组合拳在拳击比赛中的运用

组合拳就拳法的技术而言，它可分为单个拳法的技术动作和组合拳技术动作两大类。单个拳法技术分为直拳、摆拳、勾拳等拳法，组合拳技术分为左直拳接右直拳、三次扰视拳接右直拳、左直拳接右摆拳接左钩拳等。在拳击比赛中组合拳是一种常用的拳法。阐述了在拳击比赛中运用组合拳的具体方法。     

散手连击技法（二）

（四）直拳接拍手 ［动作］甲用左直拳攻击己上盘,乙左肩后撤避开来拳,甲迅速上右步用右手拍击乙面部（图２５、２６）。 ［要点］上步快,拍手疾。 ［用途］拍击乙面部。 ［练习方法］ １．配合步法、身法练习直拳接拍手,可以击拍树叶、飞虫等物。 ２．用直拳接拍手击打沙袋和手靶。 ［分析］乙撤肩防守后必然恢复常态,甲趁乙回转但还未恢复常态时,用拍手攻击己面部,效果较好。拍手是上弧线进攻手法,能避开乙放在胸前的拳。 （五）摆拳接摔手 ［动作］甲用左摆拳攻击乙面部,乙用摇闪避之,甲待乙刚抬起头时用右摔手攻击乙面部（图…     

拳打绝技十二法（上）

一、直拳1、双方交手,我快速抢攻,出左直拳攻打对手面部,对手后仰头闪避,接着,我连环出直拳补打其心窝,造成重伤,目视拳方(如图1)。要点:左拳连环打击,快速准确,转腰送肩,力达拳面,右拳回护体前。2、双方交手,对手突发右弹腿攻踢我裆部,我快变用左拳向下拍挡来腿,接着,对手变招发左边腿踢击我上体时,我进步连出左直拳     

李小龙拳法精粹(六)

一、左闪左直拳左摆拳击面(图1) 对方用左直拳向李小龙面部击打:当对方左拳接近面部时,李小龙速向左前侧上步,侧闪躲开对方左来拳,接着,李小龙用左摆拳向对方面部猛力击     

前手直拳动作要领及使用方法

在实战时由于前拳距离对方最近,拳的运行路线短,易于击中对方。尤其是前手直拳的连续击打拳法,能破坏对方的平衡,干扰对方和混乱对方视线,从而给其它拳法创造有利条件。高质量的前手直拳在战术上的作用是:可以直接得分;为后手重拳创造条件;可以控制对手的进攻;关键时刻可在心理上取得较好的效果。1.前手直拳的动作要领(以右势为例)击拳时首先以两脚发力,右     

组合拳

组合拳是拳击中最常见的进攻方式：刺拳,也可以称为直拳,有前手刺拳,后手刺拳（也叫后手拳）,迎面刺拳之分;摆拳,是以肩部关节为轴,由身体外侧直臂摆向内侧,路径是一个扇子面型,攻击对手的侧翼;勾拳,是由身体外侧曲臂勾向内侧,腰部用力,肩部也用力,成一个弧线击向对手,可以多个角度击打,力量极大……     

第29届奥运会拳击比赛技战术得分特点分析

运用文献资料研究、录像观察、数理统计等方法,从得点拳入手,对第29届奥运会拳击比赛半决赛和决赛阶段的33场比赛中运动员得点拳的技、战术应用情况、得点情况进行分析,对运动员在比赛中得点的拳法进行技术统计.结果显示,前3个回合比赛得分分值呈递增趋势;比赛中后手直拳得分率最高,其次是前手摆拳,后手摆拳,后手勾拳,前手直拳和前手勾拳;在组合拳使用上两拳组合拳的得分率最高;在战术应用方面主动进攻得分率最高.     

李小龙拳法精粹(三)

一、右闪防拳左击面(图1) 对方左直拳向李小龙面部击打,李小龙见对方左拳接近面部时,速向右前闪身进步,躲开对方来拳,当对方左拳击空,调整身体的,速用左直拳击打对方面部,将对方面部击伤,使其后仰倒地。 要点:右前上步躲闪要及时,躲闪幅度不可太大,以对方左拳不及己身为度。左直拳还击面部要快速、准确、猛狠、有力。 二、左闪防拳右击颌(图2) 对方右直拳向李小龙面部击打,李小龙见对方右拳将接面部时,速向左前闪身进步,躲开对方来拳,当对方右拳落空,调整身体时,速用右直拳击打对方下颌部,使对方下颌被击而身体受撞,失去重心,后仰摔倒地。 要点:左前上步躲闪要及时,躲闪幅度不可太大,以对方拳不及身为度,右直拳还打对方下颌部要快速、准确、猛狠、有力。     

