基于技术链的分层累加教学法在游泳教学中的实验研究

为了探讨和创新游泳技术教学理论与方法,有效提高游泳技术科的教学效果,笔者创新设计了分层累加教学法,并选取了北京体育大学84名本科生进行分组实验教学。采用了实验法、数理统计等方法进行研究。结果表明,在游泳技术教学中,分层累加教学法比传统教学法能更有效地促进学生游泳技术的掌握。     

三种游泳教学方法教学效果对比研究

采用实验法、观察法对高校游泳课程采用传统教学法、翻转课堂教学法、分层教学法的教学效果进行对比实验,结果显示,翻转课堂在提高动作掌握效果上具有优势,分层教学法在提高游进速度方面具有优势。建议在游泳教学中综合运用多种方法,利用现代信息技术及互联网资源,注重过程性评价,不断探索及创新游泳教学方法,提高教师教学效率及学生学习效果。     

对游泳初学者的深浅水互换教学法的探讨

采用文献资料法、综合分析法,结合教学实践,通过对初学游泳学员进行快速而简捷教学方法探讨,结合流体力学、生物力学、生理心理学方面知识及上课水域水位情况,总结深浅水教学这一简单快捷游泳教学方法。进行深浅水交替教学,应根据学习任务、学员学习过程的实际水平,侧重浅水或深水,或浅、深水并重教学训练。     

"多感官程序教学法"在普通高校游泳教学中的设计与应用

运用程序教学法的基本原理,将现代多媒体教学方法和传统程序教学法相结合,使学生能在体育课中,更充分的运用感觉器官和运动器官,收到了明显的教学效果。实践证明,“多感官程序教学法”适用于受季节影响、教学时间少、技术较复杂的游泳项目。我们对程序教学法的设计原理和方法进行了探讨,为进一步发展程序教学法在游泳教学中的应用提供了新思路。     

扣球辅助器在高校排球普修课教学中的应用研究

扣球是高校排球普修课教学中的难点,如何在有限的课时数中使学生充分掌握扣球技术成为当前研究的焦点。为此,本文将SOEZmm“问号”扣球辅助器应用于排球教学中。采用了实验法、数理统计法、文献资料法、对比分析法、问卷调查法等研究方法。得出以下结论 ：相较于传统的教学方法,SOEZmm“问号”扣球辅助器在训练学生扣球技术方面有着明显的优势,其能够更好地调动学生的积极性,有利于奠定学生终身体育的基础。SOEZmm“问号”扣球辅助器在高校教学中的应用具有实践意义和推广价值。     

“游戏教学法”在少儿游泳启蒙教学中的实验研究

本文运用文献资料法、问卷法、实验法、观察法和数理统计法,对福建省2009年参加游泳启蒙学习的少儿进行“游戏教学法”教学实验研究。实验结果表明,在游泳启蒙教学中“游戏教学法”有利于少儿克服怕水的心理,有利于少儿培养良好水感和游泳兴趣,有利于少儿间的互相帮助及师生间的互动教学。     

“浮沉呼吸法”在游泳教学中的运用

一、“浮沉呼吸法”的概念及其意义浮沉呼吸法是指初学游泳者首先熟悉水性,掌握水中呼吸及深水浮沉呼吸,然后从踩水练习到踩水前进,这样一个全过程。深水浮沉呼吸,就是在深水区把着池壁吸气,然后垂直下沉呼气,这样一个连续进行的过程。在以往的游泳教学中,都是要求学生先学会蛙泳,即让学生先熟悉一下水性,接着就进行蛙泳腿、手臂及配合练习。采用这一方法,虽然也有不少学生学会了游泳,但是整个教学时间很长。因为初学者在水中还没有掌握呼吸,要他在一个缺氧的条件下掌握蛙泳腿、手臂等动作,是相当困难的,所以费时间较多。而中学的教学计划中游泳课的教时是很少的。因此,在一般中学用这样的方法进行游泳教学是困难的。为此我们进行了“沉”“浮”呼吸法的初步尝试。     

提高集美大学女生游泳教学安全与质量的研究

为提高集美大学大学体育课的教学质量,进一步保障学生游泳生命安全,有效改进女生游泳课的教学水平。运用文献资料法、调查访问法,对集美大学女生游泳教学情况进行分析、研究。结果显示:(1)集美大学女生游泳教学存在的主要问题是教学班级人数多、82%以上女生不会游泳、上课没有配置救生人员、教学器材不足等致使游泳课教学难度大、教学存在较严重的安全隐患;(2)提高女生教学质量的方法有统一组织分组教学法、辅助器材教学法、先陆上后水上教学法等;(3)教学质量和安全的保障中关键在于学院制定科学严格规章制度,并能有效执行,同时教师责任心和自身水平高低是提高教学水平的关键。     

微格教学法在游泳动作技能教学中的设计与应用

微格教学法作为一种新的培训教学技能的方法不断的运用于各种技能的培训当中.在游泳的教学当中,教师采用微格教学法进行动作技能的教学,有利于学生更充分的运用感觉器官和运动器官建立一个完整的游泳技术动作表象;学生从中学习提高了对游泳技术动作的分析、观察、判断和评价的能力,而且能够进一步的调动学生主动参与的积极性,提高学习兴趣,效果明显优于传统教学方法.是一种值得推广的教学方法.     

