跳绳单元教学计划

<正>笔者在对跳绳校本教材的研究实践中,在初中各个年级分别执行跳绳校本教材教学时,每类跳绳方法安排4～6课时的单元模块,每个单元中既汇集了低、中、高三个难度的跳绳花样,又     

跳绳教学挂图内容及制作方法

挂图是体育教材的有机组成部分,与教材内容浑然一体,相互印证。教学挂图渲染力度较强,一般都是文中有画,画中有文,画与文水乳交融,显示出体育教材的童趣和美感,使学生爱不释手。笔者学校把跳绳内容作为校本体育教材已研究多年,总结了许多跳绳练习方法。为了帮助学生更好地学习和掌握跳绳技能,我们不仅利用体育课堂大力开展跳绳教学,     

花样跳绳在福州市城区小学开展的可行性与影响因素研究

运用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、访谈法、数理统计法等对福州市小学开展花样跳绳的可行性与影响因素进行分析,研究结果发现：花样跳绳在提升学生的身体素质、激发学生团结协作能力和创新性思维能力方面发挥了比较突出的作用;花样跳绳在福州市城区小学的开展面不够广,大多数学校没有编写校本教材;缺乏专业的花样跳绳教师、学生没有时间参与、学校领导不够重视等是影响花样跳绳课程开展的主要的因素。     

田径训练中跳绳的认识和应用

<正>跳绳是一项以跳跃为主,兼顾身体多系统功能参与运动的项目,且跳绳训练不受天气和场地的约束,在资金和时间的利用上也非常经济,现在已经广泛地应用到各项目身体训练中,正确合理地使用跳绳进行训练,被认为是一种积极的有趣的训练手段。一、跳绳的技术特点跳绳的基本姿态:跳绳时,两眼直视前方,用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免内脏、骨骼或脑部受到震动。同时,呼吸要自然有节奏,上下肢协     

跳双长绳初步练习法

跳双长绳是跳绳教材中较难练习之一，学生开始练习时很难将两根绳子摇起来，摇绳也就成为跳双长绳首先解决的问题。     

创新教学方法 探索有效课堂

<正>一、从教材选择到教学实施效果分析从本次活动的16节课可以看出,田径、健美操、武术类教材占据课堂主要地位,这也符合体育教材各项目所占比重的一般规律,因此,对本次大会的主题多数作课教师把握得比较准确。适合才能适用。本次研讨会,作课教师都能根据所选教材内容的特点,遵循体育教学规律,设计创新教学方法,令人耳目一新。成都外国语实验小学李雪老师的《花样跳绳》课,能够依据教材的使用特点,把普通的短绳改成学生喜欢的"花样彩珠绳",并选择了花样跳绳中的"双人依次跳"教学内容进行教授。教法大胆创新、层层递进,学习内容上,由简到繁、由易到难;教学效果上,80%的学生在一节课的时间内,都能做出双人一绳向前后依次跳的动作,并能够连续跳5次以上。良好的教学效果,来源于李老师能够根据学生的特点、教     

车轮跳绳花样及套路

车轮跳绳是花样跳绳的一大特色,它是一种两人或两人以上配合轮流进行的新型跳绳方法。由于两人摇绳时,每人的两臂都是轮流地进行,摇绳的动作类似于蹬自行车,故得其名。也有人认为跳跃时若从侧面看,好似车轮在转动,所以取用此名;还有人称其为“此起彼伏跳短绳”。     

跳绳教学注意事项

<正>在教学中,教授学生练习跳绳,可以促进学生身体均衡发展,并可培养准确性、灵活性、协调性、节奏感等项素质。一、跳绳要领二、绳的选择跳绳时绳的选择很重要,软一些的绳子如线绳相对来说较安全,适合慢跳,而塑料橡胶类的绳子,因有一定的重量,则适合快跳。初学者,可选择透明实心较细有一定重量的塑料跳绳。绳的长度有多种,单人练习的短绳一般为2～2.8米。练习跳绳前首先要把跳绳调整到一个合适的长度(合适的长度有助于节省时间,不易绊绳),合适的长度是在练习者两     

提高低年级学生连续跳短绳练习效果的几点体会

跳绳是小朋友喜学愿练的必修教材之一，它对发展学生耐力素质，培养协调性和时空体位感觉以及意志品质方面有独特功用。同时，它也是学校场地器材不足的有益补充。因此，长期以来跳绳这一教材为广大学校所青睐，为体育教师所喜爱。     

感觉统合训练视域下初中体育花样跳绳教学与训练的策略

花样跳绳是体育项目之一,其对改善学生身体素质、发展体育素养均具有重要的意义。由于,花样跳绳具有较高的生活实践性、娱乐性与观赏性,故被很多中学纳入到体育课程之中。但是,一些初中体育教师在花样跳绳教学与实践中因缺乏科学的教学与训练方法而导致学生花样跳绳学、践、练的兴趣不高,进而也直接影响到了学生花样跳绳运动的质量。因此,本文就基于感觉统合训练视域下初中体育花样跳绳教学与训练的策略进行阐述,以期为提高初中花样跳绳教学与训练效能、促进花样跳绳在学校体育课程中应用效果提供更多的参考。     

