高科技在运动性疲劳恢复中应用的综述研究

为了从科学发展观的角度认识运动运动性疲劳恢复,采用了文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法,对高科技在运动性疲劳机理及其恢复的研究中的作用进行了综述研究。最后得出结论,高科技是运动性疲劳和恢复机理深入研究的基础和保障,疲劳的发生部位、机制的研究只有依靠高科技才能得到不断的进展;多学科的恢复手段的研究进展和高科技的发展融为一体。     

运动员运动性疲劳的综合评定及恢复

通过文献资料法,对运动员疲劳产生的原因、疲劳的综合判断和运动员疲劳的恢复进行了探讨,针对运动员运动性疲劳产生的原因,提出了运动员疲劳恢复的方法和手段。     

运动性疲劳的产生与消除

运动性疲劳的产生与机能的恢复，是当前体育科学研究中的重要问题，就运动性疲劳产生的机制、分类、判断及消除手段进行综述。     

运动性疲劳的产生与消除

运动性疲劳的产生与体能的恢复是当前体育科学研究中的重要问题。本拟就运动性疲劳产生的机制、分类、判断及消除手段进行了论述，以期为运动性疲劳进行深入地研究提供有益的参考。     

变强度踏车手段对消除运动疲劳效果的影响

通过观察静坐、按摩、变强度踏车3种恢复手段对运动疲劳后血流量、血乳酸及LDH等指标的变化，探讨不同恢复手段对消除运动疲劳的影响。结果表明：变强度踏车及按摩对消除局部运动性疲劳，加速身体恢复过程具有良好的效果。     

关于减轻运动性疲劳的产生与促进疲劳恢复手段的初探

本文介绍并阐述了运动性疲劳产生的机制和运动性疲劳与恢复手段之间的相互关系，提出了在技术训练和身体素质训练中合理减缓疲劳产生的方法与手段。文章进一步说明了合理的训练安排与促进疲劳恢复手段运用的重要性。对于业余乃至专业运动队提高训练效果能起到很好的促进作用。     

运动性疲劳恢复方法和手段的研究

为了加速运动性疲劳的消除和运动能力的快速恢复以及运动成绩的迅速提高,在对运动性疲劳产生的生物化学机制进行分析的基础上,提出了科学而合理的运动性疲劳恢复的方法和手段,并对各种方法和手段进行了逐一详细论述,为教学和训练提供借鉴和参考。     

运动性疲劳恢复手段研究综述

运动性疲劳与恢复是当前体育科学研究中十分引人重视的研究课题,本文收集了近年来的主要研究成果,对运动性疲劳恢复手段进行了简要综述。     

运动性疲劳的机制与消除手段的综述

运动性疲劳是运动训练中一种正常的生理现象。没有训练就没有疲劳 ,没有恢复就没有提高。因此 ,适宜的疲劳与合理的恢复是提高运动能力的关键。随着科研方法的不断进步 ,研究发现 ,机体进行大强度运动时 ,体内氧自由基的大量增加是导致运动性疲劳发生的一个重要因素。因此 ,寻求简便、快捷又无毒副作用的清除体内多余氧自由基的方法势在必行。通过文献资料法 ,从生理角度 ,对运动性疲劳的定义、产生机制及其消除途径进行了全方位地研究 ,为全面系统地认识运动性疲劳产生的机制提供了有效的途径。同时筛选出一些对消除运动性疲劳较为有效的手段 ,以供参考讨论。     

排球运动员的代谢特征与运动性疲劳的消除

通过文献资料法、观察法等对排球运动员的代谢供能特征进行探讨，分析排球运动员的运动性疲劳，并找出消除运动性疲劳的措施.旨在为排球教练员指导运动员训练、掌握运动员疲劳及疲劳的恢复状况、提高运动成绩提供参考。     

武术散打运动员运动性疲劳的恢复

散打运动员在长期大运动量、高强度的训练和竞赛中,生理、心理负荷强度大,致使运动员极易产生运动性疲劳。对散打运动中运动员运动性疲劳产生的原因进行了分析,探讨了运动员运动性疲劳恢复的方法和手段。     

医务工作者体育锻炼特征的社会学分析

以湖南、广东两省各级各类医院的医务工作者为研究对象,研究其体育锻炼的特征,结果显示:医务工作者体育锻炼情况与其对体育认知度、文化层次、知识结构、收入水平等明显背离,体育人口比例仅为12.5%;他们在主观上更多的将不能坚持体育锻炼归因于精神压力大、累、工作忙等因素;客观上不规律的作息,场地、器材的短缺使他们的体育锻炼难以形成动力定型;他们更多的将食补、睡眠作为消除疲劳、促进健康的主要手段.     

