少年儿童速滑弯道技术的基础训练

速滑运动员要想掌握正确的弯道滑跑技术,就要从少年儿童时期抓好全面身体素质的训练.在此基础上还要进行密切结合专项特点的身体技能和肌肉力量等基本功的训练,为掌握正确的弯道滑跑技术和将来创造优异成绩打好基础.     

论少年儿童的基础训练

游泳运动员少儿时期的系统化训练是提高成材率的主要途径，也是将来能否成为全国冠军或世界冠军的重要训练阶段。     

谈青少年篮球的基础训练

技术能力是战术发挥的基础。好的篮球技术应包含好的篮球意识。有了好的意识基础，好的技术才能得到合理运用。正确理解篮球技术与篮球意识的关系，对青少年篮球训练有重要意义。     

少年儿童速滑运动员弯道技术基础训练

速滑运动员掌握正确的弯道滑跑技术要从少年儿童时期抓起。在抓好全面身体素质训练的基础上,还要密切结合专项特点进行身体机能和肌肉力量等基本功训练,为掌握正确的弯道滑跑技术和将来创造优异成绩打下坚实的基础。     

分解教学法在少年儿童基础训练中的应用

少年儿童的基础训练就是指身体素质上的训练,这一成长阶段的是孩子们强化自身肢体动作的协调性、动作力量以及动作节奏感的关键时期。也是其运动生涯的起始阶段,如何针对少年儿童自身的基本情况对其进行系统化和科学化的训练这一问题已经越来越被予以重视。其中,分解法作为少年儿童基础训练中的有效方式之一,其不但能强化其技术意识,促进其运动技能的提高。同时,其还能激发少年儿童的体能训练兴趣,使其更加积极地参与运动训练当中。     

少年儿童武术基础训练应注意的问题

一.树立正确的技术概念和动作规格武术比赛中,对动作规格要求很高,占分值的50%。这就说明动作规格的高低会直接影响运动成绩,因此狠抓动作规格显得尤为重要。而只有从小抓起,打好坚实、牢固的基础才能保证动作质量。于是,使少年儿童建立正确的动作技术概念成为首要条件。教练员必须要以清楚的讲解和正确的示范,帮助少年儿童建立正确的动作概念,随即有用提问或相     

少年儿童游泳基础训练的几点体会

通过多年教学训练实践,对少年儿童游泳基础训练的重要性深有感触。现简述几点做法和体会。一、全面的陆上素质是基础一项问卷调查表明,我国女子一级以上的运动员进入少儿体校的平均年龄为8.2岁,进入省市运动队为12.6岁,创造最佳成绩为15.6岁,停训待分配为17.6岁,保持竞技高峰期平均仅为16岁。以上数据反映了大多数运动员从儿童时期就进入了少体校或省市运动队,几乎把全部精力都投入到运动训练中。国外游泳运动员13岁     

少年儿童篮球运动员选材初探

现代篮球运动发展的总趋势是高空、高速和高难的技术发展,对空间和时间的争夺越来越激烈,这就对少年儿童篮球运动员的身体形态、身体素质、心理因素、身体机能和技术条件等方面的选材,提出了更高的要求。就以上几个方面,探讨一些自己看法,供同行们商确。     

浅谈少儿游泳基础训练

当今世界游泳运动向运动员年轻化的趋势发展，近年许多项目游泳世界纪录创造者是十几岁的少年运动员。这种现象表明了游泳运动员早期教学的重要性。如何掌握训练，合理安排训练负荷，使他们在启蒙阶段轻松自如地掌握正确的游泳技术，为以后向高水平发展打下扎实的基础，是本文所需研究的课。     

少年儿童篮球运动员碰板投篮训练点滴

篮球运动是深受少年儿童磐爱的运动项目之一，特别是投篮动作少年儿童是人人喜爱。多年的业训使我们懂得：投篮是各级球队用时最长，队员也最愿练的项目。作为敦练都懂得投篮得分的多少决定着比赛的胜负，决定着队员和球队的命运。因此，投篮的成功与否其作     

我国少儿田径基础训练存在的几个问题

少儿田径运动员的基础训练，关系到其今后的发展潜力。目前我国少儿田径训练中存在的专项化训练过早、急功近利、揠苗助长、忽视基本技术教学等问题，已严重制约着我国田径运动赶超世界先进水平的进程。借鉴部分国家的经验，认为革除我国少儿田径训练现存弊端，需从思想观念、竞赛制度、训练方法和医学监督等方面入手。     

高校体育教学中篮球基础训练及提高训练实效的对策

篮球课程是高校体育课程中的一项重要课程,篮球基础训练是篮球技能学习的基础,因此,教学效果将直接影响学生对篮球基础的掌握程度.体育教师需要掌握好教学方法,引导学生做好基础练习,提升篮球基础训练效果,规范投篮动作和技巧,进而提高学生篮球的综合能力.本文对高校体育教学中篮球基础训练及提高训练实效的对策进行了着重分析,希望能为...     

对少年儿童田径基础训练的再认识

少儿田径训练是竞技体育发展的基础.文章从多年的训练实践出发,通过对成功经验与失败教训的反思,总结出少儿田径训练的成功经验是1.严格抓好科学细致的选材工作,重视对少儿田径兴趣的培养.2.抓好基础训练,重视在"敏感期"内发展少儿的各种素质.3.不断学习新知识,提高教练员自身素质.4.言传身教,重视讲解和示范的作用.     

如何培养少年儿童对篮球训练的兴趣

在篮球启蒙训练中首先要加强少儿篮球训练兴趣的培养 ,使他们在训练中具有持久性 ,保证清晰的感知 ,周密的思考 ,牢固的记忆 ,即使遇到某些困难也会努力克服 ,自觉主动地投入训练中去 ,有意识地把学习兴趣转化为志趣 ,为今后从事篮球事业奠定基础。根据我们对哈尔滨市少年儿童篮球业余训练学生的走访、问卷调查和多数教师对篮球教学、训练的体会表明 ,对少儿篮球训练兴趣培养必须注重以下几个问题。１ 注重启发 ,调动求知心理求知欲是少儿探求知识的一种内心渴望。他们渴望通过训练获得知识和技能充实提高自己。因此 ,我们要抓住这种良好心…     

浅谈分解教学法在少年儿童基础训练中的应用

分解游是游泳技术训练发展的基础,它是对游泳技术中某一个单元动作分开重复、强化某一个动作的训练。少年儿童在训练中易掌握,可增强新鲜感,使训练内容事样化,能强化技术意识,促进技能的提高。     

浅谈少儿乒乓球的基础训练

运动员的成材之路通常经过启蒙、基础、提高和完善四一个阶段,少年儿童的训练主要在前两段,即培养兴趣、打好基础。 一、乒乓球运动的特点 1、球体轻。乒乓球重仅2．7克。在速度和旋转的牵制下,如何准确地进行击球,对运动员各方面的感觉、反应、控制和调节能力有着极高的要求。     

对少年儿童时期游泳基础训练的研究

7—13岁年龄组,是少儿训练的“关键阶段”,也是进入系统训练前的基础准备阶段,是发展技术的好时机,教练员必须充分加以重视。纵观当今国内外优秀游泳运动员的成长过程,可以发现他们在儿童期训练中,非常重视四种姿势的技术训练,从小就掌握了四种姿势的技术,甚至当他们达到世界先进水平后,仍然非常重视基本技术训练,正如世界著名的游泳运动员比昂迪说过：“如果我将来做一名游泳教练,教孩子们游泳,     

少年儿童篮球运动员的基础训练(中)

<正> 二、基本技术的综合训练 1.运、传、突、投、抢练习目的:巩固熟练基本技术。方法:如图1所示。队员分两组分别站在端线外,④号一组每人持一球。练习开始时,④沿边线运球到中场线折回,同时快速将球传给与其同时起动跑到中场线折回的⑤。⑤接球急停成持球基本姿势并做跨步假动作,接突破运球上篮。④传球后看⑤突破跟进冲抢篮板球。然后两人换位按顺序站到队尾继续练习。     

影响少年儿童篮球兴趣的因素分析

新课改形势下,促进竞技篮球教材化是中小学篮球教学亟待解决的问题.从分析影响少年儿童篮球兴趣的各种因素入手,结合中小学篮球教材与教学现状,并根据学生的学习需求和学练水平,找出影响少年儿童篮球兴趣的各种因素,针对不足提出少年儿童学习篮球的兴趣和方法,进一步提高篮球运动在我国的普及程度.     

少年儿童篮球运动员的基础训练(下)

<正> 三、身体训练 (一) 发展速度 1.脚步灵活性练习目的:提高反应速度与脚步灵活性。 (1)原地面向前、侧、后做各种规定的快频率动作,看或听教练员信号后变换动作。 (2)队员直线向前或向后方向连续做交叉步跟步、并步练习(右脚在左脚前或后交叉,左脚迅速向左侧跟一步成两脚平行,右脚再向左侧跟一小步保持两脚平行,再快速反方向做回来)。 (3)如图1所示。距队员前方5米左右处放两个标