为《为何铿锵不再?》答问

足球场上的对抗能力，取决于球艺而非身材。训练工作存在进化运动，使专项技艺和运动成绩不断进步。进化运动的直接动力是创造性。创造性是在智力运行中引起激发的，“设计与检验”是能够或然地引起激发的基本环节。积极促进这个基本环节的运行机制的健全和充实，是催生创造性的基本条件。理论是智力运行的深层基础，开展理论研究对于创造性的激发，具有重大意义。     

智力训练在现代游泳训练中的重要地位

知识是发展智力和培养能力的基础 ,同时也对运动员的科学化训练产生重大的影响。苏联运动训练学专家马特维也夫在１９８２年世界体育科学报告会上就指出 :“未来运动成绩的增长 ,主要不是靠最大限度地发挥运动员的体能和机能 ,而是挖掘运动员的智慧。”随着现代科学发展的高度分化和高度综合 ,相关学科先进知识和技术对运动训练领域的渗入 ,加快了运动训练科学化的进程 ,促进了运动成绩的增长 ,加速了运动人才的开发 ,迫使教练员和运动员必须加速自身智力的开发 ,才能适应当前的科学革命。南斯拉夫国家男篮教练乔西奇曾说 :“为什么美国队常…     

学校体育教学应重视学生"身体智慧"的发展

从阐述“身体智慧”的概念入手，通过诸多实例的分析，论述了体育锻炼和运动训练是发展“身体智慧”的有效手段和途径，指出学校体育教学中发展学生“身体智慧”的重要性和可行性。     

浅谈游泳训练的改革与创新

大家知道,运动训练的最终目的是不断提高运动员的技术水平,提高运动成绩,运动员只有掌握合理、有效的技术,才能最大限度地发挥运动能力。而运动技术的创新与发展会给训练引入全新的思维,更新训练的观念和方法,促进运动成绩的提高。     

论武术套路训练的"四性"

教练员在从事武术套路训练之前必须了解套路发展的方向 ,即高、新、难、美。要使运动员真正实现这些目标 ,尚需长期而艰苦的训练 ,并且在训练中坚持“四性”。“四性”是笔者在运用运动训练学、运动生理学、体育创新学等原理的基础上 ,结合多年从事武术套路训练的体会 ,从理论和实践两个方面论述综合而来的。1　套路训练过程的长期性在套路训练中要想创造高水平的运动成绩 ,必须通过训练使运动员在身体形态、生理机能、运动素质、心理品质、技术特点等方面产生适应性。这种适应性是长期积累的结果。大量武术训练实践证明 :一名运动员从开始…     

身体素质训练在少年速滑运动训练中的作用

身体素质练习是技术训练、战术训练以及心理训练的基础。它对掌握专项技术、战术、承担大负荷训练和激烈比赛,促进运动员身体健康以及延长运动寿命等具有非常重要的作用。正确认识身体素质训练在少年速度滑冰运动训练中的作用,科学地、辨证地处理有关身体素质方面的问题,对我们更好地进行训练,提高运动成绩有着重要意义。     

体能训练对预防田径运动损伤的作用

田径运动和其他所有运动项目一样，需要通过长期的、系统的训练，即在训练过程中具有不间断性才能取得优异的成绩。如果运动员在训练或比赛中出现损伤，就意味着可能中断训练或比赛，轻者要调整数天或数月，重者甚至再也不能重返赛场，严重影响了运动员的运动成绩和运动寿命，所以在田径运动训练和比赛中，一定要加强运动损伤的预防意识，明确地认识到“防”重于“治”。预防运动损伤的最高境界是在训练过程中不发生损伤，其次是不发生再损伤，但在实际训练中运动损伤是很难避免的。     