自我暗示对篮球运动员疲劳恢复的相关性研究

本文从篮球训练后的疲劳恢复角度入手,采用文献资料法、专家访谈法、实验法、对比分析法,采用心理学手段对篮球运动员运动后的疲劳进行恢复,并运用实验对其效果进行验证,得出在篮球运动员疲劳恢复阶段,适当加入自我暗示有利于篮球运动员的疲劳恢复。     

篮球运动性疲劳的诊断和恢复

运用文献资料和逻辑分析等研究方法,在分析篮球运动性疲劳产生机制的前提下,总结出几种判断篮球运动员运动性疲劳的方法:生理指标测定法、自我感觉、一般观察法。提出几种有效的恢复手段:教育学恢复方法、医学生物学恢复方法、合理的营养补充、心理学恢复方法。以期为运动员训练比赛后疲劳的诊断和恢复提供理论参考。     

大鼠运动性疲劳形成和恢复过程ECoG的动态研究

目的:记录并观察大鼠在一次力竭运动过程及恢复期皮层运动区皮层脑电(Electro-corticogram,ECoG)的变化特征,揭示运动性疲劳形成的中枢机制。方法:通过神经电生理学皮层脑电记录方法,记录大鼠在一次性力竭跑台运动过程中及恢复期皮层运动区的ECoG,动态分析运动性疲劳形成和恢复过程中ECoG频率谱、功率谱的变化特征。结果:大鼠在一次性运动疲劳的形成和恢复过程中ECoG特征会发生显著变化,运动状态下ECoG功率谱总功率显著高于安静状态(P<0.05),在6～9Hz频段出现密集的高能量分布;大鼠疲劳状态下运动ECoG功率谱频率分配与非疲劳状态下运动具有显著性差异(P<0.05),表现为δ波比例显著增加,而α波比例显著下降(P<0.05)。力竭即刻频率分配与运动前安静状态差异显著,表现为δ波比例显著增加,θ波比例显著下降(P<0.05),但在30min恢复期后,频率分配恢复至运动前的状态;在力竭运动过程中大鼠ECoG功率谱重心频率逐渐向低频迁移,在力竭前10min显著低于运动前水平(P<0.05),当运动停止后,重心频率即向高频迁移,30min即恢复至运动前水平。结论:运动性中枢疲劳的形成是一个连续累积的过程,大鼠ECoG在运动性疲劳的形成和发展过程均伴随着δ节律比例的显著增加,提示,慢波δ节律可能是运动性疲劳的重要中枢机制之一。同时,运动疲劳所导致的ECoG变化恢复非常迅速,运动停止后短时间内(30min)即能得到有效的恢复。     

赛艇运动员疲劳诊断与体能恢复的相关研究进展

赛艇作为体能类的竞技项目,对运动员的体能水平要求较高。在日常训练及比赛中,对赛艇运动员的身体疲劳程度进行准确地测试和评价,以及采用恰当的恢复手段保证运动员体能的及时恢复十分重要。优秀赛艇运动员疲劳诊断与体能恢复系统的开发,将为赛艇运动的科学训练提供保证。     

高压氧对急性力竭性运动后血脂质过氧化物和超氧化物歧化酶代谢的影响

为了探讨ＨＢＯ对力竭性运动后机体氧自由基代谢的影响，让２０名体育系男大学生在自行车功率计上运动至力竭，然后随机分成ＨＢＯ组和对照组，他们分别在ＨＢＯ和自然状态下恢复约１２０Ｍｉｎ。在运动前、运动后和运动后２小时（恢复期）测定血清ＬＰＯ含量和ＳＯＤ活力。实验结果表明：短时间的力竭性运动使机体氧自由基的产生和清除处于一种高水平状态，并不破坏其平衡；适当的ＨＢＯ可以提高机体清除氧自由基的能力，有利于运动疲劳的恢复。     

运动性疲劳恢复的营养补充

运动性疲劳的营养补充是缓解症状、促进恢复及保障训练的有效手段。针对运动性疲劳提出补充乳清蛋白,可提供丰富的支链氨基酸,转化生成谷胱甘肽,缓解疲劳的产生;补充维生素、微量元素和牛磺酸,缓解自由基过多引起的疲劳反应;补充肌酸、1,6-二磷酸果糖和支链氨基酸等,为机体提供能量;补充运动饮料,维持血糖恒定,补充丢失的体液和电解质,以期为运动性疲劳的快速恢复提供指导性的意见和建议。     

乒乓球项目运动性疲劳的诊断和恢复

运用文献资料和逻辑分析等研究方法，在分析乒乓球项目运动性疲劳产生机制的前提下，总结出几种判断乒乓球运动员运动性疲劳的方法：生理指标测定法、自我感觉、一般观察法．提出几种有效的恢复手段：运动后的休息、合理的营养、物理疗法、药物恢复，以期为运动员训练比赛后疲劳的诊断和恢复提供理论参考．