速写王之腾

2003年联赛开赛前，不少人都预测，上海东方男排将成今年联赛新看点。不说别的，掰着指头数数国家队中有多少上海籍球员就可以了：沈琼、汤淼、何炯、崔晓栋，以及王之腾──几乎一个阵容就出来了。2002年冬天，当王之腾入选国家队冬训阵营时，颇感惊喜，大概是还没准备好。也许在他的运动生涯之初，他没有想到自己会有这么一天。最开始王之腾练的不是排球，而是足球。他的小学是上海著名的足球传统校广州路小学。小学二年级开始踢球，一年之后因为个子太高──三年级就一米五十几──而改练排球。然后是虹口区少体校、上海市少体校、上海青…     

无怨无悔的追求──记中国男排副攻手翁亦青

无怨无悔的追求──记中国男排副攻手翁亦青杨玛琍翁亦青是在球场边上长大的。父亲翁培荣当时是上海女蓝的教练，妈妈余贤孕则是上海布卢湾区少体校的蓝球队教练。天天看着妈妈带着一群大姐姐打篮球，天长日久小翁亦青便也无师自通了。他常常捧着一个和身高不成比例的大篮...     

吴怀炳全运会前的训练

吴怀炳今年19岁,身高1.87米,体重120公斤。14岁开始在马鞍山少体校练举重,至今进行了5年专项训练,80年5月入北京体院竞技体校(现已是体院运动系三年级学生)举重班学习。入学时抓举105公斤,挺举135公斤。经过三年的系统训练,83年抓举145公斤、挺举182.5公斤,     

玛丽斯·格尔的短跑训练

玛丽斯·格尔是民主德国的女子优秀短跑运动员,1958年3月21日生于格托,身高1.65米,体重55公斤。格尔是一位具有较好身体素质和技术水平的短跑运动员。她在少年时期就喜爱体育活动,参加过各种运动会。她进入耶纳市少体校后,不久就表现了较好的成绩。1972年,当她14岁的时候,100米就跑出了12″1的成绩。17岁的时候,她在欧洲少年锦标赛中将100米的成绩提高到11″21(电动计时)。1976年,当她18岁时就参加了蒙特利尔奥运会,100米成绩为11″16,她与同伴参加的     

阳光少年胡松

北京男排１８岁的少年胡松成为新一届中国男排中最年轻的选手，人们在惊奇之余，不禁对这位来自非甲Ａ球队的选 手产生了浓厚的兴趣。 “小松树，快长高，长高了，做栋 梁……”听着这首儿歌，胡松渐渐 长大，他简直觉得这歌就是为自 己写的。不过这个想法到了小学 六年级的时候就被无情地打消了。 已经进了北京什刹海体校的他身高 明显地滞长，眼睁睁地看着身旁的 同学突飞猛长，而他自己呢，“打乒 乓球的女生都比我高了！”，父亲 １米９０，妈妈１米７４，１米 ５９的胡松开始怀疑 自己是否能够 得到父母的遗传，六年级就在这样的担心和…     

如何发掘和培养精英运动员

一、1997—2006年仲满训练、比赛情况 仲满出生在江苏省南通海安县。上小学时就进入海安县少体校练长跑。1997年14岁时,在一次篮球比赛中,被南通市体校击剑教练发现,并输送到江苏省佩剑队。我第一眼看中仲满的原因是：身高条件好,手臂长,动作反应敏捷,有速度,爆发力在同年龄队员中比较好,特别难能可贵的是他有一种天生的“距离感”,加上练起来很拼命。是个天生练击剑的好苗子。仲满直接进入了江苏省佩剑队,这里是他梦开始的地方。     

谈400米栏选手张伟民的基础训练

张伟民生于1970年,身高1.73,体重118斤。1984年2月,她从长宁区少体校调入我组训练,于1986年8月选入上海市田径队。去年她在全国第二届青运会上夺得400米栏金牌,并和同伴们一起获得了4×100米接力的冠军。张伟民调入我组时,在     

