西式饮食易诱发心脏病

加拿大研究人员最新发现,由红肉、油炸食品、奶制品以及咸味零食组成的西式饮食容易诱发心脏病,全球大约30％的心脏病例可能由这种饮食方式导致。     

饮食平衡三搭配

节日期间，亲朋好友相聚，难免要吃一些大鱼大肉高蛋白高脂肪食物，不少人每逢佳节就会患肠胃消化不良症。因此，无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意食物的合理搭配，既要吃得好，还要符合人体健康的需要。     

西方饮食在心脏病发作上扮演重要角色

西方世界的饮食主要由肉、蛋、油炸食物和含盐食物构成,它们似乎在全球心脏病发作上扮演重要角色。     

关节炎患者饮食三忌

现代医学研究表明,关节炎的发作及其病症的发展,除了与生活环境、气候、自身免疫力、过度劳累及外力创伤等因素有关外.与日常饮食也有密切的关系。在此,提醒关节炎患者饮食应注意如下三忌:第一、忌多吃肥腻食物。美国韦恩大学医学院洛卡斯曾做过试验:16名关节炎病人.每天吃大量的肥肉等     

『三有限斋主人』的养生经

正逢米寿的周巍峙先生不久前告别了他久居了50多年的老文化部宿舍,搬入了北四环国务院机关事务管理宿舍的新家。进入中国文联主席周巍峙、著名歌唱家王昆夫妇的家感到无比温馨:客厅内绽放的鲜花,主人温和的微笑使人如沐春风。能够在同一时刻见到两位老人实属不易:因为他们都有各自的事业,时常天各一方,所以相聚的时候不多。1937年10月,年仅12岁的王昆在原籍河北省唐县参加了中国共产党领导的抗日组织。1939年周巍峙带领西北战地服务团从延安来到河北省,发现王昆的嗓子特别好,便把王昆调到西战团。从此,王昆穿上了八路军军装。王昆16岁时,西…     

老年高血压患者饮食三忌

现代医学对病人的饮食是非常重视的，专家们指出，老年高血压病患者在医药治疗的同时，饮食方面应注意如下三忌：第一，忌饮食过饱。老年人胃肠消化功能减退，吃得过饱可致上腹饱胀。使横膈上升，影响心肺正常活动，加之消化食物时需要大量血液集中到胃肠道，导致心脑供血相对减少，容易诱发心肌梗死和脑卒中。第二，忌贪杯狂饮。饮酒过量可使血管扩张，血压下降而诱发心绞痛，或由于血压突然升高而引起脑溢血。另外，老年人的胃粘膜萎缩，受到大量酒精刺激，易引起急性炎症和出血。第三，忌饮食过咸。老年人饮食宜清淡。如饮食过咸、摄…     

颈淋巴结核病人饮食三忌

第一，忌吃腥发之物。这类食物有碍于脾胃运化功能及肝的疏泄功能。如鸡肉、飞禽、马肉、牛肉、羊肉和鱼、虾等食物，皆属腥发之物。第二，忌吃煎炒油腻食物。早在《黄帝内经·素问》中，就有“膏粱之变，足生大丁”的记载。具体地说，经煎炒的油腻食物，热性较大，易导致脾胃功能受损，不利于患者的身体健康，因此需要忌口。第三，忌吃酸辣食物。酸具有收敛滞邪的作用，辣具有辛窜发散的作用。古有“酸辣伤筋伤经”之说。除了生姜、胡椒在一定情况下可以服用外，其他辛辣之物最好不吃。颈淋巴结核病人饮食三忌@王增     

绝经女性要重三补

一补钙元素医学研究表明，人类普遍缺钙，绝经后的女性缺钙尤甚，乃是导致骨质疏松甚至骨折的一大祸根，故须积极补钙。每天的补钙量掌握在1000-1500毫克之间。二补雌激素女性绝经后，身体素质下降，对多种疾病的抵抗力削弱，进入易受病魔侵袭的“多事之秋”。主要症结在于体内雌激素水平的降低，故此期间补充雌激素当为防病之根本措施之一。但要注意，使用药物型雌激素来补充有一定弊端(如诱发乳腺癌等)，专家因而建议采用食补法，多吃些豆制品，如黄豆、豆浆、豆腐等。因为豆制品中含有一种叫做黄豆苷原的特殊物质，这是一种植物型雌激素…     

三种饮食方式健身效果比较

由巴勒斯坦南部的内盖夫地区的本古里安大学进行的一项为期两年的研究显示:低碳水化合物饮食和地中海风格饮食在减轻体重方面与低脂饮食是同样安全有效的.这项研究成果发表在<新英格兰医学期刊>上.这项研究是由巴勒斯坦、以色列、美国、德国和加拿大学者共同进行的.     

