血府逐瘀丸

大约在四十几岁时,有一次公出上海.我与一位同事在街头上见到电脑预测健康的机器.我们二人分别进行了检测.对我的预测是:要提防脑溢血.要求我每天上下楼梯若干次,骑自行车也可.     

二十春秋,一个女体育教师的酸甜苦辣

<正> 我是一位农村小学女体育教师,共和国的同龄人.十年浩劫,粉碎了我的童年梦,在历史的拐弯处,我当起了“孩子王”.然而在这二十个春秋里,我怀着一颗对党的教育事业赤诚的心,让爱在体育教学中倾注,让志在教育事业上闪光.以无私奉献的精神,忘我工作,既体会到酸、苦,又得到了社会的肯定,赢得了领导、同志、家长、爱人对我工作的大力支持。女同志在农村小学当体育教师,每天和学生蹦蹦跳跳,别人说什么的都有。我的丈夫喜欢自己有一个贤妻良母,可我每天和学生在山坡上、公路上、操场上跑来蹦去,丈夫起初有些不习惯,说我是个“疯子”,让人笑掉大牙。学校离我家9公里,睛天骑自行车,雨雪天就得步行到校,每天都要起早贪黑.赶上田径队训练,时间就更没准了。我想人总是要有点精     

人皇Sky回忆录——《当李晓峰成为Sky》连载17:魔兽高手之养成(2)

有时候我在想,人确实都是逼出来的.对他们来说,练习魔兽全凭着一股兴趣.不管能不能练好,他们在家里都有母亲做的可口饭菜以及舒适温暖的房间.而我是没有退路的,每天饥一顿饱一顿的生活让我充满了危机感,使得我不得不努力.回想起来,当初在医院实习的时候不也一样吗?     

从开展大课间体育活动引起的思考--构建大课间体育活动课

自国家教育部于上世纪末推广大课间体育活动以来,现已在全国不少城乡学校得以蓬勃发展.近两年,我在八省两市检查为贯彻素质教育、摸索使学生每天参与一小时体育锻炼的教育模式近60多所中小学时,几乎无一例外地都开展了大课间体育活动,多则每天课间安排40分钟,少则25分钟,平均达到每天30分钟的大课间体育活动时间.     

网游甲A

要是你非让我回答。那我就会说.我不希望让网络离开我的生活,尽管是在休病假期间,仍然如此。 这段时间.我每天到网吧上网三、四个小时,看看文字直播和新闻什么的。没几天就和那里的人混熟了。他们非常奇怪:你这小子.每天上网这么长时间.也不玩网络游戏——其实他们不知道我的苦衷.首先我从来都没搞明白游戏应该怎么玩,其次是我感觉每天都在游戏中杀虫子、杀魔鬼,可真是无聊到巅蜂状态了。他们不满意我的解释,声称最无聊的人其实是我,就知道看些体育和打仗的新闻,还不如回家看电视去。 真没共同语言。我说我爱好体育:一场比赛终场之后。我总是迫切地想知道下一场比赛的结果.这已经成为习惯性的冲动。一个叫作“奔驰”的网管好像同意我的看法.他说:“我感到我的游戏,已经渗透到我的生活之中,融为一部分,所以在很多时候.我好像激情万丈似的,却傻瞪着电脑,麻木地去完成并没有尽头的使命。”     

午夜的叶儿粑

我遇到一件烦心的事.每天凌晨2点左右,一个卖叶儿粑的女人总会将我准时吵醒,她的叫卖声尖利而悠长地飘在城市的夜空里,将我这个失眠专业户历尽艰辛换来的瞌睡弄得全无.很多时候我都想推开窗户对那个女人吼两声,每当推开窗,看着路灯下远去的那辆旧三轮车,话到嘴边又吞了下去.     

它怎么活到两千岁?

千岁兰是戈壁大漠上的一种植物。这种半似松树球果半似绿色花卉的植物,一年到头要承受沙漠烈日炎炎的炙烤,还要承受沙尘暴的无情抽打,在干渴中它张开长长的叶子,贪婪地吸吮着每天晨光中的雾气,顽强地挣扎着生活。     

它怎么活到两千岁?

千岁兰是戈壁大漠上的一种植物。这种半似松树球果半似绿色花卉的植物,一年到头要承受沙漠烈日炎炎的炙烤,还要承受沙尘暴的无情抽打,在干渴中它张开长长的叶子,贪婪地吸吮着每天晨光中的雾气,顽强地挣扎着生活。     

偶像排行榜

不知不觉地,我发现自己已逐渐被你们的来信包围了,我每天都要在看你们的信中度过大半的时间.你们对偶像的热情,真是让我丝毫不敢懈怠.     

跑步机——家庭运动好帮手

早听说跑步是目前国际流行,并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动,是保持身心健康最有效、最科学的健身方式,但由于生活在繁华喧闹的都市,家离公园又比较远,我几乎无法享受到脚踩泥土、贴近大自然的跑步.去年,孝顺的女儿给我买了一部电动跑步机,没想到,一年多米,它竟成了我每天健身功课的首选.下面,我就把我利用跑步机健身的心得介绍给大家.     