高淑英的特色训练特训案例

她个儿高、臂长她性格倔犟但有悟性她是一个有潜力的撑竿跳高运动员高淑英，１９７９年出生于山东青岛，１９９２年进入青岛少体校，师从陈冲君指导练全能，１９９４年进入上海体院竞技体校，从事撑竿跳高训练。进队时身高１．７７米，指距１．８３米，体重６０公斤，立定跳远２．２０米，１００米１３秒８５，跳远４．８９米，跳高１．５４米。目前身高１．７９米，指距１．８４米，体重６０公斤。高淑英自１９９８年突破４米大关并获全国锦标赛亚军后，２０００年在国内外比赛中都取得了较好的成绩（见表１）。５月１０日在全国田径大奖赛…     

排球运动训练理论与实用方法

一支中小学业余排球队或少体校业余排球队，练什么、怎样练才能在有限的时间内最有效的提高运动员个体和队伍整体的竞技能力，是广大的专职体育教师和教练员十分观注的训练学问题。本文作者在总结前人训练经验的基础上，结合排球训练最新科研成果，就中小学和少体校业余排球训练中技战术和体能训练内容的科学定向、训练过程的客观规律、实用训练方法等内容进行系统的阐述。意在为少年排球业余训练工作者的训练实践提供有益的参考。本讲座有三部分，将分三期连载。第一部分为排球技术训练理论与实用方法。第二部分为战术训练理论与实用方法。第三部分为体能训练理论与实用方法。     

少年女子中长跑运动员蒋成成的训练

一、基本情况 蒋成成,女,身高1.60米,体重45公斤,1986年11月15日出生在上海市浦东新区川沙镇药师弄的一户工人家庭,是一对双胞姐妹中的姐姐。1999年3月18日由园西小学6年级选入少体校开始中长跑训练。在浦东第一少体校训练的4年时间里运动成绩不断提高,先后共获得上海市少年田径比赛金牌13枚。2001年10月她在上海市第8届中学生运动会田径比赛中1500米、3000米两项都     

省五单位业余体校兰球赛调研报告

概况浙江省五单位业余体校兰球比赛于1979年5月26日——6月1日在临海县举行。参加这次比赛,男女共10个队:省少体校男女队,杭州市少体校男女队,温州市少体校男女队,临海县少体校男女队。比赛采用单循环赛,并规定了参加比赛队员必须进行六项身体素质和基本技术测验(比赛前一天测验完毕)。规定了男子每队至少有三名身高1.85米以上,女子每队至少有三名1.75米以上的队员,这些高大队员每人至少参加三场比赛,凡不符合规定的队,在决定比赛名次的     

崔晓栋从扣篮王到拦网王

全国男排联赛结束后,要找到崔晓栋就不是件容易的事情了。东方男排难得的三天假期里,他呼朋唤友地聚餐、逛街、喝卡拉OK,比起大多选择在家补觉的队友们,崔晓栋显然是"积极休息"的拥护者。     

少年刘翔的训练

他跑的动作很僵硬 他的胆子可不小 他１７岁就获得全国亚军 继沈真声之后,上海近年又冒出了１１０米高 栏新秀刘翔,１９８３年７日１５日出生,１７岁 就达到了１３秒９０的高水平。出生于普陀区的刘翔自幼身体素质较好,爱蹦善跳。１９９４年,１１岁的刘翔在普陀区少体校开始了田径启蒙训 练。每天下课后背着沉重的书包去普陀体育 场,练到天黑才回家。爸爸是自来水公司的驾 驶员,经常一下班就直奔体育场看儿子训练。 妈妈总是为他准备好可口的饭菜。 １９９６年３月,１３岁的小刘翔参加上海市少 儿田径比赛,跳高１．６０米,跳远５…     

瓦·约内斯库的跳远训练

罗马尼亚优秀运动员瓦·约内斯库是女子跳远世界纪录创造者,她生于1960年8月31日,身高1.72米,体重58公斤。这位长脚姑娘一开始是练跳高的,当时成绩是1.70米—1.72米。1978年她在“拉比德”俱乐部训练,教练查哈里亚认为她有相当好的爆发力和速度素质,是一位跳远的“好料子”,在短时间内可以超过7米,那时,罗马尼亚纪录是6.82米。通过师生的交谈,加之父母亲的支持,约内斯库改行练跳远了。     

马维亮少年时期的训练

马维亮,男,1963年出生,现身高1.89米。1974—1979年在我校跨栏组训练,1981年进国家队,在梁仕强教练的培养下进步很大,1982年就以14″1(手记时)和14″21(电动记时)的成绩打破了上海市110米高栏的     

张翔,永远的张翔——写在中国男排奥运落选赛后

早就想为张翔写点什么了,尤其是在去年十一月的一天,我骤然发现张翔还弛骋在排球场上的时候。记得1997年9月中国男排在卡塔尔夺得第九届亚洲男排锦标赛冠军,那是亚洲冠军奖杯失掉18年之后的第一次回归。与日本队打决赛的那天,我在电视机前,为中国队的每一次失分而忐忑,为他们的每一次得分而欢呼,当中国队最终站在领奖台上的那一刻,我真的是为我们的男排而骄傲!二十六岁的张翔,当时正是他运动生涯的黄金时期,正如媒体所说的,“他是汪嘉伟统帅的中国男排不可或缺的重量级人物……”从那个时候开始,我就爱上了排球,也记住了张翔。     

杨文琴近几年是怎样训练

(一)概况杨文琴是上海运动员,今年25岁,身高1.74米,冬天体重63—64公斤,夏天体重59公斤左右。她在少年时代就开始练跳高,第一个业余体校教练员是叶青同志。1974年底,她被选入上海队,由康驹培教练指导训练。她在业余体校和上海队进步较快,主要     

朱建华的跳高训练

中国优秀男子跳高运动员朱建华生于一九六三年五月二十九日,身高1.92,体重68公斤。他曾以2.37米、2.38米和2.39米的成绩,三次打破男子跳高的世界纪录。一九七三年,朱建华10岁时进入上海南市区少体校,开始在胡鸿飞教练指导下进行系统的业余训练。一九八○年,17岁的朱建华在墨西哥的世界青年田径运动会上,以2.25米的优秀成绩获得了冠军,在世界田坛初     

十年磨砺 初露锋芒——王晓倩训练特征探析

在2000年10月举行的全国锦标赛女子100米决赛中,一位身材高挑的福建选手以11秒42的优异成绩获得了铜牌。这一优异成绩使她跻身全国一流女子短跑运动员的行列,也给福建女子短跑项目带来了新的亮点与希望。 她就是王晓倩,一位正值豆蔻年华的福建姑娘。她1979年出生于福州市,身高1.74米,从小就显示出了不凡的短跑天赋。她那颇具潜质的身体条件和动作特点的确是位难得的短跑奇才。王晓倩11岁时进入福州市少体校,开始     

一块“磨刀石”——记上海阳光足球学校副校长王建华

一 块磨刀石 ,平淡无奇 ,放在水池边 ,并不起眼。它虽然切不动什么 ,但它却把自己的身躯 ,和着汗水 ,悄悄地、默默地全部献给了钢刀。磨的时间愈是长久 ,磨刀石的牺牲就愈大 ,钢刀也就愈加锋利。王建华 ,便是一块“磨刀石” ,一名最普通的三线足球队的教练。他的人生经历与许多其他教练也不尽相同。从小热爱足球的他 ,小学时便拜师求艺 ,后来进了普陀区少体校 ,再后来考入上海体院体育系足球班。１９８３年毕业后被分到了培养他成长的普陀区阳光足球学校（原普陀区少体校）当教练 ,从此 ,便开始了他的执教生涯。在他的带领下 ,球队在各类比…