基于分层教学中的运动处方研究

随着新一轮基础教育课程改革的推进,学校体育分层教学中实施运动处方已经成为了发展的可能和趋势。本文结合分层教学的特点,将运动处方和学生锻炼的实际情况相联系,区分健身方案和运动处方的不同,在询问身体健康状况的基础上,依据科学锻炼的原则,按照运动处方出具的程序,制定合理的运动处方内容,在学生锻炼中科学、合理的运用运动处方,提高学生体质和自主锻炼的能力,促使学生掌握正确的锻炼方法与运动技能,培养对体育的兴趣与终身体育的意识,养成参加运动健身的习惯。     

体育教学中实施运动处方效果分析

针对师范生普遍存在身体素质和体育技能水平不高的现象,把运动处方的理论引入体育锻炼中去,在第一课堂教学过程中,我们在前部分实施教学大纲的内容,让学生掌握一定的体育知识及运动技能;后部分按运动处方所选定的运动项目个别地、有针对性地锻炼.在第二课堂教学时,我们要求每个学生根据所配给的运动处方进行体育锻练.经过一段时间的实践,学生的体质和运动成绩有了很大的提高,因此,我们认为在体育锻炼中运用运动处方的理论和方法既能保证教学大纲内容的落实,又能因材施教.根据不同学生的体质及健康情况选择不同的运动量,不但有针对性地增强学生体质,而且锻炼方法简单易行,易于推广.     

体育锻炼

G806 9800383由传统的运动技能教育到健身运动处方锻炼[刊,中,I]/刘光肃,肖继宁,郭晓春//体育学刊.-1997(3).-49-51图1表2参5(XH)体育锻炼//运动技能//体育教育//健身//科学方法//运动处方我国高校体育教学至今仍以运动技能教学为主.长期以来,由于项目多,学时少,学生运动技术学只能是一鳞半爪,片面追求运动形艺,丢掉了增强体质的根本任务,增强体质的效果也不     

由传统的运动技能教育到健身运动处方锻炼

然而我国高校体育教学至令仍以运动技能教学为主。长期以来，由于项目多，学时少，学生运动技术学的只能是一鳞半爪，片面追求运动形艺，丢掉了增强体质的根本任务，增强体质的效果也不好。健身运动处方锻炼则是现代体育科学方法的基本内容。本文深入分析了运动技能教育存在的问题及健身运动处方的先进性，并对如何推广健身运动处方教学提出了具体意见。     

体育与健康课程中运动处方教学方式对中学生体质影响的研究

采用实验研究法,在体育与健康课程中,采用运动处方教学方式,对中学生进行健康干预教育,探讨维双向的复合性运动处方在我国基础教育体育课程中的实施形式和方法,及其对改善中学生身心健康的作用机制和影响维度。结果表明,在课内外体育活动中,应用体育与健康运动处方,不但能够有效提高学生参加运动的系统性和科学性,而且具有较好的锻炼效果,有利于学生学习和掌握健康身心的自我锻炼技能。     

“运动处方”在中师女生体育教学中的运用

运动处方在体育教学中的运用,打破了传统体育教学的“形艺”教育为主的教学模式。体育教师可以通过对学生的“全面诊断”,按不同情况,以运动处方的形式,给学生制定教学及锻炼的方案,使学生在学习中更有主动性;同时培养学生掌握、运用体育理论和方法的能力。本文拟对此作一探析。     

“目标式教学”模式在篮球初级教学阶段的运用

<正>"目标式教学"是近年来从日本传入我国的较为成熟的快乐体育教学模式。其教学思想是主张让学生掌握运动技能和进行身体锻炼的同时,体验到运动的乐趣,并通过对运动乐趣的体验,逐步形成学生终身参加体育实践的习惯。"目标式教学"模式多采用游     

“空手挥拍”在网球教学准备活动中的应用及效果研究

网球是一项技术性强,技术要求细腻、速度快、变化多、学习难度大的运动项目。传统的网球教学准备活动普遍采用热身锻炼操,但其在促进学生运动技能掌握方面意义不大,笔者通过多年实践摸索、检验发现＂空手挥拍＂作为准备活动在网球教学中具有独特的优势。本文采用对比分析法,将空挥拍动作与传统热身锻炼操进行比较,提炼各自优缺点及对教学效果的影响。认为以＂空手挥拍＂取代传统的热身操,有助于学生形成肌肉记忆,更快提高网球技术。     

健身运动处方在普通高校健身课教学中的应用

健身运动处方是指针对个人的身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法,是以全面发展身体素质、增进健康、增强体质为目的的运动处方.普通高校健身课引进健身运动处方的实验结果表明:把身体锻炼和运动处方制定的原则与方法作为主教材,通过健身课教学,学生既掌握了科学锻炼方法,又达到了强身健体之目的.     

