阴阳平衡才能健康长寿

中医认为,人的身体分阴阳两个方面,阴阳平衡才能健康长寿。要阴阳平衡,就要保持身体的运动平衡、脑力活动平衡、心理平衡、饮食平衡等。一、运动平衡。锻炼身体是保证身心健康的首要途径。长期不锻炼身体,饱食终日,无所用心,体     

华尔兹与身体平衡训练

人到老年,身体平衡功能就会衰退,因此老人很容易跌倒,引起髋、腕和腰等部位的意外损伤。据悉,我国目前65岁以上老年人中每年约有3000万人摔过跤,因摔倒而致骨折的约有180万人。虽然平衡训练对于老年人来说意义重大,但许多老年人对于一些平衡训练的项目并不重视也不愿意接受,认为其太过枯燥,很难长期坚持。能否有一种训练方法可以达到娱乐和锻炼的和谐,摆脱枯燥感呢？答案是有的,那就是跳华尔兹舞。     

平衡之中求发展

平衡是营养学的一个基本法则,同样也适用于学校管理这一领域.一方面是手续越来越严格,程序越来越规范,另一方面是学校谋求发展的创新和突破.     

论青少年心理的失衡与平衡

心理失衡是当代青少年中普遍存在的不良心理表现,严重影响着青少年的健康成长.重视青少年心理失衡的研究,并积极寻求有效措施去调适青少年心理失衡,是当前学校教育研究的重要课题.本文根据我国学校和青少年生活实际,对青少年心理失衡的危害与成因,常见表现以及相关针对性的平衡策略等进行了探讨和研究.     

心理平衡十要诀

现代生活中如何保持心理平衡，这是人们共同关心的问题。美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀，值得我们借鉴。     

巧用杠杆平衡原理妙求几何比值问题

本文介绍中学物理中的杠杆平衡原理在中学几何求线段比值中的应用,充分体现了数理相互渗透、数理巧妙结合、数理融汇贯通的精神,这种思维模式对于灵活运用数理知识解题显得尤为重要.     

巧用杠杆平衡原理妙求几何比值问题

本文介绍中学物理中的杠杆平衡原理在中学几何求线段比值中的应用,充分体现了数理相互渗透、数理巧妙结合、数理融汇贯通的精神,这种思维模式对于灵活运用数理知识解题显得尤为重要。     

促进心理健康的关键-学会心理平衡

高中学生出现心理健康问题后,我们应当帮助他们调适心态,学会平衡,在不断地寻求平衡中健康成长,牢牢掌控自己的人生。本文从一位农村高中学生的心理平衡的故事中试图阐述案例主角心理问题产生的根源、解决之道和实际意义。     

寻找中学生心理平衡的支点

中学生的心理平衡是维护其心理健康的重要方面。失衡的心态不仅会造成中学生心理能量的巨大浪费,而且可能成为教育不和谐的重要因素。本文从中学物理教学中物体的平衡实验入手,引导学生思考心理平衡,在体验与讨论中寻求心理平衡的支点,即学会正确归因,改变认知角度,实现心理平衡。     

心理平衡水平的自我检查

心理平衡是心理健康的一个重要表现方面,而日常生活中难免会遇到使我们心理失衡的事情,因此如何保持心理平衡对一个人的心理健康相当重要。下面的测试可以帮助教师朋友粗略地检查一下自己是否存在心理失衡的问题,并针对各种不同情况提供了一些简单易行的解决办法。现在我们就开始吧!请根据自己最近一周的实际感受,在每个题目前标上数字1-5。1表示自认为无该项表现;2表示有该项表现,但是发生不频繁或不严重;3表示有该项表现,程度为轻到中度;4表示该项表现程度为中到严重;5表示该项表现频率和程度都十分严重。1. 容易哭泣、烦躁和恼怒2.别人…     

学会平衡

生活中的变化，有时确实令人难以接受。昨天和你一起抬蜂窝煤的邻居，一夜之间却拥有了大哥大；昔日总抄你作业的同学，今天却从美国打来了越洋电话……反差是如此之大，对人们来说，要想心里不起一点波澜也真难。于是，平衡的心理失去了，“心摇摇如悬旌”。     

