3～6岁儿童平衡能力测试与评价

3～6岁是人体基础动作发展的关键时期。动作发展是幼儿身心发展的基础,是其生活、学习活动得以顺利进行的直接前提。平衡能力、灵敏与协调能力、力量与持久力是幼儿时期应掌握的基本动作能力（以下简称“三维动作”能力）。通过针对性地安排练习,幼儿能够充分发展“三维动作”能力,而如何检验幼儿园体育活动效果,就需要对幼儿的“三维动作”能力进行测试评价。本刊从本期开始将刊登“3～6岁儿童‘三维动作’能力测试与评价体系”（以下简称“测评体系”）系列文章;供广大幼儿园选用。“测评体系”为测试幼儿“三维动作”能力建立了合理的测试指标和评价分数,可以作为检验幼儿园落实和开展《3～6岁儿童学习与发展指南》健康领域动作发展活动效果的参考标准,幼儿园可以根据“测评体系”了解幼儿“三维动作”能力发展水平,为教师制订体育活动计划提供依据,并根据测评结果及时调整体育活动计划,对幼儿进行针对性的练习,同时也可以向家长反馈结果并指导家长在课外帮助幼儿练习,使每名幼儿在自身运动能力的基础上不断提高“三维动作”能力。     

自然养生的最高境界--规律生活

一、规律生活与生物钟养生古今中外,健康长寿者的“养生之道”千差万别,但“规律生活”这一条却是共同的。世界卫生组织(WHO)最近把原来的四大健康基石补充修改为“规律生活、心理平衡、适当运动、合理膳食、科学饮水、戒烟限酒”六大健康基石,把规律生活列为六大健康基石之首,认为人体内有一个“预定时刻表”,即“生物钟”在支配着生命正常运转的节律,人的一生有100多个“生物钟”构成了“生物钟之网”,在严格、准确、连续地“工作”着,直到生命结束才停止。机体的各个系统、器官、组织等各自都存在着生命活动的节律。如果人的“生物钟”…     

二年级纸飞机投掷课实录简介

在上低年级投掷课时,常有学生喜欢用下手向前抛的动作来进行投掷。怎样纠正这一动作,为以后的投掷学习打好基础呢?通过观察我发现,掷纸飞机出手时学生个个用的都是“肩上投掷”的方法,而没有一个学生在肩下出手,因此我将纸飞机引入课堂,取得了满意的教学效果。学习目标(水平一)能高兴的参加纸飞机游戏,并能学会肩上投掷的方法。学习内容:持轻物(纸飞机)掷远主要学习步骤:一、自选内容、自主活动。二、问题导入、激发情趣。师问:“你们会叠纸飞机、掷纸飞机吗?生答:“会”师:“好!请你们自己动手叠一架漂亮的纸飞机,我们准备来一场掷飞机比赛…     

构建动作学习的同化模式

依据动作的发生学观点与动作学习的信息加工理论 ,对人类动作技能的性质及其动作学习的同化模式进行层次结构分析 ,按照美国学者哈罗 (A .J.Harrow )与辛普森 (E.J.Simpson)的动作技能领域教育目标分类学体系 ,将人的先天遗传性动作、固有的基本基础动作看作后天习得性复杂动作技能的发生与发展起点 ,将简单反射性动作、固有基本基础动作和个体原有动作经验看成是未来的新的动作学习与发展的基础或“动作的动作”,并依此提出了“元动作”的概念。实验观察 :作者假设在动作学习活动中总是伴随着一系列元认知活动 ,即伴随着对动作学习的学…     

