体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼能愉悦身心，消除身心疲劳。体育锻炼对大学生的心理保健有着积极的作用，它也是促进大学生心理健康、调节情绪的重要手段之一。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼与心理健康之间关系的研究是当代体育运动心理学研究的热点问题之一。采用文献资料法,阐述了当前我国大学生心理健康状况及体育锻炼对大学生心理健康的积极影响。体育锻炼是促进大学生心理健康,改善心理状态,调节情绪的重要手段之一。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

通过文献综述对体育锻炼与心理健康的现状分析,在已有研究的基础上,探讨体育锻炼对大学生的心理健康的影响,提出存在的问题以及今后的努力方向.鉴于体育锻炼对促进大学生心理健康的高效能性,有必要组织大学生进行体育锻炼,以提高大学生的心理素质.     

体育锻炼对大学生心理健康影响探讨

通过对当代大学生心理健康的现状,以及产生心理问题的原因的分析,从体育锻炼对大学生心理健康的积极影响出发,提出了解决心理问题的措施:在体育教学中渗透心理健康教育,引导学生参加体育锻炼促进心理健康,有针对性地对学生实施心理承受能力训练,关爱体育锻炼弱势学生,实施大学生心理健康教育的体育计划.     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼对大学生心理健康有积极的影响,这主要表现为以下几点:能培养大学生的心理承受力;培养竞争与协作精神;促进智育发展;增强人际交往能力;调整不良情绪。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

心理健康是现代健康观的重要组成部分。体育教育贯彻“健康第一”的思想,就必须重视学生的心理健康。本文试图通过学校体育教育功能尤其是体育锻炼对大学生心理的积极作用,探讨体育教育对大学生心理健康的影响。     

体育锻炼对运城学院大学生心理健康的影响

对运城学院大学生参加体育锻炼的现状和心理健康状况进行调查后,发现是否有喜欢的体育锻炼项目对大学生心理健康有重要的影响;男女生心理健康状况部分维度有差异;学生的体育锻炼行为不足,符合体育人口标准的锻炼对大学生心理健康有明显的促进作用。     

体育锻炼对大学生心理健康的调适

随着社会的进步,人们的生活节奏逐步加快,大学生在面临环境变化、人际关系复杂化时,会感到烦躁焦虑．忧郁苦闷,导致压抑、紧张、痛苦等不良心理,产生一系列心理障碍。特别是“学校教育。健康第一”的指导思想的确立。使大学生心理健康问题已成为一个引起普遍关注和亟待解决的问题。本从体育教育对心理健康的调适作用。阐述其对大学生心理健康的积极意义。     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究综述

从研究数量、研究对象、研究方法、研究层次以及体育干预的原理等视角,对大学生心理健康现状及体育锻炼对大学生心理健康影响的研究成果进行了归纳与分析。在此基础上,探讨了该领域研究中存在的不足,并提出了相应的建议。     

大学生体育锻炼对心理健康水平的影响与作用

为了解体育锻炼对大学生的心理健康状况的影响,采用心理健康症状自评量表（SCL-90）对洛阳地区的大学生进行了调查分析.结果表明：不同的体育锻炼目的与心理健康水平呈显著性关系,参加体育锻炼的时间、次数与心理健康水平有着明显的互动关系.     

大学生体育锻炼与心理健康

体育课是学校教育的重要组成部分,也是大学生锻炼身体、增强身体素质的一个重要方式,是促进大学生德、智、体全面发展的重要手段。正确认识体育锻炼与心理健康的关系,维护和增进大学生心理健康,是实施素质教育对体育教学提出的崭新要求。     

体育锻炼促进大学生心理健康的调查分析

通过调查河南省部分高校学生体育活动状况与心理健康状况，发现经常从事体育锻炼的大学生与不经常参加体育锻炼的大学生的心理健康水平存在着显著性差异，体育爱好者的心理健康水平明显优于非体育爱好者。由此可见，体育锻炼是提高大学生心理健康水平的有效途径，在深入研究的基础上，提出了加强高校体育对大学生进行心理健康教育的合理化建议。     

浅谈体育锻炼与大学生心理健康

通过对当前大学生心理障碍成因的分析,以及体育锻炼对大学生心理健康的影响,提出当前对大学生的心理健康治疗应结合体育锻炼的观点。     

体育锻炼与大学生心理健康发展

大学时代是人生的重要发展阶段,也是人生观和价值观形成的关键时期.当前,大学生的心理健康状况令人担忧,心理健康问题已经成为大学生健康发展的重要问题之一,提高大学生心理健康是当务之急.     

体育锻炼对少数民族大学生心理健康的影响

高校作为培养21世纪合格人才的"工厂",对大学生的成长培养和健康教育担负着十分重要的任务。专家对我国高校大学生心理健康状况调查表明,高校少数民族大学生不同程度存在心理健康问题,严重影响着少数民族大学生合格人才的培养。研究发现,通过体育锻炼能够促进高校少数民族大学生心理向健康方向发展。     

大学生课外体育锻炼与心理健康关系的研究

通过实验前后对实验对象的测试、比较，表明课外体育锻炼对大学生的心理健康有很大的帮助，能使大学生的心理健康水平得到明显的提高。分析实验结果，提出促进大学生心理健康的有效途径。     

课外体育锻炼对大学生心理健康影响的比较研究

大学生在学习、就业、经济和情感等方面的压力越来越大,不可避免地会出现各种各样的心理问题和异常行为,如何缓解心理压力、调整心理状态已成为现实生活中一个亟待解决的问题。通过实验法和量表调查法,组织学生有计划地进行每周一小时课外体育锻炼和每天一小时课外体育锻炼的对照实验,针对时间差异对大学生在心理健康方面的影响进行对照比较研究。     

体育锻炼与大学生心理健康关系探讨

运用文献资料法、问卷调查法、分析法等,研究体育锻炼与大学生心理健康的关系,发现部分大学生不重视体育锻炼,不重视体育锻炼是部分大学生心理不健康的重要原因.体育锻炼对大学生心理健康具有重要作用.为提高大学生的心理素质,应改善体育教学,增强大学生体育锻炼的兴趣,增加体育锻炼知识,引导积极投身体育锻炼.     

体育锻炼与大学生心理健康的研究综述

运用文献资料,对当前大学生心理障碍形成的原因,分别从体育锻炼对男、女大学生心理健康的影响;集体项目与个人项目对大学生心理健康的影响三方面进行分析.结果表明,体育锻炼能促进学生心理健康发展;运用体育锻炼手段干预时,性别和项目差异、不同锻炼强度和方式、锻炼频率、参与时间长短及长期与短期锻炼均会对大学生心理健康产生不同的效果,但是缺乏横向的研究.     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

运用问卷调查和数理分析的方法研究大学生心理健康水平和体育锻炼之间的关系。发现除敌对因子外,体育锻炼者在SCL-90各项因子上的得分均低于非体育锻炼者,并且在部分因子上的得分呈现显著性差异和非常显著性差异。运动强度和运动时间对大学生的心理健康水平有显著性的影响,持续一个小时左右中等强度的锻炼最为理想。研究结果表明,合理的体育锻炼能够促进大学生心理健康水平的提高。