青春话题

How to keep fit 你有没有挑食的毛病？你是否经常熬夜？还有，你有没有因为不爱运动而老逃避体育课？听听下面的建议吧。     

“四肢发达”就会头脑简单吗？

说起运动这回事,好像人人都知道。不就是跑步吗？不就是游泳吗？不就是闲着没事到处走吗？不就是参加各种各样的比赛拿到金牌多快乐吗？如果你在今天还把运动看成这么简单的事,你注定要吃一辈子的亏了,我要用事实告诉你,运动不但有趣,能打发时光,能得体育大奖,     

怎样避免运动伤害

运动能带给你健康,但是运动不慎也会危害到你的健康!因运动所造成的伤害小则三五天不能动,大到损害身体机能,甚至危及性命。如此利害关系你不能不知。常常听到“运动伤害”这个名词,可到底怎样才算被运动所伤？     

探索块体运动

块体运动 想象你现在在山顶上骑着一辆自行车。轻轻地推你一下，你就会冲下山去。如果山坡比较陡的话。你到达坡底的速度就会比较大。使你和自行车向下运动的力是重力。重力是把物体向地球中心拉的力，是使岩石和其他物体向山下运动的力。重力引起块体运动，块体运动是使沉积物向下运动的过程之一，有时慢有时快。块体运动包括几种不同的类型：山崩、泥石流、滑坡和蠕动。     

午休时做些什么比较好？

如果你是上班族，想要锻炼身体却找不到时间，那么你不妨趁着午休时间来做点运动。既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力，记忆力和创意也会因此而更加增强，卡路里也不囤积在体内，真是一举多效。     

我和女儿的友谊赛

场小小的友谊赛，不仅让我们达到了使孩子热爱运动的目的，而且还获得了意想不到的收获……女儿是个二年级的小学生，平时学习好，绘画也不错，而且还是老师的得力小助手，可就是不爱运动。我和丈夫费了好些脑筋，可总是见效不大。不曾想偶尔的一次谈话，却让我们找到了解决问题的好办法。女儿：“妈妈，如果孩子长得不像妈妈该多好。”我：“为什么？”女儿：“因为你太胖，你看你的腿那么粗，一点儿也不好看，我可不愿像你。”我不禁愕然，而且从心底里升起一股自卑感，自己的女儿竟然不愿像我！我非常沮丧，旁边的丈夫却乐了：“那好啊，…     

绝配

春艳：大断断～贴吧里有人喊你出山。 温断断：我是挺想的，可总是写没几段就卡了…… 春艳：你的文风本来就是断断断～把很多不搭界的事写到一起，和你名字绝配。     

追随2003的old school风

升入高二或者高三,你也许对置衣计划百般挑剔起来,是的,你已经不是小孩子了,过份娃娃腔或运动风的服饰已经引不起你的兴趣,你不再想打扮成懵懂搞笑的少女,或者一个了无性别特征的运动爱好者,不不不,到了今天,你忽然对优雅、经典这样的词有了兴趣,你希望服饰突出你的成长与成熟,突出你迅速切换的品味,当然你也不希望穿得像一个老于世故的“社会人”,你希望留存浓浓的象牙塔气息,看上去像个清高矜持的优等生;你希望现在买的冬装,可以穿到大学校园里去,连你留英数年的导师也挑不出错来。这样的冬装怎么买?     

不能将你的才能束之高阁

假如你擅长篮球,那么你为什么不去试试别的运动呢?假如你觉得能做平凡的人,为何不鼓足勇气试着让自己成为一个英雄?或许你真的有这样的能力和潜质!     

健康的钥匙就在你手中(下)——著名医学专家洪昭光教授谈生活方式与健康

走路是世界上最好的运动健康第二大基石——适量运动。医学之父希波克拉底讲了一句话，传了２４００年。他说：“阳光、空气、水和运动，是生命和健康的源泉。”奥林匹克运动的故乡希腊，在山岩上刻了这样的字：“你想变得健康吗？你就跑步吧；你想变得聪明吗？你就跑步吧；你想变得美丽吗？你就跑步吧。”跑步能使人健康，使人线条好。那么，什么运动最好？走路是世界上最好的运动，而不是高尔夫球、保龄球、游泳。人类花了１００万年，从猿到人，整个人的身体结构就是为步行设计的。在这里我还想强调一条，动脉硬化是可防的，可以由轻到重…     