反桥下腰呼吸法在少儿仰泳呼吸教学中的运用

根据少儿游泳教学的特点，在少儿仰泳教学实践中叶反桥下腰呼吸法进行了实验。结果表明．采用反桥下腰呼吸法的实验班少儿．对呼吸时机、呼吸节律．运动技术动作的掌握都优于采用普通教学法的对照班少儿。     

福建省大、中、小学生参加游泳活动现状及对策研究

以福建省主要城市游泳场馆和大、中小学学生游泳活动为研究角度，对福建省游泳活动现状进行调查研究，同时，对国外和国内游泳开展较好的省市进行比较研究。结果显示：1．福建省的游泳场馆合计大约在100多个，室内游泳馆较少；2．福建的重点大学和综合性大学都非常重视游泳．有游泳池、开设了游泳课；3．福建中、小学的游泳场馆和游泳教学情况不容乐观，但由于社会上游泳场馆、游泳培训普及和人们对体育重视，主要城市小学生会游泳的比例达46．5％，其中以社会上游泳培训和父母教学为主；而主要城市高三学生会游泳的比例低于小学生，为38．3％，其中以自学最多．达47．5％。     

教学环境的转变在游泳教学中应用的研究

通过教学实验、查阅文献资料、专家访问等研究方法,论证了在游泳教学中采用转变学习环境的教学方法可以使游泳初学者更快地掌握规范的游泳技术动作,从而达到提高游泳教学质量和效果的目的.     

对我校游泳课教学改革的思考

本文采用访问法、观察法、文献资料等研究方法,对我校游泳教学和课程设置进行了调查和探讨。调查中发现,我校的游泳课的开展还正处在发展探索的过程中,组织与管理还很不科学,能在水中上课的课时安排较少,课堂教学组织混乱,教学方法简单,课后练习制约因素还有待解决等,并提出建立会游泳学生的信息数据库库;编写统一游泳课陆上上课的教学大纲和教学内容;采用“教考分离”的办法进行考试;充分利用7月份第三学期一个月的时间进行游泳课教学的建议。     

少儿仰泳教学方法新思路

随着社会的不断进步,健康越来越受到人们的重视,在各项体育运动中,游泳是一项非常有益人们身体健康的运动。仰泳是人们普遍认为比较＂休闲＂的一种泳姿,深受少年儿童的喜爱。因仰泳呼吸与其他泳姿不同,它是在水上呼吸,可以使初学者减少恐惧心理。学会了仰泳对于学习其他的泳姿,能起到事半功倍的作用。通过对不同层次的学员教学比较,重点探讨了少年儿童仰泳的教学方法,并结合实际情况,提出了在游泳教学中的几点可行性建议,以期对少儿游泳教学有一定的帮助作用。     

浙江省中小学生人人学会游泳的可行性研究

针对近年来中小学生多次发生溺水事件,省教育厅和体育局联合发出“在学校大力开展游泳活动的通知”提出了“人人学会游泳”的号召。为了切实落实此政策,本文采用文献资料和问卷调查及走访等研究方法,对浙江省部分城市的中小学、体育系统和社会游泳场馆进行了调查。结果表明:目前的场地设施、中小学学生情况、体育师资力量基本能满足浙江省中小学生人人学会游泳的要求。但要积极采取配套措施,才能完成预期的目标。     

儿童游泳的分层次教学

近年来,儿童游泳越来越受到社会各界的重视.但其教学质量的参差不齐,使家长们望而却步.笔者通过10年的暑假儿童游泳教学总结出儿童游泳分层次游泳教学法,此教学法使儿童在较短的时间内(10～12天),掌握一种游泳姿势,95%的学生能游50m以上,分层次教学法具有高效性和安全性的优点,是一个行之有效的教学方法.     

Index for Volume 51 (1980)

Abstract

Eight college swimmers were tested on a swimming ergometer to investigate the effects of body position on land and immersion in the water on the heart rate recovery after swimming exercise. The subjects swam at a predetermined work load for 5 min. and then assumed one of the four conditions for recovery (erect and supine on the deck, motionless and swimming in the water). Heart rates were recorded for the 3 min. of recovery. After the allowance for recovery, the subject was timed for a 200-yd. swim. No statistically significant differences were noted when comparing the recovery heart rates for the four conditions. The same was found true when comparing the 200-yd. swim times. It was noted that the swim was felt to be harder when recovery was completed in an erect or supine position than after light exercise in the water.     

葛根素对游泳训练小鼠红细胞和血红蛋白升高的消退作用

观察葛根素对游泳训练小鼠血液成分和运动能力的影响。将 4 0只小鼠随机分成对照组、葛根素对照组、游泳训练组和葛根素游泳训练组。游泳训练小鼠分别进行 6周每天 80 min的游泳训练 ,葛根素实验小鼠游泳训练开始后第 3周腹腔注射 6 0 m g/ kg葛根素 ,对照组注射等体积生理盐水 ,连续 3周 ,于游泳停止后 4 h进行尾静脉取血 ,测定白细胞、红细胞、血小板和血红蛋白等指标 ;次日进行一次性力竭游泳。结果表明 ,游泳训练组小鼠的血红蛋白浓度、红细胞数、血小板数都比对照组明显增加 (P<0 .0 5 ) ,而葛根素游泳训练组血红蛋白、红细胞数和血小板数与对照组之间则无明显差异。葛根素游泳训练组小鼠的力竭游泳时间与游泳训练组比较明显延长 (P<0 .0 5 )。说明葛根素可降低因运动训练引起的血红蛋白的升高、红细胞数和血小板数的增多 ,降低血液的粘度 ,延长力竭游泳的时间 ,提高机体的运动能力。