运动处方式教学对特殊群体大学生体质健康影响的实验研究

通过教学实验法探讨运动处方式教学对特殊群体大学生体质健康的影响效果。结果显示：实验前后两组分别在安静心率、舒张压、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、握力等指标上有明显的变化（P〈0．01）或（P〈0．05）,而在收缩压上仅实验组具有显著差异（P〈0．05）。实验后实验组男女生安静心率低于对照组（P〈0．05）,收缩压、肺活量、立定跳远、坐位体前屈以及男生握力等指标值上均高于对照组（P〈0．05）。得出以下结论：运动处方式教学和传统保健课教学均对特殊群体大学生体质产生了积极影响,但运动处方式教学的影响效果更显著。运动处方式教学是促进特殊群体大学生体质健康的一种有效教学途径。     

体育教学内容体系的重审——基于体育知识属性的思考

运用文献资料法、逻辑分析法对目前我国体育教学内容体系建构存在的主要问题进行反思,基于体育知识属性及其习得规律的探讨,询证体育教学内容的结构特征,综合已有观点的推演与反思认为:动作是运动的基础,其发展规律和习得规律制约着人体的认知结构、技术技能结构和体适能结构。完整的动作系统是以不同动作为单元或单元的集合,动作单元则是动作被连接或组合起来构成动作链的表达方式。不同的动作单元构型和组织方式呈现了运动形式的多样性和运动技术的递阶性。动作组合的方式灵活多变,受制于动作结构的客观性、有序性、序变性和其稳定性的特征,构成人体运动的特定程式,由此形成人体运动技能不同的渐进层次和类归方式。探索体育教学内容横向关联的广泛性与纵向关联的复合性,要以理解体育知识的序变特征和蓄积规律为前提,基于动作要素与体育知识蓄积规律的相关性可知,人类动作的序变性与递归性是形成体育教学内容的基础,也是探究体育教学内容类归、分层和排列方式的重要基点。     

情境模拟教学法在高校足球课中的实验研究

本文通过对华南师范大学足球公共体育课大二学生进行实验研究,探讨情境模拟教学法在高校足球公共体育课中运用的实效性。通过文献综述、问卷调查、数理统计、实验法等对华南师范大学足球公共体育课进行情境模拟教学法的实验研究,通过选取华南师范大学足球公共体育课的学生36人(男生)为实验对象,分为实验组和对照组各18人,进行为期16周32课时的教学实验,收集处理学生身体素质、足球专项体能技能、体育学习兴趣以及足球比赛能力数据进行分析处理得出如下结论:(1)情境模拟教学法与传统教学法在学生足球专项技能定位球踢远与运球绕杆射门的教学上均有较好的效果。(2)情境模拟教学法较传统教学法更能促进学生五十米与一百二十米折返跑能力。(3)情境模拟教学法较传统教学法能更好的提高学生体育学习兴趣。     

黑龙江民族、民间健身方法在学校体育中的传承发展

体育具有教育、健身、娱乐、竞技等价值功能,而带有民族、民间特色的健身运动更是地域文化的一个缩影,不仅具备普通体育的价值功能,同时还传递着民间文化和一个地区的地域精神。把学生喜闻乐见、符合其身心发展规律的传统体育项目引入学校体育课堂中,具有重要的理论意义和现实意义。既是对民族、民间体育的发扬光大,使学生在积极参与活动的同时认识民族传统体育文化,更是对学校体育内容的补充和发展,会极大地丰富学校体育的课程内容。冬季体育文化和冬季健身方法独树一帜。学校的体育教学是实现体育文化传承的主要途径和基本媒介,是提高当代学生综合素质和体育精神的导向和航标。     