世界技巧运动发展的回顾与展望

一、世界技巧运动发展的历史回顾 　　技巧作为一项体育运动，可以追溯到远古时期。大约在 4000年前，技巧动作就出现在古希腊人和古罗马人庆贺节日的表演活动之中。在已发掘出的古希腊两耳细劲酒罐、坛子、陶制品等文物上就刻印着诸多的技巧动作；在古罗马巡游艺人的表演节目中，技巧动作是表演高潮的“主角”。在古老的华夏大地上，技巧动作在新石器时代就已出现，而且动作难度大、类型多。这些都刻印在云南沧源岩画中，如“人叠人” (却现代技巧中的“双人站肩平衡”、“站桥平衡” )和“空翻下”等。 18世纪末，技巧运动进入了马戏场，…     

提高单足跳成效的做法

一年级新生初学站立式起跑时,自然而然地出现了“同手同脚”现象即手和脚在同一侧的错误动作。而我在四年级的教学中竟也出现了不少学生依然我行我素--“同手同脚”。 　　为了更好地纠正错误的“同手同脚”动作,我们首先来讨论“同手同脚”动作是怎样形成的 ?我认为,站立式起跑的“同手同脚”动作形成的因素是： 　　1.学前教育的忽视 　　站立式起跑的“同手同脚”动作最早出现在幼儿活动教材的跑类游戏或竞赛中。可是由于幼儿教学目标和要求的相对简单的缘故,幼儿教师对“同手同脚”动作普遍没有引起重视,从而使儿童“先入为主”,…     

小学体育教学中的"情境教学"应做到"三化"

于文忠(山东文登市第二实验小学)来稿认为:“情境教学”的“三化”包括:课堂组织趣味化;教学语言儿童化;教学手段形象化。1课堂组织趣味化爱听故事,爱做游戏是儿童的天性。根据这一天性,我把整节课的内容融入自创的童话剧中,师生在故事中扮演不同的角色,达到在“玩乐”中锻炼身体的目的。如“猫捉老鼠”一课,我扮演猫,让学生扮演老鼠。表演中我做出“猫”猛扑、静待战机等动作,同时引导“鼠”逃窜时加上“躲、闪、窜、爬、滚”等动作;再加上“喵”、“喵”的猫叫声,“吱”、“吱”的鼠叫声,游戏有声、有色、有景、有情。这样的活动,学生兴趣…     

如何在体育活动中发展幼儿平衡能力

长期以来,幼儿园没有体育活动大纲,缺乏开展体育活动的内容指引,对体育项目的运动技能与人类基本动作练习混淆不清,影响了幼儿身心的正常发育。2012年教育部发布《3～6岁儿童学习与发展指南》(以下简称《指南》),《指南》根据3～6岁幼儿的身心发展规律,规范幼儿在健康、语言、社会、科学、艺术等领域学习与发展的内容。其中动作发展是健康领域的主要内容,动作发展是幼儿身心发展的基础,是其生活、学习活动得以顺利进行的直接前提,3～6岁又是基础动作发展的关键时期。《指南》提出了3～6岁儿童动作发展的目标:具有一定的平衡能力,动作协调、灵敏;具有一定的力量和耐力;手的动作灵活协调。但没有详细提出3～6岁各年龄段幼儿的体育活动内容的具体指引,特别是针对不同年龄组的特点,发展幼儿身体的最佳动作方面有待进一步细化。为了使幼儿园更好地贯彻落实《指南》健康领域中动作发展的要求,本刊从本期开始将基于一般练习、球类练习和区域体育器材练习等不同的实践案例,研究探讨如何在体育活动中发展幼儿的平衡能力、协调能力、灵敏性等,本期主要探讨平衡能力的发展,下一期将重点关注灵敏性与协调能力的发展。敬请关注。同时也欢迎广大体育教师、幼儿体育研究者共同关注、研究幼儿动作能力的发展,并积极撰稿投稿。     

解救人质(建议名称:救援)

游戏目标(水平二):在游戏中能快速地起动、灵活地躲闪;充分表现自已机智、果断、勇敢的精神。游戏准备:选择一块平整的场地,画一块直径为3～4米的大圆,内有一个直径为1米的同心圆。游戏方法:选一名学生当“人质”,站于小圆内,未被解救前不得出圈,两名学生当“劫持者”,活动范围     