不同水平拳击运动员后手直拳动作技术效果的比较研究

目的：分析和比较不同水平的拳击运动员后手直拳动作技术效果的各项指标的差异,为一般运动员的科学化训练安排、缩短差距提供可针对性参考意见。方法：采用Vicon红外动作捕捉系统、2块kistler测力台和1块测力靶以及同步设备,对优秀组和一般组共16名拳击运动员后手直拳技术动作进行比较分析。选取峰值拳速、接触拳速、拳速衰减率速度指标3个、冲量、峰值力量、相对力量、发力时间、发力率、发力指数力量指标6个、后脚峰值力量、峰值力量时间、快速发力指数指标双脚发力指标3个等指标进行分析。结果：优秀组和一般组在接触拳速和速度衰减率指标差异极显著。测力靶数据6个指标差异显著,下肢测力台指标中,后腿峰值力量/体重以及后脚发力指数存在显著性差异。结论：后手直拳技术动作效果要实现专项技术的"经济性和实效性"特征,重点在后腿积极启动力量,以增加出拳速度和有效击打的"刚性连接结构"为目的的抗阻专项力量训练设计是教练员提升一般运动员后手直拳技术动作效果的关键。     

拳打绝技十二法（下）

六、鞭拳1、双方交手,对手突发左直拳攻打我胸部,我快动应变,用右掌里拍破化来拳。接着,撤左步,左转身,出左鞭拳,抽打其头部,造成对方重伤,目视拳方(图17、18)。要点:拍拳准确有力,转身鞭拳快捷稳定,转腰甩臂发力,力达拳背。2、双方交手,对手用右手抓握我胸襟,我快变用左手扣握来手的同时,出右鞭拳向外抽打其肘关节,造成对方重伤,目视拳方(图19)。要点:扣手牢固,鞭拳屈肘弹打,力达拳背及小臂。3、双方交手,我突然抢攻发右低踹腿及右鞭拳,同时攻打对手前腿膝胫及面颊要害,造成对方重伤,     

李小龙拳法精粹(五)

一、右拳诱打面侧左击面(图1) 李小龙用右直拳向对方左面侧部击打;对方见李小龙右拳攻来,速向后闪身,躲让开其来拳。李小龙借对方后让没稳之际,速用左摆拳击打对方面部,将对方打翻倒地。 要点:李小龙右直拳是引诱之拳,不可用力过度,也不可伸得过直,但是要逼真,能引起对方的注意。右摆拳击面要快速、准确、猛狠、有力。 二、右拳诱打胸部右击耳(图2) 李小龙用左直拳向对方胸部击打;对方见李小龙左拳打来,速吞胸向后闪射;这时对方头部必向前伸,     

拳击入门(四)

(二) 防守与还击1.右臂阻挡,左直拳击腹:左臂阻挡,右直拳击腹。(1) 右臂阻挡、左直拳击腹:图(1)A—B,从基本预备姿势开始,甲前进一步,击打左直拳,乙用右肘臂屈抱在头部右侧,挡住甲方左直拳,身体右转下蹲,用左直拳还击甲腹。要求:右肘臂屈抱式阻挡时,用拳的四指卷屈部份贴紧头侧,不要离开,否则将造成自震。挡住甲方直拳击打的瞬间,出击左拳击腹,目视击打目标。(2) 左臂阻挡、右直拳击腹:     

拳击入门(三)

二、拳击训练和实战 (一)进攻的联合动作 1.指上打下、指下打上 (1)指上打下:甲用左直拳击打对方头部是假动作,乙只注意防护头部,忽略了上体腹部的防护,甲虚晃左拳立即撤回,屈膝下蹲,变左直拳击腹(图1A—B)。注:图中穿黑运动裤者为甲,下同。要求:屈膝下蹲时,左臂要伸直,耸肩送拳,下颌后收,头稍低,平视目标,右拳保护右下颌。 (2)指下打上:动作要领同上,方向相反。不仅适用于左直拳,也用于右直拳。 2.右上勾、右平勾拳连击;左上勾、左平勾拳连击     

第七课 手法中的技巧

第一节 截拳道与传统拳法的对比 击拳的技巧,不仅仅意味着出拳和击中目标。因为出拳准确、快速而有力仅是击拳技巧的一个方面。除此之外,击拳技巧还包括出拳时身体的姿势、位置、出拳与收拳的路线以及发拳的方法等。 在截拳道中,最常用和最重要的拳是前手直拳。这种拳速度快,是因为它只打出最短的距离;这种拳击得准,是因为它径直地向前打去;这种拳用力最小,因而不会失去身体平衡。 前直拳是由警戒式打出的,拳的运行轨迹应在自己的鼻前成一条直线,可用鼻尖为准星(图1)。 截拳道出拳的一大优点是,既能打出前直拳,又能得到良好的防护。既能保护身体,又能在一拳击空的情况下迅速恢复成原先的姿势。相比之下,传统的拳法是     