最佳运动成绩与训练过程若干关系的综合分析

获取最佳运动成绩是运动员训练的最终目标。最佳成绩的取得、提高及维持都需要通过训练过程来实现。训练过程是运动员具有的潜在能力向现实竞技水平转化的时间和空间载体。运动员竞技能力水平的不断发展和训练水平相对滞后这一对矛盾的存在与不断破立,推动着训练过程不断由低级向高级发展。训练过程空间性的特征反映了竞技能力动态平衡的重要性。运动训练中运动员最佳竞技状态的时间越长,最佳运动成绩出现的机率最大。在训练过程中要以最佳成绩为导向,科学规划训练过程。探索最佳成绩出现的特征,推动训练过程发展创造最佳成绩。     

运动训练哲学研究的理论、热点及展望

对运动训练中哲学问题的探求是学科发展的内在需要。运动训练哲学整体形态中知识系统、概念内涵、思维范畴、价值取向、原理规律、经验审视和实践批判,都是哲学所关注的内容。运动训练是一个完整的实践过程,让人在运动中感知身体能力的极值和界限,并以生产成绩的方式证明生命形式的存在。运动训练中本体论、认识论、价值论和方法论等,是哲学研究的核心部分,也是学科体系建立的基石。     

用黄金分割分析短跑成绩兼谈短跑训练中“量价关系”的背离

黄金分割是指事物內在结构最合理,最佳的分割比例关系,用黄金分割分析短跑成绩,探索运动成绩和训练过程的內在联系,继而对短跑成绩与训练量之间的关系——“量价关系”进行分析,显示“量价关系”的背离对掌握训练具有积极的信息作用。     

一元训练理论和中国体育的第二次飞跃--崔大林《关于当前训练创新的思考》读后

崔大林同志的文章在论述“训练理论创新发展趋势”时指出,第一个发展趋势就是“训练的全面化转向专项化、个性化”。这是一个重大的、深具战略意义的发现和论断。它如果被体育界的领导和战士、理论工作者和实践工作者所重视,必将引来对“一元训练理论”的研究和运用的热潮,引来中国体育的第二次飞跃。每一件训练工作都是个别地掌握进行的,贯穿着“道”。“道”反映在训练思路中,这是一个过程。它表现为人的有关思想认识的发现、整合、贯彻、反馈、调整、改进,以求训练工作的系统、周密、完整、高效。因此,在发展责任心(主体意识)的基础上,进行有关知识和智慧的建设,以积极提高训练行为和经验中的智慧附加值,以求趋近和逼近于“道”,这是十分重要的。     

整合分期:当代运动训练模式变革的新思维

整合分期是近年来国际运动训练科学界提出的一个新方向,是推动当代运动训练模式变革的新思维,契合了当前运动训练融合创新和精准个性化调控的时代趋势。学习、借鉴和研究整合分期模式,对改变我国训练科学理论研究思维进而指导训练实践,提升科学训练水平具有重要的意义。目前,整合分期主要源自国外对零散训练实践成果的总结归纳,处于"实践到理论"的发现阶段。研究首次从"理论到理论、理论到指导实践启示"层面对整合分期模式进行系统研究。研究发现,训练分期理论元理论最新进展的"体系[系统的系统(System of Systems,SoS)]"和"反应域应激模型(reactive scope model)"是整合分期提出的重要理论基石。信息化时代背景下基于数据科学的数字化信息整合,可以助力整合分期中多源、异构、多模态复杂训练要素的高维数据挖掘,再以算法自动化生成个性化训练指导方案。整合分期模式与方法"新范式"已成形,匹配"数据石油"与"算法引擎",其或是点燃提升世界各国竞技体育国际竞争力创新动能的导火索,也将会成为一种统领运动训练模式重大变革的全新思维方法。     

体育文化：作为一种国民共享的人生智慧

体育文化无论服从＂文化强国＂还是＂体育强国＂,无论被当成一种产业或事业,无论采用竞技、教育、休闲还是娱乐等手段,都应当落实到国民的生活世界和生命实践之中,转化成共享的一种人生智慧。制约体育文化的因素不仅来自文化之外,也来自文化的深层——在中国语境之下——主要是社会急剧转型造成的文化失范。要促进体育文化的创新、发展和繁荣,就必须促进体育文化的自觉,这不仅需要批判和反思,也需要对人生的关怀和尊重。     