球迷信箱

(邮编100013)北京和平街一中金鑫:我是一位狂热篮球迷,已有5年球龄。我发现篮球已进入我的生活,每天都离不开。方言主持人,我非常支持黑龙江球迷陈慧峰、北京球迷殷宇平等人的建议,举办一些球迷活动。要知道,真正的球迷将篮球视为己业,融入生活。足球已有了“喜乐百队杯”、“PUMA街头足球赛”,可见企业还是愿赞助体育赛事的。建议与NIKE(耐克)这样的公司联手搞一些活动。最后献上一首诗以表自己的心情:     

浅谈竞技体操中肩带活动的特点——“沉肩”“顶肩”的分析

在竞技体操中,肩带的活动,如:“沉肩”“顶肩”等,对完成各种不同的动作起着重要的作用,因此了解肩带的活动特点,对改进动作技术,提高动作质量,发展新的难度动作都有极其重要的意义。一、研究对象与方法(一)对象:安师大体育系体操队男队员。(二)方法: 1.在完成动作的关键阶段,根据人体所处的姿势不同,将手为支点的动力性动作进行分类,从各种不同的动作类型中,找出具有代表性的动作进行观察。2.在运动员的第七胸椎处作一个标志点,记录肩胛骨下角在动作的前半部与后半部相对于标志点的运动,然后分析其特点及作用。     

从第51届体操世锦赛看世界男子单杠动作发展趋势

本文运用文献资料法、录像分析法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,对第51届世界体操锦标赛单杠决赛前八名运动员成套动作进行研究,探讨巴黎奥运周期单杠成套动作编排特征与发展趋势。研究结果：(1)Ⅱ、Ⅲ组别动作将是成套动作编排的主体动作,难度动作选择集中在C、D、E三个组别,不同类型动作选用呈现非均衡状态;(2)第Ⅰ组别动作倾向于向后大回环类,第Ⅱ组别动作形成特卡切夫类、空翻越杠类“平分秋色”发展局面,第Ⅲ组别动作以阿德勒类动作为标配,屈体回环类动作逐渐增多;第Ⅳ组别动作呈现直体后空翻两周转体720度下呈垄断局势;(3)“特卡切夫类+特卡切夫类”稳步发展、“阿德勒类+飞行动作”日渐增多、“空翻越杠类+空翻越杠类”短暂减少,连接串将由“二连飞”向“三连飞”快速发展;(4)D分和E分仍有较大提升空间。今后的比赛将是难度与质量的双重较量,建议要努力做到“提难度、保质量”。     

练功十八法简编

练功十八法,是防治颈、肩、腰、腿痛等病的一套保健医疗体操。它是在继承和发掘我国古代的医学遗产,如“导引”图、五禽戏、易筋经等;依据推拿治疗的临床经验;以及按照现代运动医学和运动生物力学理论编写而成的。练功十八法的动作,都是针对病因病理而分析和提炼出来的。如“漏肩风”,由于肩带关节功能障碍及软组织的粘连、痉挛和僵硬等病变,致使肩关节功能丧失。为了康复肩带活动,针对这种病的起因和机理,组织了以活动肩带为主的身体练习,象前六法,     

“单臂杠下反握保护帮助法”在双杠前滚翻教学中的应用

在学习双杠前滚翻时,学生易犯错误动作是:(一)抬头向前探肩:(二)屈肘内收向下漏肩:(三)团身提臀不足;(四)向前滚翻时脱手换握杠时机不当等等;原因有三个:(一)正确动作概念不清;(二)完成动作的内力素质不足;(三)畏惧、紧张心理等。通常教师在教学中考虑教法较多,然而深入研究与教法相辅相成的保护帮助方法较少。根据我多年普通高校教学实践,我认为“单臂杠下反握保护帮助法”对纠正     