体育人生

羽毛球是我一生的挚爱，还记得大学上心理辅导课的时候，老师问：“如果你的宿舍着火，你只能回去拿一样东西，你会拿什么?”答案五花八门，有存折，有笔记本．可就我骄傲地站起来说：“我的羽毛球拍!”为什么不呢?因为羽毛球让我懂得很多道理——作风一定要顽强，在比分落后的时候要咬牙坚持；相信汗水，相信“平时不流汗，战时多流血”；要尊重对手，球下网后要主动去拾球；信任自己的双打同伴，同伴进攻的时候要主动封网，同伴失误的时候绝对不埋怨指责，相互多鼓励；打球的时候一定要多用脑，不能一味蛮干等等。羽毛球也给了我很多美好的回忆，也让我交了很多球友，更重要的是我也因此变得自信。我想这也是运动的魅力吧，在追求更高、更快、更强的过程中，人的精神得到了升华。衷心希望每位读者都喜爱运动，并能体验到运动的无穷乐趣。     

像烟灰一样松散

常常觉得射击这个运动挺有意思。在现实生活中极具杀伤力的举动,在运动场上却是很平和的。你可以根本不知道你的对手是谁,不知道他打了多少环。你只是和你自己作斗争,你要最大范畴地调动你自己的能力,打出你的好成绩。     

排球

你了解这样一项运动吗？它和网球有些相似，可以许多人一起参加，不像足球、蓝球有那么大的运动量，在比赛中身体接触（chu）和碰撞（zhuang）也比较少，充满了趣（qu）味性和娱（yu）乐性。特别是我们在这个运动的女子项目上有着骄人的成绩。这项运动就是——排球。[编者按]     

第一次跑800米

校运动会前两个星期，班主任说要我参加800米比赛。吃饭的时候，我问爸爸：“你上学的时候有没有跑过800米？”妈妈说：“你爸爸跑800米不知道有多厉害，从小学到中学都是全县运动会的冠军。到现在，小学组县运会的800米纪录还是你爸爸保持的!”我没想到爸爸这么棒。于是问：“爸爸，你是怎么跑第一的？”     

玩转细节

经过前面的时尚熏陶,打扮一新的你就要出发了,再看看是不是还少了点什么?令人注目的搭配细节是必不可小的,这是让你品位升级的快捷方式哦!运动免不了出汗,大汗淋漓的你如果还在众MM面前拿着条皱巴巴的毛巾抹来抹去,那实在就太“晕”了!还不赶快换一条专业的运动毛巾,这种毛巾吸汗功能强大,柔软舒适,可以帮你增添魅力!汗流得差不多了,想不想在享受流汗的同时告别汗水的黏腻和臭昧,让身体散发出纯净清爽的气味?运动香水可以帮你忙!一般的运动香水都清新自然,香味也不是很浓,可以说是对运动与时尚的一个精彩演绎。即使平时不运动,戴上一款时尚…     

漫画驿站

▲蔡子君四格漫画大家都在外面运动,你不去运动一下?不去!拜托,赶一下潮流,出去运动一下好不好?谁说我没有赶潮流了?我可是在做口腔运动。大力猫,生日快乐!是什么东东啊?当然是鱼了!木鱼特别的鱼运动潮流▲▲如果你再不乖?以后我就送你到学校读书……每天考试考个不停……不要啦!不要啦!如果以后你再顽皮?就送你到动物园去。每天一堆人类盯着你洗澡,看你的小屁屁……不要啦!不要啦!小木偶,帮我一个忙,说一下谎话好么?我知道说谎不好,可是你却可以帮我一个大忙!做好事喽?泰山妈妈,你好瘦、好苗条喔!……变成“总统”喔!哇!好恐怖喔!不然,一直…     

和电影一起运动

做不完的作业,考不完的试,带给我们的除了厚厚的眼镜,还有黑眼圈、迟钝的大脑、臃肿的身材、难以集中的注意力、衰退的记忆力……这都是身体向你发出的危险信号．该站起来舒展筋骨、运动运动啦!除了要让你的身体变得强健．更要让你的学生时代充满活力和乐趣!     

运动中的物理科学——纪录片《我的牛顿教练》赏析

<正>同学们,你们热爱运动吗?你们会科学地运动吗?如果你不经常运动,或者不懂得如何科学运动,没关系,《我的牛顿教练》会帮助你。提起艾萨克·牛顿,那个苹果落到头上的故事几乎无人不知无人不晓,据说这是他日后提出万有引力定律和牛顿运动定律的最初灵感来源。可是你知道吗?作为我们这个星球上最伟大的科学家之一,牛顿还发明了反射望远镜,创立了微积分,顺手提出了经济学中的金本位制度,并且还会那么一点点炼金术。     

气排球

唉,又是一个阴雨绵绵的日子。喜欢运动的你,是不是觉得浑身都不带劲呢?来,给你介绍一项既有趣又不会发出很大的声音来打扰左右邻居的趣味运动。那就是——     

冬季运动会

幼儿园的小朋友们正在运动场里参加冬季运动会。请你仔细看图,然后说说,小朋友们分别在进行什么比赛呢?冬天来了,你是怕冷不出门了,还是坚持运动呢?请你把自己喜欢的运动项目跟好朋友和老师讲一讲。