战术及应用,还必须对排球运动员所需要的心理特征施加有意识的训练。     

对青少年篮球运动员赛前心理训练初探

现代篮球运动比赛竞争激烈，不仅是技战术与体力的竞争，同时也是心理的较量。赛前心理状况直接影响竞赛成绩。本文就青少年篮球运动员赛前心理状况及训练做初步的探讨。