女子花样滑冰运动员提高难度动作最佳年龄段的探讨

根据我国女子花样滑冰的现状和急待解决的动作难度问题,以多年从事花样滑冰训练实践的体会,对女子花样滑冰运动员提高难度动作最佳年龄进行探讨,提出自己的观点,希望与花样滑冰同仁交流,旨在尽快提高花样滑冰女子单人滑技术水平。     

谈我国女子花样滑冰运动员体质量控制效果的体会

根据多年教学训练实践和我国女子花样滑冰现状,讨论我国女子运动员体质量对技术水平提高的影响和体质量控制方法及其效果.     

浅析女子跳高运动员不同年龄段成绩增长规律

由于科学选材和科学训练的不断深化,怎样才能合理安排女子跳高运动员的训练周期与训练量,更快地提高我国女子跳高运动员的成绩,这是多年来人们一直在研究探索的问题,尤其是出成绩的年龄问题,它是制定多年训练规划时首先要解决的难点。探索与研究女子跳高运动员不同年龄运动成绩的增长规律,找出最佳成绩年龄段,对跳高运动的发展以及指导运动实践有重要意义。1　研究对象国外研究对象10名,均是80年代至今创造过世界纪录或是在重大世界性比赛中获得过冠军的优秀女运动员;国内研究对象6名,均是80年代至今创造过中国或亚洲纪录或在全国比赛中获得…     

少年女子体操运动员专项力量素质训练的探讨

专项力量素质是发展体操难度动作的基础,也是高水平体操运动员的核心素质。尤其是少儿女子体操运动员,其力量素质相对较差,专项力量素质薄弱。本文就如何提高少年女子体操运动员专项力量素质进行探讨,为女子少儿体操力量素质的训练提供参考。     

提高短道速滑运动员自我效能的心理训练

自我效能的心理训练是通过调整短道速滑运动员的心态促进最佳竞技状态的形成,提高运动员比赛成绩的一种重要途径和方法.通过分析自我效能对运动员训练和竞赛成绩的影响,提出自我强化训练、归因训练、放松训练、表象训练和积极暗示训练等有针对性的心理训练方法,帮助运动员提高自我效能,从而提高运动员的心理素质和训练比赛成绩.     

冰球运动员假动作的分析

从运动生理学和心理学视角对冰球比赛中运动员假动作的形成进行了分析,指出观察与思维是运动员假动作形成的基础.探讨了假动作的训练,及在进攻和防守中的运用.     

女子冰球运动员生理和心理及训练特点

论述女子冰球运动员心理和生理的特点,强调女子冰球运动员在训练时应注重力量素质,短传配合技术及经期的训练.     

谈花样滑冰运动员的舞蹈意识

花样滑冰运动是融技术动作、音乐和舞蹈于一体的竞技体育项目,舞蹈对于花样滑冰起着烘托和辅助作用,地位十分重要。花样滑冰具有它独特的比赛空间、表演区域、表演意识和表演风格,其具有立体性、速度性、滑行性。为更好地训练运动员的舞蹈意识,应该采用培养运动员的音乐素养;培养运动员的动律感;培养运动员情寓于舞;培养运动员的舞蹈表现意识。只有这样,才能提高我国运动员的艺术表现力,在花样滑冰比赛中取得佳绩。     

如何对女子冰球运动员进行赛前心理调控

在女子冰球训练和比赛中,重视心理训练、重视赛前的心理调控,可以有效地提高运动员在复杂多变的情况下最大程度地调整好自己的竞技状态,争取比赛的胜利。     

黑龙江省冬、夏两季项目运动员运动焦虑水平对比研究

运用心理测量法、问卷法和访谈法,对黑龙江省冬、夏两季项目运动员运动焦虑水平进行调查研究.结果表明:我省冬、夏两季运动员运动焦虑处于中等水平,但不均衡,冬季运动员低于夏季运动员;优秀运动员的运动焦虑水平与运动成绩有一定的内在关系;应降低运动员的焦虑水平,,以提高运动员比赛成绩.     

对我国冰球运动员战术意识训练方法的研究

冰球运动员的战术意识是影响冰球运动整体水平的重要因素之一.通过对战术意识的内容及影响战术意识水平的因素进行分析,提出了加强运动员战术意识训练的具体方法和手段.     

优秀少年短道速滑运动员专项心理能力结构研究

运用心理测量法对我国28名优秀少年短道速滑运动员专项心理能力的13项指标进行了测试，并对数据用多因素分析等统计方法进行了处理。结果表明：我国少年短道速滑运动员的专项心理能力由5方面组成，依次为协调能力、心理状态控制力、目标定向能力、快速反应能力和时空判断能力。建立少年短道专项心理能力结构，所得性心理能力由协调能力、快速反应能力、时空判断能力组成。可得性心理能力由心理状态控制力、目标定向能力组成。     

对我国业余高山滑雪运动员赛前准备活动的研究

通过对业余高山滑雪运动员的赛前观察与赛后访问调查的分析,论述了准备活动 的作用和赛前准备活动过程中应用科学系统.准备活动方法的重要性.在高山滑雪运动项目中,运动员做准备活动时要依据运动项目及技术特点、运动能力、生力和心理的个别差异进行练习,决不可以盲目模仿他人的准备活动.应通过比赛和训练总结出适合自己的准备活动,以适合比赛的需要,为比赛的发挥奠定基础.     

谈花样滑冰运动员的音乐素养

通过对音乐与花样滑冰运动的关系和音乐在花样滑冰运动中的作用的论述,探讨花样滑冰运动员音乐素养的培养途径.旨在培养和提高花样滑冰运动员的艺术素养,为不断取得优异运动成绩提供保证.