针灸治疗膝关节创伤性滑膜炎的探讨

膝关节创伤性滑膜炎是运动员和体力劳动者较为常见的病症。膝关节滑膜炎一般发生在滑膜与软骨边缘的连接处。滑膜是膝关节囊的深层组织,属于关节的辅助结构,分泌滑液,润滑关节面,以利于关节的运动。     

结构模式中的抻筋拔骨——图解静态下的劲力训练

很多爱好武学的朋友,多年来都在追求一种最佳的技击劲力。但是,一直都靠打沙袋,压腿下腰来寻求筋骨的锻炼,岂不知,这样的练法与上乘的武学是背道而驰的。真正的劲力,是与肌肉横断面的半径、收缩长度、作用时间密切相关的。除此别无捷径可求。在生理解剖学中,我们知道人体的运动跟骨骼和肌肉有密切的关系,由肌肉收缩骨骼传动,通过关节而产生力。也就是说,骨骼是杠杆,关节为     

柔韧性的评价方法

柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。因为肌肉与骨骼相连,骨头在关节内活动,因此,肌肉可以带动骨骼沿着关节活动。柔韧性除了指轴关节的活动范围及灵活性外,还指肌肉的活动量。     

运动生理学·第二篇·第二讲 儿童少年的生理特点与运动

<正> 儿童少年的体型与成年人不同,各器官、系统的形态和机能也有明显的差异。在安排体育活动和训练时应当注意下列特点。一、儿童少年运动器官系统的形态与机能特点运动器官系统包括骨骼、关节、肌肉。儿童少年骨体短细、骨质柔软、软骨成分较多。骨骼中有机成分与无机成分约各占一半,成人则约为3比7。因此儿童的骨骼弹性大,硬度小,不易折断而易变形。儿童少年关节面软骨相对较厚,关节囊和韧带的弹性强,关节周围的肌肉细长。因而关节的柔韧性良好,而牢固     

第三章 人体运动器官的构造与功能

本章(《人体运动器官的构造与功能》)目的,是使教练员了解以下内容：1．人体骨骼的主要特性;2．人体骨骼各类关节的结构及其运动;3．人体主要肌群,并理解运动是怎样受肌肉所制的;4．理解杠杆的原理及它是怎样应用于人体肌肉系统的;5．为产生一种有控制的运动时,肌肉群是怎样协同工作的;6．人体活动与肌肉活动之间的关系。     

冬泳对运动系统的影响

经过冬泳锻炼的人,从外观上看肌肉发达,骨骼粗壮。这是因为冬泳对人体运动系统的骨骼、肌肉、关节产生了良好的影响。人在水中游泳,因为水的阻力大,四肢和身体作屈伸运动所用的力量就大。经过长时间的锻炼,肌肉的纤维变粗,肌肉的体积增大。因为冬泳的水温一般都较低...     

短跑中长跑运动员常见损伤的原因

<正> 在田径运动中,常见的运动损伤大多发生于运动员的骨骼连结系统——关节,主要是膝关节、踝关节、肘关节和手腕,据统计,这些损伤占爆发力运动中所发生的运动损伤总数的56.4％。 运动病理家的统计表明:最常见的是膝关节损伤,而肌肉软组织损伤是其次,慢性的关节和骨骼创伤在脊柱和髋部也时有发生。     

中西医结合治疗退行性膝关节炎

1、概述 退行性膝关节炎简称DOA。本病的病理变化不仅仅是膝关节骨骼的退行性改变,而且还包括了关节内的滑膜、半月板、交叉韧带以及关节周围的肌肉、肌腱等组织的退变,因而是一种以骨关节病变为主的综合性疾病。     

少儿生理特点及训练注意事项

1少年儿童的生理特点1．1骨、关节、肌肉的特点骨骼系统是人体的支柱,运动的杠杆,肌肉的收缩是运动力,因此,必须要保持长久的运动寿命,必须保持骨骼和肌肉的完好。少年儿童的骨骼正处在生长发育阶段软骨成分多,骨组织内在的水分和有机物质多,无机盐少。骨密质较差,所以少年儿童的骨硬     

现代生活与肌肉饥饿症

随着当代科学技术的发展和物质文化生活水平的提高,人们的体力运动相对减少,劳动强度也大大下降。有关研究表明,现代人生活中的运动幅度和量远远不能满足运动系统——骨骼、肌肉的要求。特别是脑力劳动者、由于运动较少,客易罹患一种现代文明病——肌肉饥饿症。“肌肉饥饿症”患者由于运动不足,骨骼肌、内脏器官以及神经系统的功能都难以适应体力上的高负荷,若偶然持续用力或从事稍长时间的劳动,则易使肌肉组织内产生较多的乳酸等代谢产物,由于来不及运转而导致暂时性的蓄积,此时就会感到四肢酸痛、全身发软、头昏脑     