基于元认知理论的太极拳智慧探析

元认知包括元认知知识、元认知体验和元认知监控。太极拳是一种强调自我锻炼的运动,太极拳的智慧源自锻炼者自我认识的深入,源自自身的“体悟”累积。太极拳智慧主要表现为：认识智慧、内劲智慧和修养智慧。运用元认知理论对太极拳智慧提升进行阐释。在太极拳练习中,如何用“意”体现着锻炼个体如何积极运用元认知知识、元认知体验和元认知监控功能的实现水平和能力。太极拳功夫造诣越深,锻炼者的元认知越发达,其自身的悟性越强,智慧也就越多。太极拳是一门名副其实的智拳。     

运动员自信心的建立与保护

自信心是运动员必备的心理素质,是取得好的比赛成绩和运动技能的重要条件。本文就如何结合技能训练与运用正确的思维和认识来建立和保护自信心,为运动员和教练员进行自信心训练提供一定的理论依据和参考方法。     

从身体的角度看体育的"智识"教育

体育是一种人类特有的身体运动方式,而"身体"作为人的存在的根本维度,与体育运动始终是密不可分的.因此,从"身体"出发,阐述了体育之育的真正目的与效用--开发生物脑体以及发展身体智慧,把体育从"纯粹的无法思想的身体教育"中解放出来,视"身体"为可以思考、充满"智慧"的身体,说明了体育在"智识"教育上的真正意义,从而从根本上脱离了身心"二元论"并有力反驳了"四肢发达,头脑简单"的错误认识,以求让更多的人自觉地投入到体育运动之中,感受体育的魅力,树立起终身体育的观念.     

由结果到过程的控制——当前运动训练科学化的一个重要发展趋势

结果是指专项运动成绩或构成专项运动成绩的能力要素,是对竞技能力水平综合和静态的描述,是一个阶段训练的成果;过程是对一个训练阶段或一个具体练习手段的动态描述,是对造成结果原因的分析。对运动员训练过程的关注是运动训练科学化水平提高的具体体现,它可以更加真实、深入地了解和认识项目特征,在源头形成正确的训练方向;更加突出运动训练的系统性,全面和完整地把握训练和比赛的全过程;更加强调动态和变化,从体能和技术两方面控制运动员的训练。     

基于实践的运动训练认识论

从“训练实践-训练认识-训练理论-训练认识论”的逻辑关系看,运动训练认识论的理论缘于对运动训练理论的否定,以及否定之否定。把实践观引入运动训练认识论,凸现出实践对训练认识的基础地位和决定作用。基于实践,文章通过辩证地审视运动训练认识论的研究对象、内容与方法,重点阐释“以实践为本体论解释前提、以实践思维方式为根本特征,以实现人的价值为自己理论的终极目标”是运动训练认识论构建的基点。     

太极拳的智慧观解析

习练太极拳可以达到智慧开启的目的。太极拳智慧主要体现在思维、技击和修养上。思维上的智慧主要包含习惯逆向顿悟思维和辨证的整体思维以及形成直觉思维养成;技击上的智慧包含内劲省力智慧与技击智慧养成;修养上的智慧包含自知之明的智慧和旨在不战的敬人智慧养成。只要不断领悟太极拳论精华,严格遵循太极拳论规范指导,自觉苦练,都能明了太极拳灵活的智慧。     

浅谈中长跑大运动量训练结束后的恢复

恢复训练在现代中长跑训练体系中占有重要的地位,同时也是运动训练中的一个重要组成部分。现代中长跑训练为了使运动员获得较好的成绩,都必须从事大运动量训练,伴随而来的就是疲劳的产生。如何才能使运动员的疲劳更快的消除呢？因为训练结束后恢复得好和坏与运动员的成绩息息相关,目前运动成绩的竞争,也就是大运动量训练结束后恢复效果的竞争,谁大运动量训练结束后恢复抓的好抓的紧,就可能成为明天赛场上的获胜者。