盲点战将

问：自进入联盟以来,通过和这些球员一起打球,你学到了哪些关于领袖能力方面的东西昵？ 答：我只需要去以身作则就好了.每天努力训练,每天都做好准备.在球场上努力用实际行动做出表率.而不只是嘴上说说而已.大概就是这样吧.     

明星琐事只语

韦伯:国王归来原文:You'vegottoremember,I'mstillfriendswiththeseguys,Italktothemeverydayabouteverything……IwanttokeepthesememorieshereinSacramentoasthebestI'veeverhad.IjustwanttoenjoywhatIhad.°≠°≠It'sbeentough,butthat'slife.What'sgreatisI'llalwayshavethememoriestofallbackon.Nothingcanmakethisabaddayforme.译文:你们记住,我仍然是他们(国王队球员)的朋友,我和他们谈论每天发生的一切事情……我想把在萨克拉门托的回忆当成最美好的记忆保留下来。我只是想享受我所拥有的……这很艰难,但这就是生活。重要的是,总有些事能让我追忆。对我来说,无论如何这都不算是糟糕的一天。     

危险关系

“个性球员”曼奇尼 “我不能每天都和他讲话,不然的话我需要去看心理医生.如果我和他是队友,我估计每天都会照他脸上给上一拳.”是的,即便是自己亲手培养的爱徒,天赋异禀的个性青年“巴神”巴洛特利,曼奇尼也会与他冲突不断. 当把曼奇尼三个字敲入搜索引擎之后,最多的新闻就是曼奇尼最近又与某某球员发生冲突的消息,而位于次席的才是他的下课风险讨论.     

牛奶不能与下列药物同服

张大夫:我非常喜欢喝牛奶,每天至少喝一斤,可我同时还患有多种慢性病,每天要吃好几种药,我不知道牛奶会不会影响这些药的药效,您能告诉我牛奶都与哪些药有不良反应吗?赵采莲     

母亲的三个故事

我很小的时候,母亲给我讲了一个故事:有一年发大水,田园村庄全被淹没了,一条大船和一条小船在一片汪洋中相遇。他们在洪流中一块儿漂流了很多天,大船的主人是财主,他有一只金元宝,每天搂出来看看;小船的主人是穷人,还剩下一个窝窝头,他每天拿出来啃上一口。这天,实在饿极了的财主对穷人说,用我的     

“太极拳给了我第二次生命”——访太极拳一级教练梁秀珍

在东单公园西南角的一块场地上,每天清晨,都聚集着几十个打太极拳的人,其中有一位精神抖擞、身影矫健的女士,她就是北京市太极拳一级教练员梁秀珍老师。 62岁的梁老师是一名小学高级教师,退休后,便将自己全部心血奉献给太极拳事业。 梁老师说:“我之所以痴迷上它,还得从我年轻时谈起……”“在我刚刚30多岁时.病魔就找到我头上。先是腹膜炎.没过几年,多种疾     

健美信箱

俞老师，您好！我是一名高中生，自从看了一篇关于健美的文章后，我就对健美非常感兴趣，我每天坚持晨跑、跳绳。我很想健美的，但需要一定的器材，我不知如何选择好，很疑惑啊！我想问：1.什么样的轻器材适合我每天使用，训练的肌肉最多，又实用，又普遍呢？那我又应该如何使用它呢（举几例也可以）？2.有什么动作可以有效减腹收腰的呢（答的越多越好）？3.早上训练完之后能否立即饮水呢？大约5分钟后吃早餐好吗？或隔多久吃好呢？训练之前能否饮水呢？4.您是否每封信都回呢？怎么回？如果不回，会如何处理这封信呢？我是第一次（除作文外…     

山河之书,"失败者"之书

我至今还记得遥遥见过李修文的那一幕.彼时我尚读高中,偏科严重,每天为能不能顺利考上大学发愁,而他,是作为优秀毕业生代表回来做报告的.在可容纳三四百人的操场,他端坐在主席台上,低头念稿子,和其他上台发言的学生没什么区别.唯一的不同是,那日阳光正好,给他剃得光光的头顶镀上一层锃亮的光.     

我爱操场 更爱孩子

<正> 我是一位年过半百的体育教师,在操场上已耕耘了三十五个春秋。每天,踏着朝阳走进操场,披着晚霞悄然离去。不管寒冬腊月,也不管炎热酷暑,每天有十多个小时在操场上与孩子们相处在一起,使我感到快乐、充满欣慰。许多人见我年纪大了,身体又有病,劝我离开操场。可我总有与操场剪不断的情,与孩子们有着深厚的爱。     

我是怎样迷上陈式太极拳的

我练陈式太极拳是从2000年10月开始的,至今已有七年。坚持每天打太极拳,从来没有间断过,基本上做到风雨无阻.寒暑不易,简直成了太极迷。我当初为什么要学陈式太极拳?最主要原因是疾病把我逼出来的。我是一名军人,担任部队领导职务几十年,由于部队工作训练特别辛苦,我一直在艰苦地区工作,常常加班加