高校篮球教学中的想象训练教学研究

<正>随着篮球教学的不断改革和尝试,寻找出想象训练应用于篮球教学的一种有效途径。想象训练是训练学生有意识、主观、系统地在脑中重现动作画面,这样可以在想象过程中使相应的动作部位产生肌电活动。想象训练不仅有利于学生重复记忆动作技术,加深动作记忆,还有助于充分发挥学生的主观能动性,提高学生的想象能力和思维     

想象训练的应用原理

在日常生活中,想象这一语言被广泛地应用于各个领域,即便是在竞技体育中也不例外,譬如,人们通常所说的想象训练,内心演练,想象练习等,就是一般的竞技者也较多地采用这种方法。然而对于想象训练来说,其实际效果除一部分选手的经验谈之外,设有非常明确的报告。在科学的论证研究方面也可看出同样的倾向。最近,从该研究领域的调查结果得     

挑边

心理测试：想象你正身处森林的深处,一直向前走,看见前面有一座很旧的小屋。1、在你的想象中,门是怎样的？A、开着B、关着2、你走进屋子里看见一张桌子,这个桌子是什么形状的？     

在幼儿阶段如何培养孩子的想象力

黑格尔说过:想象是艺术创造中最杰出的艺术本领.富于想象力是儿童的天性,儿童的想象力往往是幼稚的,幼儿想象有无意想象,有意想象,再造想象,创造想象和幻想幼儿时期是人创造能力发展最重要的时期,培养想象力对促进幼儿的全面发展起着至关重要的作用.每个幼儿都有自己独特的创造能力,他们的想象能力是极其丰富的,在他们的言行中处处蕴藏着许多灵感和智慧的火花.     

论体育审美的心理活动过程

体育审美过程．从心理学的角度分析．其实质是审美主体的一种复杂的心理因素的相互作用、共同活动的过程。这一活动是通过人的感知、理解、想象和情感来完成的。感知是基础．理解是关键．想象是载体．情感是动力。     

田径运动员想象训练的步骤

田径运动员想象训练的步骤武汉体育学院邱爱华“想象训练”，又称“意念模拟训练”．它是没有动作行为仅靠心理和思维活动来进行的一种训练方法。下面就具体介绍田径运动员“想象训练”的步骤及方法．步骤一：松弛练习２０—３０分钟．（１）闭目躺在垫子或平地上，以深呼...     

体育教学中的想象练习

想象是在头脑中对过去感知的事物、动作和形象进行加工处理而形成一种新形象的过程。想象练习是心理训练的内容之一。它要求练习者有计划地、反复地默想技术动作的详细过程,而不必实际做动作。通过反复默想,不断地强化记忆痕迹、帮助练习者在技术训练过程中逐步建立和强化正确的条件反射。因为每一实践动作,都伴随着一种内心的图象,在想象中做动作,可培养对动作的预测能力和神经支配能力。     

心理想象训练

心理想象训练(过电影)最早本是运动员创造的。心理学家根据心理学原理,将它进一步加工、深化,发展了许多种功能的想象技术。现在这种心理训练在全世界日益盛行,各类、各层次的运动员都加以利用。进行心理想象训练,要想象得十分生动、形象,如身临其境,历历在目;另外要从正面、积极的方面去想象。利用这种想象技术纠正错误或缺点时不免要想象到错误或缺点,但必须有纠正错误和克服缺点的想象,而且要着重后者。     

门户:武术想象的空间

分析武术套路技术的生成机制.认为:武术的想象最为典型地体现在套路之中,也塑成了武术想象的文化奇观.首先,作为需要想象的套路,有其丰富的源泉.其次,作为想象成果的套路,以门户作为阵地.从动作入手展开想象,丰富了动作方式,表现为动作技击用法的想象性解释.最后,作为门户想象的动力,其本质是门户的"求新立异",其支撑是人对自由的向往,其感染力在于"无中生有".     

