谈学校女篮运动员对抗能力的训练

篮球是一项对抗十分激烈的运动,攻守对抗是它的基本规律。在比赛中主要表现为:无球队员之间的攻守对抗、持球队员与防持球队员之间的攻守对抗和投篮不中,攻守双方争取控制球权的对抗(即攻守双方争夺篮板球时的对抗)。这些对抗促进了篮球比赛中的速度、高度和技术、技能的有机结合,比赛双方在思想作风、技、战术、人体及心理素质等方面都会得到检验,谁在这些方面具有优势,谁将会取得比赛的主动,取得比赛的胜利。因此,对抗能力的     

谈篮球比赛的节奏

所篮球比赛的节奏，是指在篮球比赛中，通过个人战术行动和全队战术配合表现出来的运动特征。攻守双方的速度是比赛节奏的集中体现。具体说就是攻与守的速度，攻守的战术变化，快与慢的变化。就接传球而言，接球动作的同时，即是下一个动作的准备与开始，接球的瞬间用什么样的节奏去做下一个动作，是立即投篮，还是迅速传球，运球或是突破，要在这一刹做出决定，稍一迟缓就会失去战机。     

在场上充分发挥眼睛的作用

在篮球场上攻守双方激烈的争夺中,运动员眼睛的作用非常重要——中心视觉必须明确地感知球的动向,边缘视觉又要能够感知场上所有攻守队员的动态。视觉在篮球比赛中的重要意义使得教练员们通常很重视运动员的视野训练,而那些在篮球场上表现出良好篮球意识、总是能     

加强对无球队员的防守

现代篮球运动技术战术水平突飞猛进,攻守对抗日趋激烈,这要求每个运动员必须能攻善守,掌握全面的基本技术;特别要求每个运动员积极防守。一场篮球比赛,绝大部分时间是无球队员之间的攻守对抗,即攻守双方在争取接球或破坏接球的对抗,而防守无球队员     

试析篮球比赛中内线队员的身体接触

篮球比赛中,内线队员的持球与防持球队员的攻守对抗和攻守双方争夺蓝板球时的对抗非常激烈,身体接触更加频繁。内线队员投篮过程中,利用主动身体接触与对手进行对抗,已成为内线队员的主要对抗形式。主动身体接触是指在篮球比赛中,攻守队员为了某种目的自觉地缩短攻守队员间的距离,直至身体接触,以及通过身体某部位主动地向对方施加"暗力",并使对方的相继动作在刹那间受到制约的一种方法。当今篮球运动中身体接触已从"不允许身体接触""身体接触不可避免",发展到"身体接触十分频繁"的阶段。人     

论篮球的攻击性防守

现代篮球比赛是运动员在特定的时间与范围内,受特定的规则的制约,攻守双方围绕以争夺控制球权为焦点,以投篮得分为目标,运用各种攻防技术和两三人间协同配合及全队间整体配合的战术方法。展开时间、空间、体能、技能、心理与智能等全方位的争夺与较量,力争控制攻守转换的主动权而获得更多的投     

对篮球身体对抗的再认识

攻守对抗是篮球比赛中的主要矛盾，身体对抗是攻守对抗的核心，攻守意识、身体力量、脚步动作、攻守技术四方面是身体对抗能力强弱的主要因素，身体对抗的过程就是抢占有利位置，力争攻守主动的过程。     

关于篮板球的控制和作用

在篮球比赛中,抢得篮板球是获得控制权的重要手段,是双方攻守转换的焦点,是增加进攻次数和发动快攻的重要保证,因此,如何获得篮板球在篮球比赛中犹为重要。比赛中控制篮板球的方法与技术抢后场篮板球的技术利用积极的脚步移动和身体抢占有利位置防守队员与进攻队员相差一步时,如何采用封堵技术抢夺篮板球。当球投出后,防     

移动进攻最利之矛

篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称,是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。篮球战术依据攻守双方可将其分为进攻战术和防守战术,依据参加战术的人数又可将其分为个人战术、基础战术(基础配合)和全队战术。     

抢篮板球及其训练问题

篮板球历来是篮球比赛中攻守双方争夺的焦点之一。目前,随着篮球运动水平的发展和提高,高个子运动员不断涌现出来,灵活性也有所提高,在篮下活动范围逐步扩大。这样就改变了过去高大队员固定在篮下进攻的局面,从而使得在篮板球的争夺上更为激烈。有关争抢篮板球的概念、重要意义及其技术要领、训练方法     