李小龙拳法精粹(十一)

一、右直拳诱打右反背拳击面(图1) 李小龙用右直拳向对方左肋部击打;对方用左拳向外格挡开李的右直拳。李左手向前下扒按往对方左拳腕,并顺势抓握其腕向左后回领,同时用右反背拳向对手面部砸击,使对方面部受伤。 要点:右直拳诱打对手左肋部要逼真,能引起对手出左手进行防守,李左手按消对手左拳腕要快速,抓腕领其臂要借其劲,右反背拳击打对方面部要快速、准确、猛狠。 二、右铲腿诱打右反背拳击面(图2) 李小龙用右铲腿向对方右腿胫骨铲击;对方见李右腿铲来,速向上提右腿闪躲开李的铲腿。当铲腿落空时,就势落地,身体重心前移,同时用右反背拳向对方面部砸击,使对方面部受伤。 要点:李小龙右铲腿要逼真,能够引起对方提腿闪防,为出右反背拳创造良机。当对方躲闪时,李右脚落地踏实,右反背拳击对方面部要快速、准确、猛狠。     

散打搏击梦工厂（2）

六、生死时速:连”最伟大的”拳王阿里也说怕的一战 世界重量级拳王莫罕默德·阿里也许自诩是“最伟大的”,但他却拒绝与泰国的世界次沉量级拳击冠军“左拳虎”盛塞·曼素辇进行一场单打独斗的五局比赛——以他的西式拳法对盛塞的泰拳功夫。 阿里重约100公斤,而盛塞则不足70公斤。 1976年,菲律宾著名国际拳击经理人沙里尔(长者)有意撮合这一场惊世的武术对抗。盛塞经历共数十场泰式拳斗,左拳左毛腿是杀手金锏。1973年一年间,九胜一负。左拳天赋神勇;翌年与泰国皇牌拳师乃佛三度交锋,一胜二负、举目全国,除乃佛之外,已无人敢与对阵,便转向国际拳击发展。在短短一年间,完成了前无古人的“黄金三级跳”,仅三战即破西     

李小龙拳法精粹(九)

一、左闪防拳右勾拳击胸(图1) 对方左直拳向李小龙面部击打,李见对方左拳接近面部时,速向左前闪身进步,闪开对方来拳,当对方左拳击空,调整身体时,速用右上勾拳击打对方胸部,将对方胸部击伤。 要点:右前闪身要及时,闪躲幅度不可太大,以对方左拳击不着身体为宜。右上勾拳还击胸部要快速、准确、猛狠、有力。 二、右闪防拳左勾拳击颌(图2) 对方用左直拳向李小龙面部击打,李见对方左拳接近面部时,速向     

比赛中前手直拳的运用方法

1．前手直拳的特点 在当今的拳击比赛中,使用的是电子计分,而前手直拳是沿直线诡计移动的,是很容易上点的。从战术上讲是非常广泛的,虽然没有后手直拳力量大,但可以起到后手直拳起不到的作用,前手直拳用力的大小,要根据与对手的目测距离和时机而决定,前手直拳也是距离对手最近,有利于进攻和防守,前手直拳出拳速度快并且灵活多变,在比赛中一般用于试探和干扰对手。     

2016年里约奥运会男子拳击决赛运动员技战术应用特征分析

为了提高我国对拳击运动的认识水平,增强我国拳击运动员技战术的应用能力,把握当今世界拳击技战术的发展趋势,本文通过运用文献资料法、录像观察法、数据统计法对2016年里约奥运会男子拳击决赛运动员技术应用特点进行了分析,得出以下结论:男子拳击运动员组合拳运用次数随着重量级别呈递增趋势,但在60kg公斤级之后又呈递减趋势;单拳进攻技术:前手直拳使用次数最多,其次为后手直拳、后手摆拳、后手勾拳;组合拳进攻技术:2拳组合拳使用次数最多;防守技术:躲闪防守方式使用次数最多,其次为抱头技术、格挡技术;战术应用:以主动进攻战术为主。     

李小龙的自卫艺术

被迫靠墙时的自卫在图中,李小龙被两个袭击者逼到了墙角,李小龙迅速用侧踢踢击甲(左)的裆部, 并阻截住乙(右)的左直拳。随后,李小龙用右交叉拳攻击乙,并对其裆部就是一记前踢, 快速结束战斗,从困境中解脱出来。