汉代竹简《引书》中徒手治疗导引法的复原及特征研究

采用文献资料调研、文献对比分析等研究方法对约2 200年前的西汉初期竹简<引书>中的徒手治疗法进行研究.首先,对<引书>的研究现状及存在问题进行了概观介绍,确定43式治疗导引法中有29式徒手治疗导引法.将29式抽出研究,制成了93幅复原图.通过对复原图进行分析,明确了徒手治疗法由仰卧姿势、按摩手法、呼吸的意念、他人帮助等方法构成.为了提高治疗效果,术式多规定了治疗动作的次数、强度、范围,而且已经开始了中医手段与导引动作的并用治疗法.徒手治疗导引法还重视疾病的预防.通过复原动作图和西汉马王推的帛画<导引图>比较来看,虽有同式名的动作,但动作不同,确定二者是同类导引法,但不是同一动作的导引法.     

汉代竹简《引书》中利用器械及物体治疗导引法的复原及特征研究

对西汉初期竹简《引书》中的使用器械等物治疗法进行了研究。首先对《引书》的研究现状及存在问题进行了概观介绍,确定43式治疗导引法中有14式器械等物的治疗导引法。研究将这14式抽出研究,制成了53幅动作复原图。通过对复原图的分析,明确了该治疗法使用冷水、杖、壁、吊板、木柱、枕、木鞠、米饭8种器物,并确定了有徒手、他人帮助、按摩、呼吸的4种治疗动作。器械等物的导引法所治疗疾患可分2类,即6种疾病和8种症状,确定了该治疗法是以治疗慢性病为主。通过动作复原图和西汉马王堆的帛画《导引图》比较,明确了长期以来对木杖、木鞠的判断错误等一些长期未解决的问题。     

对西汉帛画《导引图》和竹简《引书》中的器械治疗导引式的比较研究

1973-1984年,中国湖南省和湖北省出土了2000年前的帛画<导引图>和竹简<引书>.通过资料查阅、文物资料复原、对比研究等方法,解明了帛画<导引图>和竹简<引书>中使用器械等术式治疗的疾病名称、术式名称、动作过程等问题,为正确解读汉代器械导引术,丰富古代医疗体操内容提供参考.     

对汉简《引书》健康导引法中身体部位名称及动作术语的考释

1984年1月,在湖北省江陵的张家山2200年前的汉墓中出土了竹简《引书》。对于《引书》中的健康导引法中的身体部位名称及动作术语的先行研究还处于言及水平,而且存在很多问题。运用文献资料研究法分析了现存问题,解明了《引书》中的健康导引术式身体部位名称及动作术语内涵,为解开《引书》之谜,为丰富中国和亚洲及世界体育史的研究提供重要史料。     

对马王堆导引图中引腰痛动作的剖析

采用查阅文献资料和人类学参与体验等研究方法,运用人体解剖学、中医学和运动学的相关理论,结合健身运动,根据现代人锻炼的特点,抱着去粗存精的宗旨,对导引图（引腰痛动作）进行了剖析。试图更为科学的破译导引图引腰痛功法,探索出一种适合广大人民群众锻炼的引腰痛方法,更好的为现代人类健康服务。     

对西汉初期导引式分类及名称的研究——从西汉初期的竹简和帛画中的导引式名称分类和比较研究来看其时代的导引式命名特征

1973—1984年，中国湖南省和湖北省出土了两千年前的竹简《引书》、《合阴阳》、《天下至道谈》和帛画《导引图》。对于这些文物中的健康导引术的分类及各式名称的先行研究大多还处于言及水平。运用历史资料研究法对于这些导引式名称进行了分类对比研究。探明了西汉初期对导引式命名的特征及内在关系，为丰富中国和亚洲及世界体育文化宝库提供重要史料。     

健身气功五禽戏的形成与发展——从马王堆导引图养生功法探研

文章运用文献资料法、逻辑分析的研究方法,通过对健身气功五禽戏的形成、发展、及其本质规律的系统梳理、归类、分析,以马王堆导引养生功法为背景,探研健身气功五禽戏的形成与发展轨迹,以及健身气功五禽戏与古代马王堆导引养生功法的历史渊源,为健身气功五禽戏的开展与普及提供参考的理论依据。     

对传统导引法改善人体健康理论的分析

阳气在人体中的主导作用不可忽略,所以调动阳气,改善整体代谢是传统养生的关键。传统养生讲求'治未病',而导引术正是应此原理而生,并自古至今延续千年为人们的健康服务,都凸显了调动阳气的重要性。从全民健身的角度看,推广传统气功武术的练习也有着相当重要的意义。     