“情境想象”在体育教学中

想象是指在知觉材料的基础上经过新的配合而创造出新形象的心理过程.而情境则是(具体场合的)情形、景象和境地.早在本科班学习时就听老师说过:美国有一位著名教练,每当一批新运动员的第一次训练课时,总是先让运动员想象自己已在参加世界大赛并获得第一名时的“情境”,从     

体育课堂中的“厌学”原因与对策

一、＂想象＂与＂现实＂之差的原因 体育课对于学生来说并不陌生,因为他们从小有着以游戏为主的体育课经历和周围人们自由参加体育活动的印象,故很容易把体育课理解成是＂玩＂的课,这是他们头脑中的＂想象＂。     

想象训练在跳高教学训练中应用的探讨

想象训练是心理训练的主要内容之一。本文试图通过对想象训练的探讨,总结摸索有关如何进行想象训练的方法,以利在跳高教学训练中应用。结果表明，在跳高教学训练中,加以想象训练内容,有助于掌握和巩固动作技能,及时准确地改进错误动作,提高教学与训练的质量。想象训练方法简便易行,对其它运动项目的教学训练也有一定的参考价值。     

想象训练在跳高教学训练中应用的探讨

想象训练是心理训练的主要内容之一。本文试图通过对想象训练的探讨,总结摸索有关如何进行想象训练的方法,以利在跳高教学训练中应用。结果表明,在跳高教学训练中,加以想象训练内容,有助于掌握和巩固动作技能,及时准确地改进错误动作,提高教学与训练的质量。想象训练方法简便易行,对其它运动项目的教学训练也有一定的参考价值。     

浅谈拳击运动员心理训练方法

一、表象训练 在教练员的语言诱导下,渐渐过渡到运动员自我暗示。步骤是:①入静——放松,运动员想象自己此刻正躺在一叶小舟上,静静地在河中漂泊,头上是一片蓝蓝的天,心缕白云,通过想象使自己处于放松状态。②集中——排除杂念,并能随心所欲控制自己的意念。③内心描述——回忆一次最成功的拳击赛,击出的每一拳,腾挪的每一处,越细越好。通过这种对成功动     

想象训练法的运用效果──短跑冠军田玉梅谈心理训练

想象训练法的运用效果──短跑冠军田玉梅谈心理训练武汉体育学院函授生田玉梅一、以想象训练代替实际训练，再现１００米优势笔者是一位短跑运动员，１９８５年以１１″６３的成绩，第１次打破１００米全国纪录，从此，跃进全国女子短跑先进行列。１９８７年上半年的最好...     

感知理解想象情感--论体育审美的心理活动过程

体育审美过程，其实质是审美主体的一种复杂心理因素的相互作用、共同活动的过程。这一心理活动是通过人的感知、理解、想象和情感来完成的。其心理活动的基本过程是：感知———理解———想象———情感———美感享受。一般地说，通过感知，把握审美对象的完整形象；通过理解，更深刻地感受审美对象；通过想象，活化和丰富审美对象，体验审美对象的内在意蕴；通过情感，使审美对象在人的心中变得更为鲜明，更为生动，更为逼真，从而使人得到美感享受。确切地说，感知是审美的基础；理解是审美的关键；想象是审美的载体；情感是审美的动力…     

罗尔拜多：双城故事

古巴是什么样子? 想象中,那个遥远国度的阳光应该有一种我没见过的放纵吧。 古巴人是什么样子? 想象中,那个多元化民族应该有着加勒比海的粗犷,西班牙的优雅,非洲的动感,土著的古朴…… 当罗尔拜多推看房门走进办公室,当冬日昏黄的光线斜照在他的脸上,显出他古铜色皮肤的质感,当他眼中显示出久违的像孩子一样的率直和童真,我终于知道,我关于古巴那个遥远国度的一切美好想象都是真的。     

散打运动员的心理素质训练与调控

一、散打运动员心理训练方法 (一)意念训练法意念训练法是指借助想象或运动表象进行自我的心理暗示,从而改善运动员的个性心理特征和心理过程。如比赛前进行自我暗示,以集中注意力;也可以想象比赛中出现的情况,自己应采用怎样的技战术去对付。再如可以进行自我的语言调节和鼓励,暗示自己放松,保持稳定的情绪。     

韩国优秀射箭运动员的想象训练特征及其启示

对韩国优秀射箭运动员的想象训练特征进行研究后认为,韩国优秀射箭运动员的想象训练多种多样,在训练内容中对技术动作的想象训练最多;在想象时机和方式上,多在休息或训练间歇,采用闭目眺望远山或天空进行想象训练.韩国射箭运动员对想象训练有正确的认知,认为想象训练有助于提高能力和成绩、放松身心.     

浅谈想象在射击训练中的运用

想象训练是射击教学和训练．中的一种行之有效的方法和手段,他是有意识的、积极的利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修改、发展和创造动作形象的技巧。为了提高运动员的心理素质,促进技术动作的掌握及运动水平的提高,在技术训练中,要大胆尝试“想象”训练的方法,加快训练进度,