关于青少年篮球战术意识培养的思考

在一场篮球比赛当中,战术贯穿于整个比赛的始终.运动员的投篮、传球、防守以及持球突破等各个技术动作中都包含着一定的战术.而想灵活地运用战术,意识起着主导作用.通常情况下,篮球比赛都是在对抗双方攻守不断变换的情况下进行的,面对变化多端的技战术,对运动员的观察能力、判断能力都提出了较高的要求。     

篮球综合多变防守战术

篮球综合多变防守战术山东大学体育系刘希林现代篮球比赛争夺越来越激烈，攻守双方从开始跳球的第一秒钟起即进入实际对抗状态。世界篮球强国已把防守放置显著的地位，改变了过去“重攻轻守”的偏见。“世异则事异，事异则备变”是一切事物发展的自然法则与规律，为了更好...     

篮球的眼上基本功

我们大家都知道,眼睛是人们心灵的窗口,眼睛在人们的日常生活中除了起到观察了解客观事物之外,在某些特殊环境或情况下,眼睛能象语言一样传达着某种信息,把某个人在特殊情况下不能用语言来表达的信息,通过眼神传达给另外某一个人,那个人就会心领神会地按照某人的意图去行动。这就是我们通常所说的人的“眼睛会说话”。那么对于一个篮球运动员来说,篮球比赛是属于一个特定的环境,在这个特殊的环境下攻守双方为了更有效地制约对手,除了采取并运用某些技战术之外,攻守双方队员通过自己的眼睛观察了解对方进攻或防守的意图,从而采取更有效的方法…     

论篮球的攻击性防守

现代篮球比赛是运动员在特定的时间与范围内,受特定的规则的制约,攻守双方围绕以争夺控制球权为焦点,以投篮得分为目标,运用各种攻防技术和两三人间协同配合及全队间整体配合的战术方法。展开时间、空间、体能、技能、心理与智能等全方位的争夺与较量,     

现代篮球比赛节奏运用的探讨

现代篮球比赛攻守对抗激烈，场上情况瞬息万变，比赛双方除了在技术、战术、作风、心理和体能等方面进行较量外，对比赛节奏掌握和控制的好坏也影响比赛的胜负。因此，提高对篮球比赛节奏的认识，重视对其影响因素的研究，把握其运用时机，并有针对性地加强训练，对进一步推动篮球运动水平的提高与发展，将起到积极的促进作用。     

篮球防守几种方法的运用和训练

篮球比赛，是进攻与防守双方在激烈对抗和攻、守相互转换中进行的。防守与进攻同等重要。一个强队必须攻守兼备，不仅进攻有力，还要防守有方。要掌握扎实的防守技术，运用针对性强的防守策略，才能有效地破坏和阻止对方的进攻，取得比赛的胜利。     

影响篮球比赛防守节奏因素探讨

现代篮球比赛攻守对抗激烈，在比赛中谁能控制防守节奏，谁将控制比赛的主动权。影响篮球比赛防守节奏的因素主要包括：个人防守技术、攻守转换能力、全队防守战术、团队协作精神、身体素质和体能、防守节奏意识和心理等因素。     

虚实真假 灵活机变——试谈篮球攻守战术的多变性

随着篮球运动的不断发展,比赛双方的对抗性越来越强,争夺越来越激烈。单一的、固定的技术动作和战术配合,已远远不能适应迅速发展的篮球比赛的要求。所以,攻守战术的多变运用,已引起了篮环球界的高度重视。     

浅谈少年篮球运动员防守步法的训练

篮 球运动特点及现代篮球比赛实践告诉我们 ,一个队或某个个人要取得好的比赛成绩 ,就必须能攻善守 ,攻守兼备。球队防守水平的高低对取胜至关重要。从防守的技术要求来看 ,各种带有攻击性和破坏性、变化快而连贯的防守步法是良好防守最重要的基础之一。因此 ,对于少年篮球运动员 ,要认真研究其防守步法的训练手段和方法 ,力求科学训练 ,从小打好防守步法的基本功。１加强引导 ,从思想上重视各种防守步法是防守技术中的基本功。初学者一般应掌握以下基本步法 :滑步（包括侧滑步和前、后滑步）、碎步（也称滑跳步）、攻击步、后撤步、交叉步…     

论节奏在篮球比赛中的应用

在篮球比赛中,除了有战术上的诸多变化外,还有在节奏运用上的变化。篮球比赛的节奏是指比赛中攻守速度快慢的调整和变化。比赛节奏的运用是教练员临场指挥谋略