“心理素质”——个体内心的平衡之源

究竟什么是心理素质？心理素质教育又该从何抓起？这些于理论于实践都很重要的问题在目前并不是十分清楚。就素质教育培养人的健全个性而言,“心理素质”似乎是一个宽大的概念;而就心理健康问题的提出和心理健康教育本身而言,“心理素质”又似乎是一个非常具体、狭小的概念。对此,笔者认为,概念的不清将不仅会造成实践的混乱,甚至会误导实践。因此,有必要从理论上对“心理素质”这个概念进行一定的分析、探讨和界定,以利于今后心理素质教育的深入开展。 一、“心理素质”应有广义与狭义之分 根据素质教育中全体性、全面性和主动性的…     

校长要注意教师的心理平衡

谙于学校管理的人都知道，要使学校兴旺发达，就必须调动绝大多数教师的工作积极性、主动性和创造性。要做到这一点，校长就必须具有较高的素质，公平公正，掌握好平衡法则，平衡好各种关系，处理好各种矛盾，创造一个宽松和谐的工作环境。因此，一个富有经验的领导应当统揽全局，不能把眼光、评优、晋级等过于集中在极少数人身上，要注意大多数教师的心理平衡问题。否则，危害大矣。在工作中，有时会出现这样的现象：本来是想通过评优、晋级的方式，来调动广大教职工奋发向上的积极性，可往往事与愿违，评了几个先进，给几个人晋了级，却冷…     

心理平衡就这么简单

当今社会,是适者生存的社会,是高效率、快节奏、充满竞争与挑战的社会．在这样的形势下,人类怎样保持心理平衡呢？     

学校领导与教师之间的心理平衡

学校要发展,教育质量要提高,关键在于领导如何充分调动教师的积极性.其实,调动教师积极性的方法很多,最重要的是领导要了解、掌握教师的心理,使全体教职工都感到自己的工作是整个学校工作的重要组成部分,是受到尊重、信任的.这是教师发挥积极性的直接动力之一.……     

心理平衡、价值观及心理健康

随着社会的发展，人们生活水平的不断提高，心理健康的价值已逐渐被认识。在心理健康中，心理是否平衡是一个关键因素，而构成心理平衡的诸要素中，一个人对现实的认知－价值观是心理平衡的重要法码。胡本文尝试探讨心理平衡、价值观和心理健康的关系，并针对我们当前的情况，提出在价值观的培养中人文教育是基础，要提高人们的心理健康水平，就必须重视人文教育。     

高考备考心理图示平衡法初探

保持积极健康的心理对考生来说具有十分重要的意义。教师应引导学生借鉴其他学科的前沿理论,促进高考备考心理向良性循环发展。可采用价值规律图示平衡法、皮革马利翁效应图示平衡法、鲇鱼效应图示平衡法、系统脱敏疗法图示平衡法、木桶定律与马蝇效应转化图示平衡法、手表定律图示平衡法、比马龙效应与安慰剂效应图示平衡法、吉宁定理与卡贝定理图示平衡法等。考生只有不断平衡自身心态,才能发挥自己的优势与特长。     

论心理平衡

心理平衡是个体在有目的活动中，需要获得满足，动机得以实现，情绪比较稳定时的一种状态。影响心理平衡的主要因素为需要的皖砌感和动机的强烈度，自我期望值和个人抱负水平，归因方式与公平体验，为了维持良好的心理平衡状态，个体应树立正确的挫折观，人生观和价值观，保持良好的情绪，养成健康的个性，主动与人交往，参加集体活动。     

试论大学新生心理平衡的重塑

经历从高中到大学的跃迁,学习生活环境的改变、理想与现实的冲突、固有心智不够成熟稳定等因素都会使大学新生原有的心理平衡遭受巨大的冲击,带来不可避免的心理失衡.而一个健康平衡的心理对于其走好大学之路甚至未来的人生之路,具有无可替代的重要作用.本文以动态平衡理论为基础,分析破坏大学新生心理平衡的主要因素,从学校角度探求应该如何帮助、引导大学新生重塑心理平衡.