5分钟快速准备活动

小郭和小王如约来到网球场,小王绕动几下手臂做了几次下蹲动作,便急急忙忙上场了。“喂,你怎么不做好准备活动就上场,小心受伤!”小郭劝小王认真做准备活动。“没事,我从不做准备活动,也没受过什么伤呀!”“不懂了吧,我说的伤不是外伤,是     

小学三年级体育“投掷”课教案

学习目标能说出对墙掷反弹球的动作要领,做出背后过肩、蹬地转体、快速挥臂的投掷动作,提高掷准能力,发展力量、速度和协调素质;培养竞争和合作意识。重点难点肩上出手、背后过肩、快速挥臂;投掷和接球的准确性。过程一、课堂常规:(略)二、热身活动:游戏:“单脚开火车”可乐瓶操(音乐伴奏)一、“反弹球”——对墙掷球反弹比远二、游戏:“保龄球”——滚球击可乐瓶放松:小雨沙沙总结和评价布置亲子活动教学内容1.成四列横队站立。2.认真听讲,注意力集中,积极的交流讨论。3.4人一组进行游戏,做到注意安全,注意力集中。4.韵律操动作到位有力,充…     

五禽戏的生命美学

从生命美学的角度观照五禽戏,对它以“戏”的活动形式,某些动作名称(如“引气归元”、“握固”)及“意念转化”等方面进行文化根源的探究,认为五禽戏在“游戏”中追求“物我合一”的生命境界,并体现了“返婴论”的老庄思想,其美学本质是“立象以尽意”。     

农村体育人口“二元性”分化趋势的社会学研究

通过实地调查及数理统计等方法对我国农村体育人口“二元性”分化现象进行了分析,结果表明:1)从农村参加体育活动人群的不同需求来看,我国城乡二元社会结构中农村“一元”社会人口逐渐呈现出体育人口的“二元性”分化趋势,表现为以长期驻留在农村的“留守”农民为“一元”体育人口和在外务工的“流动”农民为“一元”体育人口;2)从社会学的角度看,农村体育人口“二元性”形成的原因在于“留守”农民和“流动”农民不同的社会生活表现形式和作用特征;3)由于两大群体生活环境及劳动方式的不同,呈现出体育生活方式上的显著差异(P＜0.05),在体育需求、锻炼目的及锻炼内容等方面分化特征显著;4)6个变量的直接效应大小存在一定的差异性,其中“体育需求”对农村体育人口“二元性”直接影响效应最大(Beta=0.69),这一特点可作为划分农村两大群体体育生活方式的依据.在此基础上提出体育人口“二元性”分化趋势下农村体育适应性发展建议.     

集体项目调研分析报告

一、集体项目第一套动作的发展情况(一)第一套动作的发展有以下特点: (1)近年来发展速度快。(2)男四造型架子仍以立柱,灯笼架为主。女三架子形式繁多。(3)“上”由单一动作向过渡式变化发展。(4)专项动作打破只有“上”人做动作的常规,已向中间人发展动作(例:江西的男四,中间人做后屈体动作。四川队女三的“下”做立柱滑叉动作。)     

简易体操教具的运用

<正> 一、技巧:前滚翻,后滚翻。让学生蹲立,低头,用布带从头后绕至双膝后,与另一端结好(布带长约1米,宽约10厘米,钉上粘扣使用更方便),即把头和双膝连结在一起,形成较固定的蹲立“团身”姿式。如图1。其作用: 1.有助于完成“团身”动作。在“后滚翻”中,可避免“头后仰”“直背后倒”等错误动作。 2.可把双手从“抱小腿”动作中解放出来,专心做“推手”动作,解决了双手顾此失彼的问题。用法提示:根据学生掌握动作的进程,逐渐放松绑带,直至完成不用。二、单杠:支撑后回环。方法(一):让练习者在低单杠上做好支撑,然后将跳绳(或其它较牢固的绳子)中段放于练习者腰