图片报道

<正>重庆市九龙坡区西彭镇第一小学校重庆市九龙坡区西彭镇第一小学校在"以人为本,共同发展"办学理念的统领下,彰显"一校多品,快乐教育"的办学特色,先后被评为区艺体活动特色学校,市首批体育(跳绳)特色学校。学校自1999年选定"跳踢"作为体育特色项目以来,即开展全校性跳绳运动。2009年,将跳绳纳入课程计划,编写出版校本教材《彩绳飞扬》,实现了竞技跳绳、民间跳绳、花样跳绳的巧妙融合,网绳、绳舞、绳操的发展延伸,学校、家庭、社区的共同参与。跳绳运动开展15年来,学校连续9年包揽区     

怎样教学生练习跳短绳

跳绳是小学体育教材中的教学内容,又是新《锻炼标准》的选测项目之一。跳绳具有的特器材简单、占用场地小、容易开展点,是小学生十分喜爱的体育活动。练好跳绳,不但对发展弹跳、灵敏、协调等素质有显著作用,而且还利于通过锻炼标准测验。新《锻炼标准》跳绳的测验,是以一分钟完成跳的次数来计算成绩的,怎样才能跳得快、跳得次数多呢?关键在于多练、熟练掌握好跳绳的技巧。     

花样跳绳在小学体育教学训练中的应用研究

跳绳是小学体育课程的重要组成部分,贯穿于1—6年级的课程之中,对学生合作意识的增强、运动素养的提升起着积极作用。花样跳绳近些年来在小学体育教学中得到推广,这一多样性与趣味性的活动为课堂注入了全新活力。本文结合苏教版小学体育教材对花样跳绳教学训练展开探讨,从学习兴趣、体育素养、团队合作、教学内容四个方面简述其独特的教育意义;基于学习兴趣、训练难度、团队合作、游戏教学等六个视角出发提出几点可行性建议,以期对小学体育教师有所帮助。     

试论花样跳绳在中学体育教学中的应用策略

随着素质教育的不断发展,体育课程的价值地位逐渐提高,花样跳绳这项运动逐渐被引入到中学体育课程教学中。本文以花样跳绳在中学体育课程中应用策略为研究对象,通过对花样跳绳运动的特点优势以及对中学开展花样跳绳运动现状进行阐释,为花样跳绳在中学体育课程的快速推广奠定一定的理论基础。     

跳绳运动在小学体育教学中运动价值初探

本文就小学体育教学中跳绳运动的价值进行探究。从跳绳运动对学生的成长价值和对激发体育课堂活力的价值进行探究,提出跳绳运动对学生身体、心理健康成长有重要促进作用;跳绳运动能激发学生学习的兴趣、跳绳运动在体育课堂中的优越性,借此揭示跳绳运动在小学体育教学中的运动价值体现。     

单绳创新跳法

1.前摇变后摇学生在前摇时，当跳绳达到高点开始向下落时，右手靠左手，在身体左侧使绳落地，同时，身体顺势以左脚为轴转动180度（也可以跳转），这时跳绳继续向上摆，然后再向下落，就变为后摇了。2.后摇变前摇学生在后摇时，当跳绳由最低点开始向上摇时，身体向左（右）转跳180度，这时跳绳在最高点，然后顺势向下摇跳绳，就变为前摇了。要求学生跳转迅速，身体保持平衡。3.左右开弓学生在前摇时，当跳绳达到最高点开始向下落时，右手靠左手，在身体左侧使绳落地，然后顺势摆起跳绳，当达到最高点时再向身体右侧使绳落地，当摆到最高点时…     

跳绳运动的起源与发展探究

跳绳运动起源于我国,有着上千年的历史,它由最初民间游戏发展为现在的竞技体育,这一民族传统体育项目的发展在我国有着非凡的意义.通过文献资料法、逻辑分析法从跳绳运动的起源、发展、现状等视角进行探讨,发现我国的竞技跳绳运动与其他发展较好的国家相比还有差距.为了使它更好的发展,进一步加强它在各方面的规范化,加大在全民健身的推广力度,打造校园跳绳品牌,以及更好融入到体育产业化发展中.     

小场地彰显大智慧

<正>一、因地制宜,精心选择教材笔者原来所在的初级中学全校共有12个班级、3位体育教师,每个班级有45⁴8名学生。学校的运动场地有紧邻的2块标准篮球场,以及3m外一个每圈130m的双道半圆式田径场。场地小是客观条件,在选用教材时需从实际备课出发,所选教材要适宜在小场地进行。备课时必须考虑到一块篮球场的容纳量,一块篮球场通常可以开展以下教材的教学:技巧、徒手体操、队列队形、武术、韵律体操、跳高、跳远、立定跳远、投掷、跳绳、踢毽子、支撑跳跃、篮球、排球、耐久跑以及各种跑的专门性素质练习等,这些教材易于组织,方便在小场地上进行。     

花样跳绳课堂中的“专利”

这学期初一年级进行跳绳教学,由于大多数学生在小学时的跳绳基础较好,课堂上采用单纯计时跳绳学生很快就会失去兴趣,教学效果不好。于是我想到了让学生练习花样跳绳的方式,既提高学生的跳绳水平,又可以发展学生的灵敏素质,更重要的是能够培养学生的创新意识。     

如何教小学一年级学生跳绳

<正> 跳绳是小学一年级的重点教材,而且还是必须考核的项目。但该项目对于协调性比较差的学生来说,要学会还是比较困难的。为使全体学生尽快学会跳绳的基本动作,经过长期的教学实践,我认为采用“传、帮、带”的教学方法,可以在较短的教学时间内收到好的教学效果。 传:就是教师传授跳绳的基本