“生态体育”教学模式在高校体育教学中的构建与应用

运用问卷调查、对比实验等研究方法,从理论与实践上探讨"生态体育"教学模式在高校体育教学中的应用。结果表明:"生态体育"教学模式打破了传统体育课的束缚,将人、体育与大自然和谐地融为一体,对促进大学生身心健康,培养大学生的体育意识有显著效果,为高校体育教学改革开拓了新的途径。     

核心素养下“乐练赛”体育课堂教学德育透视

通过德育渗透,培育学生核心素养是体育教学的新途径。分析德育与体育的关系,探讨学校体育德育的内容,阐述学校体育德育的功能。基于“乐练赛”体育教学理念指导下,探索德育在体育课堂教学中的渗透路径,培养学生体育学科核心素养,其主要体现在:从增强学生的心理适应能力、意志力,提升学生的“运动能力”;从培养学生体育锻炼习惯,规范学生“健康行为”;从培养学生体育精神、体育道德,塑造学生体育品格,促进其“体育品德”的形成。“乐练赛”体育课堂教学,关注学生的切身体会,落实立德树人任务,兼顾技能、体能,促进学生的全面发展。     

中小学体育教学思想与体育教学目标的反思与重新定位

目前中小学体育的教学思想如"健康第一"、"增强体质"、培养"三基"、"全面发展"、"快乐体育"等都常与教学目标相混淆,存在着较严重的缺陷,在具体的实践教学中且容易走向极端或异化,导致多数学生喜欢体育但不喜欢体育课的现象。针对这一现象本文提出健康的体育教学思想应该是在"终身体育"教学思想的统领下如何提高学生的"体育素养",进而把体育教学目标确立为"技术健身",即学生在运动技术的反学练复过程中达到强身健体的目的。     

对体育教学流行理念的追问

在体育课程中,发展学生的“身体素质”已不能涵盖素质教育的内涵,素质教育的理念应解读为“体育素养”;“健康第一”的指导思想,只能落实在体育课程的教学原则层面上,不能作为教学目标的本身;体育教学的第一目标是运动技能学习,并为健身奠基;“终身体育能力”不等同于终身体育锻炼,其有机构成是运动欣赏力、健身评价力、运动参与力。     

当代女性健身观念与行为的影响因素和特点——以北京地区为例

通过文献资料、访谈、调查问卷等方法,以北京地区为例对当代女性健身观念与行为进行讨论与分析。从被调查者年龄结构、受教育程度和职业分布能够比较全面反映出当代女性健身观念和行为的现状。研究显示:当今,女性健身目的明确且理性,大部分女性认为体育健身应是生活的一部分,并认为对体育健身的参与度反映出女性的社会地位及参与体育健身是现代女性的标志之一。当代女性特别是知识女性对体育健身与人的身心健康的关系认知程度都比较高,认为体育健身是改变身心健康的有效途径,特别是年轻的女性参与体育锻炼更多的是源于对自身身心健康的关注。但是,从参与体育健身的人数和每周健身的频度,反映出当代女性健身观念和健身行为的不一致性。在现实当中,由于女性角色传统与现代的冲突,在参与健身时存在着女性与男性实际上的不平等。     

Nvivo-8视频分析技术在篮球教学中的实验研究

主要通过实验法和数理统计法,从学生的技能掌握水平、具体环节动作得分和运动情境动机得分等角度分析比较了视频分析软件教学法和传统体育教学法下学生的成绩。结果显示,在篮球教学中应用NVIVO-8视频分析技术提高了教学效果,较好地提高了学生体育技能的掌握水平,应用前景较好。     

新疆南疆高校少数民族传统体育教学机制建立与实践研究

文章运用文献资料法、问卷法、访谈法、实验法等研究方法,对少数民族传统体育主副项教学认知程度、主副项设置缘由,设计思路,实施的合理性、可行性,课时分配合理性以及对教师业务能力等调查与分析。研究结果表明：（1）南疆高校体育课程开设少数民族传统体育项目,既可达到强身健体和培育技能的学习目的,也可以起到弘扬少数民族传统体育文化,增进各民族同学之间民族感情的作用。（2）南疆高校师生对现行主副项授课体系满意度和认可度较高,而且在接受和传承少数民族传统体育文化方面具备一定的地域优势和文化基础。