力气增长的奥秘

人的一切活动,都是肌肉在神经系统支配下进行收缩,牵拉骨骼,使人产生各式各样的动作。所以说肌肉是人体运动的动力,骨骼是杠杆,关节是枢纽,没有肌肉就没有运动。我们平常在体力劳动或体育运动中所表现出来的力量,就是肌肉紧张和收缩时所表现出来的一种能力。而肌肉的紧张和收缩,又和肌肉内化学物质变化分不开。科学实验证明,经常参加体力劳动和体育运动,能增加肌肉内蛋白质的含量,使肌糖元、磷酸肌酸等含能物质增加,能量贮备增强。同时,运动还能促进化学变化过程更加灵活而完善。所以上述这些能源物质多,生物化学过程进行得迅速而完善的人,力量就大;反之,力量就小。     

之心老师谈健康——骨壮身强(一)

关注骨骼关节健康问题:过去人们普遍认为骨关节病是骨骼系统的疾病,而现今,骨关节病已经成为了许多疾病的并发症,如:肥胖、糖尿病、内分泌疾病、免疫功能失调、肌肉功能衰退等。而由此引发的个人行为障碍、残疾、生活质量下降等问题,给患者家庭和整个社会带来了严重的经济负担。有人在描述老年人骨骼关节疾病时列出了这样一个等式:老年人=骨骼关节疾病     

自我调理关节炎

关节,是连接身体各个部分的枢纽,也是每次运动中一定活动到的部位,如果关节除了问题,别说是好好享受运动快感了,恐怕连一两个简单的动作都完成不了,还有什么乐趣可言呢!而夏季,潮湿的空气,毫无节制的空调,很容易使关节疼痛,更容易导致关节炎病情加重。我国是关节炎高发的国家之一。有调查表明,我国50岁以上的人,其中有50%患有关节炎,60岁以上则患病率高达70%。大约有100万人需要做更换人工关节的手术,但做手术不仅费用高,而且即使手术成功,人体与人工关节间的排异反应和新关节的磨损也是不可避免的。因此,我们更应注意对关节的爱护、保护,防…     

“世奥得”球星猜猜看

网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示,手腕伸展肌,特别是桡侧腕短伸肌,在进行手腕伸直及向桡侧用力时,张力十分大,容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸,形成轻微撕裂。网球肘因网球运动员易患此病而得名,而在乒乓球运动中,网球肘是常见的损伤之一。     

滑膜炎也叫弹跳膝

球友病症：左腿膝关节疼痛,由单面疼逐渐转化为整圈疼痛接着右腿也出现同样情况走路时感觉也非常明显,医院开了内服及外用药,诊断结果说法不一,滑膜炎、弹跳膝、髌骨关节炎。 尚大夫：三种说法只是同样的病症不同的名字,该球友的髌骨关节面不平整．就是软骨引起的关节里滑膜的炎症引起以后会膝盖一圈都有疼痛感．     

在长跑过程中为什么有时感到难受?

参加长跑的人都有这样的体会,在跑的过程中,有一段时间身体感到特别难受,胸部发闷、呼吸困难、心跳和腿酸以及步子发沉等等,这种现象在生理学上称为“极点”。“极点”的现象是怎样产生的呢？这主要是在运动开始以后,运动员的骨骼、肌肉等运动器官都进入了紧张的活动状态,身体需要的氧气和营养物质突然增加。而输送这些物质的内脏器官,由于生理惰性大,一时跟不上机体活动的需要,引起了大脑皮层工作的紊乱。同时,由于人体在活动过程中,产生的代谢物质不能及时氧化和排除,越积越多。为了多吸入氧气和排出二氧化碳,呼吸加快,心脏…     

手指关节的损伤与处理

手指关节损伤是各级学校学生在体育训练中最为常见的手部运动创伤。伤后往往因对此病未能引起足够的重视,而造成不良后果。为此将手指关节损伤的病因与病理、症状、诊断、治疗及预防介绍如下,供各级学校学生在体育训练中参考,并引起足够的重视。〔病因与病理〕拇指的掌指关节和其它四指的近侧指间关节的关节囊比较松弛。指骨突然受到侧方打击,或指关节因外力呈过度背伸,掌屈和扭转,都可导致指间关节侧副韧带、关节囊或关节软骨的损伤。严重者可产生关节脱     

太极拳劲力理论 肢体力在太极拳运动技击中的作用

肢体力是肌肉收缩拉动骨骼，骨骼以关节为转轴，带动人的肢体运动而发出的一种机械力。那么太极拳运动技击中，人体所发的肢体力干什么去了?发挥了哪些作用?这是我们必须进一步研究和解决的问题。弄清这个问题，对正确认识传统劲力理论和指导练拳实践具有重要意义。具体来说，肢体力在太极拳运动技击中有以下作用。     

谈多关节肌功能性主动不足与被动不足在体育实践中的相互制约关系

人体的各种运动都是在中枢神经系统的调控下实现的。在运动实践中往往由于运动器官受某些条件和因素的限制,而在不同程度上影响动作质量和技术水平的发挥。如某些骨骼过高的突起,肌肉本身的粘滞性,以及多关节肌功能性主动不足与被动不足等。     

人体运动器官中支持负重的部分——下肢(一)

<正> 人类的下肢具有支持人体直立、承担人体重和外在负荷、使人体产生位移进行走、跑、跳运动等功能。共形态结构特点是:骨骼粗壮、关节稳固、肌肉发达。下肢骨(图1—1),一侧共31块。其