三种饮食方式建身效果比较

由巴勒斯坦南部的内盖夫地区的本古里安大学进行的一项为期两年的研究显示：低碳水化合物饮食和地中海风格饮食在减轻体重方面与低脂饮食是同样安全有效的。这项研究成果发表在《新英格兰医学期刊》上。这项研究是由巴勒斯坦、以色列、美国、德国和加拿大学者共同进行的。     

干吗限年龄

听到全运会篮球赛限年龄的消息时,我吃了一惊,起初还以为自己听错了,因为其时我正在上海一家体育馆看一支女队的训练,姑娘们正挥汗如雨跑来跑去,人声、球声响作一团,我的采访进行得很是吃力。但当我确信我并没有听错时,不由再一惊愕,彻底茫然了。 我无意干涉上级决策,何况人家开宗明义,说是为了加速人才培养、解决后备不足,才做此规定：所有参赛队只许其中３名队员可不受年龄限制,但比赛时只准上两名,其余女队员必须都在２２岁以下、男队员为２３岁以下。但无论如何,我还是无法理解,转不过弯来。 我觉得这事再糟不过,当时就…     

创意无极限

1检测醉驾手表 醉驾是一件很愚蠢的事情．但问题是．有时候你喝了些酒．在被交警叫下来之前你很难知道自己是否已经属于醉驾了。为此Tokyoflash推出了一款手表,这手表可以检测你体内的酒精含量．     

快乐无极限

这似乎是一届象征着历史拐点的all-star周末,全明星赛的娱乐锋芒开始让位于扣篮大赛,在爵士乐的鼓点下,写就了更多废墟后重建的温情。     

Wave无极限

Mizuno的乒乓球鞋每年都会有重量级产品推出,迅速占领国手的双脚,也成为鞋迷的焦点。这次的Wave Delight Pro2,保留了系列标志性的夸张波浪,如同“无穷大”符号“∞”。对眼球的吸引力无穷大,对双脚呢？     

极限之限

永远有多远?极限到底有没有"限"? 如果你站在北极点上,所有的方向都是南。如果你站在珠穆朗玛之巅,不会有比这更高峰尖。如果你只能下潜100米,没关系,机器会送你去感受马里亚纳海沟的幽暗。如果你认为这一切都已穷尽,奥林匹克还有那句著名的格言——"更快、更高、更强。"虽然有时这也难免跑偏。自人成为万灵之灵,当生存是为了更好地生存,人对极限的追问就越发没有极限,也没有边沿。刘易斯跑完100米用了9秒92,格林缩短到9秒79,蒙哥马利一急,扎了一针诺龙,又往前干了0.01秒。当我们发现我们的皮其     

快乐无极限

这似乎是一届象征着历史拐点的all-star周末,全明星赛的娱乐锋芒开始让位于扣篮大赛,在爵士乐的鼓点下,写就了更多废墟后重建的温情。我一直觉得all-star周末的荣誉没有任何意义,就像骑士式的胜利——吉布森和勒布朗·詹姆斯包揽了新秀赛和全明星赛的MVP,惟一令人感兴趣的是,已获得两届全明星赛MVP的詹姆斯。在他的职业生涯中还能包揽多少次这项殊荣?三分大赛继续了他和实际比赛脱节的惯性,卡波诺蝉联了     

饮食

打开你的胃 饭前感觉饿,胃口也好,但稍稍进食就感觉上腹饱胀,食欲也锐减,这就是“餐后早饱”。其产生原因主要是胃动力减弱,承受食物的能力较低。此时加强胃动力、加速胃排空、加大胃的容受能力是解决问题的关键。进餐要遵循少量多餐原则,在总量不变的基础上,一天进食6餐。禁用肥肉、油炸食物、粗纤维食物。进餐一定要食物充分嚼烂,进食...     

饮食

祛湿讲究吃喝立秋后,如果浑身感觉困重疲劳,尤其是四肢、关节和头,非常沉重而且酸疼。出现以上症状,要多吃绿豆、西瓜、薏米、鸭肉等食物。身体有湿症,还会引起大便稀而不爽、腹泻、尿少等。此时,祛湿护脾最重要的饮食就是粥。取莲子50克、白扁豆50克、薏仁米50克、糯米100克共煮。     

饮食

解毒丸药不能常吃;如何保叶酸;喝茶祛小火;养生好食材;八分饱正好;饮食不能太清谈     

中炮进三兵对后补列炮

1.(炮)25 (马)87 2.(兵)31 (炮)25 3.(马)23 (马)234.(马)87 (车)12 5.(车)98 (车)25图一 进车骑河,含有反击意图,对攻之着！如改走(车)24,则(车)12,(卒)71,(车)24,(卒)71,(车)23,(马)78,(炮)89,(车)24,(车)86,红方先手。(摘自1986年全国团体赛江苏徐天红对甘肃钱洪发的实战对局) 如图一的形势,红方有(一)(车)12,(二)(炮)89两种走法,分述如下: