对农村体育课准备活动再认识

农村体育课对准备活动认识不足,正确认识、准备活动是体育教学中必不可少的重要环节,正确地认识准备活动的作用,有效地选择准备活动的内容与组织形式,合理地安排好准备活动的时间、强度是体育教师应重视的问题。     

浅谈准备活动对女生心理状态的影响

在体育课的教学中准备活动的作用是人为通过肌肉活动,克服各种机能活动的情性,缩短进入工作状态的时间,使机体进入正式活动时发挥较大工作效率;提高神经系统的反应能力和灵敏性,预防运动伤害事故;培养学生正确身体姿势,矫正畸形发展的作用,以达到体形健美的意义.     

影响短跑放松的因素及对策研究

本研究对肌肉放松能力与放松技术的内在联系进行了辩证分析,提出了影响肌肉放松的因素,运用运动训练学、生理学、心理学以及社会学几个方面的综台知识对短跑运动员的放松机制问题进行了系统和多角度的研究,提出了相应训练方法和手段.     

浅谈准备活动对女生心理状态的影响

在体育课的教学中准备活动的作用是人为通过肌肉活动，克服各种机能活动的情性，缩短进入工作状态的时间，使机体进入正式活动时发挥较大工作效率；提高神经系统的反应能力和灵敏性，预防运动伤害事故；培养学生正确身体姿势，矫正畸形发展的作用，以达到体形健美的意义。     

谈准备活动的作用及任务

做准备活动不但可以提高中枢神经系统的兴奋性,而且也带动植物性神经系统大大提高兴奋性和灵活性。     

跨栏训练课准备活动的分析与设计

跨栏是一项技术性很强的运动项目,对运动员的身体素质要求很高,特别是对髋关节和股后肌群要求最高,也及其容易损伤、准备活动做得好坏将直接影响着教学与训练课的任务完成。同时它对防止伤害事故,提高运动技术都有着重要的意义。准备活动可以使运动员在体温的升高中得到一种心理和生理的调整,特别是柔韧性显得尤为重要。准备活动至少要用15分钟才能达到体表和体内温度的平衡。有些学者研究表明当准备活动与拉伸练习无关或者不包含使运动肌肉拉长的活动时,准备活动中的肌肉温度升高不会引起柔韧性的提高。本课的重点是重视准备活动在训练和比赛中的作用,掌握髋关节和股后肌群的伸展性练习。目前最常用的是静力性和动力性伸展性练习,然而有学者提出用PNF法更为有效。     

准备活动在体育课中对女生心理状态的影响

体育课的准备活动对顺利完成课的目标有不可估计的作用。正确认识准备活动的作用,有效地选择准备活动的内容与组织形式,合理的安排好准备活动的时间、负荷,能够提高女生学习体育的兴趣。本文将从女生在体育课中对准备活动所产生的心理状态方面进行研究分析,通过女生对不同形式内容的准备活动产生的反映进行比较分析,提出更适合的准备活动,以便提高教学效果。     

短跑运动损伤的分析与研究

本文就对短跑运动中常见的损伤进行阐述比较,并提出相应的预防措施,使其训练更加的科学化,从而更好的参加短跑训练,更好的提高短跑成绩,促进短跑运动的健康发展。     

浅谈冬季体育课的准备活动

针对北方地区的冬季特点 ,结合教学实践 ,就冬季体育课的准备活动情况进行分析研究 ,以利体育课安全有效地开展     

试论体育课的准备活动

准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体活动,是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程,是体育课的开始。实践证明好的准备活动能有效提高体育课的质量,保证顺利完成教育教学工作。本文从准备活动的任务和作用、准备活动的现状、准备活动的内容、准备活动存在的问题等方面进行阐述,然后从教师和学生的角度分析准备活动的设置思路。目的是希望中小学教师和学生都能充分重视准备活动,达到准备活动应有的效果。     

高校独立学院学生体育课准备活动改革研究

在分析高校独立学院传统体育课准备活动存在的问题基础上,本文提出了学生"自编自导"准备活动教学模式,阐述了学生"自编自导"准备活动的意义、方法及要求,指出了学生"自编自导"准备活动能培养学生的组织能力、指挥能力、语言表达能力、动作创编能力、随机应变能力和团队合作精神以及良好的心理品质,更好地做到学以致用,为终生体育打下基础。     

探讨中学生赛前准备活动的调控

准备活动是在训练或比赛之前所进行的各种身体运动,其目的是通过各种身体运动进一步为训练或比赛做好机能上的准备,也称之为＂热身运动＂。准备活动对于运动员特别是高水平的运动员来说,它的重要性是不言而喻的。无论是训练或比赛,科学、合理地安排准备活动,对他们创造优异成绩至关重要,否则,不但会影响到训练和比赛效果,而且也容易造成运动损伤。     

对高校体育教学准备活动环节多元化的探讨

体育教学完整的四环教学之一的准备活动,是极为重要的一环,为提高体育课程的教学效果,我们对此进行了研究和探讨。     

体育课准备活动的重要性与作用初探

有效的体育锻炼课前使身体发热,更快的调快的身体热身,把全身机能调动起来。准备部分是体育课的开始。无论是什么时间,体育课上什么内容,都要做好充分的身体活动。身为一名体育老师,一定要做到更好的准备活动的目的性和重要性的宣传教育,并且要科学合理地安排体育课准备活动,让学生在体育课中能够学到技能,技术及热身活动。在今后体育锻炼中能够预防运动损伤的发生。     

健美操在体操课准备活动中的作用

在体操课准备活动中开展生动有趣的健美操,易于调动学生积极性,达到精神饱满、心情愉快,对衔接体操课内容起到积极的作用。     

中学体育课准备活动新论

随着新课程标准的颁布实施,中学体育课程的改革,传统的体育课准备活动不能满足新时代中学体育教学活动的需要。在新课程标准的要求下,体育课应结合教学对象、教材的特点,精心设计、编制、安排、准备活动,并通过合理的教学评价,促进学生的全面发展。     

我校短跑成绩提高的主要因素

速度是基础,耐力是关键,力量是保证。提高力量素质是完善跑的技术动作的重要环节,力量训练与跳跃训练和技术训练结合起来才能收到较好的效量。     

探究中学体育课准备活动发展的新思路

每节体育课都是由准备部分（含开始部分）,基本部分,结束部分构成,而这些构成部分之间相互联系,缺少哪一个环节,都会造成结构的不完整。而准备部分环节完成的好坏,不仅影响学生学习的情绪,也会影响基本部分教学的开展。本文通过对学校体育课准备部分的组织形式、活动内容、教学方法等方面的探讨,引起大家的共鸣,共同思考如何更好的上好体育课的准备活动,让其作用更加有效、更加吸引学生,更加适合现代中学体育教学。     

略论田径教学中准备活动的安排

针对如何安排田径教学中准备活动进行了论述。     

准备活动在体育教学中的重要性

合理的准备活动不但可以使人体各器官、系统很快进入工作状态,而且可以提高学生学习的兴趣和热情,有利于学生学习和掌握体育的基本知识、技术和技能。