养生三注意

一、要每年查体防疾病。医家提倡的早期发现、早期治疗,非常科学。在平日,自己应当多学点疾病自查知识,发现不适时及早求教医生,力争每年检查一次身体,以防微杜渐。对已查明患了各种慢性疾病的老年朋友,有两点忠告:一不要按广告吃药,应按医嘱服药;二不要人云亦云,道听途说,盲目服药。     

秋钓三注意

秋高气爽，稻谷飘香，气候宜人，秋天是钓鱼人的又一黄金季节。你若外出野钓要想有较满意鱼获，侧重要注意以下三点：     

第三套广播体操教学三注意

一、教师示范要规范、舒展大方在广播体操教学中,教师要认真对待每一节、每一拍的动作。尤其是在示范过程中,不仅要力求做到动作规范、舒展大方,而且位置要灵活多变,做到正面示范、镜面示范等形式的有效结合,使学生能够从多方位、多角度     

第三套广播体操教学三注意

一、课前要统一动作要求在广播体操的教学中,教师一般都具备根据图解和视频资料进行教学的能力,但大家往往会忽视一些细节,如掌(拳)心的方向、上下肢动作的幅度与路线、口令的节奏等。所以,在授课前体育教研组内很有必要     

冬季室内钓三注意

一、钓饵适口与夏秋室外钓不同的是,冬季室内钓用饵要少而精。因鱼吃口轻,饵团小,不需打窝,用饵不多;鱼难钓,饵要精。此"精"包括三重意思:一是以商品饵为主;二是匹配要恰当;三是制作要细致。近来,流行丸九,此物可单独用,也可混合用(参考丸九钓饵词典,各大渔具行有赠),国产钓饵中加少量丸九,可以提升钓饵档次,增强对鱼儿的诱惑力。备用一小瓶药酒(如用丁香、排草、灵草泡的曲酒),在水温低     

注意三点 失误变少

对于业余选手来说,过多的非受迫性失误影响了训练和比赛的质量。如何才能减少失误．更好地享受网球运动的乐趣呢？     

暮春垂钓三项注意

莫说暮春好钓鱼，不尊重客观规律，同样会空手而归。     

春钓边三注意

春天到,太阳照,提上竿,钓相邀,这是钓鱼人最开心的日子。因为是春钓,所以装备简单,短竿钓边。那么春钓边怎么钓？我认为要注意三个事项。     

投掷教学安全三注意

主持人点评：投掷教学很重要，全面锻炼不可少，学生喜爱高兴投，飞来飞去兴趣高。教师耽心事故出，伤了学生不得了，只有动脑巧安排，才能享受乐趣到。备好投掷器材物，一轻二软三要圆，首先，注意从思想上重视安全,在纪律上严格要求学生。其次，注意在教学安排上要周到。重量适宜到年级，碰到人体伤不了；划好场地标志明，投掷、预备两条线，左右间隔预留好，投掷方向标明了；准备活动要有趣，方法灵活乐首要，关节、肌肉动全身，上肢、腰腹最重要；投掷之前细交待，谁1.设定好安全的投掷区.。投掷区最好为v 型或梯形。2.在进行徒手练习之…     

冬季钓鲫三注意

冬季气温低，天气寒冷，许多鱼都回游到深水中过冬，除鲫鱼尚在进食外，其它鱼都潜伏水底不动了。     

老人剪指甲的三注意

剪指甲虽然看似是平常的小事,但也要养成好的习惯,并有很多需要注意的地方。注意1指甲别剪太短:手指甲剪得很短不但不能保护手指,在工作或做家务时还很容易使甲床受伤。指头前段的软组织没有指甲覆盖,指甲的尖端就会向里生长,严重时会诱发甲沟炎,还易受到真菌的侵害。还有人习惯把脚趾甲剪得特别净,把指甲边儿与肉连接的地方都     

春钓鲫，三注意

一、草。春季,钓草是不二的选择。但是钓草也要根据气温来选择不同的位置：阴冷天气适合钓水草茂密的草边、草洞,或是水较深的水草丛;如果遇到大晴天,温度上升快就要钓水较浅的草头或草滩。钓草还需要注意的一点就是要保持安静,不可大声喧哗,打窝补窝最好用打窝器,没有打窝器就一次抛撒少量酒米,不能抛大团的窝料,人为制造噪音,鱼受惊离...     

夏钓七选三注意

一、七选1．选大水面。夏季,那些水面较小水位较浅的小坑浅塘由于极易被炙热的浪潮浸透,其水温已基本达到或超过各种鱼儿的活动上限;再加上各种水生生物的大量繁殖,水质又变得极肥,于是,此时此刻在这里钓鱼,如果没有特殊天气条件和人为因素的帮助,已很难获得丰收。     

听体育课"三注意"

听课是提高教师自身教学水平的有效途径之一，也是进行校本教研的一种常用方法，且在许多学校听课已经形成了一种制度。也许有老师会说，听课只要带上听课笔记，走进课堂认真听，适当记录就行了，其实不然，“善观察可见常人所未见，不善观察虽人宝山空手而归。”听课虽然不需要像上课那样精心策划，严密组织，但要听出特点，抓住实质，说出道理，有所收获也并非易事。那么我们如何去听课，才能使自己有所收获呢？笔认为：[第一段]     

写教学后记注意三要

一般地说,教师完全按照备课时所写的教案进行教学,最后所产生的教学效果有成功的也有失败的。但无论怎样,教师若能在课后及时总结经验并记录下来,这对原教案的进一步修改和不断提     

太极拳教学“三”注意

<正>目前,由于课业负担较重、心理压力过大,导致部分中学生出现失眠、焦虑、偏头痛、胃肠功能紊乱、颈椎病等现象。而太极拳恰恰能较好地缓解这些症状。对此,笔者通过实践摸索太极拳的教学,取得了良好的效果。     

拯救手腕 三纪律八注意

也许你只是一名业余球手,但你却热衷网球比赛。频频征战的你有没有留意到自己手腕的隐隐不适?其实,腕伤正悄悄向你靠近。如果你忽视它,教训会随之而来。比利时名将克里斯特尔斯的腕伤,就曾迫使她放弃了2004年的大部分赛事,今年又因腕伤失去卫冕美网的机会。你知道吗?所有网球运动     

秋季垂钓的三个时段与三个注意

秋季是一年中的第二次钓鱼黄金季节。秋季垂钓有三个时段与三个注意。     

注意人体的三个健康周期

45分钟、24小时、28天,这些简单数字背后其实蕴藏着至关重要的健康信息。我们身体里藏着许多"时钟",指挥机体健康有效运转,这就是人体健康周期。45分钟——疲惫周期当人的中枢神经系统处于兴奋状态时,调节功能加强,新陈代谢加快,身体各项机能达到最佳状态。但一般情况下,45分钟后,这种"兴奋"效应将全部消失,     

体育挂图使用“三注意”

体育挂图有着直观性、静态性的特点,能够很好的向学生展示技术动作,尤其是一些连贯性强、技术复杂、教师示范难以有效向学生展示的技术动作,例如跳远、跨栏。为此,体育挂图在日常的教学中被教师广泛使用。体育挂图在使用中的注意事项有哪些呢?下面,笔者将谈谈自己的三点看法,与广大同仁分享与商榷。