考探·复原·编创：传统体育养生功法“导引却病歌诀”处方化研究

在老龄化时代背景下,充分挖掘中国传统体育养生功法所具备的养生潜力,并结合新的时代条件加以继承、创新和转化,对提高全民健康水平具有重要的基础意义。研究对传统体育养生功法“导引却病歌诀”进行考究,进而围绕功法养生的内容、姿势、方式、机理等特点进行了探讨与解读。基于此,本着尊重古籍、体现原貌和贴近内涵的原则,以《修龄要旨》著录版本记载的“导引却病歌诀”为蓝本,将功法动作表述的疾病病机、练习内容、练习姿势、练习时间、练习方式、练习效果进行了复原与编创,将养生典籍中所记载的传统体育养生功法进行活化,实现“古为今用”,不仅推动健康关口前移,还有助于传统体育养生功法能够实现多元、科学、有序发展。     

西汉初期健康导引术式名称中哲学问题的探讨

1973-1984年,湖南省和湖北省出土了2 000年前的竹简《引书》《合阴阳》《天下至道谈》和帛画《导引图》。对于这些文物中的健康导引术的分类及命名思想的先行研究大多还不够深入。运用文献资料研究法对于这些导引式名称进行了分类对比研究。探明了西汉初期对导引式命名的哲学问题,找出了其特征及内在关系,同时也明确了汉代人创编健康导引术的指导思想。     

汉画中球类活动形式研究

通过对汉画中有关球类活动内容的分析,结合相关文献资料,将汉画中反映出的球类运动形式分为蹴鞠、旋球、竿球和舞球导引4类。认为,基本功和技巧性的精深发挥、较强的娱乐性和竞赛性、多样的运动形式以及医疗健身特征是上述球类活动所反映出的主要特点。     

画像砖(石)与汉代舞乐百戏形体技巧考释

主要采用文献资料法、逻辑分析法对汉代画像砖石中舞乐百戏等文物资料进行分析,认为画像砖石中舞乐百戏属于一种综合性表演的体育休闲娱乐活动,它的产生和发展是一种社会现象,反映那个时代社会政治、经济和占主流的思想,以及由此而形成的墓葬制度与习俗方面的变化,是汉代社会场景的再现。它具有承载历史文化的作用,它所承载民族精神的文化价值的作用是毋庸置疑的,从文化学视角分析舞乐百戏这些形体技巧所折射的文化特征,史料表明:当时流行的舞乐百戏,经过时代筛选,有的自然消亡,但更多的得以流传下来,无疑是中华民族文化艺术中的瑰宝。     

1985～2000年广西壮、汉族学生体质状况比较分析

根据1985～2000年广西学生体质调查资料壮、汉族学生样本,对7～22岁壮、汉族城乡男、女学生身体形态、机能发育和素质发展进行多指标对比分析.结果表明,15年间广西壮、汉族学生身体形态、机能发育迅速;生长发育有提前的趋势;身体素质发展不平衡;耐力、柔韧素质呈下降趋势;除肺活量指标壮族学生优于汉族学生外,其它各类指标汉族学生平均增长值超过壮族学生同期水平.     

广东省7～18岁汉族和瑶族中小学生身体形态的比较

对广东省7～18岁汉、瑶族中小学生身体形态进行了动态分析，掌握了两个民族中小学生身体形态发育的特点，找出了存在的问题及原因，并提出了相应的对策。     

南北方大学生体质状况的动态变化及特征

采用文献法、统计法、比较法、逻辑法等研究方法,选用1985年和2000年两次全国学生体质调研资料,对我国19—22岁汉族南北方大学生身体形态、机能和素质指标的动态变化进行纵向比较,分析南方大学生和北方大学生15年间体质水平的变化规律;并再加工处理2000年全国学生体质调研资料,对我国19—22岁汉族南北方大学生身体形态、机能和素质指标进行横向比较,找出南方大学生与北方大学生体质健康水平的特点,以期为南北方高校有针对性地进行大学体育教育深化改革提供参考依据。     

中国健康体育课程模式下的运动强度对儿童青少年身心健康的影响

中国健康体育课程模式所强调的三个关键点之一“运动负荷”提出,每节体育课全班学生的平均心率需达到140～160次/分钟(beats per minute, bpm),旨在解决我国传统低强度体育课导致的学生身心健康水平持续下降。但个别学者仍对该强度存在疑问：认为140～160 bpm强度过高,不利于身心健康,超出160 bpm甚至危害生命。通过梳理体育领域教材、国内外学者以及健康推行机构对于运动强度等级的划分,分析国内外相关文献,界定了140～160 bpm所属运动强度,阐明了平均心率140～160 bpm对儿童身心健康的有益影响,以期为体育教学和课外体育活动提供理论和实践依据。     

中小型健身俱乐部经营现状及对策研究

采用文献资料法、调查问卷、实地考察、数理统计等方法对湖南省几所中小型健身俱乐部经营现状进行了调查和分析,提出影响健身俱乐部发展的诸多因素,并在此基础上提出了相应的对策。     

中国女排运动员技、战术非衡结构及其补偿性现象的研究

运用集对论中的同异反分析法,对2008年北京奥运会中国女排的8场比赛进行对比分析,发现中国女排运动员技、战术能力存在非衡结构：即与对手技、战术能力相比有优势因素,也有弱势因素。在此基础上,提出了非衡补偿和平衡补偿两种补偿途径,以期为中国女排运动员技、战术能力的提高提供借鉴。